Prehrana dojenčka pri 7 mesecih: možnosti menija, dovoljena živila

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:26

Otrok pri 7 mesecih je postal bolj samostojen in aktiven. Nenehno se ukvarja z "raziskovalnimi" dejavnostmi, zahteva pozornost odraslih in mu zagotavlja popolno varnost. Razvoj in intenzivna rast zahtevata dodatna hranila, ki jih stare norme hranjenja ne nadomeščajo več. Kako narediti jedilnik za otroka pri 7 mesecih in kako naj ga kombiniramo z njegovim življenjskim slogom?

Psihomotorični razvoj

Dojenček vsak dan razveseli in preseneti starše s pojavom novih veščin. Ne tako dolgo nazaj je šele začel sedeti, pri 7 mesecih pa samostojno stopi čez noge, se dvigne ob oporo, počepi in sedi na kolenih. Zanimanje za okoliški svet se pojavi v želji po seznanitvi z različnimi predmeti, ki so v njegovem vidnem polju. Otrok dobro prime velike igrače in jih samozavestno prestavlja iz roke v roko.

Otrokzdaj začne plaziti, hkrati pa to počne enako dobro naprej in nazaj. Ta način gibanja otroku odpira nova obzorja: mogoče je samostojno vzeti kateri koli predmet, ki ga zanima, pa tudi bolje spoznati prostor. Zanimanje za okolje ni omejeno na kontemplacijo in majhen raziskovalec ob prvi priložnosti vedno poskusi vse, kar je v dostopnem območju "po zobu". Otrok z veseljem na zahtevo odraslih najde znane predmete, se obrne proti govorcu, ko je slišal svoje ime. V tej starosti se še posebej kaže navezanost na sorodnike. Otrok prepozna ljubljene, s katerimi se po dolgem spanju veseli srečanja. Pojavi se previdnost do tujcev.

Čas budnosti spremlja nenehno brbljanje - redno ponavljajoči se zlogi, ki jih odrasli napačno dojemajo kot zavesten govor. Hkrati je otrokovo blebetanje začetni poskusi komunikacije, posnemanje odraslih, pa tudi izraz čustvenega stanja. Dojenček se iz poslušalca spremeni v sogovornika, ki voljno ponavlja intonacijo in zloge.

Funkcije hranjenja

Zmožnost dojenčka, da sedi, pa tudi samozavestno drži predmete v roki, vam omogoča, da na nov način organizirate način prehranjevanja in jedilnik otroka pri 7 mesecih:

• hranite z žlico, medtem ko za pridobivanje veščin uporabe naprave - dajte drobtini žlico;
• hranjenje otroka naj poteka izključno v sedečem položaju in po možnosti, če se usede za skupno mizo na posebnem stolu;
• dovolite, da se seznanite s tem, kar je v krožniku, površno, hkrati pa "ročno" na zelo informativen način;
• piti iz skodelice in povabiti otroka, da pije sam iz posode za pitje ali stekleničke, ki se ne prelije;
• postavite svoj zgled obnašanja za skupno mizo, ki bo oblikovala pravila prehranjevanja v prihodnosti.

Hranje: kdaj, koliko in kaj?

Torej, s čim nahraniti otroka pri 7 mesecih? Režim hranjenja za dojenčke te starosti vključuje pet obrokov na dan. Glavna značilnost je oblikovanje obrokov, ki ustrezajo polnopravnim prihodnjim zajtrkom, kosilom in večerjam. Dan za dnem novi izdelki nadomeščajo materino mleko, ki se zdaj daje izključno pred spanjem in zjutraj.

4-urni intervali med hranjenjem hkrati ustrezajo fiziološkim zmožnostim otrokovega telesa, ne da bi povzročali nelagodje v prebavilih. Obstajajo določena pravila za uživanje hrane. Hkrati je količina zaužite hrane v veliki meri odvisna od značilnosti otroka:

• hitrost presnovnih procesov;
• konstitucija;
• fizična aktivnost.

Ugotovimo, s čim nahraniti otroka pri 7 mesecih. Predstavljena je približna prehrana otroka:

• zelenjavni pire.
• otroška formula ali mleko.
• Rumenjak.
• Kaša (na zelenjavni juhi ali mleku).
• Mesni pire.
• Skuta.
• kefir.
• Jared ali sveže pripravljen sadni pire (sok lahko daste tudi otroku pri 7 mesecih).
• kruh.
• krekerji (sušenje ali piškoti).

Torej, kaj podariti otroku pri 7 mesecih? Obstaja tradicionalen vrstni red uvajanja dopolnilnih živil: zelenjavni pireji, žitarice se ponujajo pri 6 mesecih z dojenjem, prej z umetno hranjenjem, po 2 tednih izmenično - rumenjak, kefir, maslo, meso, po 8 mesecih - skuta.

Dieta za dojenje

Uvedba dopolnilnih živil pri 7 mesecih opravlja dve glavni nalogi - nadomešča pomanjkanje materinega mleka, otroka pa tudi pripravi na prehranjevanje odrasle hrane. Menijo, da je pri normalni laktaciji pri materi čas za uvedbo dopolnilnih živil mogoče odložiti na pozneje. Čeprav obstaja drugo stališče, ki je usmerjeno v prid uvajanju dopolnilnih živil:

• pomaga pravočasno obvladati žvečilne veščine;
• Doživljanje različnih novih živil spodbuja motorične in encimske funkcije prebavnega sistema;
• otroku daje dodatne vire energije, mineralov in vitaminov, gradbenega materiala, ki kompenzira stroške povečanja telesne aktivnosti, razvoja in rasti.

Sedaj pa poglejmo, kaj pojasnjuje prisotnost različnih jedi na otroškem jedilniku.

Kakšne žitarice lahko jedo otrok pri 7 mesecih?

sitost.

Hkrati mora biti "prva" kaša za otroka enokomponentna in tekoča. Šele po uspešnem uvajanju v dopolnilna živila je treba dodati še nekatere druge sestavine. Tako bo lažje ugotoviti, na kateri izdelek bo imel otrok alergijsko reakcijo. Hkrati lahko kašo skuhate sami ali uporabite že pripravljene ponudbe.

Za kuhanje uporabljajo ta način: že kuhano kašo pred kuhanjem zmeljemo ali sesekljamo z mešalnikom. Do želene konsistence ga razredčimo z zelenjavno juho, mlečno formulo ali materinim mlekom.

Količino sestavin za pripravo kaše lahko izračunate tako, da z žlico odmerite pravo količino žitaric:

1. Če želite, da kaša postane 5% tekoča, vzemite 1 majhno žlico žitaric za pol kozarca vode.
2. Po nekaj tednih lahko preklopite na 10 % in enaki količini vode dodate 1,5 žličke. žita.
3. Nova jed za dojenčke je predstavljena iz majhne žličke. Porcije z dobro toleranco se povečujejo vsak dan, do konca 2. tedna dosežejo 150 g in popolnoma izpodrinejo materino mleko iz enega hranjenja. Idealen čas za jesti je 10.00 za drugi zajtrk.

Jajca - samo kuhan rumenjak

Kaj je še vključeno v prehrano otroka pri 7 mesecih? Jajca v otroškem meniju se pojavijo šele po uvedbi kaše. Med prepeličjimi in piščančjimi jajci ni posebne razlike v lastnostih. V svoji surovi obliki je vsaka od njih priložnost, da zboli za salmonelozo. Zdravniki ves čas vztrajajo pri upoštevanju potrebnih pravil za njihovo pripravo: predtemeljito sperite z vrenjem, preverite svežino (manjkajoči "stojijo" navpično v vodi ali plavajo), kuhajte vsaj 10 minut.

Rumenjak, tako kot beljakovine, lahko povzroči alergije. Zato se uporablja previdno. Pri 10-urnem zajtrku ponudijo rumenjak (1/8), nariban z mlekom, na konici žlice. Po 3 dneh, če ni alergij, se rumenjak poveča na 1/4, postopoma pa na ½ rumenjaka, največ dvakrat na teden.

Ta dragocen izdelek bo rastočemu telesu zagotovil vitamine, fosfor in selen. Če dojenček noče jesti predlaganega rumenjaka v čisti obliki, se izdelek zmeša z zelenjavnim pirejem ali kašo, kar lahko popestri otrokovo prehrano pri 7 mesecih.

zelenjava in maslo

Razmislite o tem izdelku. Prehrana otroka pri 7 mesecih vključuje rastlinsko olje, ki se doda zelenjavnim pirejem, pa tudi majhno količino masla, ki zmehča žita. Z normalno reakcijo otroka se količina slednjega poveča na 5 gramov, zelenjave pa na 5 ml.

Kefir in skuta

Prehrana dojenčka pri 7 mesecih vključuje tudi skuto in kefir. Uvedba kefirja hkrati zahteva enaka pravila kot kateri koli drug nov izdelek - iz majhne količine. Po spoznavanju otroka z njim lahko enostavno vnesete skuto v prehrano. Čajno žličko ga razredčimo do homogene konsistence s kefirjem, pri čemer dnevno povečamo volumen za 2-krat. Da bi sledili nastajajoči reakciji na nov izdelek, ga ponudimo otroku za 2. zajtrk. Prinormalne tolerance se vnos kefirja in skute prenese v 2. polovico dneva (za popoldanski prigrizek), ko se ti izdelki najbolje absorbirajo.

Za hranjenje otroka pri 7 mesecih je nesprejemljivo kupovati tržno skuto, pa tudi kefir, kupljen v trgovini za odrasle. Najbolj varni in uporabni so izdelki iz posebnih otroških oddelkov, pa tudi tisti, kupljeni v mlečni kuhinji. Hkrati pa vas mora pri nakupu vedno zanimati sestava in datum izdelave. Fermentirane mlečne izdelke lahko dajemo otroku vsak dan, pri čemer upoštevamo starostne norme. V prehrani dojenčka do konca sedmega meseca življenja je skute 30 g, kefirja pa približno 170 ml.

Kefir je treba začasno zavrniti, ko se pojavi nestabilno blato, iz skute - s hitrim razraščanjem fontanela, pa tudi ob prisotnosti bolezni ledvic.

Umetna otroška prehrana

Razumeti je treba, da umetno hranjenje ne zadovoljuje vseh potreb majhnega organizma, kot je dojenje. Tudi prilagojene visokokakovostne mešanice ne morejo zagotoviti otroku potrebnih hranilno pomembnih elementov. Zato je za hranjenje 7-mesečnega dojenčka, hranjenega s formulo, potrebna uvedba dopolnilne hrane mesec dni prej kot dojenčki, ki so hranjeni z naravnim mlekom.

Neznana hrana za dojenčka je že dolgo v prehrani umetnih otrok - pire krompir, žita, jajčni rumenjak. Po indikacijah lahko jetra, meso, kefir in skuto vnesete na jedilnik že prej.

Pire krompir in mesne juhe

Na otroškem jedilniku od 7. meseca daljemeso se pojavlja v obliki telečjega pireja, puste govedine, piščančjega fileja, purana, zajčjega mesa. Treba je opozoriti, da je paleta živilskih oddelkov za otroke pripravljena ponuditi ogromen izbor izdelkov domačih in tujih proizvajalcev (Hipp, Heinz, Babičina košara, Gerber, Agusha, Tema, Fleaur Alpine itd.). Pomembno je, da si ogledate starostna priporočila, navedena na vsakem kozarcu.

Poskusite popestriti otrokovo prehrano pri 7 mesecih z uvedbo mesa, ga lahko kuhate doma, kar sploh ni težko:

1. Meso, narezano na koščke, kuhajte do mehkega.
2. Z mešalnikom temeljito sesekljajte.
3. Pred hranjenjem razredčite do rahle konsistence pireja s pripravljeno juho.
4. Če otrok zavrne predlagano jed, jo dodajte zelenjavnemu pireju ali kaši.

Mesni izdelki se prebavijo dlje kot enaka zelenjavna juha za 7-mesečnega dojenčka, zato jim je vedno namenjen kosilo. Lahke, sovražne juhe se uporabljajo za pripravo zelenjavnih pire juh, žit. Izboljšajo prebavni proces, hkrati pa povečajo aktivnost sekretornih žlez.

V tem času dojenček na umetnem hranjenju preizkuša nove vrste žitaric, spozna pa se tudi s pire zelenjavnimi juhami na mesni juhi in drugimi večkomponentnimi pireji. Kakšno sadje lahko otrok pri 7 mesecih v tem primeru? Jabolko, banana, suhe slive, hruške - to so sadje, ki jih dojenček že lahko poskusi. Mesni pire enkrat na teden lahko nadomesti jetrni pire.

Ne glede na vrstohranjenja, je treba drobtinam od 7 mesecev ponuditi, da poskusijo trdno hrano, seveda, če že imajo zobe. Prepečenca, sušenje ali otroški piškoti za popoldanski prigrizek so odlična priložnost, da pravočasno spodbudite žvečenje. Hkrati se od homogenih pirejev gladko začne počasen prehod na hrano, ki vsebuje majhne grudice in koščke. Hkrati se iz sveže zelenjave in sadja pripravi pire s posebnim strgalnikom, kuhano zelenjavo pa preprosto sesekljamo z vilicami.

Napolni kuharsko knjigo

Večinoma mlade mamice razmišljajo o tem, kako popestriti prehrano dojenčka pri 7 mesecih, da bo raznolika. Recepti za malčke so enostavni za pripravo.

bučni ovseni kosmiči

Sestavine:

• približno 50 g buče;
• 12g ovsenih kosmičev;
• 50 ml vode;
• 70 ml mleka;
• maslo.

Bučo temeljito operemo, olupimo in odstranimo semena, narežemo na majhne kocke, prelijemo z vrelo vodo in dušimo pol ure pri zaprtem pokrovu. Nato vlijemo ovsene kosmiče, vlijemo vroče mleko, po katerem postopek dušenja traja še 20 minut na nizkem ognju. Čisto na koncu vse stepemo z mešalnikom.

Riževa in jabolčna kaša

Sestavine:

• riževa moka - 10g;
• 40g jabolka;
• 70 ml mleka;
• 30 ml vode;
• maslo.

Najprej zavremo mleko, nato vlijemo riž, ki smo ga predhodno zmletli v moko, pri čemer ves čas mešamo. 5 minut vre. Prečiščenojabolko je treba naribati, nato zmešati s kašo in nato zmleti v mešalniku. Na koncu dodajte maslo.

O bontonu

Dojenček odrašča pred našimi očmi, zato je treba 7-mesečnega otroka naučiti pravilnega obnašanja v kuhinji:

1. Naj si dojenček prizadeva obvladati umetnost uporabe žlice kot metode samostojnega pridobivanja hrane. Umsko se prepričajte, da je učenje rokovanja z žlico trenutno pomembnejše od reda in čistoče v kuhinji.
2. Ker dojenček že samozavestno sedi, mu priskrbite visok stolček, ki bo izpolnjeval varnostne zahteve.
3. Uživanje hrane mora biti izjemno prijetna izkušnja. Če otrok zavrača nekaj hrane, ga ne hranite na silo. Hkrati poskusite ugotoviti razlog za zavrnitev. Hrana je bila verjetno prevroča.