Bolijo kolena med nosečnostjo: možni vzroki in zdravljenje

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:26

Ženska se med nošenjem otroka sooča s številnimi neprijetnimi trenutki in nevarnostmi. Ena najpogostejših težav je bolečina v kolenu. Pojavi se lahko iz več razlogov. Zakaj me med nosečnostjo bolijo kolena, kaj storiti v tem primeru?

Značilnosti strukture sklepov

Vsak sklep v človeškem telesu je nenehno v gibanju. To je posledica dejstva, da je zaradi tega dosežena mobilnost telesa. Sklep je hrustančno stičišče dveh kosti, med katerima je vrzel napolnjena s sinovialno tekočino, ki zagotavlja mobilnost. Sklep je obdan s kitami in ligamenti, s pomočjo katerih so nanj pritrjena mišična vlakna.

Bolečine v sklepih se lahko pojavijo zaradi različnih patologij tako samega sklepa kot tudi tkiv, ki se nahajajo v bližini.

Fiziološki vzroki bolečine

Med nosečnostjo se žensko telo v kratkem času podvrže številnim spremembam. Nekateri od njih so bodoči mamici nevidni, nekateri pa lahko bistveno poslabšajo kakovost življenja. Zakaj med nosečnostjo bolijo kolena? Naravni fiziološki vzroki vključujejo naslednje:

1. Povečanje telesne teže, ki se pojavi med nosečnostjo in poveča obremenitev vseh sklepov telesa, vključno s koleni.

2. Zaradi velikega trebuha se težišče premakne naprej, zato se obremenitev kolen poveča.

   

3. Spremembe hormonske ravni, in sicer sproščanje velike količine hormona relaksin, ki je nujen za pripravo na porod. Hormon zmehča hrustanec in poveča elastičnost vezi. Zaradi tega procesa ligamenti kolenskega sklepa ne pritrdijo več tako tesno, obremenitev se poveča.
4. Pomanjkanje kalcija, saj otrok v procesu tvorbe iz materine prehrane zaužije veliko količino koristnih vitaminov in mineralov, koristne snovi pridejo v žensko telo v manjših količinah. Problem se rešuje z uporabo vitaminskih kompleksov ali uravnotežene prehrane.

Če kolena bolijo med nosečnostjo zaradi zgoraj opisanih dejavnikov, se v večini primerov problem po porodu reši sam.

psihološki razlogi

Tudi želena nosečnost je velik stres. In ne samo za žensko telo, ampak tudi za psiho bodoče matere. Zakaj me med nosečnostjo boli koleno? Med psihološkimi vzroki pogosto ločimo depresivna stanja, ki se lahko pojavijo zaradi naslednjih dejavnikov:

1. Strah pred nepopravljivimi spremembami vtelo. Nezadovoljstvo z videzom svojega telesa, saj se v procesu rojevanja ploda zelo spremeni.

2. Povečana občutljivost na zunanje dejavnike, kar povzroča razdražljivost, pretirano čustvenost.

   

3. Spremeni v družbenem krogu.
4. Sprememba življenjskega ritma, potreba po obisku zdravstvenih ustanov, pa tudi preživetje veliko časa sam.

Prav tako ima bodoča mati povsem naravne strahove glede zdravja otroka.

Patološki vzroki

Če med nosečnostjo bolijo noge pod koleni ali kolenski sklepi, so lahko vzroki za to stanje povezani tudi s patološkimi procesi v telesu. Ti vključujejo naslednje:

1. Fizična poškodba - izpah, zlom, modrica.

   

2. Vnetni proces v vezivnem tkivu kolenskega sklepa.
3. avtoimunske bolezni - sistemski eritematozni lupus ali vaskulitis.
4. Revmatoidni artritis.

V nekaterih primerih je bolečina lahko povezana z ukleščenim ishiadičnim živcem.

Na koga naj se obrnem?

Če vas v zgodnji nosečnosti bolijo kolena, je priporočljiv posvet s splošnim zdravnikom, saj vzroki za nelagodje morda niso vedno povezani s patološkimi procesi v kolenskih sklepih. Če terapevt sumi na kajbolezni, potem je v njegovi pristojnosti, da napoti nosečnico k ožjim specialistom - kirurgu, revmatologu, travmatologu, ortopedu, osteopatu.

Diagnoza

Strokovnjaki ozkega področja morajo pregledati nosečnico, ugotoviti simptome in opraviti številne dodatne klinične študije, ki bodo morda potrebne za pravilno diagnozo. Najpogosteje uporabljene diagnostične metode so:

1. Palpacija. Da bi ugotovili natančno lokalizacijo bolečine v kolenskem sklepu.

2. Trendelenburgov test, ki pomaga ugotoviti učinkovitost zaklopk ven spodnjih okončin.
3. Ultrazvočna diagnostika za vizualno oceno stanja kolenskega sklepa.
4. Magnetna resonanca ali računalniška tomografija se uporablja v redkih primerih, saj velja za škodljivo za plod, v nekaterih primerih pa je ni mogoče opustiti.

5. Rentgenski posnetek je potreben, če obstaja sum na mehansko poškodbo okončine.

   

Prav tako so v nekaterih primerih potrebni biopsija sinovialne tekočine iz sklepa, splošni in biokemični krvni test.

Prva pomoč

Če vas med nosečnostjo pri 40 tednih bolijo kolena, lahko nelagodje povzroči banalno preobremenjenost. Lahko je povezano z znatno povečano težo nosečnice, premikom težišča in posledično povečano obremenitvijo kolenskih sklepov. V tem primeru je ustrezna prvapomoč za žensko je dober počitek v ležečem položaju.

Če bolečina ne izgine tudi po kakovostnem počitku, se za dodatne preglede obrnite na kliniko.

Ljudska zdravljenja

Nošenje otroka je posebno obdobje v življenju vsake ženske, v katerem je veliko število klasičnih zdravil nezaželeno za uporabo. V zvezi s tem se mnogi zdravniki zatečejo k zdravljenju z ljudskimi zdravili, ki veljajo za varna. Priljubljene so naslednje terapije:

1. Coypu maščoba je odličen način za lajšanje bolečin. Dovolj je, da na boleče mesto nanesete tanko plast. Čez nekaj časa bosta nelagodje in nelagodje izginilo.

2. Topla kopel z odvarkom brezovih in iglavcev. Za pripravo izdelka boste potrebovali približno 500 g posušenih zelišč, ki jih je treba kuhati v 4 litrih vode. Po tem je treba juho filtrirati in vliti v kopel s toplo vodo. Vodne postopke je priporočljivo izvajati vsak dan 20 minut.

   

3. Povoj z medom in soljo pomaga, če vas med nosečnostjo bolijo kolena. Če želite to narediti, potrebujete 1 žlico. naravni med, ki ga je treba zmešati z 1 žlico. namizna sol. Maso je treba zaviti v gazo ali rahlo krpo in jo nato nanesti na boleče mesto za 30 minut. Orodje ima protivnetni učinek. Čebelji med se sme uporabljati le, če ni posamezne alergijske reakcije.
4. Borovi brsti s sladkorjem. Za pripravo izdelka morate vzeti 300 g brstov zelenega bora, zmešati s 300 g sladkorja, napolniti kozarec z vsebino in ga postaviti v temen, hladen prostor za 5 dni. Po 5 dneh bodo ledvice dale sok in nekaj sladkorja se bo raztopilo. Nastalo mešanico je treba vsak večer vtriti na boleče mesto. Po 30 minutah je priporočljivo maso sprati s toplo vodo.
5. Uporaba navadne kozmetične gline lahko bistveno izboljša stanje. Da bi to naredili, ga je treba v skladu z navodili razredčiti z vodo in nato nanesti v debelo plast na bolne sklepe. Postopek je priporočljivo ponavljati vsak dan.
6. Zdrobljen divji kostanj je treba preliti z vodko in držati v vodni kopeli približno 20 minut. Nastala mešanica se uporablja tudi za lajšanje bolečin in lajšanje vnetja.

Če vas med nosečnostjo bolijo kolena, potem je standardni potek zdravljenja z ljudskimi zdravili približno 14 dni. Prav tako je treba spomniti, da je treba vse metode zdravljenja, tudi alternativne, uporabljati le z dovoljenjem lečečega zdravnika.

Terapija z zdravili

Če vas med nosečnostjo zelo bolijo kolena, je edini izhod morda uporaba zdravil za lajšanje nelagodja in nelagodja. Najpogosteje uporabljena zdravila so:

1. "Paracetamol" s povišanjem telesne temperature, če je posledica vnetnega procesa v kolenskih sklepih.
2. Gel "Malavit" ima šibek analgetik in protivnetnodejanje. Nanese se zunaj, neposredno na kožo kolena.

3. "Fastum-gel" se lahko uporablja izključno v prvih dveh trimesečjih nosečnosti. V tretjem trimesečju nosečnosti uporaba tega zdravila ni priporočljiva.

   

4. Gel "Traumeel C" - homeopatsko zdravilo, ki lajša otekline in lajša bolečine.

Žal med nosečnostjo ne morete uporabljati velikega števila zdravil, zato lahko začnete z zdravljenjem bolezni šele po porodu in prenehanju dojenja. Do tega trenutka je priporočljivo bolečino ustaviti le z zdravili, ki nimajo vpliva na plod.

Prav tako nekateri ortopedi priporočajo nabavo ortopedskih čevljev med nosečnostjo. Da bi preprečili razvoj sklepnih bolezni, ki so povezane z nepravilno razporeditvijo teže.

Če vas med nosečnostjo bolijo kolena, vendar je to nelagodje povezano s poškodbo, vam lahko travmatologinja predpiše elastični povoj (za zvine), namesti gips ali priporoči uporabo ortoze.

Poporodno zdravljenje

Če vas v pozni nosečnosti bolijo kolena, je povsem logično, da začnete zdravljenje po rojstvu otroka. V tem primeru je zdravljenje predpisano bolj obsežno kot lokalna anestezija. Vključuje naslednje metode:

1. Terapevtska vadba, ki je namenjena krepitvi mišic spodnjih okončin.
2. Injekcije kortikosteroidnih zdravil, ki imajo močan protivnetni učinek. Pogosto se uporabljajo naslednja zdravila: prednizolon ali deksametazon.
3. Fizioterapevtski postopki - ultrazvočna terapija, elektroforeza, darsonval, pomagajo hitro obnoviti delovanje sklepov.
4. V naprednih primerih bo morda potrebna operacija. Lahko je namenjen popolni zamenjavi sklepa ali obnovi njegove gibljivosti brez uporabe vsadkov.

Če vas v pozni nosečnosti bolijo kolena, vam lahko predpišemo ročno terapijo za zmanjšanje neugodja. Masaža lahko izboljša prekrvavitev v poškodovanem udu, pa tudi zmanjša bolečino.

V nekaterih primerih je ženska povabljena na akupunkturo – akupunkturo. Ta metoda ne velja za uradno medicino, vendar številne ocene žensk z vsega sveta dokazujejo njeno učinkovitost.

Lastnosti hrane

Če vas med nosečnostjo bolijo kolena, je najprej priporočljivo pregledati svojo prehrano. Stvar je v tem, da otrok potrebuje veliko količino vitaminov, makro in mikroelementov za pravilen razvoj, tako da če dnevna prehrana bodoče matere ne vključuje zdrave hrane, jo mora plod vzeti iz rezervnih rezerv materinega telesa.. Kalcij pozitivno vpliva na delovanje kostnega in sklepnega tkiva, ob njegovem pomanjkanju pa se začne razpadati. Zabolečine v kolenu se niso pojavile zaradi pomanjkanja kalcija, v dnevno prehrano je treba vključiti naslednja živila:

1. Mlečni in kislo-mlečni izdelki - mleko, trdi sir, skuta, kefir in drugi.
2. Različne vrste mesa.
3. Rečne in morske ribe.
4. Jetra.
5. piščančja jajca.

Prav tako mora prehrana nosečnice vsebovati sezonsko zelenjavo, zelišča in žita.

Za vzdrževanje telesa mnogi zdravniki priporočajo jemanje vitaminskih kompleksov. Priporočljivo jih je začeti uporabljati že v fazi načrtovanja nosečnosti, da bo telo lahko shranilo koristne snovi.

Preventivni ukrepi

Kaj storiti, če med nosečnostjo bolijo kolenski sklepi? Nelagodje je veliko lažje preprečiti kot pozneje zdraviti. V ta namen je priporočljivo upoštevati naslednje preventivne ukrepe:

1. Zmanjšanje stresa na kolenih vključuje spremljanje vaše teže. Pomembno je pridobiti težo v normalnem območju.
2. V zadnjem trimesečju nosečnosti, ko je teža otroka največja in je težišče pomaknjeno naprej, morate čim več časa posvetiti počitku.
3. Nošenje udobnih čevljev lahko znatno zmanjša obremenitev nog in hrbtenice.
4. Dnevna samomasaža bo izboljšala krvni obtok, pa tudi pretok limfe. Tako se boste izognili stagnaciji in neprijetnostim, povezanim s tem.
5. Pomembnone zanemarjajte nošenja posebne nosečniške povoje, ki ne le podpira trebuh impresivne velikosti, ampak tudi porazdeli obremenitev na noge.

Nekateri zdravniki lahko priporočajo tudi nošenje kompresijskih nogavic, da preprečite krčne žile.