2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:56
Vsaka mati, ki doji svojega otroka, bi morala razmisliti o svoji prehrani. Navsezadnje je otrokovo telo nepripravljeno na številna živila in na njih se lahko pojavijo nezaželene negativne reakcije. Ta članek bo opisal, ali je mogoče med dojenjem uživati suhe slive, poimenovane so njene koristi, podana je približna prehrana doječe matere, navedena so alergena živila in podana koristna priporočila o prehrani matere.
Prednosti suhih sliv
Slive vsebujejo veliko organskih kislin in elementov v sledovih, kot so kalcij, fosfor, železo, kalij in magnezij. Vsebuje tudi vitamine B, C, A, PP ter vsebuje pektin, fruktozo, glukozo in vlaknine. Deluje odvajalno, protibakterijsko, holeretično in diuretično, dobro vpliva na srčno-žilni sistem, izboljšuje prebavo in še veliko več.
Slive za dojenjedojenje
Zaradi odvajalnega učinka je priporočljiva uporaba suhih sliv pri pogostih zaprtjih pri materi in otroku. Če pa takšne težave ni, je treba ta izdelek prekiniti ali jesti v majhnih porcijah, da bi se izognili driski. Prav tako bodo vsi zgoraj navedeni vitamini in minerali zelo koristni za mamo in otroka. Kot vsak nov izdelek, je treba suhe slive za dojenje v svojo prehrano uvajati postopoma, da ugotovimo, ali ima otrok alergijske reakcije nanje. Če tega ne opazite, sčasoma prinesite do 3-4 jagode na dan. Poleg tega so suhe slive visoko kalorične, kar je še en razlog, zakaj se z njimi ne bi smeli preveč navdušiti.
Slive med dojenjem. Priporočila
Če upoštevate spodnja priporočila, bodo suhe slive koristile vam in vašemu otroku in ne škodile.
- Poskusite jesti to suho sadje, pridelano doma, ne kupljeno v trgovini. Ali pa ga kupite na zaupanja vrednem mestu.
- Kupite sveže slive s privlačnim videzom.
- Pred uporabo operite ali poparite z vrelo vodo.
- Ne kombinirajte z drugimi izdelki, za katere reakcija otroka še ni bila preizkušena.
Mamina prehrana z otrokovim dojenjem
Doječa mati potrebuje več vitaminov in elementov v sledovih, poleg tega pa se mora držati nekaterih omejitev. Kot je popolna opustitev kajenja in uporaba kakršnega koli alkohola, zmanjšanjekoličina močne kave, čaja,
grozdje, stročnice, mastna, prekajena in ocvrta hrana. Izdelki, ki jih potrebuje mati s HS, so: mlečni izdelki, pusto ribje in perutninsko meso, zelenjavno in maslo, polnozrnat kruh ali kruh iz otrobov, zelenjava in sadje, zeleni ali zeliščni čaj, krekerji, piškoti, pa tudi voda v količini 35 g na kg teža.
Hrana, ki povzroča alergije pri dojenem otroku.
Ni skrivnost, da je zdravstveno stanje otroka neposredno odvisno od tega, kaj poje doječa mati. Nekatera živila lahko povzročijo alergije. Zato je treba z naslednjimi živili ravnati previdno: jagode, agrumi, maline, mleko, jajca, papaja, raki, med, raki, skuša, kaviar, čokolada, arašidi in drugo.
Priporočena:
Naravna prehrana mačk: prednosti in slabosti, izbira hrane, uravnotežena prehrana in priporočila veterinarjev
Kot kaže praksa, večina lastnikov izbere napačno prehrano za svoje hišne ljubljenčke. Številne jih vsebujejo celo na kupljenih krmih, ki pa čeprav so uravnotežene in vsebujejo tudi optimalno količino vseh potrebnih hranil, še zdaleč niso idealna možnost. Najboljša naravna hrana za mačke. Nasveti strokovnjakov o tem vprašanju so različni, zato imajo ljudje s tem veliko težav
Otroška prehrana pri 10 mesecih: režim, prehrana, nasveti, recepti
Kako organizirati prehrano otroka pri 10 mesecih? To vprašanje si zastavljajo vsi, ki so pred kratkim postali mladi starši in še nimajo posebnih veščin pri hranjenju otrok. Kompleksnost njihovega razvoja je v tem, da ta proces ne dopušča napak, saj vsaka od njih negativno vpliva na zdravje otroka - tukaj mora biti vse jasno
Kompot za suhe slive za dojenčke: značilnosti kuhanja, recept in ocene
Novorojenčki nenehno prejemajo vse vrste koristnih snovi, mikro in makro elementov skupaj z materinim mlekom. Vsak mesec dojenčki potrebujejo še več hranilnih snovi, najprimernejši način, da mu zagotovimo dobro prehrano in razvoj, pa je kompot iz sliv za dojenčke
Prehrana za otroke pri 11 mesecih: prehrana, recepti in meniji. Dojenček pri 11 mesecih: razvoj, prehrana in nega
Mamice dojenčkov v prvem letu življenja imajo veliko vprašanj. Torej, starše zanima razvoj otroka, ali pravilno jedo itd. Če je v vaši hiši otrok, naj bi pri 11 mesecih razvoj, prehrana, oskrba ustrezali tej starosti
Prehrana za otroke do enega leta: prehrana in prehrana
Vsaka mama želi, da bi bil njen otrok aktiven in vesel. Ni skrivnost, da so aktivnost otroka, njegovo zdravje in dobro počutje v veliki meri odvisni od prehrane. Prehrana otrok, mlajših od enega leta, mora biti uravnotežena in popolna
