2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57
Ingver je trajnica iz družine ingverjev, ki se uporablja kot začimba ali zdravilo. Koristne lastnosti ingverja so vsebovane v njegovi koreniki. Sestava vključuje vitamine B, pa tudi C, K, E, aminokisline (nikotinska, linolna, oleinska), eterično olje, elemente v sledovih (magnezij, železo, kalij, fosfor).
Kot veste, mnogim ženskam ingver med nosečnostjo pomaga pri obvladovanju slabosti, čaj z dodatkom te korenine pa pomirja živce. Spekter delovanja tega orodja je širok, vendar ga je treba uporabljati v skladu z izrazom. Ali lahko jemljem ingver med nosečnostjo? Kdaj morate prenehati uporabljati ta izdelek?
Kakšne so prednosti ingverja?
Ta rastlina ne velja zaman za zdravilo. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti pomaga pri zdravljenju tegob, kot so prehladi, glavoboli, bolezni prebavnega sistema. Ingver med nosečnostjo v zgodnjih fazah vam omogoča boj proti zastrupitvi. Sestavine, ki sestavljajo koreniko, pozitivno vplivajo na reproduktivne funkcije telesa, živčnega, dihalnega in krvožilnega sistema, pomagajo pri soočanju z depresijo in drugimi duševnimi motnjami.
Poleg tega velja, da redna uporaba tega izdelka pomaga pri soočanju s prvimi znaki staranja, zlasti ohranja mladostnost in elastičnost kože za dolgo časa, povečuje aktivnost možganskih celic.
Kdo ne bi smel jesti ingverja?
Žensko telo v pričakovanju otroka dvakrat potrebuje vitamine in mikroelemente. Bodoče matere se pogosto soočajo z vprašanjem, ali je ingver možen med nosečnostjo. Konec koncev, jemanje tega izdelka pomaga nadomestiti pomanjkanje hranilnih snovi. Kljub temu je bolj smiselno zavrniti uporabo korenine ingverja za bodoče matere, ki imajo zdravstvene težave, zlasti tiste, ki trpijo zaradi bolezni, kot so:
- Kožne bolezni. Uporaba ingverja za nekatere kožne bolezni lahko poslabša simptome bolezni.
- Kritični krvni tlak. V takšnih razmerah je priporočljivo prenehati uporabljati to začimbo in se zateči k zdravljenju.
- Bolezni prebavil med akutnim potekom. Sestavine ingverja pri hudih oblikah bolezni imajo dražilni učinek na sluznico prebavnega sistema. Ta izdelek je na primer nezaželeno uporabljati za hemoroide in črevesne motnje, ki jih spremlja driska.
- Slabo strjevanje krvi. Pri podcenjeni stopnji strjevanja krvi, uporaba ingverja med nosečnostjopoveča tveganje za krvavitev.
- Kamni v žolčniku ali v žolčevodih. Komponente, ki sestavljajo ingver, pospešujejo presnovne procese, ki lahko sprožijo kamne in izzovejo akutni napad bolezni, vključno z zamašitvijo žolčnih vodov.
- Posamezna nestrpnost izdelka. Uživanje ingverja lahko pri nekaterih ljudeh povzroči alergijske reakcije. Če je prva uporaba tega izdelka povzročila nelagodje, je najbolje, da ga popolnoma prenehate uporabljati.
- Povišana telesna temperatura. Ingver krepi imunski sistem in pomaga pri obvladovanju simptomov prehlada, vendar je jemanje izdelka strogo kontraindicirano, če ima bolnik vročino.
Uporaba ingverja v različnih fazah nosečnosti
Ugodnosti uživanja te korenine, kot tudi količina zaužitih izdelkov, so odvisne od trajanja in prisotnosti ali odsotnosti kontraindikacij. Zato se, preden se odločite za uvedbo te začimbe v svojo prehrano, obvezno posvetujte z ginekologom.
ingver v prvem trimesečju
Ena od glavnih indikacij za uporabo korenine ingverja v prvem trimesečju je toksikoza. V boju proti simptomom, kot so slabost, bruhanje in pomanjkanje apetita, je ta korenina nepogrešljivo zdravilo. Poleg tega je pomembno, da bodoča mamica v zgodnjih fazah vzdržuje in po potrebi krepi imunski sistem telesa, saj lahko vsaka okužba povzroči zaplete med nosečnostjo in povzroči nepravilnosti v razvoju zarodka.
koristne snovi,Vsebovane v korenini te rastline, pomagajo ne le izboljšati zdravje, ampak se tudi veliko hitreje spopasti z okužbo in preprečiti nastanek neželenih zapletov. Če ima ženska znake ali nagnjenost k zgoraj navedenim zdravstvenim težavam, strokovnjaki priporočajo uporabo ingverja v zgodnji nosečnosti le po posvetovanju z zdravnikom. Samozdravljenje lahko povzroči negativne posledice.
ingver v drugem trimesečju
Praviloma do začetka drugega trimesečja akutni simptomi toksikoze oslabijo, ženska se počuti bolje. V tej fazi marsikatero mater premaga bolezen, povezana z nezadostnim vnosom železa v telo. Še posebej akutno pomanjkanje elementa občutijo ženske med dvajsetim in osemindvajsetim tednom nosečnosti, zaradi česar se pogosto razvije anemija zaradi pomanjkanja železa. Včasih je povezan z malabsorpcijo železa. Zaradi pomanjkanja železa obstaja velika verjetnost kisikovega stradanja ploda (hipoksija), pa tudi poslabšanje zaščitnih funkcij materinega telesa. Nosečnica z nizko imuniteto je bolj dovzetna za nalezljive bolezni. In pogoste bolezni matere povečajo tveganje za otroka s šibkim imunskim sistemom.
V teh trenutkih je izjemno pomembno, da nadaljujete z jemanjem ingverja. S tem bomo okrepili zaščitne ovire telesa in vsaj delno nadomestili pomanjkanje železa, katerega določen odstotek je prisoten v korenini rastline. Skupaj z drugimi izdelki, ki vsebujejo železo, korenina ingverjaPomaga preprečiti razvoj anemije s povečanjem ravni hemoglobina v krvi nosečnice.
ingver v tretjem trimesečju
Glavni problem, ki preganja nosečnico po osemindvajsetih tednih, je poslabšanje presnovnih procesov, povezanih z odstranjevanjem izdelkov za predelavo hrane. V tretjem trimesečju plod doseže precej veliko velikost, zaradi česar se poveča pritisk na notranje organe bodoče matere. Ženske imajo pogosto težave s prebavo hrane.
Ingver med nosečnostjo v tem času pomaga normalizirati črevesno gibljivost in izboljša presnovo. Zato uživanje takšnega izdelka pozitivno vpliva na stanje prebavnih organov, seveda, če ni kontraindikacij in zapletov.
Kontraindikacije med nosečnostjo
Kljub številnim koristnim sestavinam, ki jih vsebuje korenina rastline, je lahko jemanje tega izdelka kontraindicirano. Na primer, ingver ni priporočljiv med nosečnostjo v naslednjih okoliščinah:
- Ko se pri ženski diagnosticira gestoza (toksikoza druge polovice mandata), saj to stanje spremlja visok krvni tlak.
- Pri zapleteni nosečnosti z grožnjo spontanega splava (splava) zaradi sposobnosti izdelka, da vpliva na stanje ženskega hormonskega ozadja.
Kako jemati izdelek med nosečnostjo?
Da bi se izognilizapletov in neželenih učinkov telesa je med nosečnostjo priporočljivo uporabljati ingver izključno v naravni obliki (sveža ali posušena korenina) ali v obliki začinjenega dodatka (prah).
Nakup izdelka v pakirani obliki v univerzalnih prodajnih mestih ni priporočljiv. Takšna korenina pogosto vsebuje umetne arome in nezdrave dodatke, ki niso priporočljivi za nosečnice.
Največja dovoljena količina izdelka, ki je indicirana za uporabo med nosečnostjo, ni več kot en gram ingverja v prahu (približno skodelico ingverjevega napitka). Izdelka ni priporočljivo jemati več kot je uveljavljena norma.
Ko je sveža, dnevni vnos korenine rastline ne sme presegati treh žlic (naribanih) na liter in pol vode.
recepti z ingverjem
Ni dovolj samo kupiti izdelek, pomembno je, da ga pravilno pripravimo za uporabo. Ingver v zgodnji nosečnosti je učinkovito orodje za boj proti toksikozi in ohranjanje imunosti.
Mešanico za jemanje pripravimo na naslednji način - dve žlici naribane korenine prelijemo z litrom vrele vode, dodamo malo sveže stisnjenega limoninega soka in dve žlici medu. Mešanico infundiramo v termosu pol ure in jemljemo vsak dan zjutraj pred zajtrkom. Vendar je treba spomniti, da vse ženske ne morejo jemati ingverja v zgodnji nosečnosti. Priporočljivo je, da se pred jemanjem posvetujete z zdravnikom.
Ingver lahko pijete med nosečnostjo med boleznijo, kopojav kašlja. Če želite to narediti, naribajte korenino in jo zmešajte z dvema žlicama medu, ščepcem cimeta, klinčki in muškatnim oreščkom. Mešanico prelijemo z litrom vode in zavremo, kuhamo nekaj minut. Končano juho ohladimo, filtriramo in vzamemo v majhnih količinah večkrat na dan.
Inhalacija z ingverjem se uporablja za lajšanje simptomov prehlada. Za pripravo raztopine za inhalacijo dvajset gramov drobno sesekljane rastlinske korenine vlijemo v liter vode in kuhamo petnajst minut. V vročo juho dodajte žlico limoninega soka. Trajanje enega vdiha je pet do sedem minut.
Namesto odvarka za inhalacijo lahko uporabite ingverjevo olje, tako da ga dodate v aromatično svetilko.
Izdelke, kot je vloženi ingver, lahko uživate tudi med nosečnostjo, vendar v majhnih količinah in z dovoljenjem zdravnika. Vloženi izdelek ima močan pikanten okus, ki povzroča žejo, zato lahko ženske, ki trpijo za edemom in visokim krvnim tlakom, uporabljajo vloženo korenino ingverja le v zgodnjih fazah in v majhnih porcijah. V kasnejših fazah je bolje, da ta izdelek zavrnete.
Sklep
Precej težko je nedvoumno odgovoriti, ali je ingver med nosečnostjo možen ali ne. Vse je odvisno od individualnih značilnosti in zdravja bodoče matere. Pri uvajanju novega izdelka v prehrano je pomembno spremljati spremembe v telesu. Ko govorite o koristih in škodi izdelka, kot je ingver, se nakaže edini pravilen zaključek:kateri koli izdelek med nosečnostjo je uporaben v zmernih količinah.
Priporočena:
Ali lahko jemljem askorbinsko kislino med nosečnostjo?
Med nosečnostjo morajo biti ženske selektivne glede tega, kaj pride v njihovo telo. In tu ne gre toliko za hrano, ampak za zdravila. Tudi neškodljiva askorbinska kislina se boji piti, ne da bi se zavedala, kako bo vplivala na plod. Zato morate ugotoviti, kako koristna je askorbinska kislina med nosečnostjo
Katera pomirjevala lahko jemljem med nosečnostjo? Varna pomirjevala
Stresno stanje nosečnice slabo vpliva na počutje tako bodoče matere kot njenega otroka. Hormonske spremembe, ki se pojavijo po spočetju, se pogosto kažejo s povečano razdražljivostjo in živčnostjo. Nenadne napade jeze lahko odpravite s pomočjo zdravil. Kakšna pomirjevala je mogoče jemati med nosečnostjo, je opisano v članku
Ali se lahko kopam med nosečnostjo? Ali je vroča kopel škodljiva med nosečnostjo?
Če nimate posebnih kontraindikacij, se ne bojte vodnih postopkov, saj celo zdravniki odgovarjajo na vprašanje: "Ali se je mogoče kopati med nosečnostjo?" odgovorite nedvoumno "da". To je koristno ne samo za bodočo mamo, ampak tudi za otroka, saj čuti vsako gibanje, razume čustva. Topla kopel bo razbremenila tonus maternice, kar bo omogočilo, da se otrok počuti veliko bolje in zmanjša tesnobo ženske, saj bližje kot je pričakovani datum poroda, več je navdušenja nad prihajajočim srečanjem z njenim zakladom
Katera zdravila proti bolečinam lahko jemljem med nosečnostjo?
Devet mesecev nosečnosti je dolgo obdobje, v katerem se v ženskem telesu dogajajo številne spremembe. Bodočim materam svetujemo, da več počivajo in dobro jedo. In seveda so zdravniki izjemno negativni do jemanja različnih zdravil. Na žalost se lahko bolečina pogosto pojavi med nosečnostjo. Sredstva proti bolečinam v tem primeru niso le dobri pomočniki, ampak tudi nujna potreba
Ali lahko jemljem "Glycine" med nosečnostjo: navodila, ocene
Zakaj je glicin tako priljubljen med kupci? Ker ima širok nabor indikacij za uporabo in dostopno ceno. Glicin pomaga pri soočanju s stresom tako ženskam med nosečnostjo kot študentom, ki so med izpitom zaskrbljeni. Težave s spominom? Se je težko osredotočiti tudi na najpreprostejše stvari? In ko vstopite v sobo, se ne spomnite, zakaj ste prišli tja? Potem morate samo vzeti to zdravilo
