Cimet med nosečnostjo: koristi in možna škoda

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Cimet je ena najpogostejših začimb. Uporablja se za kuhanje peciva, mesnih jedi in sladic. Cimet se dobro ujema s čokolado. Toda v obdobju rojevanja otroka niso vse začimbe enako koristne za žensko telo. Zato jih ni mogoče uporabiti za kuhanje. Danes se bomo pogovarjali o tem, ali je cimet dober za nosečnost.

Sorte

Cimet je začimba, ki se pridobiva iz lubja tropskih dreves. Pripadajo družini lovorjev. Cimet se razlikuje glede na vrsto:

1. kitajski. Začimba ima oster vonj in okus. Včasih se imenuje indijska začimba.
2. Cejlon. Začimba ima pekoč okus, pa tudi dišečo senco. Najdražja od drugih vrst cimeta. Njegovo poreklo je Indija, Cejlon, Brazilija, Indonezija.
3. Malabar. Začimba ima oster in rahlo grenak okus.
4. Cimet. Rojstni kraj te vrste cimeta je Indonezija. Ima pikanten vonj in pekoč okus.

Pred vključitvijo te začimbe v prehrano je treba ugotoviti, ali lahko cimet uživamo med nosečnostjo, in se poučiti o njegovem vplivu na žensko telo.

Sestavine začimb

Cimet se uspešno uporablja v kozmetologiji in farmaciji. Vsebuje naslednje snovi:

• cinamaldehid;
• organske kisline;
• etri;
• tanini;
• škrob;
• smola;
• vitamini C, B, A in E, niacin;
• makro in mikroelementi.

Vitamin A v cimetu sodeluje pri oblikovanju otrokovih vidnih organov. Prav tako spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina ter izboljšuje videz kože in las.

Vitamin E pozitivno vpliva na cirkulacijski sistem. Aktivno sodeluje pri proizvodnji hormonov, ki podpirajo nosečnost in zagotavljajo nastanek notranjih organov otroka.

Askorbinska kislina krepi imuniteto matere in ploda, preprečuje pa tudi razvoj prehladov.

Vitamini B so nujni za normalno nosečnost.

Ali lahko vzamem cimet zgodaj? Med nosečnostjo, in sicer v prvem trimesečju, bo začimba še posebej uporabna, saj vsebuje veliko snovi, brez katerih polaganje in razvoj notranjih organov otroka ne more biti. Vendar ga je treba uporabljati previdno.

koristi cimeta

Aromatična začimba ima številne pozitivne lastnosti. Cimet med nosečnostjosposoben:

1. Očistite telo. Začimba ima diuretični, choleretični in odvajalni učinek. Posledično se očistijo ledvice, jetra, želodec in črevesje. Cimet kot naravni diuretik odstranjuje odvečno tekočino iz telesa. Zaradi svojih odvajalnih lastnosti preprečuje razvoj zaprtja.
2. Zmanjšuje bolečino. Nosečnici ni priporočljivo jemati zdravil za lajšanje bolečin. Cimet pomaga znebiti negativnih simptomov.
3. Zmanjšajte raven glukoze. Cimet je predpisan nosečnicam s sladkorno boleznijo tipa 2 in tistim, ki jim grozi razvoj gestacijske sladkorne bolezni.
4. Okrepite krvne žile. Začimba raztopi holesterolne plake in zagotavlja normalno oskrbo s krvjo.
5. Normalizira prebavo. Začimba draži receptorje v želodcu, kar spodbuja perist altiko in prebavo.

Tu so glavne prednosti cimeta. Vendar ga je treba vzeti za ščepec. Velika količina cimeta lahko privede do spontanega splava, kasneje pa tudi do prezgodnjega poroda.

Kako uporabljati cimet?

Najpogosteje je začimba dodatna sestavina k vsem vrstam jedi in pijač.

Med s cimetom velja za zdravilo proti številnim boleznim, zato ga lahko uporabljamo za zdravljenje prehladov. Kombinacija teh izdelkov prispeva k:

• aktivirajte presnovo in prebavo;
• izboljšajte stanje kože;
• zaščiti srce in krvne žile;
• aktivacijaimuniteta.

Cimetov napitek z medom je treba zaužiti v majhnih količinah - 1-2 žlici. l. na dan. V nasprotnem primeru lahko škoduje materi in otroku.

Najpogosteje se začimba uporablja za dajanje čaja posebnega okusa ali arome. Malo ljudi ve, da lahko pijača močno vpliva na telo.

Interakcija aktivnih sestavin čaja in cimeta pri vsakodnevni uporabi pripomore k izboljšanju stanja bodoče matere in povečanju splošnega tonusa telesa. Vitalna aktivnost in dobro počutje nosečnice se poveča. Priporočljivo je piti 2-3 skodelice na dan.

Kefir je pijača, ki velja za osnovo pravilne prehrane nosečnice. Fermentirani mlečni izdelek vsebuje veliko količino kalcija, pa tudi beljakovin za pravilno rast in razvoj nerojenega otroka.

Kefirju lahko dodate ščepec cimeta, zaradi česar se spremeni v dragoceno pijačo. Pomaga v boju proti prekomerni teži in izboljšuje stanje kože in las. Ne zlorabljajte vnosa kefirja s cimetom, da ne bi negativno vplivali na žensko telo.

Previdnostni ukrepi

Torej lahko cimet med nosečnostjo ali ne? Strokovnjaki bodoči materi ne priporočajo uživanja začimb v velikih količinah. Optimalna stopnja je ščepec ali 0,5 žličke. cimet 1-krat na dan.

Z njim lahko pečete torte, žemljice, ki ne bodo škodile materi in otroku. Čeprav se ženska v tem obdobju tudi ne zanese z mokopriporočljivo.

Da bi začimba telesu bodoče matere prinesla le koristi, morate upoštevati priporočila nutricionistov.

Ali lahko jemljem cimet med nosečnostjo? Prepovedano je izvajati aromatizacijo z začimbami v obdobju rojevanja otroka. Hlapni eter lahko povzroči aktivno gibanje ploda.

Če jemljemo cimet za spodbujanje poroda, naj bo zdravljenje z dovoljenjem in nadzorom specialista.

Začimbo je treba izbrati pravilno, saj se pod njeno krinko lahko prodaja cenejša in manj uporabna kasija. Izogibati se je treba uporabi začimb v vrečah v zmleti obliki.

Cimetova palčka bo še posebej uporabna. Prednost naj imajo začimbe iz Indije ali Brazilije.

Kontraindikacije

Cimeta ne smete uživati v naslednjih primerih:

• bolezni prebavnega trakta (povečana kislost želodca, gastritis, razjeda);
• bolezni srca in krvnih žil;
• maternične ali vaginalne krvavitve;
• težave pri rojenju ploda;
• individualna nestrpnost do sestave začimbe;
• povečano strjevanje krvi.

Če ni kontraindikacij, majhna količina cimeta ne bo škodila zdravju ženske in nerojenega otroka.

Sklep

Cimet med nosečnostjo je pomembna začimba za žensko telo, ki ga lahko nasiti s hranili in aktivirametabolizem. Vendar ga morajo bodoče matere uporabljati previdno in po posvetovanju z izkušenim terapevtom. V nasprotnem primeru lahko povzroči spontani splav ali prezgodnji porod.