31 tednov nosečnosti. Dojenček v 31 tednu nosečnosti

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:56

31. teden nosečnosti - veliko ali malo? Prej veliko! Vaš otrok se bo rodil v 5-9 tednih. Zakaj datumi tako nihajo? Veliko otrok se rodi nekaj tednov pred rokom, medtem ko so donošeni - njihova teža je v mejah normale, vsi organi delujejo v celoti. Zato je bolje, da se na porod pripravite vnaprej. Mame v 31. tednu nosečnosti so na porodniškem dopustu - veliko je prostega časa in obstaja možnost, da začnete kupovati stvari za otroka, pripravljati sobo. Tudi telo se pripravlja.

Trening dvoboji

Maternica hitro raste in njeno fundus je približno 11 cm nad popkom. Kaj se zgodi pri 31 tednu nosečnosti? V tem času se lahko že začnejo treningi. Paroksizmalne mišične kontrakcije se pojavijo nenadoma in se ne razlikujejo po pravilnosti. Glavna razlika med prenatalnimi in trenažnimi kontrakcijami je v tem, da se maternični vrat odpre. Kako lahko po vaših občutkih veste, ali se je to zgodilo?

Med treningi je pogosto napetostlokaliziran na enem mestu - na desni ali levi, se lahko čuti v spodnjem ali zgornjem delu maternice. Trebuh štrli in dobi bolj koničasto obliko. Glavna stvar je, da med temi popadki ni bolečine, čeprav je mogoče opaziti fizično nelagodje.

Intervali med temi občutki niso enaki, popadki se običajno ne pojavijo več kot 6 na uro in se ne povečujejo.

Spremembe v telesu nosečnice

Kaj se zgodi z mamo v 31. tednu nosečnosti? Ženske se običajno zredijo, poveča se ne le trebuh, ampak tudi prsni koš - pripravlja se na hranjenje. V 31. tednu nosečnosti bo stopnja povečanja telesne mase od 9 do 13 kg. Takšne številke ne bi smele prestrašiti. Le 3-4 kg tega odpade na telesno maščobo, kar tudi ni neuporabna obremenitev – ščitijo nosečniški trebušček pred mrazom in poškodbami. Ostalo je vsota teže otroka, amnijske tekočine, posteljice, maternice, povečanega volumna krvi, mlečnih žlez, dodatne tekočine. Skoraj polovica teže bo med porodom izginila - skupaj z rojenim otrokom bosta izstopila voda in posteljica. Količina krvi in maternica se bosta kmalu vrnila v normalno stanje.

V 30-31. tednu nosečnosti obseg trebuha doseže 85-95 cm Trebuh je običajno dobro viden, čeprav še ni dosegel svoje največje velikosti. Pri večplodnih nosečnostih je trebuh zelo velik, lahko pa tudi teža ženske preseže norme, določene za nosečnost z enim plodom.

Vendar pa lahko povečanje obremenitve hrbtenice poslabša bolezni, kot so osteohondroza, medvretenčnakila.

Sproščanje hormona relaksin dela čudeže za mišice in ligamente medenice – postanejo bolj prožne in raztegljive, da olajšajo prehod otroka skozi porodni kanal. Zaradi tega lahko hoja postane "račka". Ta začasni pojav ne bi smel zmedeti bodoče matere. To se zgodi skoraj vsem nosečnicam in izgine po porodu.

Toda mnoge nosečnice so zadovoljne z gostimi in svilnatimi lasmi - tudi posledica hormonov.

Iz dojk lahko začne pritekati kolostrum, sočnata, gosta tekočina, ki bo postala prvo hranilo za otroka.

občutek nosečnosti

V tem času je pomembno razumeti, kako se porod začne, da bi bili pozorni v primeru nevarnosti prezgodnjega poroda. Dojenčki, rojeni v 31. tednu gestacije, preživijo, vendar se še vedno štejejo za nedonošenčke in imajo številne zdravstvene težave. Zato se morate ob opozorilnih znakih nemudoma posvetovati z zdravnikom. Če je to storjeno pravočasno, je možno, da se nosečnost podaljša. Na kaj morate biti pozorni? Bolečina in težnost v spodnjem delu trebuha ali v ledvenem predelu, gost sluzast izcedek, ki lahko kaže na odvajanje sluznega čepa, še bolj pa na odtok vode. V takih primerih zdravniki določijo, ali ženska leži zaradi ohranitve ali bo morala porod.

Kaj se zgodi v 31. tednu nosečnosti v ženskem telesu? Spremembe v telesu, povečana maternica in odrasel plod lahko povzročijo nelagodje pri nosečnici. Prvič, maternica premakne vse organe trebušne votline navzgor in jih je mogoče stisniti. Stiskanje želodca in požiralnika, intudi vpliv hormonov lahko povzroči zgago. Zmogljivost želodca se zmanjša, njegovo prelivanje lahko povzroči občutek polnosti v želodcu, zato morate jesti delno - v majhnih porcijah. Kot prigrizek med obroki je bolje jesti sadje, zelenjavo.

Druga pogosta težava v 31. tednu nosečnosti so bolečine v križu. Telesna teža ženske ni le enakomerno rasla, ampak se je koncentrirala v trebuhu. Zato se težišče telesa premakne naprej. Lumbalna lordoza - popolnoma fiziološki upogib hrbtenice v spodnjem delu hrbta - se poglablja in povečuje obremenitev hrbtnih mišic.

Drugi vzrok za nelagodje so lahko aktivno gibanje ploda. Otrokova mišična masa se je povečala, zato so lahko potiski močnejši.

Prav tako se pri nosečnicah včasih pojavijo krči teleta. Nastanejo zaradi pomanjkanja kalcija in presežka fosforja.

Žensko lahko preganjata zaspanost in letargija. Razloga za to sta nizek krvni tlak in hemoglobin.

Razvoj ploda

Kaj se zgodi z otrokom v 31. tednu nosečnosti? Najprej razvija mišice in pridobiva na teži. Njena rast je nekoliko počasnejša. Vidite lahko, kako so videti krhki nedonošenčki in koliko močnejši so videti donošeni. Konec koncev je teža ploda pri 7 mesecih le 1600-1800 g, rast pa se že približuje tej ob rojstvu in znaša 40-42 cm.

Prodek v 31. tednu nosečnosti postane bolj zaokrožen. Povečanje maščobne plasti zgladi gube na otroški koži. Lica postanejo zabuhla. V prihodnosti bo pri novorojenčku podkožna maščoba zagotavljala termoregulacijo.

Na koži ploda je ostalo zelo malo originalnega maziva. Še vedno je prisoten, vendar se njegovo število zmanjšuje, do rojstva bo ostal zelo majhen. Lanugo - tanek puh, ki pokriva otrokovo telo, bo do rojstva prav tako izpadel.

Delo in razvoj organov

V 31. tednu nosečnosti je razvoj možganov v polnem teku. Nadaljujejo se procesi tvorbe brazd in zvitkov, diferenciacija centrov skorje. Fetalni možgani tehtajo skoraj četrtino mase možganov odrasle osebe.

Otroški čutni organi aktivno delujejo in se izboljšujejo. Na primer, vklopljen je vonj. Zato sestava amnijske tekočine za plod ni ravnodušna. Okus in vonj te tekočine sta odvisna od prehrane matere. To pomeni, da lahko česen ali ostre, dišeče začimbe v ženski prehrani povzročijo pravo ogorčenje pri zarodku, ki ga bo izrazil s trzanji nog in celega telesa.

Učenci še vedno razlikujejo le svetlobo in temo. Barvni vid se pojavi po rojstvu. Kot odgovor na močno svetlobo, usmerjeno v želodec, dojenček škili. Raztegnjena trebušna tkiva prepuščajo svetlobo v notranjost in maternice ne moremo imenovati popolnoma temnega mesta. Otroci, rojeni v tem času, imajo pogosto težave z vidom, tako imenovano retinopatijo nedonošenčkov. Za to obstaja več hipotez. Eden od njih povezuje težave z očmi s prezgodnjim stikom z zrakom, drugi s presvetlo svetlobo za nepripravljeno mrežnico.

V laseh in šarenici otroka se še naprej kopičipigment. Toda šarenica v tem procesu zaostaja za lasmi, zato se lahko barva las ob rojstvu spreminja in ni nenavadno, da so oči vseh svetlo modre in spremenijo barvo do 6 mesecev.

Notranji organi so že oblikovani, pridobivajo na masi, nekateri pa začnejo delovati. Na primer, trebušna slinavka izloča inzulin, medtem ko jetra izločajo žolč.

Otroški zobje so prekriti s sklenino. Kljub dejstvu, da do 6 mesecev še ne bodo vidni, ima plod zametke ne le mlečnih zob, ampak tudi stalnih. Prehrana ženske pomembno vpliva na njihovo tvorbo.

Motorična aktivnost dojenčka začne upadati, ker je že v maternici prenatrpano. Običajno plod zavzame položaj, ki ga bo imel med porodom. V večini primerov gre za predstavitev glave – ko je otrok obrnjen na glavo, je glava usmerjena proti izhodu iz porodnega kanala. Obstaja pa tudi zalična predstavitev, ko se plod nahaja z glavo navzgor. To tudi ni strašljivo in veliko teh otrok se rodi z nogami in zadnjico naprej. Če pa se med porodom pojavijo zapleti, se morate zateči k carskemu rezu.

Prehrana v 31. tednu nosečnosti

Hrana za nosečnice naj bo tako kot doslej zdrava in raznolika. Vsebnost kalorij je treba postopoma zmanjševati, saj lahko pridobivanje teže poteka še posebej intenzivno. Prehrana mora vključevati vse vrste izdelkov - svežo zelenjavo, sadje, žitarice, meso, mlečne izdelke, jajca, ribe. Izogibati se morate ocvrtemu, prekajenemu. V 3. trimesečju nosečnosti je treba vnos soli zmanjšati, v nasprotju z začetkom nosečnosti, ko se mnogi počutijoslano in to je v redu. Zdaj lahko presežek soli privede do gestoze - pozne toksikoze, ki je veliko nevarnejša od zgodnje in je lahko razlog, da se ženska odloži v skladišče. Za to bolezen, ki nekatere ženske čaka v 31.-32. tednu nosečnosti, je značilen povečan pritisk, otekanje in pojav beljakovin v urinu. Težka hrana, kot so gobe, je lahko težko prebavljiva. Konec koncev je protein hitin, s katerim so gobe bogate, material, iz katerega sestavljajo lupine žuželk.

Z začimbami morate biti zelo previdni. Tak lovorjev list, ki ga poznamo po našem okusu, velja za posebno nevarnega. Snovi v njegovi sestavi vplivajo na hormonsko ozadje. Zunaj nosečnosti bo to dejanje koristno - tonik, povečanje duševne zmogljivosti. Toda med nosečnostjo lahko isto izzove prezgodnji porod.

Pomembno je, da alergena živila uživamo zmerno. Nekatere je mogoče popolnoma opustiti, nekatere - jesti zmerno, ne da bi dosegli fanatizem.

Jejte majhne porcije. In želodec, ki ga pritiska maternica, se ne bo več prilegal in ne bo odvečne teže. Prav tako ne jejte prepozno. To ne velja samo za nego figure. Če jeste pred spanjem, hrana ne bo imela časa zapustiti želodca, preden bo zasedla ležeči položaj. To pogosto vodi do zgage – v vodoravnem položaju kislina z ostanki hrane lažje vstopi v požiralnik in draži njegove stene.

Ni vedno mogoče dobiti vseh potrebnih snovi iz hrane, zato zdravniki pogosto priporočajonosečnice jemljejo vitamin D s kalcijem – pogosto jih primanjkuje in se slabo absorbirajo. Vendar ne smete jemati vitaminov brez priporočila zdravnika.

fizična aktivnost

Večina žensk je manj aktivnih, ko gredo na porodniški dopust. Res je, spreminjanje načina je mogoče uporabiti za redne sprehode na svežem zraku. Dopolnite jih lahko z gimnastiko za nosečnice, jogo, Keglovimi vajami za medenično dno, plavanjem.

Vadba v 31-32 tednih nosečnosti je že lahko usmerjena v pripravo na porod, na primer v razvoj pravilnega dihanja. Pri športu ni treba pretiravati. Izogibati se je treba dejavnostim s poškodbami. Ob hudi utrujenosti, omotici in najmanjšem nelagodju v trebuhu je treba vaje prekiniti.

Vendar tudi popolnoma pasiven življenjski slog ni najboljša možnost. Ne samo, da bo to povzročilo prekomerno telesno težo, ampak ogroža tudi edeme in motnje krvnega tlaka. Žensko oslabljeno telo se bo težko spopadlo s porodom, saj je porod velika fizična obremenitev. Hkrati pa se morate ravnati previdno, sama nosečnost je tudi breme - tako povečana telesna teža kot povečano delo notranjih organov za odstranjevanje toksinov in oskrbo otroka s koristnimi snovmi.

Spanje

V 3. trimesečju motnje spanja pri nosečnicah niso redke. Sprva je to lahko posledica vpliva hormonov, nato želodec postane tako velik, da ne omogoča udobnega položaja. Od 28. tedna spanje na hrbtu ni priporočljivo. težak želodecstisne spodnjo votlo veno. Mati se počuti omotica, zadihanost, letargija, plod pa lahko trpi zaradi pomanjkanja kisika. Zato morate izbrati položaj ob strani. Pomanjkanje spanja lahko nadomestimo z dnevnim spanjem, saj je za to čas. Večerni sprehodi in prezračevanje prostora lahko izboljšata tudi kakovost spanca.

Tveganja

Kot smo že omenili, je preeklampsija lahko eden od možnih zapletov. Lahko gre v še bolj nevarna stanja – preeklampsijo in eklampsijo. V takih primerih se izvaja umetni porod ne glede na termin, da se reši življenje matere in otroka.

Ena od nevarnosti je lahko uhajanje amnijske tekočine. Da se prepričate, da je vse v redu, lahko kupite poseben test v lekarni. Testna ploščica pomaga prepoznati amnijsko tekočino. V primeru pozitivnega rezultata boste morali v bolnišnico.

Prezgodnji porod

Če pride do rednih popadkov, morate tudi nujno hospitalizirati. Če poroda ni mogoče preprečiti, ne paničarite. Otrok, rojen v 31. tednu nosečnosti, velja za nedonošenčka, vendar skoraj vsi preživijo, 85 % pa jih odraste kot zdravi ljudje in živijo polno življenje. Če se je otrok rodil v takem času, lahko živi zunaj materinega telesa, saj so se vsi njegovi organi že oblikovali in začeli delovati. Vendar ne delujejo s polno močjo, zato dojenček potrebuje zdravniško pomoč. Takšni otroci gredo skozi težko obdobje dojenja.

Pozneje lahkozaostajati za drugimi po telesni teži, višini in tempu psihofizičnega razvoja. Pri ocenjevanju razvoja takega otroka se ne moremo voditi po standardih za donošene otroke. Prezgodaj rojeni otroci »dohitijo« vrstnike v letu, dveh, v hujših primerih pa tudi v treh letih. Vendar pa je pri vadbi z otrokom mogoče doseči, da se bo glede psihofizičnega razvoja praktično ujemal z vsemi standardi, kljub in kljub manjši velikosti telesa bo sedel, hodil, govoril v pravi starosti..