19 teden nosečnosti - občutki, razvoj ploda in značilnosti

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38

Porodniška 19. teden nosečnosti pade na konec petega koledarskega meseca. Najtežje (prvo) trimesečje je konec, čas je, da uživate v svojem zanimivem položaju. V tem obdobju mnoge matere začutijo prve gibe, na ultrazvoku ugotovijo spol nerojenega otroka, se začnejo pogovarjati z njim in mu celo brati pravljice. Že sliši, vez med mamo in dojenčkom je vse močnejša. Kaj se zgodi v tem obdobju, kakšne spremembe opazimo v telesu ženske in otroka? Poglejmo si podrobneje.

19 teden nosečnosti: razvoj ploda

Povezava med materjo in otrokom v tem času postane bolj čustvena, dojenček se aktivno razvija. V začetku 19. tedna nosečnosti se teža in velikost ploda močno povečata in znašata že okoli 200 gramov pri višini 15 centimetrov. Na prste otroka je položen posamezen vzorec. Plodže ima pravilna razmerja, poveča se maščobno tkivo, žile so veliko manj prosojne, koža pa dobi rožnat odtenek.

Lokacija v maternici je v tem trenutku lahko zelo različna: poševna, prečna, glava, medenica. Vse to velja za normo, saj je to, kar se zgodi z otrokom v 19. tednu nosečnosti, kot prosto plavanje. Okoli ploda je še veliko prostora, tako da lahko zavzame kateri koli položaj.

Srce je v tem času že v celoti oblikovano, imunski sistem se še naprej krepi. Razvijajo se živčni sistem in možgani. Otrok se začne odzivati na glasne zvoke in svetle luči, sliši ljubeče besede svoje matere. Od tega trenutka zdravniki priporočajo pogostejšo komunikacijo z otrokom in krepitev vezi. Roke so že tako zrasle, da jih je mogoče zmanjšati nad glavo. V tem obdobju začne dojenček premikati svoje okončine, zato matere v tem času začutijo prve gibe in sunke.

Kaj se počuti mama v 19. tednu nosečnosti, kako se telo spremeni?

V tem času je pri mnogih ženskah želodec že jasno viden. Povečanje telesne mase lahko doseže pet kilogramov, plod pa tehta le 200-250 gramov. Preostala teža pade na posteljico in amnijsko tekočino, prsi in zadnjica se povečajo. Bodoča mamica opazi, da njeni lasje postanejo sijoči in gostejši, koža pa bolj občutljiva kot kdajkoli prej. V tem času je še posebej opazno, kako lepša je ženska.

Po koledarju nosečnosti se začne 19. tedennastane kolostrum. Ne poskušajte ga izraziti, to bo povzročilo hipertoničnost maternice, ki je polna spontanega splava. Obrišite območje bradavice z mehko krpo in uporabite posebne vložke, če je veliko izcedka.

Maternica je že padla 2 centimetra pod popek. Obstaja pritisk na notranje organe. Kako je prikazano? Včasih trpi zaradi zgage in godrnjanja v želodcu. Zaradi povečanja ploda se lahko pojavijo bolečine v predelu popka, dovolj hitro minejo.

Mnorodke začnejo čutiti prve sunke in gibe. Prvorojencu ni treba skrbeti, to bodo občutili malo kasneje.

Nekateri v tem času trpijo zaradi občutka šibkosti in nizkega krvnega tlaka, v tem primeru morate več počivati.

pozitivno obdobje

Izcedek iz nožnice se lahko poveča v 19. tednu - to ni razlog za skrb. Obstaja fiziološki proces prestrukturiranja telesa. Glavna stvar je, da bodite pozorni na dejstvo, da je narava izcedka normalna. Ne smejo imeti ostrega vonja, zelenkastega ali rjavega odtenka, v takih primerih je treba obvestiti ginekologa, ki vodi nosečnost.

Najpogosteje se v tem času ženske počutijo pozitivno, so dobre volje. Razlog za to je aktivnost estrogenov. V primerjavi s prvim trimesečjem, ko se je mučila toksikoza, je zdaj ženska polna moči in energije. Čas je, da razmislimo o ureditvi vrtca, pa tudi o pripravi stvari za porod. Psihologi priporočajo, da vse počnete skupaj s svojo ljubljeno osebočlovek.

Situacija je težja za tiste, ki pričakujejo dvojčke. Rastoči trebuh že prinaša nelagodje in bolečine v maternici. Mamicam svetujemo uporabo povoja za oporo in pazite na krepitev hrbta.

ultrazvok

Poleg občutkov v 19. tednu nosečnosti ultrazvok nič manj navdušuje mamo. Navsezadnje se v tem času opravi obvezen drugi pregled, na katerem se odkrijejo možne kromosomske bolezni. Kaj se zgodi v 19. tednu nosečnosti z razvojem ploda? Zdravnik bo na to vprašanje lahko odgovoril z vsemi podrobnostmi.

Spol dolgo pričakovanega otroka je že na ultrazvoku jasno določen. Zdravnik mora zagotoviti, da nosečnost poteka normalno. Govoril bo o stanju plodovnice, ocenil razvoj otroka, ugotovil prisotnost ali odsotnost patologij in komentiral njegovo telesno aktivnost. Priporočljivo je, da pridete na ta dogodek z bodočim očetom. To prvo srečanje z vašim otrokom ostane v spominu za vse življenje.

Testi

Presejalni pregled poleg ultrazvoka vključuje tudi potrebne preiskave. Oddati boste morali:

• testi urina za odkrivanje možne prisotnosti beljakovin;
• krvni test za hemoglobin in sladkor;
• hormonski krvni test, ki bo potrdil odsotnost nenormalnega razvoja ploda.

Možna odstopanja

Opis 19. tedna nosečnosti najpogosteje kaže na miren potek in odsotnost ostrih hormonskih skokov. V tem obdobju je verjetnost zamujene nosečnosti zelo majhna. Vendar pa morate biti previdni in poslušati svoje telo. Odstopanja se lahko upoštevajo:

• Posebni poudarki. Bodite previdni, če so predebele, penaste ali sesirjene konsistence. Bodite previdni pri barvi. Kot že omenjeno, ne sme biti zelena, siva, rumena, rjava in še bolj s progami krvi.
• Krčeve bolečine. Manjša bolečina se lahko pojavi pri 19 tednih. Če pa imajo vlečni, oster, dolgotrajen značaj, to pomeni, da je maternica v hipertonusu. Velika možnost splava.

V takih trenutkih je življenje vašega nerojenega otroka odvisno samo od vas. Za kakršne koli nepravilnosti takoj poiščite zdravniško pomoč.

Dieta bodoče matere

V 19. tednu nosečnosti je zelo pomembno, da se pravilno prehranjujete. To je pomemben pogoj za normalen razvoj ploda in splošno stanje ženske.

Zobki se v tem času aktivno oblikujejo, zato je tako pomembno, da je v prehrani prisotna zadostna količina kalcija. Jejte naravni jogurt, skuto z nizko vsebnostjo maščob, pusto meso in pečene ribe.

Če teža raste prehitro, prilagodite svojo prehrano. Odstranite maščobe in obilico hitrih ogljikovih hidratov. Jejte več žit, pečene in sveže zelenjave, sadja, belega mesa.

Jejte več zelenjave in vlaknin. Upoštevati je treba tudi režim pitja. Pijte 1,5-2 litra vode na dan. Izogibajte se slani hrani. Posvetujte se s svojim zdravnikom o jemanju dodatnih vitaminov.

Ali je potrebnojemljete vitamine?

Na to vprašanje ni enotnega odgovora, potreben je individualni pristop. Seveda pomanjkanje vitaminov negativno vpliva na razvoj ploda, vendar njihovo presežek vodi do številnih težav. Vredno se je posvetovati z zdravnikom, katere vitamine potrebujete v 19. tednu nosečnosti.

Navadni vitaminski kompleksi imajo standardno sestavo in ne upoštevajo individualnih potreb telesa. Lahko je odvisno od življenjskih razmer, regije in tudi od letnega časa. Kdaj morate jemati vitamine? Če je ženska pred nosečnostjo imela pomanjkanje železa ali vitamina B12, pa tudi hladno sezono na dvorišču, je lahko jemanje kompleksa popolnoma upravičeno. Farmacevtski vitamini so potrebni tudi, če obstaja alergija na določena živila, ki vsebujejo želeni vitamin.

Najboljše obdobje je poletje. V tem letnem času lahko ženska jedo polno in pravilno. Sadje, zelenjava in zelenjava lahko telesu zagotovijo vse elemente v sledovih in vitamine, zato je jemanje kompleksov v tem obdobju nesmiselno.

Najpogosteje se vitaminski kompleksi predpisujejo nosečnicam, starejšim od 30 let, pa tudi tistim, ki so imele neuspešno nosečnost, nepravilnosti v razvoju ploda.

Kontraindikacije so urolitiaza, pa tudi presežek vitaminov D, A, kalcija in železa v telesu. Nenadzorovana uporaba drog lahko povzroči resne kršitve.

Vitamini v drugem trimesečju nosečnosti

Po koledarju19. teden nosečnosti se nanaša na drugo trimesečje. Kateri vitamini so v tem obdobju najpomembnejši? Vodilno vlogo imajo železo, jod in kalcij.

Jod je zelo pomemben za presnovo in za endokrini sistem, ne samo za matere, ampak tudi za nerojenega otroka. Ta element igra pomembno vlogo pri duševnem razvoju otroka. Ženska mora dnevno prejeti vsaj 250 ie joda.

Kalcij priporočamo zaužitje v vitaminih, saj ga telo slabo absorbira iz hrane. Potreben je za normalno tvorbo okostja, delovanje ledvic in endokrinega sistema. Dnevni odmerek mora biti 1500 mg.

Železo je pomembno za sintezo beljakovin, preprečuje anemijo, pomembno je pri preprečevanju tonusa maternice. Njegova norma je 30-60 mg na dan.

Nega kože in telesna dejavnost

V 19. tednu nosečnosti postanejo strije na koži opazne. Za to poskrbite vnaprej, lepo skrbite za kožo, uporabljajte zdrave losjone in kreme. V tem obdobju natančno poiščite posebne podporne povoje in nedrčke.

Nosečnost ne sme postati razlog za nepremičnost. Ukvarjajte se z močno telesno dejavnostjo. Namesto kardio treninga in treninga za moč preklopite na vodno aerobiko, jogo za nosečnice in druge aktivnosti. Pojdite na posebne tečaje, kjer kompetenten inštruktor pripravlja matere na porod.

Povečanje obremenitve nog lahko povzroči krčne žile, opustite se petam in nosite kompresijsko spodnje perilo (nogavice, hlačne nogavice), pomagalo bo pravilno porazdeliti pritisk na okončine.

Seksirazmerje

V tem času pride do eksplozije estrogena pri ženskah, kar vodi do povečanja libida. Ta položaj lahko vašega partnerja preseneti. Po toksikozi v prvem trimesečju, ko ste želeli le mir, je že previden do vašega telesa. Moški se bojijo, da se z bližino lahko naredi škoda. Če se želite umiriti, pojdite na sestanek z zdravnikom, on vam bo razložil situacijo. Intimni stiki v tem obdobju ne škodijo.

Privlačno za moške

Vaša ženska sije od lepote, njene oblike so zaobljene, postala je še bolj ženstvena in zapeljiva. V tem obdobju je priložnost, da uživata drug v drugem, saj je pred nami še dolga pot in številne težave. Ne zamudite priložnosti, da ostanete sami. Čustvena povezanost in tesni odnosi bodo pozitivno vplivali na psihično stanje ženske in na razvoj nosečnosti na splošno. Kot veste, če v družini vladajo mir, ljubezen in medsebojno razumevanje, je veliko lažje premagati kakršno koli stisko. Podprite in razvajajte svojo ljubljeno žensko v vsem, tudi če je malo poredna.

Splošna priporočila

Občutki v 19. tednu nosečnosti so lahko pri vsaki ženski različni. Vsi smo različni posamezniki, nekdo zlahka prenese kakršne koli težave, nekdo pa je preveč nežen in v vsem vidi težave.

Na splošno smo opisali, kaj se dogaja z žensko in otrokom v tem času, zdaj pa bomo dali splošna priporočila.

Če ste preveč aktivni, upočasnite svoj tempo. Izogibajte se zamudam in hitrim opravilom na delovnem mestu. Večpočivaj in manj skrbi. V vašem življenju se je pojavilo nekaj pomembnejšega od četrtletnega poročila. Torej:

Glavna stvar je vzpostaviti zdrav in poln spanec. Priporočljivo je spati na levi strani. Odlična rešitev v tej zadevi je posebna blazina za nosečnice. Med nosečnostjo vam bo ta izdelek zagotovil udoben položaj med spanjem, po porodu pa bo pomagal pri hranjenju otroka

• Seznanite se z dihalnimi vajami. Tako se lahko spopadete s težko sapo, oskrbite svoje celice s kisikom, se pripravite na porod.
• Preberite več tihe literature in poslušajte klasike. To pozitivno vpliva na razvoj otroka.
• Več sprehoda. Da bi se izognili fetalni hipoksiji na svežem zraku, morate biti vsak dan vsaj pol ure.
• Imate veliko prostega časa za preučevanje potrebne literature o varstvu otrok.
• Čas je, da pripravimo doto za otroka in seveda potrebne stvari za bolnišnico.