Ali je med nosečnostjo možno obiskati savno?

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:51

Obisk savne je dejavnost, ki jo mnogi obožujejo. Kdaj lahko grem v savno med nosečnostjo? Razmislite še o osnovnih pravilih za bivanje v parni sobi za ženske v tem položaju.

Ko lahko obiščete savno

Pravzaprav obisk savne s strani nosečnice nikakor ni prepovedana dejavnost. Poleg tega lahko v nekaterih situacijah ta vrsta zabave celo pozitivno vpliva na stanje bodoče matere, pa tudi na plod.

Obisk savne med nosečnostjo je dovoljen le, če je žensko telo navajeno na tako nenadne temperaturne spremembe, značilne za tak kraj. To velja samo za tiste predstavnice lepšega spola, ki so prej obiskale parno sobo vsaj enkrat na teden in se znajo kopati.

Pred obiskom parne sobe v nosečnosti se mora vsaka bodoča mati o tem posvetovati z zdravnikom. Zdravnik ima pravico dati ženski zeleno svetlobo za obisk savne med nošenjem otroka le, če njeno zdravje to dopušča, kazalniki testovso v mejah normale. Poleg tega je odsotnost splava zelo pomembna.

Ali lahko uporabljam savno v prvem trimesečju?

Ko že govorimo o obisku savne v zgodnji nosečnosti, mnogi ginekologi pravijo, da se takšna izkušnja praviloma slabo konča za plod. Zato zdravstveni strokovnjaki v prvem trimesečju (prvih 12 tednov) prepovedujejo obisk parne sobe. To je posledica dejstva, da se v tem obdobju lahko splav zgodi tudi kot posledica na videz neškodljive okoliščine (kopanje v hladni vodi, pregrevanje na soncu, nenadna sprememba podnebja, doživljanje močnih čustev). Ob obisku savne se lahko zgodi tudi splav, saj se v primeru pregrevanja in sprostitve telesa maternični vrat začne samodejno odpirati in oplojena celica izstopa.

Nevarnost obiska savne pri nošenju otroka je tudi v tem, da se žensko telo še ni imelo časa obnoviti in navaditi na nov položaj. V prvem trimesečju nosečnosti savnanje ni priporočeno niti tistim ženskam, ki so vajene obiska parne sobe in to običajno počnejo redno.

Ali lahko obiščem savno v drugem trimesečju?

V mnogih primerih zdravniki dovolijo obisk savne ženskam, katerih plod je starejši od 12 tednov. V tem času je dovoljeno izvajati številna druga dejanja, ki so bila prej prepovedana (kopanje v morju, dolgo bivanje vpotovanja, počitnice v vročih državah).

Ali lahko grem v savno med nosečnostjo, ki se razvija v drugem trimesečju? Da, zdravniki pogosto dovoljujejo ta postopek, vendar le za tiste ženske, ki so pred tem redno obiskovale parno sobo in imajo v tej zadevi določeno utrjevanje. To je posledica dejstva, da postane postopek bivanja v pogojih visoke temperature manj nevaren.

V nekaterih komentarjih, ki so jih pustili zdravniki, je navedeno, da je najbolje zavrniti obisk parne sobe ob določenem času za tiste ženske, katerih telo je značilno:

• visok krvni tlak;
• opazovanje poslabšanja bolezni;
• pogost maternični ton.

Ali je v tretjem trimesečju dovoljena uporaba savne?

Strokovnjaki s področja medicine ugotavljajo, da ima lahko bivanje nosečnice v parni sobi v kasnejših fazah tudi negativne posledice za razvoj ploda. Zato se v zadnjih 6 tednih pred porodom pogosto priporoča uvedba omejitev obiska kopeli in savn - ta čas je namenjen popolnemu okrevanju telesa in pripravi na porod.

Nekateri strokovnjaki ugotavljajo, da ženska, ki je pozno v nosečnosti, ob obisku savne lahko škoduje ne le otroku, ampak tudi svojemu telesu. V tem primeru se lahko zgodi:

• odstranitev posteljice;
• manifestacija preeklampsije;
• krvavitev.

V tem primeru ima bodoča mati lahko težavedelo srčno-žilnega sistema. To je predvsem posledica dejstva, da se do 28. tedna gestacije količina krvi v ženskem telesu poveča (skoraj 2-krat) in pretok krvi. Zlahka je uganiti, da se srce precej težko spopada s svojim delom, zaradi česar lahko v primeru pregrevanja odpove.

Opozoriti je treba, da je zadnje trimesečje obdobje, v katerem se v ženskem telesu pojavijo dodatni zapleti v obliki hemoroidov in krčnih žil. Znano je, da lahko te težave zapletejo tako vroče kopeli kot tudi postopek obiska parne sobe.

Ali lahko obiščem savno med načrtovanjem nosečnosti?

To vprašanje skrbi veliko žensk, ki raje obiščejo parno sobo. Strokovnjaki s področja medicine parom, ki načrtujejo spočetje otroka, tega ne prepovedujejo. Toda v nekaterih primerih, nasprotno, celo priporočajo parjenje. Torej, ko obiščete savno med načrtovanjem nosečnosti, se v človeškem telesu pojavijo številni pozitivni procesi, med drugim:

• povečanje imunosti;
• izboljšajte splošno zdravje;
• ozdravi blag prehlad;
• razstrupljanje;
• pridobivanje mišične elastičnosti;
• odpravite edem.

Z rednimi obiski kopeli ali savne lahko opazite, da se je presnovni proces v telesu bistveno izboljšal. Omeniti velja, da ima zdravje staršev med spočetjem otroka pomembno vlogo.

Ob rednem obisku parne sobemišice ženske začnejo izgubljati svojo včasih prirojeno togost, kar prispeva k procesu spočetja otroka. Poleg tega je treba omeniti, da so ob obisku kopeli in savne pred spočetjem medenični organi bolje pripravljeni na prihajajočo tvorbo ploda in njegov razvoj ter na kasnejši porod. Sodobna medicina ponuja celo uradne podatke, ki govorijo o zmanjšanju porodnega procesa do 30 % pri tistih, ki so pred spočetjem in v procesu rojevanja zarodka obiskali savno po vseh pravilih.

Kategorične kontraindikacije za obisk parne sobe med nosečnostjo

Trenutno strokovnjaki s področja medicine pogosto pravijo, da obstaja določen seznam kategoričnih kontraindikacij za obisk savne pri ženskah, ki nosijo otroka. Ti vključujejo:

• nosečnost do 12 tednov;
• prisotnost izpuščajev na površini kože, ki so lahko simptomi nevroloških obolenj;
• nizka stopnja placentacije;
• popolna predstavitev horiona;
• oligohidramnij;
• hipotenzija;
• prisotnost nalezljivih bolezni reproduktivnega sistema;
• prisotnost rjavega krvavega izcedka v prvem ali drugem trimesečju.

Ali je mogoče med nosečnostjo obiskati savno, če so med nosečnostjo opažene patologije? Porodničarji in ginekologi tega močno odsvetujejo, saj lahko izpostavljenost povišanim temperaturam povzroči zaplete.

Pravila za obisk savne

Tudi v odsotnosti kontraindikacij se mora vsaka ženska, ki se pripravlja na mamo, pripraviti na obisk savne med nosečnostjo. Med bivanjem v parni sobi je nujno upoštevati določena pravila. Sestavljeni so iz strogega upoštevanja temperaturnega režima, pa tudi časa, v katerem se lahko izvajajo postopki.

Nosečnicam svetujemo, da v savno vzamejo s seboj osebno brisačo in ločene copate - le tako se lahko izognete nevarnosti okužbe.

Ženska mora med bivanjem v parni sobi pozorno poslušati svoje stanje. Če začutite celo rahlo slabo počutje, je najbolje, da sejo prekinete.

Splošne omejitve

Ali je med nosečnostjo možno uporabljati savno? Seveda da, vendar pod pogojem, da za to ni kontraindikacij in za določeno časovno obdobje. Upoštevati je treba, da se je treba pri obisku savne držati splošnih omejitev, ki veljajo za vse ženske v zadevnem položaju, ne glede na njihovo splošno pripravljenost za bivanje v parni sobi ali gestacijsko starost.

Ko že govorimo o omejitvah, ki jih je treba upoštevati med bivanjem v parni sobi v stanju nosečnosti, velja izpostaviti naslednje:

• največji dovoljeni način je 70 stopinj;
• ko je ženska v savni, mora imeti na glavi klobuk;
• zadevni kraj lahko obiščete le, če se počutite dobro;
• prepovedano je bivanje v parni sobi več kot 10 minut;
• med bivanjem v parni sobi nosečnici priporočamo pitje toplega sadnega napitka, naravnega zeliščnega čaja ali kompota.

Zdaj zagotovo veste, ali lahko med nosečnostjo obiščete savno.