2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:58
Brusnica je kisla močvirska jagoda. Njegova sestava je bogata z vitamini, minerali, pektinom, tanini (organske arome), antioksidanti (elementi, ki upočasnjujejo oksidacijski proces in preprečujejo hitro staranje telesa), eteričnimi olji in kislinami organskega izvora. Ali je s takšnim naborom uporabnih sestavin mogoče uporabljati brusnice med nosečnostjo - vprašanje, ki pogosto skrbi ženske, ki pričakujejo otroka.
Na splošno jagode ugodno vplivajo na telo bodoče matere. Vendar je treba razumeti, da je treba uporabo brusnic med nosečnostjo omejiti. Poleg tega med nosečnicami obstaja določena rizična skupina, ki bi želela to jagodičje izključiti iz vsakodnevne prehrane ali ga zaužiti v omejenih količinah.
Kaj koristi jagodičje?
Uživanje izdelkov iz brusnic med nosečnostjo:
- Splošno stanje živčnega sistema. Zlasti sestavine jagodičja normalizirajo spanec in razpoloženje nosečnice, zmanjšajo stopnjo živčnosti v poporodnem obdobju.
- Stanje organov in sistemov ženskega telesa (srčno-žilni, genitourinarni, prebavni).
Glavne prednosti brusnic med nosečnostjo so naslednje:
- Preprečevanje virusnih prehladov in drugih nalezljivih bolezni med nosečnostjo. Visoka vsebnost vitamina C pomaga krepiti imunski sistem. To jagodičje je priporočljivo uporabljati med epidemijami bolezni, pa tudi v zimsko-pomladnem obdobju, med beriberi.
- Pravilni razvoj ploda. Vitamin B9 in folna kislina pomagata izboljšati prekrvavitev ploda in materinega telesa. Takšne sestavine niso pomembne le v zgodnji nosečnosti, brusnice so uporabne v katerem koli obdobju gestacije, saj zadostna nasičenost materinega telesa s kisikom znatno zmanjša tveganje za razvoj hipoksije (stradanje s kisikom) ploda..
- Preprečevanje in zdravljenje okužb sečil ženskega telesa. Brusnice uspešno preprečujejo zadrževanje patogenih bakterij na stenah želodca in mehurja, zato se brusnični napitki priporočajo kot preprečevanje bolezni prebavil in bolezni izločalnega sistema, zlasti za preprečevanje in zdravljenje cistitisa, uretritisa in pielonefritisa.
- Normalizacija krvnega tlaka med nosečnostjo. Brusnica ima sposobnost zniževanja krvnega tlaka, kar je še posebej pomembno za bodoče matere, ki trpijo za hipertenzijo.
Kdo ne bi smel biti odvisen od jagodičja?
Kot vsako zdravilo ima brusnica številne omejitve pri uporabi. Najbolj presenetljive kontraindikacije za dodajanje brusnic v prehrano so naslednje bolezni nosečnice:
- Akutni potek bolezni prebavnega sistema, zlasti razjede, kolitis, gastritis.
- Povišana kislost želodčnega soka v telesu nosečnice. V takih primerih bo jagodičje, nasičeno z organskimi kislinami, dražilo sluznico prebavnih organov.
- Nizek tlak. Brusnice imajo krepčilne lastnosti, zato je priporočljivo izključiti ali omejiti uživanje tega izdelka pri nosečnicah z nizkim krvnim tlakom.
- Intoleranca na sestavine jagodičja. Posamezne negativne reakcije telesa na brusnice (alergije, nenadne prebavne motnje) so razlog za neuživanje tega izdelka.
Poleg tega lahko zloraba jagodičja v nekaterih primerih povzroči zvišanje tonusa maternice in zmanjšanje strjevanja krvi, zato se je pred uporabo priporočljivo posvetovati z zdravnikom. Ne eksperimentirajte z vitamini sami.
Različno dejanje v različnih časovnih okvirih
Začetek nosečnosti pogosto spremlja nekaj novih, pogosto neprijetnih občutkov za žensko. Zahvaljujoč njihoviLastnosti brusnic v zgodnji nosečnosti lahko ublažijo akutne simptome toksikoze, izboljšajo splošno počutje in razpoloženje bodoče matere.
Kljub koristim in blagodejnim učinkom na večino organov in sistemov je treba porabo jagod in različnih napitkov iz brusnic omejiti, saj lahko prekomerno uživanje tega izdelka zaradi povečanega tonusa maternice izzove spontani splav (splav). Zato je priporočljivo, da se vzdržite uživanja velikih količin tega izdelka v zgodnjih fazah gestacije.
V drugem in tretjem trimesečju nosečnosti brusnični sok, bogat z vitamini in minerali, nadomesti pomanjkanje železa in kalcija v telesu bodoče matere.
V poznejšem obdobju nosečnosti sestavine brusnic pomagajo normalizirati krvni obtok, krepijo stene krvnih žil in nasitijo kri s kisikom, odstranjujejo zabuhlost in preprečujejo nastanek krčnih žil. Takšno dejanje ni koristno samo za žensko, ampak tudi za nerojenega otroka.
Da bi se izognili neželenim učinkom uživanja brusnic med nosečnostjo, morate nadzorovati dnevno količino zaužitega izdelka:
- v zgodnjih fazah je dovoljena poraba od enega do dveh kozarcev sadne pijače čez dan;
- od drugega trimesečja nosečnosti in pozneje je lahko dnevni dodatek do enega litra brusnične pijače na dan.
Kako uporabljati brusnice za preventivo inzdravljenje med nosečnostjo ?
Jagode lahko vnesete v svojo prehrano v kateri koli obliki. Pripravite si na primer sadni napitek ali žele, iz jagodičja iztisnite sok, ga zaužijte v naravni obliki z dodanim sladkorjem (posamezno po okusu), dodajte čaju ali naredite poparek.
Recept za prehlad
V času prehladov so brusnice nepogrešljiv pomočnik pri krepitvi oslabljene imunosti. Za večji učinek lahko brusnice kombinirate z drugimi zdravimi izdelki, kot so med ali drugo vitaminsko jagodičje.
Za preprečevanje in zdravljenje virusnih okužb lahko uporabite naslednjo mešanico: brusnice in brusnice (približno petdeset gramov vsake), v kombinaciji z dvema žličkama medu. Jagode je treba zmleti ročno ali z mešalnikom in zmešati z medom. Nastalo sestavo vzemite žlico trikrat na dan.
brusnice za otekanje med nosečnostjo
Pogosto se pri bodočih materah pojavijo manifestacije gestoze (zapleti, ki jih spremlja povečan pritisk in pojav edema). Uporaba posebnega brusničnega odvarka zmanjša tveganje za takšne zaplete, normalizira delovanje ledvic in zniža krvni tlak.
Takšen odvar lahko pripravite na naslednji način: zdrobite sto gramov brusnic, dokler ne izteče sok, potresite z žlico sladkorja in pustite četrt ure. Nato dobljeno zmes prelijemo s pol litra vode in zavremo. Ugasnite plin in kuhajte pet minut. Končano juho pokrijte s pokrovom in vztrajajte (približno dvajset minut).
Tako pripravljen diuretik zaužijemo pred obroki, četrtino kozarca. Dnevni odmerek takega zdravila lahko doseže dva kozarca.
Za zdravljenje cistitisa
Infuzija, pripravljena na osnovi brusnic, pomaga odpraviti vnetje sečil, zmanjšati bolečino med uriniranjem in normalizirati delovanje izločanja urina.
Za pripravo poparka iz brusnic morate zdrobiti dvesto gramov dobro opranih jagod, dokler se ne pojavi sok, in zmešati z žlico sladkorja. Nastalo zmes prestavimo v termos in prelijemo z litrom vrele vode. Pred uporabo je treba mešanico vztrajati nekaj ur.
Poparek brusnic se jemlje med nosečnostjo, pol kozarca dvajset minut pred obroki.
Za obnovitev zaščitnega sistema telesa bodoče matere
Močvirsko jagodičje je skladišče vitaminov in številnih koristnih snovi za telo ne le nosečnic, ampak tudi ljudi z oslabljenim imunskim sistemom. Zato je jemanje izdelkov na osnovi brusnic koristno za izboljšanje splošnega stanja, na primer v obliki brusničnega soka.
Sklep
Če povzamemo zgornje, na vprašanje, ali je med nosečnostjo možno jesti brusnice, lahko damo dokončen odgovor: ne le mogoče, ampak nujno.
Glavna stvar je, da je uporaba tega zdravega jagodičja zmerna. Ob prisotnosti določenih zapletov in bolezni mora ženskaposvetujte se z zdravnikom.
Priporočena:
"Cycloferon" med nosečnostjo - ali je to mogoče ali ne? Navodila za uporabo zdravila med nosečnostjo
Uporaba "Cycloferona" med nosečnostjo v zgodnjih fazah pomaga znebiti simptomov virusnih in nalezljivih bolezni. Človeška imunost se aktivira, pojavi se stabilen protimikrobni učinek. Nastajanje tumorjev v telesu se upočasni, avtoimunske reakcije so zadržane, simptomi bolečine izginejo
Ali je mogoče zdraviti zobe med nosečnostjo? Nevarnosti anestezije med nosečnostjo
Vekovno vprašanje - izvajati zobozdravstveno zdravljenje med nosečnostjo ali ne? Številne dame žal redko posvečajo pozornost svoji ustni votlini, a bi morale. Konec koncev, ko se pojavi kakšna zobna bolezen, se pojavi žarišče, bogato z najrazličnejšimi okužbami. In če se ne ukrepa, otrok trpi. Ali si zasluži takšno usodo?
Ali se lahko kopam med nosečnostjo? Ali je vroča kopel škodljiva med nosečnostjo?
Če nimate posebnih kontraindikacij, se ne bojte vodnih postopkov, saj celo zdravniki odgovarjajo na vprašanje: "Ali se je mogoče kopati med nosečnostjo?" odgovorite nedvoumno "da". To je koristno ne samo za bodočo mamo, ampak tudi za otroka, saj čuti vsako gibanje, razume čustva. Topla kopel bo razbremenila tonus maternice, kar bo omogočilo, da se otrok počuti veliko bolje in zmanjša tesnobo ženske, saj bližje kot je pričakovani datum poroda, več je navdušenja nad prihajajočim srečanjem z njenim zakladom
Botoks med nosečnostjo: ali je to mogoče ali ne?
Ženska, tudi ko nosi otroka, želi biti lepa. Pravzaprav se lahko pod vplivom hormonskih sprememb v telesu pojavi ne le razdražljivost in splošno slabo počutje, temveč tudi uvenelost kože in pojav gub. V tem trepetajočem času se za vsako bodočo mamico poraja veliko vprašanj. Mnogi se zanimajo, ali je mogoče med nosečnostjo injicirati botoks, ali bodo "lepotni ukrepi" vplivali na plod in samo mamo in kdaj je bolje začeti izboljševati videz
Ali je mogoče med nosečnostjo rezati šiške: nega las. Ali ljudski znaki veljajo, ali je vredno zaupati vraževerjem, mnenju ginekologov in nosečnic
Nosečnost prinese ženski ne le veliko veselja zaradi čakanja na srečanje s svojim otrokom, ampak tudi ogromno prepovedi. Nekateri od njih ostanejo vraževerja vse življenje, medtem ko škodo drugih dokazujejo znanstveniki in preidejo v kategorijo nepriporočenih dejanj. Striženje las sodi v skupino vraževerij, ki jim ne gre slepo zaupati. Zato so mnoge bodoče matere zaskrbljene zaradi vprašanja, ali je mogoče med nosečnostjo rezati šiška
