2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57
Ko je dojenček star šest mesecev, želi vsaka mama vedeti, ali je čas, da v prehrano svojega otroka doda nekaj okusnega in zdravega.
Začnite hraniti
Veliko vprašanj je povezanih z novim menijem, na primer, kako se izogniti alergijam, težavam s trebuhom in še več.
Pediatri vseh držav priporočajo, da začnete jemati dopolnilno hrano ne prej kot šest mesecev. Šele v tem času je otrokov prebavni sistem sposoben prebaviti drugo hrano.
Spet je tukaj vse individualno, saj se vsaka drobtina razvija drugače. Če je dojenček redno bolan, šibek ali rojen prezgodaj, je treba začetek dopolnilne hrane preprosto odložiti.
Toda če je dojenček zdrav, je od rojstva več kot podvojil svojo težo, potem ni razloga za odlašanje z dodajanjem novih živil v njegovo prehrano.
Okrožni opazovalni pediater vam bo podrobno povedal, kako začeti s prehranjevanjem otroka. Do danes strokovnjakom s področja otroške hrane svetujejo, da začnejo z zelenjavo in žitaricami. In šele nato dodajte sokove. Kisline in sladkorji, ki jih vsebuje sadje, so otroku všeč s svojim svetlim okusom. In kaša bo dala energijo invedrino. Nato nadaljujte s sadnimi sokovi in pireji.
Začnite z jabolčnim sokom, dajte otroku 2-3 kapljice prvi dan, pol čajne žličke drugi dan, postopoma povečajte na 25 ml.
Splošna pravila za začetek dopolnilne hrane:
- Pazite na svojega otroka vsak dan. Alergije, slabo počutje, zvišana telesna temperatura – kateri koli od teh simptomov je razlog za prekinitev postopka uvajanja novega živila in posvetovanje z zdravnikom.
- Prav tako začetek dopolnilnih živil ne sme sovpadati z obdobjem preventivnega cepljenja (tri do pet dni pred in po cepljenju).
- 37-38 stopinj je optimalna temperatura hrane.
- Nove obroke je treba dati pred glavnim hranjenjem.
- In kar je najpomembneje: dopolnilna živila so postopno uvajanje novih jedi, z njimi ne hranimo otroka. Otrok samo okusi, glavna hrana pa je materino mleko ali mlečna formula.
Upoštevanje teh preprostih pravil boste rešili občutljiv prebavni sistem svojega otroka.
Prva hrana. Kje začeti in kako nadaljevati?
Torej, dojenček raste, postopoma se pojavi potreba po drugi hrani, mleko ne zagotavlja več vseh potrebnih hranil. Otrok se razvija, potrebuje moč za rast in igre.
Začetek je narejen, zdaj je pomembno, da menija ne preobremenite z velikim številom različnih jedi.
Buča, jabolko, banana, korenček, bučke, bučke so prva zelenjava, jagode in sadje v prehrani dojenčka. Ajdova, prosena in riževa kaša - od šestih mesecev. Kasneje začnemo dajati skuto, rumenjak.
To si je pomembno zapomnitieksotične zelenjave in sadja se ne sme uporabljati kot začetna hrana. Otrok lahko poje tisto, kar raste na območju, kjer živite.
Začnite s hranjenjem. Še nekaj praktičnih nasvetov:
- Začnite dajati zelenjavni pire od četrtine čajne žličke, povečajte količino za približno 1,5-2 krat na dan in ga v enem tednu dvignete na starostno normo. Hkrati pazite na kožo otroka, njegov blato.
- Ko smo količino ene vrste zelenjave prinesli na 50-100 ml, preidemo na naslednjo. Predstavite nov izdelek enkrat na en ali dva tedna, ne pogosteje.
- Ko uvajate zelenjavo, ne pozabite, da ne morete mešati dveh novih vrst! Samo mono pire.
- Ne solite in ne sladkajte otrokove hrane, ne uporabljajte tudi začimb.
- Nekaj mesecev po začetku uživanja dopolnilnih živil lahko zelenjavnim pirejem dodate rastlinska olja, zlasti lanena.
Da bi se izognili težavam, kot so zaprtje, driska, alergije, diateza in druge, morate biti čim bolj previdni pri uvajanju novih jedi v otrokovo prehrano. Zapomni si to! In naj vaš otrok odraste zdrav in energičen!
Priporočena:
Kako pridobiti fanta, da najprej pošlje sporočilo: ženski triki, nasveti in triki
V večini današnjih deklet še vedno prevladuje stereotip, da mora prvi korak v razmerju narediti mladenič. On bi moral biti prvi, ki se vam bo približal, da bi se spoznali, prvi, ki vas bo povabil na romantičen zmenek, prvi, ki bo pisal. Danes si bomo ogledali glavno vprašanje, ki si ga dekleta tako pogosto zastavljajo: kako narediti fanta, da najprej napiše?
Pickup master je Najboljši triki in fraze za srečanje z dekletom, nasveti in triki
Pickup masters so ljudje, ki imajo radi in znajo spoznati dekleta. Številne predstavnice lepšega spola menijo, da so si fantje, ki se ukvarjajo s hitrimi zmenki, zastavili glavni cilj - spati z dekleti na prvem zmenku. To ni res. Moški, ki obiskujejo mojstrske tečaje pickup, želijo postati samozavestni in se naučiti, kako najti pristop do katere koli osebe
Kako dojiti svojega otroka? Nasveti za novopečene mamice
Vsi vedo, da je najboljša hrana za otroka materino mleko. Ne bo ga nadomestila nobena, tudi najdražja in z vitamini bogata mešanica. Toda pogosto ima mlada mati vprašanje, kako pravilno hraniti otroka z materinim mlekom. Z vseh strani prihajajo nasprotujoče si informacije
Katere mešanice so najboljše? Nasveti za novopečene mamice
Ni skrivnost, da je materino mleko najboljša hrana za otroka. Toda včasih je umetna prehrana nepogrešljiva. Katere mešanice so boljše in kako narediti pravo izbiro, bo povedal ta članek
Kako okopati novorojenčka: nasveti za novopečene mamice
Za mlade starše se zdijo vse skrbi glede skrbi za otroka neverjetno zapletene. Najpogosteje se pojavijo težave pri vodnih postopkih - le malo mater ve, kako pravilno kopati novorojenčka. Če se spomnite vseh pravil, bo ta lekcija postala ne le koristen higienski postopek, ampak tudi zabavna zabava z otrokom
