Prepiri v odnosih: kako se izogniti konfliktom, načini sprave

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:25

Nenehni prepiri v razmerju so vzrok za trpljenje obeh strani v paru. Pogosto se ob tem pojavi misel, da bi se vsak od izbrancev odrekel vsemu, da bi končno vse končal. A nima smisla menjati čolna, če ne znaš ravnati z vesli. V tem članku se boste naučili, kako se lahko izognete konfliktom in prepirom v odnosih in tako naredite svoje življenje bolj rožnato. Vendar morate najprej razumeti razloge za nastanek takšnih nesoglasij.

Razlogi za prepire v odnosih

Obstaja veliko različnih razlogov, ki lahko izzovejo konflikte v vaših ljubezenskih zadevah. Najpogostejše, ki izzovejo prepire v razmerju, bomo obravnavali v nadaljevanju.

Napihnjena pričakovanja

Precej pogosto eden od partnerjev v ljubezenskem razmerju verjame, da se bo kasneje lahko spopadel s pomanjkljivostmi svoje izbranke. Toda po neuspešnemposkusi tega začnejo močno obremenjevati oba, kar povzroča nenehne prepire v odnosu. Včasih je dovolj, da svojo osebo sprejmete takšno, kakršna v resnici je, in jo tudi nehate ves čas spreminjati. Človek ni predmet ali igrača, včasih je še posebej težko spremeniti svoje vedenje in navade. Če se torej na začetku razmerja prepirate zaradi kakšnega napačnega vedenja vašega izbranca, morate naslednjič le upoštevati, da je to pogosta značajska lastnost.

utrujen od svoje sorodne duše

Ljudje se naveličamo drug drugega, ko preživimo preveč časa skupaj. V tem primeru se vse zanimive teme začnejo zmanjševati na minimum, pojavlja se veliko nesoglasij, razdraženosti in tudi veliko tišine med seboj zasebno. Zato, če se sprašujete, kako se izogniti prepirom v razmerju, potem psihologi včasih priporočajo, da se le sprostite drug od drugega, vsaj v različnih prostorih.

ljubosumje

Ljusosumje je skoraj vsakomur zelo znan občutek. V večini primerov se prvi prepir v razmerju pojavi prav zaradi tega občutka. Ljubosumni osebi se zdi vse zelo sumljivo: izbranec se dolgo vrača domov z dela, deklica se obleče v preveč razgaljene obleke, kličejo z neznanih številk. V mnogih primerih vam največja odprtost s svojo osebo, pa tudi izključitev tistih trenutkov, ki lahko razdražijo drugega, omogoča izkoreninjenje te težave. Da bi se izognili pogostim prepirom v odnosih zaradi ljubosumja, prenehajte komunicirati z ljudmi nasprotnega spola. Skupaj lahko pokličete tudi neznane številke. Na poti domov se lahko pogovarjate po telefonu, če izbranec ali izbranec zamuja.

stres

Drug možni razlog za prepire v zvezi je stres, do katerega lahko pride zaradi blokade v službi, slabega zdravja, nesporazumov s starši, pomanjkanja spanca ali utrujenosti. V teh primerih se pojavi zelo neutemeljena kritika, pa tudi ostrejša reakcija na dogajanje okoli. Če živite s takšno osebo, morate biti le potrpežljivi, nato pa lahko ukrepate, na primer svojega izbranca ali izbranca pošljete na zdravljenje, imate več časa za sprostitev, pomoč pri gospodinjskih opravilih.

Vpliv drugih ljudi

Drug možni razlog, zakaj se v razmerju zgodijo prepiri, je vpliv drugih ljudi. V nekaterih primerih ljudje okoli vas, na primer dekleta, kritizirajo vašo izbiro, zato vam nenehno poskušajo odpreti oči za to, kar se dogaja. Kljub temu, da začnete braniti svojega izbranca, ste še vedno nezavedno pozorni na to, kar so rekli. Zaradi vsega tega nastanejo razdraženost in pogosti konflikti. Temu se lahko izognete tako, da prepovete razpravo o partnerju med prijatelji ali zmanjšate komunikacijo s tako neprijetnimi ljudmi.

Kako popraviti situacijo

Številni psihologi pravijo, da so pogosti prepiriso norma v odnosih. To pomeni, da ljudje drug do drugega niso ravnodušni. Če pa je partner kljub vsem sistematičnim konfliktom vseeno ostal z vami, potem to že veliko pove. Toda kako popraviti trenutno situacijo in ustaviti nenehne prepire v vašem razmerju?

Ne mešaj preteklosti

Če ste to že poskusili, ste verjetno opazili, kako pretirano reagirate na trenutke, ki so povezani s preteklostjo. Čeprav ste prej živeli brez razmišljanja o ničemer. Zato je vredno pozabiti na vse, kar je bilo pred vašim videzom, in se ne zanimati za to, ne da bi izzvali ljubosumje in druge glavobole. Če je oseba že z vami, potem za popolno srečo ni potrebno nič več.

Ne puščajte vprašanj nerešenih

Nekateri ljudje mislijo, da je včasih bolje, da prepir končate tako, da ga končate s kimanjem ali molkom. Dejansko je to mogoče storiti in življenje bo veliko mirnejše. Toda to velja le za tiste primere, ko se v te situacije ne boste več vrnili. Če želite pozneje od partnerja odpraviti podobna dejanja, je najbolje, da se o težavi z njim pogovorite. Hkrati je treba vse narediti pravilno. Povedati morate, kaj vas je konkretno razjezilo. Nato prosite, če je mogoče, da tega ne storite več. Lahko predlagate alternativo, da vam to dejanje ne bo več povzročalo negativnih čustev.

Nihče nič ne dolguje

Zapomni si, da nisi nikomur dolžan, a tudi tebi nihče nič ne dolgujene bi smel. Ste uspešna oseba z nogami, rokami in možgani. Tudi tvoji starši ti nikoli ne bodo dolžni ničesar. To je treba vzeti za samoumevno. Ko ti človek pomaga, je dobro, če pa ne, potem ne bi smel vztrajati. Prav tako ne smete pozabiti na osnovna etična pravila, pogosteje uporabljajte besedo "prosim".

Znižati moramo mejo zahtev in pričakovanj

Velikokrat je vzrok konfliktov in prepirov v odnosih ta, da eden od partnerjev od drugega zahteva preveč, drugi pa mu ne more dati vsega, kar potrebuje. V tem primeru je treba še enkrat spomniti, da na svetu ni idealnih ljudi. Zato si ni treba prizadevati za predelavo osebe za tistega, s katerim bi vam bilo priročno živeti. To je veliko sebičnih ljudi.

Ne prenehajte sprejemati drug drugega

Upoštevajmo primere, kako se človekov pogled na svet sčasoma spreminja:

1. Ko je fant duša podjetja. Pozna veliko šal, vedno je razpoložen, sposoben je podpreti vsak pogovor. Za vsa dekleta je sprva takšen fant karizmatičen in privlačen mladenič, ki v javnosti ne razkriva svojih težav. Ko par dolgo živi skupaj, muhasta dekleta takšno vedenje začnejo dojemati kot malomarnost in razkazovanje, ki se izražata v tem, da partnerju ni mar za čisto vse. Zaradi vsega tega se dekle začne jeziti in nenehno povzroča prepire v razmerju.
2. Dekle se lahko ubije, onaostro in svetlo. Ta lastnost pritegne fante, menijo, da je ta lastnost posebna. Toda po nekaj letih zakona takšna dekleta postanejo psice za moške.

Na podlagi teh primerov lahko sklepamo, da bi se morali občasno vračati k občutkom in občutkom, ki ste jih imeli prej, ko je odnos šele nastajal – takrat so bile te pomanjkljivosti vrline.

Boj desno

Kaj naredi vsak od sogovornikov, ko se med njima začne prepir? Seveda vsak poskuša zagovarjati svoj primer. In to se ne dogaja na najbolj dobrohoten način. Ta pogovor skoraj nikoli ne pripelje do nič dobrega. Obstajajo načini, kako narediti prepir ali konflikt bolj ploden. Za to potrebujete:

1. Govorite čim bolj mirno.
2. Če opazite, da je vaš izbranec sredi čustev, potem povejte, da se z njim ne boste pogovarjali v podobnem tonu, najbolje je počakati, da se oba umirita.
3. Ne bi smeli dokazovati svojega mnenja, morate ga izraziti in nato podkrepiti z argumenti in dejstvi.
4. Partnerja ne smete prekinjati, saj je v večini primerov le moteče, kar izzove slabo reakcijo.
5. Bolje molčati, kot pa užaliti sogovornika in vpiti nanj.

Nadzorne besede

Če se med prepirom s svojim fantom ali dekletom radi navdušite in poveste marsikaj grdega, potem se ne smete čuditi, da bo razmerje kmalučas se bo začel slabšati. Ne glede na to, kako boste po tem zanikali, da je bilo vse povedano iz zla, se bo vaš izbranec oziroma izbranec še dolgo spominjal vseh teh žaljivih izjav. Pogosto po tem pride do hlajenja čustev do človeka, saj si vsi želijo biti malikovani, v nobenem primeru pa ponižani.

Znajte odpustiti

To je zelo pomembno, saj je v večini primerov pes pokopan. Nase moraš pogledati od zunaj. Bodite pozorni na to, kako komunicirate s svojo ljubljeno osebo. Bi vam bilo všeč, če bi kdo govoril z vami na enak način? Ni gotovo, da vas bodo odgovori na ta vprašanja zadovoljili.

Moraš biti mehkejši, saj nihče ne mara, če se med pogovorom podajajo trditve, neposredna kritika.

Ampak, če ti nekaj ne ustreza, se moraš s tem sprijazniti ali poskusiti zvit. Razmislite o nekaj primerih:

1. Če je vaša izbranka prenehala skrbeti zase, ji je treba povedati, kako lepa je bila prej, še posebej v določeni obleki ali s posebno pričesko. In ko naredi malo čarovnije na sebi, lahko občudujete njen čudovit videz, naredite veliko komplimentov.
2. Enako velja za moške: vsi ne menijo, da je normalno pomagati ženi po hiši. Lahko pa ga v to vključiš tudi ti. Ko razvaljate testo za pripravo cmokov, lahko svojo izbranko prosite za pomoč pri tem. Zahteva mora temeljiti na tem, kar imateslabo se izkaže in vam je malo težko, a vaš ljubljeni, močan in priročen, bo zagotovo lahko naredil popolne cmoke.

Za zaključek velja omeniti, da preden po prepiru pospravite svoje stvari v kovček, razmislite, ali se boste brez svojega moškega dejansko dobro počutili. Vprašajte se, ali je vzrok konflikta tako tehten.