Zasvojenost z računalnikom pri mladostnikih. Odvisnost od računalniških iger. Zasvojenost z računalnikom: simptomi

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38

Z razvojem računalniške tehnologije se pojavlja ogromno novih problemov. Ena izmed njih je računalniška odvisnost pri mladostnikih. To je tisto, o čemer želim govoriti v tem članku.

Kaj je to?

Zdi se, da otrok igra računalniške igrice, pa kaj? Mir in tišina doma. Sodobni psihologi pa pravijo, da danes vse več otrok osnovnošolske, srednješolske in starejše šole postaja odvisnih od računalnika. Kaj to pomeni? Načeloma so značilnosti vseh odvisnosti med seboj podobne. Če odvisnik dneve išče odmerek, potem se lahko otrok veseli ure, ko mu bodo starši dovolili sedenje za računalnikom. Otrok v tem času največkrat ne najde prostora zase, ne more početi ničesar drugega, se muči po hiši ali stanovanju. Vredno je reči, da je to težavo treba zdraviti, sicer lahko pride do negativnih posledic.

O izrazu

Treba je reči, da je izraz "računalniška odvisnost" precej mlad,pojavil se je okoli leta 1990, ko se je začela aktivno razvijati računalniška industrija. Izraz opredeljuje stanje osebe, v katerem preprosto ne more živeti brez tega stroja, ves svoj prosti čas pa preživi pred njegovim monitorjem. Vendar se je od takrat sama odvisnost nekoliko preoblikovala in pridobivala nove elemente in oblike ter postala težava ne le maloštevilnih, ampak mnogih ljudi različnih starosti.

Razlogi

Morda se zdi zanimiva informacija o tem, zakaj lahko mladostniki razvijejo odvisnost od računalnika. Torej, najprej je to običajno pomanjkanje pozornosti staršev in vrstnikov, ki ga otrok kompenzira s pomočjo takšnega prijatelja. Zdaj, v času, ko so različna družbena omrežja zelo priljubljena, je ta problem postal še bolj nujen: otrok si tam ustvari novo podobo, sklepa prijatelje in živi ne resnično, ampak virtualno življenje. V tem primeru ne govorijo o igrah na srečo, ampak o internetni odvisnosti otroka. Kaj še lahko odpelje najstnika v drug svet? Pomanjkanje samozavesti, v svoje sposobnosti, morda tudi nezadovoljstvo s svojim videzom (predvsem, če so kakšna odstopanja). Otroci se pogosto »nataknejo« na računalnik, da se ne bi razlikovali od vrstnikov (tu največkrat govorimo o odvisnosti od iger na srečo, vendar se ta trend spreminja z razvojem družbenih omrežij). Otrok lahko ves svoj prosti čas zasede z računalnikom, če nima hobijev ali hobijev, prosti čas pa je treba nekam pripeti. In seveda prispeva k razvojurazlične odvisnosti, način komunikacije v družini, vzgoja. Če otrok ne more preživeti več kot dve uri za računalnikom na dan (in bi moralo biti), potem preprosto ne bo mogel postati odvisen od interneta.

Glavne nevarnosti

Pomembno je tudi povedati, da je računalniška odvisnost pri mladostnikih nevaren posel, ki lahko vodi do resnih posledic. Prvič, ko je v virtualnem svetu, človek skoraj nikoli ne nadzoruje realnega časa, pogosto zamuja. Otrok lahko nenehno preskakuje šolo, preskakuje pouk. Velik problem je stopnja agresije, ki se lahko pojavi med računalniško igro. Če najstniku kaj ne uspe, se pojavi nevihta čustev, psiha se postopoma destabilizira in sprosti. Isti otrok se prenaša tudi v resnični svet in na ta način komunicira s svojim najbližjim okoljem: starši in prijatelji. Dejstvo, da najstniku slej ko prej v računalniški igri uspe vse, če ne prvič, pa zagotovo n-ti, lahko vpliva tudi na prihodnost. Otrok se lahko odloči, da se v resničnem življenju vse izkaže tako preprosto. In to je polno posledic in močnega razočaranja v resničnem življenju odraslih. Tudi odvisnost od računalnika pri mladostnikih vpliva na stanje telesa. Torej je vid zagotovo oslabljen, lahko pride do pomanjkanja vitaminov in drugih težav, povezanih s podhranjenostjo (najstnik z računalniško odvisnostjo najpogosteje ne prehranjuje normalno, živi samo s prigrizki). Običajno vzdrževani otrok ne skrbi za svojegavidez, ne upošteva pravil osebne higiene.

Vrste odvisnosti

Treba je reči, da je odvisnost od računalniških iger drugačna. Torej, danes gre za zasvojenost z internetom, ko otrok ne more živeti brez virtualnega sveta in iger na srečo. Po drugi strani pa je odvisnost od računalniških iger razdeljena na vrste iger. To so torej igralci vlog, ko človek na igro gleda skozi oči svojega junaka (nič manj nevarne niso igre, ko otrok gleda junaka od zunaj); strateške igre, ki pa so manj nevarne, pa so spet pripravljene pritegniti otroka v svoj svet; igre brez vlog, kot so razne uganke, arkadne igre, flash igrače. Igre na srečo so še posebej nevarne v virtualnem svetu, saj od igralcev pogosto potegnejo veliko denarja.

potencialna kategorija

Kdo ima lahko težave z računalniško odvisnostjo? Torej najprej tisti otroci, katerih staršev pogosto ni doma, otrok pa je preprosto prepuščen sam sebi. Enako velja za otroke premožnih staršev, ki so prav tako pogosto sami ali s spremljevalci, katerih nasvetov preprosto ne poslušajo. Med fanti je več neodvisnih najstnikov (po statistiki je na 10 fantov samo ena vzdrževana punčka), glede na starost je najbolj nevaren 12-15 let.

Kaj pomeni odvisnost?

Odvisnost od iger ima lahko številne negativne posledice. Torej, najprejsocialni krog otroka se bo postopoma zmanjševal, kar bo pripeljalo do popolne izolacije najstnika v resničnem življenju z vsemi posledičnimi posledicami. Pojavijo se lahko tudi nepopravljive zdravstvene spremembe. Torej, to je okvara vida, možna je presnova, debelost različnih stopenj. Sčasoma bo psiha zagotovo motena in destabilizirana. Pomembno je tudi reči, da vse težave hazarderja iz mladosti tvegajo prehod v odraslost. In to je polno velikih negativnih posledic. Prav tako lahko otrok začne krasti, saj pogosto internet ali igre zahtevajo določeno pristojbino. In to je že kaznovano po črki zakona.

Kako se razvije odvisnost?

Po opazovanju odvisnikov so psihologi prišli do zanimivih in hkrati grozljivih zaključkov. Zasvojenost s kemikalijami in računalniki: njuni simptomi so skoraj enaki. Pri takšnih ljudeh se na primer ob pogledu na želeni cilj močno zožijo zenice. Prav tako se otroci začnejo slabo učiti, ne skrbijo zase in za svoj videz, pridobivajo (različne stopnje debelosti zaradi podhranjenosti) ali hujšajo (preprosto pozabijo ali so preleni, da bi pravočasno jedli), ne morejo početi ničesar drugega. če imajo prosti čas. Da bi se izognili takšnemu razvoju dogodkov, ne potrebujete ničesar: otroka ne pustite pred televizorjem do tretjega leta starosti, za računalnikom pa še dlje, do približno 10 let. V tej starosti se pojavi nagnjenost k različnim vrstam odvisnosti. Vendar je dandanes to na žalost skoraj nemogoče narediti.

Mehanizemzasvojenost

Zasvojenost, torej odvisno vedenje, se pri otroku oblikuje tako, da se odmika iz resničnega življenja v virtualno, tako z uporabo različnih kemikalij kot brez njih. Sam proces temelji na dejstvu, da se otrok odmakne od resničnih vlog in jih nadomesti z virtualnimi, tistimi, ki so mu bolj priročne ali celo blizu po duhu. Igra ali internet v svojem bistvu kompenzirata otroku tisto, kar mu v resničnem življenju manjka. Torej, če je človek fizično šibek in se ne more upreti svojim vrstnikom, bo razvil odvisnost od računalniških iger. Mladostniki, ki jim v resničnem življenju primanjkuje komunikacije, bodo postali odvisni od družbenih omrežij, kjer se lahko preizkusijo v različnih vlogah in maskah (lahko pride do težave pri samoidentifikaciji osebe, ki je polna posledic), se spoprijatelji z ljudmi, ki na prvi pogled bo vedno razumel. Vendar pa lahko sčasoma pride do razočaranja, saj so ti prijatelji pogosto namišljeni in v težkih trenutkih od njih ne boste dobili veliko podpore.

Kako se izogniti odvisnosti?

Da preprečite, da bi najstniki postali odvisni od računalniških iger na internetu, morate upoštevati dokaj preprosta, a učinkovita pravila. Torej je treba natančno regulirati čas, ki ga otrok preživi pred monitorjem, staršem pa ni prepovedano nadzorovati, kaj potomci počnejo na internetu. Osebni zgled odraslih ima velik vpliv: če oče ves svoj prosti čas preživi pred monitorjem, sploh ni presenetljivo, da bo tudi otrok storil enako. Prav tako morate kompetentno načrtovati prosti čas svoje družine: več časa preživite skupajnarave. Katere druge metode so še sprejemljive za preprečevanje računalniške odvisnosti pri mladostnikih? Dobro je, da otroka čim bolj obremenite: pošljite ga v krožke, k mentorjem, več časa posvetite študiju. Takrat preprosto ne bo več časa za igrice in razne odvisnosti. Na radikalen način lahko omejite delo na otrokovem računalniku s pomočjo različnih programov, ki so temu namenjeni.

Nianse

Ko so pri mladostnikih odkrili znake računalniške odvisnosti, bi morali starši nemudoma ukrepati. Zato je dobro iti k psihologu in z njim sestaviti akcijski načrt. Navsezadnje starši pogosto naredijo napačno stvar, saj želijo svojemu otroku le najboljše. Na primer, ni priporočljivo drastično prepovedati računalniških iger, to ne bo pripeljalo do nič dobrega. Bolje je, da vse počnete dosledno, počasi zmanjševanje časa, preživetega pred monitorjem. Prav tako je treba nadzorovati, katere igre so bile všeč vašemu otroku. Navsezadnje niso vsi slabi, obstajajo tudi koristni, ki razvijajo inteligenco in imajo celo izobraževalno komponento. In vsega časa, preživetega pred računalniškim monitorjem, ne moremo imenovati odvisnost, saj se lahko otrok preprosto uči s pomočjo interneta.

zdravljenje

Pomembna točka je zdravljenje računalniške odvisnosti pri mladostnikih. Povedati je treba, da ga bodo spremljale "okvare", ki so mimogrede lahko precej boleče ne le za otroka, ampak tudi za odrasle. Starši bodo morali preživeti več otrokovih napadov: lahko so ne samoverbalno, ampak dosežejo tudi napad. Otrok lahko začne tudi prepričevati starše, naj jih pustijo igrati vsaj pol ure, obenem pa karkoli. Ne bi smeli nagajati, saj odvisniki od drog počnejo enako, nikoli ne držijo svoje besede. Stališče staršev mora biti jasno in neomajno. V tem času bodo težko imeli tudi starši, saj bodo morali za svojega otroka postati zabavni element, da bo otrok vsaj za nekaj časa pozabil na svoj hobi. Več komunikacije in skupnih dejavnosti - to je eden od elementov zdravljenja odvisnosti. Prav tako morate spremeniti dnevno rutino, na katero se navaditi ne bo tako hitro. Starši pogosto obupajo, če ne vidijo izboljšanja. Vendar tega posla ne smete opustiti, saj bo slej ko prej prišlo do izboljšanja, le počakati je treba. No, če se nič ne izide samo od sebe, je bolje, da računalniško odvisnost pri mladostnikih zdravite s pomočjo specialistov.

Zaprite ljudi

Ne glede na vzroke računalniške odvisnosti pri otroku, naj bi najbližje okolje pomagalo pri soočanju z njo. Najpomembnejšo vlogo imajo torej seveda starši, ki morajo dati vso moč, da otroka potegnejo v resnični svet. Vendar pa morajo biti v ta posel vključeni tudi otrokovi prijatelji, sošolci in tovariši, da v tem času razume, da ni sam, da ima poleg virtualnega tudi resnično, nič manj zanimivo življenje. In da bi se vse izšlo, morate organizirati zanimiva srečanja, izlete, izlete in počitnice. Toda najpomembnejše pravilo je, kako ravnatiodvisnost je njeno priznanje. Otrokova bližnja okolica naj najstniku pokaže, da je bolan, da ima težave, otrok mora to razumeti in šele takrat bo zdravljenje ustrezno, rezultati pa vidni.