Kako se ljubiti dlje? Preprosti načini in nasveti

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:44

Vztraja mit, da je dober seks tisti, ki traja. Toda ali je res? Kako se ljubiti dlje? In čeprav si mnogi moški morda ne želijo priznati, da ne morejo preseči meje petih minut, študije kažejo, da se več kot polovica moških orgazmov zgodi v dveh minutah ali manj.

Med poskusi je bilo ugotovljeno, da v povprečju seks praviloma traja približno 4-5 minut, če ne štejemo predigre. Glede na raziskave je 7 do 13 minut "zaželena" količina časa.

Priporočila

Kako se ljubiti dlje? Če vaše spolno življenje ne prinaša veselja, potem ne bi smeli obupati. Obstaja nekaj trikov, ki pomagajo popraviti to. Potem se bo izkazalo, da vodite ljubezen dlje. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati:

1. Ponovni ogled življenjskega sloga. Morate se sprostiti. Anksioznost in dvom vase najbolj ubijata razpoloženje, zato poskusite biti optimistični.
2. Masturbacija. Če to storite nekaj ur pred spolnim odnosom, lahko pomagate upočasniti ejakulacijo.
3. Krepitev medeničnega dna. Raziskave kažejo, da lahko Keglove vaje moškim pomagajo izboljšati moč erekcije in obvladujejo prezgodnjo ejakulacijo. Da bi mišice delovale, morate prenehati z uriniranjem na sredini in zategnite mišice za 3 sekunde. Nato se sprostite in ponovite 5-10 krat.
4. Redni spolni partner. Izogibanje promiskuiteti vam lahko pomaga, da se počutite bolj udobno in samozavestno. Če imate rednega partnerja, se je lažje odkrito pogovarjati o izboljšanju spolnega življenja.
5. Počasna gibanja. Seksu je treba pristopiti kot plesu, ne kot mehanskim hitrim gibom.
6. Novi položaji. Spremembe bodo pomagale preusmeriti pozornost in se znebiti tesnobe. Premikanje iz drugega kota bo telesu dalo priložnost, da se izvleče iz običajne rutine.
7. Dejavnost. Da bi se izognili težavam v spolnem življenju, je pomembno, da oba partnerja ostaneta v formi. Redna vadba bo ohranila oba v dobri formi, bonus endorfini in vzdržljivost bodo pravočasno pomagali.
8. Nehaj kaditi! Zdrav žilni sistem je bistvenega pomena, če želi moški imeti zanesljivo in močno erekcijo.
9. Nehajte razmišljati o orgazmu. Če ga nehate videti kot »končni cilj«, se lahko upočasnite in se osredotočite na vse druge občutke, povezane s seksom.

Zdravstvena intervencija

ZaZa moške, katerih težave so povezane z erektilno disfunkcijo, obstaja veliko različnih zdravstvenih možnosti za izboljšanje položaja. Ti vključujejo uporabo zdravil, ki vam pomagajo pri daljšem vodenju ljubezni. Tablete, ki jih izbere zdravnik, bodo pomagale pri soočanju s težavo.

Obstajajo tudi resnejši ukrepi. In sicer injekcijska terapija in vsadki penisa. V primerih zgodnje ejakulacije lahko težavo pogosto reši vedenjska terapija. Medicinska intervencija je postala priljubljen način za reševanje težav s hitro ejakulacijo, zlasti erektilne disfunkcije.

Kako torej voditi ljubezen dlje? Farmacevtski izdelki lahko pomagajo. In kako jemati zdravila za podaljšanje spolnega odnosa? Posvetovati se morate z zdravnikom. On bo določil, koliko zdravila bo dovolj in katero bo treba vzeti v mikrodozi.

Ljubite se dlje, z vsemi možnimi sredstvi. Če ne želite uporabljati zdravil, potem ste lahko pozorni na druge metode. Mimogrede, kdor se želi dlje ljubiti, je "Nidabroz" zamenjen s takšno drogo, kot je "Neurodose". Drugo imenovano zdravilo se dejansko uporablja pri prezgodnji ejakulaciji. Vendar je treba zdravilo uporabljati šele po posvetovanju z zdravnikom.

Preproste metode

Veliko ljudi se zanima, kako se dolgo ljubiti. Preprosti načini v tej zadevi bodo pomagali. In sicer:

1. Ko se bliža vrhunec, morate globoko vdihniti. Upočasnitev dihanja lahko pomaga ustaviti prihajajoči orgazem.
2. Za trenutek razmislite o nečem. Ko moški začuti, da je proces blizu ciljne črte, se morate zamotiti z razmišljanjem o nečem neseksualnem. O televizijski oddaji ali šoli, na primer. Začasna motnja bo pomagala upočasniti "delo". Toda glavna stvar je, da ne pretiravajte s fantazijami, da erekcija sploh ne izgine.
3. Pritisk na penis. Ko se moškemu zdi, da bo ejakulacija kmalu, je treba penis vzeti neposredno pod glavo in nežno stiskati 5-10 sekund. Pritisk na sečnico in zožitev pretoka krvi bosta pripomogla k zatiranju orgazma. Ta taktika je običajna praksa, kjer je cilj ustaviti orgazem tik pred vrhuncem, si vzeti čas, da se umiriš, in se nato vrniti k poslu. To bo sčasoma vodilo do neverjetno intenzivnega orgazma.
4. Preizkusite prstan. Če moški ne ve, kako dolgo se lahko ljubite, potem morate kupiti takšen predmet v seks shopu. Tip lahko pritiska z roko, prstan pa bo zagotavljal stalen pritisk in omejeval pretok krvi. Postavljen je na dno penisa in drži tiča ter odloži orgazem.
5. Majhna količina alkohola. Pomagal vam bo, da se sprostite in uglasite. Prav tako bo možno podaljšati spolni odnos.

strejši kondom

Če razmišljate o tem, kako bi se ljubili dlje, potem uporabite tesnejši kondom. Obstajajo izdelki z največjo gostoto. So debelejše in nekatere blagovne znamke vsebujejo anestetik, ki pomaga začasno zmanjšati občutek.

Uporabi mazivo

Topične izdelke lahko najdete v vaši lokalni lekarni. Na voljo so v obliki krem in razpršil, običajno pa se nanesejo 10-15 minut pred spolnim odnosom. Za najboljše rezultate je treba kondom med uporabo mazati, da preprečite desenzibilizacijo.

Partner bo pomagal

Kako pomagati partnerju v prihodnosti? Izogibajte se obtožbam. Poskusite biti optimistični in konstruktivni, namesto da bi se vaš partner počutil neustreznega. O trenutnem stanju je treba razpravljati v blagi obliki.

Prav tako, ne glede na vrsto težave z vzdržljivostjo, mora moški vedeti, da ga bo partner podpiral. Nekatere težave z vzdržljivostjo izhajajo iz skrbi, da pričakovanja deklet niso izpolnjena. Edini način, ki je resnično učinkovit, je, da neposredno vprašate svojega partnerja. Mnogi bodo morda presenečeni, da vzdržljivost sploh ni problem.

psihološka pomoč

V primerih erektilne disfunkcije je lahko duševno stanje pomemben dejavnik. Če je nekdo depresiven ali pretirano pod stresom, lahko to nenadoma in drastično vpliva na spolno učinkovitost.

Človek je lahko zdrav, vendar se počuti depresivno. Potem bodo težave z erekcijo. Ker je bolj psihološki dejavnik kot fizični, jemanje Viagre ne bo pomagalo. V primeru stresa, depresije ali katerega koli psihičnega razloga za spolne težave je pomembno posvetovanje z zdravnikom.korak.

Priljubljeni načini za pomoč pri reševanju težave

Ljudje uporabljajo različne načine, ko razmišljajo o tem, kako bi se ljubili dlje. Tukaj je nekaj izmed njih:

1. Preizkusite pravokotne spolne položaje. To je način, da se izognete najbolj občutljivim predelom penisa (zlasti spodnjemu delu glavice, kjer se nahaja veliko živčnih končičev).
2. Drugič. Kdo je rekel, da bi moral biti seks omejen samo na eno sejo? Priporočljivo je, da začnete z drugim dejanjem nekaj minut po ejakulaciji. Mnogi moški med drugo erekcijo občutijo manjšo občutljivost. Dokler čakaš nekaj minut (ali se ukvarjaš s predigro), se lahko moški razmeroma hitro vklopi in boljši rezultati v drugem krogu so lahko veseli.
3. Prosite za vklop igrač. Seveda se to morda zdi "goljufanje", vendar ta nians ni pomemben, ko gre za orgazem obeh.
4. Preživite več časa za predigro. To bo partnerjem pomagalo, da se ogrejejo in tudi podaljšalo čakalno dobo. Vsi vedo, da je zaradi pričakovanja končna izkušnja še svetlejša.
5. Poskusite telovaditi. resno! Razen če je ta situacija prezgodnjega konca povezana z zdravstvenim problemom za enega od vas, lahko vedno poskusite … več seksa. Za nekatere pare je to le vprašanje vzdržljivosti. Pomislite na to na enak način, kot bi razmišljali o vadbi v telovadnici, da postanete močnejši. To je še posebej koristno, če zadevni partner ne samozadovoljuje preveč.pogosto.
6. Določite "vzdržljivost". Dobra erekcija, sposobnost, da dolgo časa ne ejakulirate - ti znaki določajo, kako dolgo lahko moški zdrži v postelji. Če človek ne more zdržati tako dolgo, kot hoče, potem je z njegovim telesom nekaj narobe. Morda zgodaj ejakulira, ima erektilno disfunkcijo ali fizično ne more imeti želenega seksa.
7. V vseh primerih, če je oseba zaskrbljena zaradi svojih spolnih težav, mora ugotoviti razlog. Takšne težave niso vedno posledica slabe telesne oblike ali starosti. Tudi mlad športnik se lahko bori, medtem ko se mnogim v 50-ih letih kar dobro. Prav tako je mit, da je vzdržljivost povezana s stopnjo telesne pripravljenosti. Če se oseba res ne počuti dovolj dobro za seks, to lahko kaže na resne zdravstvene težave.

Spremenite svoje načine samozadovoljevanja

V nekaterih primerih lahko moške masturbacijske tehnike ovirajo zmožnost uživanja v partnerskem seksu. Razlike v tesnosti in mazanju so lahko dovolj, da preprečijo enake ravni užitka. Morali bi biti v edinstveni situaciji, na primer poskusiti nov položaj ali seksati pod tušem.

vedenjska terapija

Klasičen način za spopadanje z zgodnjo ejakulacijo je vedenjska terapija. To vključuje dobro znano tehniko stiskanja, kjer se oseba približa skoraj točki orgazmastisne penis tik pod glavo, da odrine kri in se izogne ejakulaciji. Za nekatere moške je takšen premor učinkovit. Ko občutek skorajda orgazmične neizogibnosti izgine, se lahko spolna aktivnost nadaljuje.

Sklep

Zdaj veste, kako podaljšati spolni odnos. Obstaja veliko metod. Vendar je bolje, da sami ne izberete zdravil, kot so Neurodoz, Mirodez. Ljubite se dlje s svojo ljubljeno osebo. Potem ne boste imeli težav v spolni sferi.