Otekanje nog med nosečnostjo: vzroki, zdravljenje in preprečevanje

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Nosečnost je najlepši čas v življenju vsake ženske, ki pa je povezana z veliko težavami in nevšečnostmi. V obdobju gestacije lahko bodoča mati občuti nelagodje v trebuhu, neprijetne bolečine v nogah, močan padec krvnega tlaka in še veliko več. Strokovnjaki priporočajo, da ob prvem pojavu kakršne koli bolezni poiščete pomoč kvalificiranega strokovnjaka. Ne pozabite, da v času rojevanja ploda niste odgovorni le za svoje zdravje, ampak tudi za otroka.

Otekanje nog je zelo pogosta manifestacija pri bodočih materah. Kaj storiti v tem primeru, saj se dekletom že težko gibljejo, takšna težava pa le še poslabša situacijo. Na vse moraš biti pripravljen. Poskusimo podrobneje razumeti to vprašanje in ugotoviti, kaj je nevarno otekanje nog med nosečnostjo, zakaj se pojavijo in kako ravnati s tem simptomom.

Splošne informacije

Edem nog je klinična manifestacija, pri kateri so spodnje okončine izrazito povečane po obsegu. Prilahko so prisotni tudi drugi simptomi različne etiologije. Razlog za to je prekomerno kopičenje tekočine v mehkih tkivih, ki prodira vanje skozi stene krvnih žil. Posledično se bodoče matere težko premikajo, noge pa jih nenehno bolijo.

Razvrstitev

Edeme med nosečnostjo lahko razdelimo na naslednje vrste:

• hidrostatična - oviran odtok krvi iz notranjih organov, ki je posledica oslabelosti srčne mišice ali slabe prehodnosti krvnih žil in kapilar;
• hipoproteinemična - tekočina se kopiči v tkivih zaradi povečanega osmotskega tlaka zaradi nizke vsebnosti beljakovin v krvi;
• membranogeni - na stenah krvnih žil so nastale mikroskopske razpoke, skozi katere tekočina prodre v tkiva in se v njih kopiči;
• nevrogena - okvara v delovanju živčnega sistema je povzročila motnje v delovanju cirkulacijskega sistema;
• vnetni procesi - simptomi so lahko povezani s prisotnostjo nalezljive bolezni ali z alergijsko reakcijo.

Poleg vsega naštetega je lahko otekanje gležnjev med nosečnostjo povezano s prejšnjimi poškodbami, kot je zlom.

Vzroki za zabuhlost

Otekanje nog med nosečnostjo še zdaleč ni redko. Vzroki za ta simptom so lahko zelo različni, vendar so neposredno povezani s povečanjem telesne teže ženske, kršitvijo vodnega ravnovesja v telesu, pa tudi z motnjami v presnovnih procesih. Vse to je posledica dejstva, daBodoča mati vsak dan potrebuje več vode. Tako telo nima časa odstraniti vso tekočino in se nabira v mehkih tkivih.

Problem zabuhlost je lahko povezan tudi s prisotnostjo kroničnih bolezni, ki so bile včasih v latentni obliki in so se dajale čutiti zaradi zmanjšanja imunosti, kar je pri nosečnicah precej pogost pojav. Najpogosteje se s to težavo soočajo ljudje, starejši od 35 let, ki trpijo za krčnimi žilami ali različnimi srčnimi boleznimi. Hkrati je zelo pomembno, da ne zdravimo samega edema, temveč prepoznamo in odpravimo razlog, zakaj se razvije. Zato zdravniki priporočajo iskanje kvalificirane pomoči v zdravstvenih ustanovah, saj bodoča mati ni odgovorna samo za svoje zdravje, ampak tudi za nerojenega otroka.

Omeniti velja, da se lahko otekanje nog med nosečnostjo v poznejših fazah nošenja otroka postopoma razširi na zgornje okončine, v odsotnosti ustreznega zdravljenja pa tudi na celotno telo. Kot rezultat tega, bodoča mati začne zelo hitro pridobivati na teži. V tem primeru mora ženska poleg zdravljenja spremljati svojo prehrano in se poskuša držati pravilne prehrane.

Med pogostimi dejavniki, ki lahko povzročijo zabuhlost, so:

• odlična mobilnost;
• vnos težke tekočine;
• ploska stopala;
• prekomerna teža;
• dolgo sedenje na nizkih predmetih;
• neudobni čevlji.

Vse to vodi do motenj normalnega pretoka krvispodnjih okončin, zaradi česar otečejo.

Zdravljenje oteklin spodnjih okončin

Vsako žensko, ki nosi otroka, zanima vprašanje, kako lajšati otekanje nog med nosečnostjo. Ne obstaja enoznačna rešitev, saj je program zdravljenja odvisen od osnovnega vzroka težave.

Najprej morate ugotoviti, kaj točno je povzročilo zabuhlost, kaj storiti v zgodnjih fazah je precej problematično. Najboljši izhod v tej situaciji bi bil obisk zdravnika, ki bo predpisal vse potrebne teste in bo na podlagi dobljenih rezultatov lahko ugotovil bistvo težave. Stvar je v tem, da nosečnost (otekanje nog, zdravljenje se lahko izvaja tako z zdravili kot z ljudskimi zdravili) spremlja sprememba hormonskega ozadja in številni procesi v telesu, zato ni priporočljivo samozdravljenje, ker je lahko nevarno za zdravje.

Kako lajšati otekanje nog?

Obstaja niz vaj, s katerimi lahko zmanjšate nelagodje in bolečino.

Tu so najbolj učinkoviti:

• v sedečem ali stoječem položaju izmenično dvigujte peto in prst večkrat na dan;
• s prsti na nogah poskusite dvigniti pero ali druge majhne predmete s tal;
• zavrtite stopala spodnjih okončin v smeri urinega kazalca in v nasprotni smeri urinega kazalca;
• hodite nekaj minut na dosegu roke;
• naredite skoke na prste.

Na prvi pogled se te vaje morda zdijo primitivne, vendar so zelo učinkovite in lahko izboljšajo počutje nosečnic.

zdravljenje z zdravili

Obstajajo številna zdravila, ki jih specializirani specialisti predpisujejo bodočim materam z otekanjem različnih delov telesa, vendar morate razumeti, da jemljete kakršne koli tablete in mazila le po posvetovanju z zdravnikom. To je posledica dejstva, da edem sam po sebi ne ogroža življenja in zdravja matere in njenega otroka, česar ni mogoče reči o razlogih za to. Poleg tega, če etiologija simptoma ni določena, zdravljenje z zdravili, namenjeno samo lajšanju zabuhlosti, ne bo učinkovito.

Med drogami so najpogostejše naslednje:

• "Essaven" - gel, ki spodbuja celjenje in krepitev krvnih žil spodnjih okončin.
• Heparinsko mazilo - normalizira krvni obtok, lajša vnetja in pospešuje utekočinjanje krvnih strdkov.
• "Venitan" - ima enak učinek kot "Essaven", vendar je veliko cenejši.
• "Troxevasin" - lajša bolečine in krepi krvne žile in kapilare.

Poleg zgoraj naštetih zdravil lahko uporabite katera koli mazila in gele, ki vsebujejo izvleček kostanja. Ker je sindrom v veliki meri povezan s težavami pri odstranjevanju tekočine iz telesa, lahko med nosečnostjo vzamete kakršne koli diuretike za otekanje nog. Normalizirali bodo vodno ravnovesje in izboljšali počutje ženske.

Ljudska zdravila

Če imate med nosečnostjo otekle noge, vam ni treba jemati zdravil. Ljudska zdravila so lahko odličen nadomestek za vse vrste mazil, gelov in tablet. Na sebi so jih preizkusili naši predniki, ki so živeli v času, ko medicina kot taka še ni obstajala, zato o njihovi učinkovitosti ni dvoma.

Tu je nekaj ljudskih receptov, ki jih lahko uporabite doma za otekanje spodnjih okončin:

1. Zmešajte terpentin in ricinusovo olje v razmerju 1 proti 2 in si pred spanjem zdrgnite noge s tem zdravilom, nato obujte volnene nogavice in pojdite spat. Zjutraj boste opazili znatno izboljšanje.
2. Še eno dobro drgnjenje bo zahtevalo jajčni rumenjak, eno čajno žličko terpentina in dva jabolčnega kisa.
3. Vzemite 10 gramov rastline astragalus in jo zakuhajte z 200 mililitri vode. Ko se odvarek dobro napoji, ga precedite in vzemite po dve žlici zjutraj in zvečer 14 dni, nato pa naredite kratek odmor. To zdravilo ne le dobro lajša zabuhlost, ampak tudi ugodno vpliva na delovanje srčno-žilnega sistema.
4. Če so vam noge med nosečnostjo otekle, zdravniki priporočajo jemanje diuretikov. Vendar pa bodo zeliščni odvarki iz brezovih brstov, dresnika in izvlečka preslice odličen nadomestek za zdravila. Vzemi dvažlice vsakega zelišča in jih skuhamo v 200 ml vode v parni kopeli, nato pustimo, da malo vzhaja in precedimo. Odvarek se jemlje trikrat na dan po obroku tri tedne.

V ljudski medicini obstaja veliko drugih učinkovitih receptov, ki pomagajo pri soočanju z zabuhlostjo, tako da če poznate druge metode, ki niso bile omenjene v tem članku, jih lahko varno uporabite.

Masaža in kopeli

Če vam noge otečejo, kaj, če so zdravila neuporabna in ne zaupate tradicionalni medicini? V tem primeru lahko pomagajo sproščujoče masaže in terapevtske kopeli.

Če ste čez dan zaradi veliko dnevnih opravil zelo utrujeni, vam bo masaža s kockami ledu pomagala pri sprostitvi zvečer. Vendar jih ne smemo pripravljati iz navadne vode. Zanje je najbolje uporabiti zeliščni poparek, na primer žajbelj, evkaliptus ali poprovo meto. Prav tako lahko po vodnih postopkih gnetete otekle dele okončin v smeri od stopal do stegna.

Različne kopeli so se dobro obnesle. Napolnite posodo s hladno vodo in dodajte morsko sol. Nekaj časa držite noge v njej, nato pa nekaj minut masirajte otekle predele. Druga možnost so kontrastne kopeli. Noge namočite za približno 10 minut v vroči vodi, nato jih potopite v hladno vodo za 5 sekund. Za izboljšanje učinka jim lahko dodate zdravilna zelišča in sol. Vendar je tukaj pomembno razumeti, da česimptom povzročajo krčne žile, potem so vroči postopki strogo prepovedani. V tem primeru vam bo pri otekanju nog med nosečnostjo pomagala le sproščujoča masaža.

Splošni nasveti in triki

Žal se absolutno vsaka ženska med nosečnostjo sooča z otekanjem spodnjih okončin. Zato bi morala bodoča mati imeti idejo, kako zmanjšati nelagodje pri tem sindromu.

Z upoštevanjem teh nasvetov in trikov lahko opazno izboljšate svoje počutje:

• Poskusite piti čim manj tekočine pred spanjem.
• Jemljite diuretike in zeliščne čaje za normalizacijo vodnega ravnovesja v telesu.
• Za krčne žile nanesite parjene bezgove liste na grče.
• Poskusi se ne preobremenjevati čez dan in si čim več počivaj, da zmanjšaš obremenitev nog.
• Ne jejte hrane, zaradi katere ste žejni. Sem spadajo sladka, začinjena, ocvrta in mastna hrana, kefir, gazirane pijače in številne druge. Namesto tega v svojo prehrano vključite več sadja in zelenjave.
• Poskusite kuhati hrano na pari.
• Ne sedite predolgo, poskušajte se premikati po hiši, da pretegnete noge.
• Da preprečite zastoj krvi v nogah, preden zjutraj vstanete iz postelje, oblecite hlačne nogavice ali pajkice z visokim pasom.
• Ne ostanite predolgo v vroči sobi.
• Nosite samo udobne čevlje, ki vam ne otežujejocirkulacija spodnjih okončin.
• Postavite blazino pod noge, medtem ko spite, da iz njih odteče kri.
• Po prihodu iz službe se ulezite na hrbet in postavite noge ob steno. Lezite v tem položaju približno 10 minut in opazili boste, kako lažje se počutite.

Poleg vsega naštetega ne prevzemajte vseh gospodinjskih opravil hkrati. Razporedite obveznosti in jih izvajajte postopoma, da bo čas za počitek, saj je nošenje ploda samo po sebi zelo utrujajoče, in če imate veliko obveznosti, potem ne bo presenetljivo, da boste med nosečnostjo imeli otekanje nog.

Zakaj bi se morali bati te bolezni?

Tuji strokovnjaki menijo, da je otekanje nog med nosečnostjo precej pogosta fiziološka sprememba, ki ne zahteva nobenega zdravljenja, če v urinu ni visoke vsebnosti beljakovin, pa tudi visokega krvnega tlaka.

Domači zdravniki imajo povsem nasprotno stališče, saj menijo, da ta problem potrebuje terapijo. Kot kaže medicinska praksa, je v 90 odstotkih povečano otekanje spodnjih okončin znanilec preeklampsije, ki otežuje potek nosečnosti in lahko povzroči številne negativne posledice.

Zato na videz neškodljivega simptoma ne smemo jemati zlahka. Če naletite na podobno težavo, je priporočljivo, da se čim prej odpravite v bolnišnico, da opravite pregled in predpišete potek terapije.

Sklep

Otekanje nog v zgodnji nosečnosti je precej pogosto. Če pa simptom ne izgine, ampak se samo poslabša, je to lahko znak prisotnosti različnih bolezni in nepravilnosti v telesu. V tem primeru bi bila najboljša rešitev odhod v bolnišnico. Konec koncev, če se borite samo z zabuhlostjo, ne da bi se lotili zdravljenja vzroka za tem, potem ne boste dosegli nobenega učinka.

Kot smo že omenili, je edem prva faza preeklampsije, ki lahko vodi do zapletov nosečnosti, zato mora biti terapija celovita. Ob tem ne morejo pomagati nobena mazila, geli in ljudska zdravila, saj imajo kratkotrajen učinek in le začasno pomagajo, da malo ublažijo simptom.

Ne zanemarjajte svojega zdravja, saj ste odgovorni ne samo zase, ampak tudi za svojega bodočega otroka, ki čaka na svoj čas rojstva. Ne pozabite, da je vsako bolezen lažje ozdraviti v zgodnjih fazah, zato je veliko odvisno od pravočasnega obiska bolnišnice.