Barvna terapija za otroke: indikacije, tehnika, učinkovitost

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Verjetno vsi vedo za moč barvne palete. Ena barva lahko draži, druga pa, nasprotno, pomirja. In ni skrivnost, da je prava izbira barv ključ do dobrega razpoloženja. Poleg tega se barvna terapija uporablja pri zdravljenju duševnih bolezni, pa tudi za harmoničen razvoj otrok. Kaj je ta metoda in kako jo uporabiti - o tem v današnjem članku.

Kaj je barvna terapija?

Beseda "terapija" se nanaša na zdravljenje in se pogosto uporablja tudi v kontekstu preprečevanja. Ta postopek je metoda zdravljenja brez zdravil s pomočjo barve, ne povzroča odvisnosti in je tudi popolnoma varna za otroke. Zaradi številne uporabe posameznih elementov te metode v praksi se je pokazala učinkovitost barvne terapije za krepitev psihičnega in fizičnega razvoja dojenčkov.

Prijava

Barvna terapija zajema ogromen spekter zdravljenja različnih bolezni s pomočjo določenihtehnike. Najprej se tak postopek uporablja za popravljanje psiho-čustvenega stanja otroka. V medicinski praksi so bile ugotovljene pozitivne lastnosti barvne terapije:

• opredeljuje težave s centralnim živčnim sistemom;
• zdravi nevroze;
• lajša tesnobo otrok;
• boj proti patološkim strahom;
• odstranjuje apatijo in razdražljivost;
• pomaga pomiriti hiperaktivne otroke in vznemiriti preveč lene, retardirane otroke.

Toda tehnike barvne terapije so našle uporabo ne le za popravljanje otroškega psihološkega ozadja, ampak tudi za zdravljenje notranjih organov. Astmo, gripo, sladkorno bolezen, gastritis, tuberkulozo, paralizo vseh vrst in celo raka je mogoče pozdraviti s pomočjo določenih tehnik.

Po mnenju strokovnjakov drugačen barvni spekter vpliva na organe endokrinega sistema, ki so odgovorni za proizvodnjo hormonov - epifiza in hipofiza. Tako je s pomočjo osvetlitve barv mogoče uravnavati proizvodnjo določenih hormonov. Zahvaljujoč različnim barvam, ki obdajajo otroka, je mogoče doseči edinstvene rezultate.

Številna uporaba različnih metod barvne terapije v praksi je jasno pokazala njeno učinkovitost pri krepitvi telesnega in psihičnega razvoja predšolskih otrok. Ta način zdravljenja s pomočjo barve se uporablja že od antičnih časov. Do danes so v sodobni medicini opazili pozitiven učinek barvne terapije na stanje otrok. Različne metode zdravljenja brez zdravil pomagajo izboljšati zdravjemalčke in izboljšati njihovo prilagajanje na odraslost.

Obstajata dve vrsti barvnih učinkov:

1. S pomočjo vida - zaznavanja različnih barv z našimi očmi, na ta način izzovemo aktivnost kemične verižne reakcije, ki posledično vodi do sproščanja različnih vrst telesnih hormonov.
2. Skozi človeško kožo. Ta metoda je sestavljena iz elektromagnetnega sevanja v obliki svetlobe skozi tkiva človeškega telesa, ki napolni notranje organe s potrebno energijo in aktivira notranje procese v telesu.

Učinek barve na telo

Vsi otroci so na svoj način individualni, njihova reakcija na okoliško realnost je lahko drugačna. Toda praviloma je njihova izbira barve sprva povezana s čustvenim in duševnim stanjem. V naslednjem videu lahko izveste o značilnostih barvne terapije in barvne terapije za otroke.

Predlagamo, da posebnosti nekaterih barv upoštevamo ločeno.

• Rdeča - povečuje psihično in fizično aktivnost, poleg tega pa spodbuja krvni obtok in povečuje apetit. Ta barva je všeč nemirnim in hiperaktivnim otrokom. Strokovnjaki priporočajo uporabo rdeče barve v notranjosti jedilnice in kuhinje. In da preprečite slab in moten spanec, se izogibajte tej barvi v otroški spalnici.
• Oranžna je barva odličnega razpoloženja in občutka veselja. Najraje ga imajo veseli in pozitivni otroci. V barvni terapiji se oranžna uporablja za zdravljenje živčnih zlomov, nevroze in depresije.
• rumena -pomaga dati samozavest in dobro razpoloženje. Ta sončna barva prispeva k razvoju spomina, odpravi strahov in različnih vrst depresivnih stanj. Rumena med drugim pomaga v boju s strahovi, dviguje otrokovo vitalnost, ugodno vpliva na prebavo in izboljšuje razpoloženje.
• Zelena - predstavlja notranjo harmonijo in mir. Praviloma se zanj odločajo otroci, ki jim manjka materinska ljubezen. Ta barva pozitivno vpliva na spanje in deluje pomirjujoče. Zelena se uporablja za zdravljenje glavobolov in normalizacijo krvnega tlaka.
• modra. to barvo izberejo tihi in umirjeni otroci, ki ponavadi sanjajo. V barvni terapiji se modra uporablja v boju proti nalezljivim boleznim.
• Modra - pomaga otroku dati umirjenost in samozavest. To barvo imajo raje uravnoteženi otroci, ki nikamor ne hitijo. Modra barva lahko tudi zniža krvni tlak.
• Vijolična ima pomirjujoč učinek. V barvni terapiji se ta barva uporablja za lajšanje stresa in živčnih stanj. Običajno so narave s fino mentalno organizacijo, kot je vijolična. Praviloma to barvo izberejo ranljivi in čustveni otroci, ki so nagnjeni k duhovnemu razvoju.
• Črna in bela nimata tonov in se redko uporabljata v barvni terapiji. Ko otrok izbere črno, se je vredno obrniti na strokovnjaka, saj to služi kot alarm.

Vaje barvne terapije

Miugotovili, da je barvna terapija sposobna odpraviti številna psihična in čustvena stanja otrok. Upoštevati je treba, da lahko otroci, mlajši od 2-3 let, razlikujejo le akromatske barve, kot sta bela in črna. Po treh letih bo otrok z ustreznim treningom že ločil veliko barv. V tem času lahko že začnete učiti otroka, da izbere barvo, ki jo potrebuje. Na primer, nebo je modro, trava je zelena in sonce je rumeno. Med vajami barvne terapije je treba otrokom občasno dati čas za počitek, ko lahko rišejo s svinčniki in barvami v kakršni koli obliki. V tem času lahko otroci rišejo kroge, črte, rože, kar jim bo dalo priložnost, da se sprostijo in dobijo pozitivna čustva. Te vaje se lahko uporabljajo tako v otroških ustanovah kot doma. Nato bomo govorili o najučinkovitejših vajah barvne terapije za predšolske otroke.

Magic City

Da bi se začeli igrati barvne terapije pri starejših otrocih, povabite otroka, naj iz kock zgradi hišo, kjer bodo živeli raznobarvni stanovalci. Pomembno je, da se barva lika ujema s hišo, v kateri živi. Prebivalci so lahko pisani ljudje, različne živali ali izmišljeni liki. Z otrokom razmislite, zakaj so ti stanovalci izbrali določeno barvo. Povejte mu, kako se lahko razpoloženje in značaj spremenita glede na barvo. Pri izvajanju barvne terapije za otroke so tovrstne igre odlične za razvoj domišljije predšolskega otroka.

Prižgi mavrico

Ta vaja je namenjena otrokuali skupina otrok, da ustvarijo mavrico. Lahko ga naredite kjer koli in iz česar koli - trakovi, kocke, večbarvne kroglice in še veliko več bodo naredili. Po tem si bo otrok lahko zaželel željo pod mavrico.

Risba

Predšolski otroci ne znajo vedno izraziti svojih občutkov in čustev z besedami. Zato se lahko risanje uporablja kot vaja barvne terapije za otroke. Ta postopek bo otroku pomagal ustvariti poseben harmoničen barvit svet, kjer bo lahko izvrgel svoja čustva. Po drugi strani bo učitelj lahko ugotovil, kaj skrbi otroka, in ponudil rešitev problema na igriv način.

Čarobna voda

Za to vajo morate v prozorno stekleno skodelico naliti navadno vodo in jo postaviti na barvno sliko. Pri barvni terapiji za otroke je priporočljivo izbrati barvo stojala glede na značilnosti otroka, saj je voda sposobna zaznati energijo barve. Na primer, če je treba vznemirjenega otroka pomiriti, za osnovo vzemite zeleno barvo. Ko se odločite za barvo, poglejte z otrokom na dno kozarca in mu ponudite, da vsebino spije v počasnih požirkih.

Emerald City

Zaželeno je, da ob glasbi izvajate naslednjo barvno terapijo za otroke. Naloga otroka je naslednja: zaprite oči in si predstavljajte sebe v Smaragdnem mestu. Pomembno je, da otrok podrobno predstavi vsak element namišljenega mesta. Takšna seja ne sme biti daljša od 10 minut, po kateri je treba otroka prositi, naj upodobi, kaj je videl na kos papirja.

Risanje s prsti

Ta tehnika ima veliko prednosti: poleg tega, da ta vaja pomaga pri obvladovanju lenobe in razdražljivosti ter odpravlja agresijo, razvija tudi fine motorične sposobnosti. Ta vaja barvne terapije pri otrocih, starih 5 in 6 let, odpravlja prekomerno hiperaktivnost, ki lahko škoduje otroku v učnem procesu.

Na primer, povabite svojega otroka, da nariše najljubši lik iz pravljice s prsti in barvami na ležeči list. Prvič, ni vsak otrok pri tej starosti dober v uporabi barv, svinčnikov ali flomastrov, in drugič, vsakega otroka bo zanimalo poskusiti nekaj novega.

vzbuditi željo po učenju novega znanja in učenju.

Barva mojega razpoloženja

Vaja je naslednja: otroci morajo pred seboj postaviti ležeči list, ki prikazuje silhueto osebe. Otroci imajo nalogo, da prepoznajo razpoloženje te osebe in jo pobarvajo z barvami, ki so po njihovem mnenju najbolj primerne.

Nariši ime

Za to vajo je treba otroku priskrbeti album za risanje in barvne svinčnike ali flomastre, nato pa ga prositi, da nariše svoje ime. Med delom lahkovklopite utišano glasbo, nato pa mora otrok predstaviti svojo sliko in razložiti, zakaj si tako predstavlja svoje ime.

barvni dež

Ta vaja je odlična za barvno terapijo za otroke s posebnimi potrebami. Za to vajo morate ustvariti šotor ali hišo iz večbarvnih satenastih trakov. Prvič, otroci se lahko naučijo vrvi in se z njimi igrajo v dežju, in drugič, otrokom se bo zanimivo skrivati in igrati tam.

Trakove je potrebno razporediti po barvnem principu mavrice. Na primer, razdraženemu dojenčku lahko ponudite, da se ohladi in teče pod hladnimi barvami trakov, razburjenemu ali žalostnemu otroku pa lahko ponudite, da se greje na toplem soncu.

Vaje barvne terapije za invalidne otroke

Za te otroke je značilna pomanjkljiva izgovorjava zvokov, majhen besedni zaklad, nezmožnost sestavljanja stavkov. Poleg naštetega se lahko pri otrocih s posebnimi potrebami pojavi pomanjkanje motorične aktivnosti, vključno s slabo koordinacijo finih motoričnih sposobnosti. Praviloma imajo takšni otroci slabo razvito koncentracijo pozornosti, trpi logično razmišljanje. Zato je pomembno, da pri izvajanju barvne terapije uporabljajo izvirne in ustvarjalne metode.

Vilinski oblak

Za to vajo morate najprej pripraviti kose prosojne tkanine, til ali organza je zelo primeren. Bistvo vaj barvne terapije za otroke s posebnimi potrebami je naslednje: vila vas vabi na obisk, a za to morate priti do nje na večbarvnioblaki. Nato se otroci zavijejo v krpo in skozi to vidijo, kako se svet spreminja. Ta vaja pomaga razviti zaznavanje odtenkov in se naučiti opaziti, kako se barva spreminja, ko je ena barva prekrita z drugo. Poglejte na primer skozi zeleni kos materiala na vijoličnega.

Ugani, kaj je

Na ležeči list z barvo določene barve s prsti postavite nekaj pik in vprašajte otroka "Kaj je prikazano na tej sliki?". Pomembno je, da otrok poveže svojo domišljijo in predlaga čim več možnosti. Takšna vaja popolnoma zmanjša psihični stres, pomagala pa bo tudi pri razvoju domišljije.

Oranžna barva

Ta vaja pomaga odpraviti togost, osamljenost in sramežljivost. Vnaprej naredite obrobo: na debel karton nanesite lepilo in nanj nalijte proso, tako da ga razporedite po celotnem listu. Po popolnem sušenju ga dajte otroku. Otrok mora to platno pobarvati z oranžno prstno barvo. Med delom lahko vklopite glasbo.

Zeleni prebivalci gozda

To igro je najbolje igrati s skupino otrok. Bistvo je to: vsak otrok pokliče gozdnega prebivalca - žival, ptico, žuželko - zeleno (kobilica, zeleni metulj, žaba, zelena papiga itd.), nato pa morate opozoriti, ko se začne glasba, premikati se moraš kot izmišljeni junak. To pomeni, da bo kobilica skočila, metulj bo letel, žaba bo skočila. In ko se glasba ustavi, naj se otroci v obliki živali ustavijo in zamrznejona mestu. Igro je mogoče večkrat ponoviti. Ni nujno, da so gozdni prebivalci zeleni, lahko izberete katero koli drugo.

Naredi sliko

Na ležečo rjuho vnaprej nalepite koščke vate v obliki oblakov. Ob glasbi "Birdsong" okrasite nebo s svojim otrokom. Pokažite mu, kako zmešati modro in belo barvo, da dobi pravi odtenek modre. Dodajte tej sliki svetlo sonce, zeleno travo in vse, kar otrok želi.

Na koncu

Že od otroštva nas obdaja pisani svet zemlje, ki je popolnoma neopazno sposoben vplivati na razpoloženje in zdravje človeka. Za razliko od odraslih so majhni otroci bolj občutljivi na različne barve. Pomembno je, da smo pozorni na nihanje razpoloženja pri otrocih. S pomočjo barvne terapije jih lahko predšolski otroci razveselijo ali rešijo žalosti. Svetle barve pomagajo oblikovati umetniško komponento otroka, razvijajo domišljijo in širijo besedni zaklad predšolskega otroka.