Priprava moškega na spočetje otroka: kaj morate vedeti?

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Vsak starš bi moral biti pripravljen na pojav otroka v družini. In pripravljen ne samo finančno, ampak tudi psihično, pa tudi iz zdravstvenih razlogov. Priprava moškega na spočetje otroka je glavna tema tega članka. Torej, najprej najprej.

Priprava moškega na spočetje otroka

Zdravje vsakega otroka je neposredno odvisno od zdravja ne le njegove bodoče matere, ampak tudi njegovega očeta. Zato je dobro, če se načrtovanje nosečnosti, spočetje začne s temeljito pripravo moškega. Nadalje v članku bodo upoštevani trije dejavniki, ki bi jih moral vedeti absolutno vsak moški:

• načrtovanje dojenčka;
• zdrav življenjski slog;
• hrana.

Načrtovanje otroka

Priprava moškega na spočetje otroka se začne tri mesece vnaprej. In prva stvar je iti k zdravniku. Eden od obveznih specialistov za obisk je urolog. Za kaj je?

Pred spočetjem je treba moškega pregledati za morebitne okužbe ali bolezni, saj so nekatere od njih na žalost popolnoma asimptomatične. Zato jih identificirajte brezspecialist je preprosto nemogoče. Če se ugotovi okužba, bo zdravnik predpisal potrebna zdravila in svetoval glede njihove uporabe.

Naslednji specialist je terapevt. Naredil bo splošen pregled zdravja bodočega očeta. Za povrnitev popolne slike o zdravju bodočega očeta je potrebno opraviti splošne teste in narediti kardiogram.

Tu so glavni strokovnjaki, ki jih mora moški zagotovo opraviti pred samim spočetjem. In ta dejavnik je nezaželeno zanemariti. Dejansko je v primeru, ko ima bodoči oče kakšno bolezen, verjetno, da bo to vplivalo ne le na razvoj ploda, ampak tudi na prihodnje življenje mlade matere in otroka.

Zdrav življenjski slog

Ta dejavnik ne velja samo za moške, ampak tudi za ženske. Zdravje ploda je neposredno odvisno od tega, kakšen življenjski slog so starši vodili in vodijo trenutno.

Kajenje, pa tudi alkohol, lahko negativno vplivata na otroka od prvih minut njegovega življenja. Kršitev menstrualnega cikla, poslabšanje erekcije - to ni celoten seznam težav, s katerimi se bodoči očetje in matere pogosto soočajo zaradi kajenja.

Alkohol negativno vpliva tudi na zdravje telesa. Smrt ploda, različne nevarne malformacije njegovega razvoja, pa tudi duševne in telesne motnje pri otrocih - to lahko pričakujejo par, ki se pripravlja na rojstvo otroka.

Še ena slaba navada so droge. Absolutno soprepovedano! Tukaj je vredno zastaviti dobro vprašanje: "Ali je vredno?". Petminutni užitek lahko uniči zdravje in življenje vašega nerojenega otroka za vse življenje.

Žal mnogi bodoči starši, ki vedo, kako te navade lahko vplivajo na zdravje otroka, še vedno zanemarjajo nevarnost situacije. Mnogi strokovnjaki se trudijo, da bi jih mladi slišali. Žal rezultati tega boja niso spodbudni. Večina staršev s slabimi navadami pozno spozna svoje napake.

Zdrava prehrana

Moški, da bi spočeti otroka, zdravega in močnega v prihodnosti, mora jesti pravilno. Beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati - vse to je potrebno za njegovo telo. Sadje in zelenjava sta nepogrešljiva za mlade starše. Spodaj je določen seznam živil, ki bi jih moral moški zaužiti:

• govedina;
• oreški;
• jajca;
• kateri koli mlečni izdelki;
• zeleni;
• vsako sadje, bogato z vitaminom C (limone, pomaranče, mandarine);
• mastne ribe.

Ti izdelki bodo pomagali telesu, da še naprej deluje. Vsebujejo ogromen kompleks uporabnih vitaminov in mineralov, ki so koristni za vsakega moškega. Konec koncev je spočetje otroka velika poraba moči in energije celotnega organizma.

Zapomniti si je treba, da vam ni treba prenajedati, hkrati pa jesti, kolikor želite. Glavna stvar je, da je hrana raznolika in zdrava.

Priprava na spočetjedojenček

Moški in ženske naj bodo še posebej pozorni na psihološko stanje, čustveno vzdušje v hiši, saj je to ločen dejavnik, ki vpliva na zdravje ploda. Starši bi morali biti čim bolj udobni drug z drugim. Oba si morata želeti otroka.

Umirjenost, ljubezen in občutek podpore - to je vzdušje, v katerem bi morala potekati nosečnost. Od spočetja do poroda ne sme biti stresa. Bodoči starši bi morali biti sposobni hitro izstopiti iz negativne situacije. Morate biti sposobni komunicirati drug z drugim, si zaupati. In vsakič, preden začnete s škandalom, se spomnite, da ti kriki negativno vplivajo ne le na odnose v družini, ampak tudi na zdravje nerojenega otroka.

Tečaji za mlade starše

Čakanje na rojstvo otroka je vznemirljiv čas. Toda to je tudi čas za moralno pripravo staršev. Obstaja ogromno različnih krožkov, ki jim bodo pri tem pomagali. Predvsem pa bo koristen za tiste, ki prvič pričakujejo otroka. Tu bodo naučili, kako se obnašati z dojenčkom, kako otroka previjati, hraniti in kopati. Prav tako bodo te skodelice koristne za starše z izkušnjami. Vedno se je dobro naučiti česa novega.

Cene so povsem razumne. Ampak, če iz enega ali drugega razloga na vašem območju ni nič podobnega, potem lahko najdete na primer psihologa, ki ne bo nič slabši. Pomagal vam bo izstopiti iz te ali one situacije, pomagal z nasveti.

Seveda bi morali bodoči stari starši tudi psihično podpirati mlade starše. Ne oklevajte jih vprašati za nasvet ozpomoč. Da, čas otroštva je minil, vendar velja spomniti, da starejša generacija ve kar nekaj o vzgoji otroka in o nosečnosti.

Aktiven življenjski slog

Gibanje je življenje! To so zlate besede in pomembnejše kot kdaj koli v enaindvajsetem stoletju. Telesna dejavnost je še posebej koristna za bodoče starše. In ni vam treba dvigovati mrene ali se izčrpavati z vadbo. Aerobika je odlična rešitev ne samo za moške, ampak tudi za ženske. Zahvaljujoč tem vajam je kri v celoti nasičena s kisikom, kar ugodno vpliva na spočetje, pa tudi na nadaljnji razvoj samega ploda.

Smučanje, drsanje je še en odličen način, da ohranite svoje telo v odlični zdravi formi. Še enkrat, ne pozabite, da je vse potrebno zmerno. Ne morete se preobremeniti s fizičnimi napori. To še posebej velja za ženske, saj lahko negativno vpliva na potek menstruacije.

Kopeli, savne - temu se morajo moški odpovedati. In vse zato, ker visoka temperatura negativno vpliva na zorenje semenčic. Prav tako se izogibajte nošenju zelo tesnih oblačil.

Zdrav spanec je ključ do zdravja

Moški in ženske morajo spremljati svoj režim. Ko človek spi, mu telo čim bolj povrne svojo moč. Če ga zanemarite, bo povzročilo nenehno utrujenost, letargijo in razdražljivost. Poleg tega lahko premalo spanja povzroči hormonsko neravnovesje, kar je za bodoče starše absolutno nezaželeno. Pomembno si je zapomniti tega spečega človekamora vsaj sedem ali osem ur.

Delovni pogoji

Delovne razmere vplivajo tudi na zdravje bodočega starša. Najbolje je, da popolnoma odpravite prisotnost škodljivih dejavnikov, ki lahko škodujejo zdravju moškega. Ti vključujejo izpostavljenost kemikalijam in psihični stres.

Žal se predstavniki močnejšega spola teh dejavnikov ne morejo popolnoma znebiti. In vse zato, ker morajo hraniti družino in skrbeti za njeno materialno blaginjo. Na srečo je ženskam veliko lažje. Navsezadnje lahko gredo na dolg porodniški dopust. Zato je nasvet ženskam, naj te priložnosti ne zanemarjajo. Pomembno je, da se spomnijo, da sta med nosečnostjo potrebna mir in počitek. In porodniški dopust je odličen način, da ustvarite najustreznejše pogoje zase.

Zdravila za spočetje

Ta del članka vam bo povedal, kaj mora moški zanositi. V tem primeru lahko zdravniki predpišejo tri vrste zdravil. Vendar je treba poudariti, da brez njihovega imenovanja ni mogoče sprejeti ničesar. Poglejmo si podrobneje.

Govorimo o vitaminih in zdravilih, s katerimi bo priprava moškega na spočetje otroka postala učinkovitejša. Ta sredstva bodo pripomogla k povečanju vzdržljivosti, pa tudi kakovosti njegovega celotnega življenja. Torej bodo za proces zanositve še posebej koristni vitamin E, L-karnitin in cink, ki povečajo proizvodnjo ejakulata in vplivajo na gibljivost semenčic. In za moške zrele starosti je bolj primeren selen, ki ohranja želeno raven spolne zmogljivosti. poleg tegapriljubljeni so pripravki, ki vsebujejo folno kislino in vitamin A.

A ne smemo pozabiti, da vse našteto jemljemo le na priporočilo specialista. Navsezadnje imajo lahko tudi te na videz neškodljive droge neželene učinke na telo bodočega očeta.

Torej, kaj naj moški pije, da zanosi? Na to vprašanje je bil natančno odgovorjen. Če pride do okužbe, morate piti zdravila, ki jih je predpisal zdravnik, ki se bodo borili proti njej, in v primerih, ko morate podpreti telo - vitamine za pomoč. Mimogrede, uporaba bioloških dodatkov je nezaželena.

Kolikokrat morate seksati

Kako dolgo traja spolni odnos, da končno zanosiš? To je najbolj priljubljeno vprašanje med bodočimi starši. Številni strokovnjaki pravijo, da mora med spolnim odnosom preteči vsaj dva ali tri dni. In vse zato, ker mobilnost in koncentracija zarodnih celic v tem času dosežeta absolutni maksimum. In kar zadeva vsakodnevne spolne odnose, potem od njih ne bo nobenega smisla.

rezultat

Zdaj je čas za pregled. Rojstvo otroka je najpomembnejša faza v človekovem življenju. Zato se morate pripraviti ne le na samo nosečnost, ampak tudi na spočetje. Obisk zdravnikov, strogo upoštevanje njihovih priporočil so glavni dejavniki, ki neposredno vplivajo na razvoj ploda in njegovo prihodnje življenje. Zdaj, ko skrbijo zase, starši skrbijo za zdravje svojega otroka. Zavrnitev alkohola, drog, tobaka je tisto, kar je potrebnoizvedite najprej. In aktivno življenje in jemanje vitaminov bo še en ugoden dejavnik za razvoj otroka.

Po nasvetih v tem članku ste lahko prepričani, da bodo spočetje, nosečnost in sam rojstvo otroka resnično srečni trenutki, tako za bodočega očeta kot za bodočo mamo.