Kako se počutijo popadki?

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Ko se nosečnost konča, so ženske pogosto v nestrpnem pričakovanju. Daleč ni vedno mogoče natančno izračunati datuma rojstva, zato morate poznati znake njihovega začetka. In najpomembnejši znak so popadki. Nosečnica bo morala prepoznati te mišične kontrakcije. Kakšen je občutek popadkov?

deveti mesec nosečnosti

V devetem mesecu razvoja ploda je pripravljen na rojstvo. Njegovo telo je oblikovano. Otroci, rojeni po 37. tednu, se štejejo za donošene, če tehtajo več kot 2,5 kg, so višji od 46 cm, njihova koža je rožnata in gladka, brez ostankov mazanja, in so oblikovane spolovila. Poleg tega imajo donošeni dojenčki dobro razvito podkožno maščobno plast, popek je na sredini trebuha in ne spodaj. Otrok je pripravljen za delo vseh notranjih organov. Njegovi možgani so prekriti s kompleksnim sistemom brazd in zvitkov, njegovo delo pa rojenim omogoča refleksne gibe.

Glavni refleksi, ki bi se morali pojaviti pri novorojenčku, so sesalni, proboscisni, prijemalni, iskalni, podporni refleks in zaščitni refleks.

Žensko telo se aktivno pripravlja na porod. Obseg trebuha postane največji in lahko doseže 100 cm, vendar bodoče matere opazijo, da jim je postalo lažje dihati in zgaga se je zmanjšala. Dejstvo je, da se želodec nekoliko spusti navzdol zaradi spuščanja maternice v medenično votlino. Res je, to lahko povzroči druge neprijetne občutke - težo v spodnjem delu trebuha, topo bolečino v sramnem predelu in križnici.

Prav tako se mnoge ženske počutijo neprijetno pri hoji proti koncu nosečnosti. Seveda pa so popadki eden najbolj značilnih znakov, da se nosečnost bliža koncu.

Kakšni so?

Popadki so trening in resnični, torej prenatalni. Seveda je pomembno, da jih znamo razlikovati. Kako izgledajo popadki, je odvisno od narave tega pojava.

Tako se lahko Braxton-Hicksov trening popadek pojavi precej zgodaj – že v 20. tednu. Njihov čas pojavljanja je individualen in odsotnost ni znak patologije.

Kakšni so treningi? Gre za paroksizmalne kontrakcije mišic maternice, ki trajajo približno 30-60 sekund. Njihova pogostost je lahko zelo različna – od večkrat na dan do večkrat v eni uri. Maternica je tako napeta, da se jo čuti skozi trebušno steno. Včasih je vizualno videti kot koničasta oblika trebuha in spominja na štrlino otroške glave.

Simptomi

Kateri so najbolj očitni simptomi teh popadkov? Kakšni so ti občutki? Vednopovzročajo občutek zategnjenosti v trebuhu in se lahko lokalizira na različnih mestih - v zgornjem delu maternice, v dimljah, na desni ali levi.

Ti občutki so koncentrirani v enem predelu, medtem ko se pri pravih kontrakcijah prenašajo skozi celoten trebuh v spodnji del hrbta. Običajno niso prepogosti, na primer nenavadno je, da se pojavijo več kot 6-krat na uro. Poleg tega so nepravilni in nepredvidljivi. Intervali med takšnimi kontrakcijami so nepravilni.

Trening kontrakcije ponavadi zbledijo in izginejo. Najpomembnejša značilnost je odsotnost bolečine ali njena blaga resnost. Če primerjamo, kako izgledajo popadki pred porodom in kako se manifestirajo trenažni popadki, potem v drugem primeru nikoli ni neznosne bolečine.

Kaj povzroča vadbene kontrakcije

Kljub temu, da so te napetosti v maternici normalen, fiziološki pojav, je vseeno bolje, da jih ne izzovemo še enkrat. Nekaterim situacijam se ni mogoče izogniti in zaradi tega ni treba skrbeti. Toda vseeno je bolje vedeti, kaj lahko povzroči te občutke. Izzovejo jih tako telesna aktivnost matere kot hitro mešanje otroka. Poleg tega je njihov vzrok lahko čustveno stanje ženske. Dehidracija, polnost mehurja in orgazem med seksom vplivajo na stanje maternice.

Dihalne vaje

Vsi znanstveniki se ne strinjajo, da so lažni popadki trening maternice pred porodom. Nekateri verjamejo, da so le reakcija telesa na hormonske spremembe. Ampak oninudijo priložnost za vadbo dihalnih vaj, ki bodo nato pomagale olajšati porod:

• Ekonomično dihanje - med krčenjem počasi in globoko izdihnite, nato pa - globok vdih. Po boju ponovite vse.
• Doggy Style - Ni si težko predstavljati tovrstnega dihanja, če si predstavljate, kako psi dihajo v vročini. Vendar za to ni treba iztegniti jezika. Bistvo vaje je pogostost in plitkost dihanja. Zato morate med bojem dihati. Pomembno je le razumeti, da ne smete dihati kot pes dlje kot 20-30 sekund, sicer lahko povzroči vrtoglavico.
• Sveča - globok počasen vdih skozi nos in oster, kratek izdih skozi usta. Kot bi upihnil svečo.

Kako razbremeniti stanje

Počasen sprehod bo pomagal sprostiti mišice maternice. V tej situaciji je v pomoč topla prha ali kopel. Poleg tega včasih nastane napetost zaradi neudobne drže in je dovolj le, da jo spremenimo. Ne škodi piti vodo, sok ali sadno pijačo, izvajati dihalne vaje.

Sprostitev maternice lahko povzroči tudi splošno sprostitev celega telesa v udobnem položaju, ob prijetni glasbi.

Pravi popadki

Kakšne so porodne kontrakcije? Nenavadno je, da lahko pogosto močno spominjajo na lažne popadke, kar mnoge zavede. Ampak, tako ali drugače, vedno gre za močno krčenje mišic.

Kako izgledajo popadki na samem začetku, je zelo individualno vprašanje. Vse ženske se počutijo drugače. Odvisno je na primer od položaja otroka v maternici. Prinekateri imajo blage boleče bolečine v ledvenem predelu, ki postopoma zajamejo trebuh in celotno spodnjo polovico telesa. Druge ženske na vprašanje, kakšna je bolečina med porodom, pravijo, da so to simptomi, ki se pojavijo med menstruacijo.

Bolečina se lahko kombinira z občutkom okamenele maternice. Dobro se čuti zunaj, skozi želodec. Maternica je res trda na dotik. Res je, da lahko takšne znake opazimo tudi pri lažnih popadkih. Kakšna je potem razlika?

razpoznavne lastnosti

Pravi popadki so še bolj boleči. Pomembno merilo za razliko je pogostost teh občutkov. Popadki se pojavljajo redno, časovni intervali na začetku so lahko v območju 10-12 minut. Potem se ta proces dogaja vedno pogosteje. Bolečina je vsakič hujša.

Medtem ko se pri lažnih popadkih bolečina pogosto pojavi v trebuhu, se pri pravih kontrakcijah pogosto začne v hrbtu, križu in se šele nato razširi na želodec. Pregledi, kako izgledajo popadki, kažejo, da je bolečina lahko precej močna, a še vedno ne toliko, da bi se je bilo vredno bati.

Če obstaja sum, da se bo porod začel, se je vredno oborožiti s štoparico. Izmeriti je treba trajanje samih kontrakcij in intervale med njimi. Trajanje občutkov se bo povečalo, vrzeli pa se bodo zmanjšale.

Poleg tega pravi popadki ne izginejo ali oslabijo med hojo, kopanjem ali spreminjanjem položaja, kot napačne. Vsi se še naprej povečujejo in krepijo.

Drugoznaki

Poleg popadkov obstajajo še drugi simptomi začetka poroda. Tudi njih ne gre spregledati:

1. Lahko se pojavijo bolečine v želodcu in črevesju, ki spominjajo na zastrupitev.
2. Poleg tega pred porodom pride ven sluzni čep. Videti je kot gost rumenkast ali bel izcedek iz nožnice. Res je, zamašek lahko izstopi 3-7 dni pred začetkom poroda.
3. In voden izcedek teoretično še ne bi smel biti. Govorijo o prezgodnjem odvajanju amnijske tekočine. V tem primeru morate nujno v bolnišnico.
4. Prav tako bo krvav ali rjav izcedek razlog za nujno hospitalizacijo. Če voda rahlo pušča, potem plodovnica najverjetneje poči na vrhu. Če močno tečejo in iztečejo v nekaj minutah, potem na dnu. V obeh primerih naj bi se otrok rodil v 12 urah. Če se to ne zgodi, se opravi carski rez.

Ko voda pušča, se ne umivajte, kopajte se, naredite klistir, obrijte mednožje. Pretrganje membran lahko privede do dejstva, da lahko otrok hitro dobi okužbo, ti postopki pa lahko izzovejo njeno širjenje.

Poleg tega je nezaželeno dobro jesti in veliko piti, saj obstaja velika verjetnost operacije - carskega reza. Lahko se izvaja v splošni anesteziji in je najbolj varen na prazen želodec.

žensko vedenje

Tukaj je končno bodoča mati oborožena z informacijami o tem, kako izgledajo popadki. Če postane jasno, da so prišli redni popadki, morate iti v bolnišnico. Najbolje je, da ste hospitalizirani, ko je interval med popadki 5-7 minut. Potem ženska ne bo preživela preveč časa v bolnišnici, pa tudi ne bo zamujala.

Tam je v obdobju popadkov najbolje, da se ženska poskuša sprostiti in biti raztresena. Ne moreš še pritisniti. Poleg tega v tem času ne sedite. V sedečem položaju je otrokova glava stisnjena. Prav tako je nezaželeno ves čas ležati. Če stanje telesa dopušča, je bolje hoditi med popadki – tako se maternični vrat hitreje odpre.

Faze obdobja kontrakcij: latentna

Kako izgleda začetek popadkov? Ta faza se začne, ko se vzpostavijo redne kontrakcije in konča z glajenjem materničnega vratu in razširitvijo za 3-4 cm.

Maternične kontrakcije trajajo od 20 do 45 sekund, odmori med njimi pa so lahko približno 15 minut. Ta faza se imenuje latentna, ker vsi občutki niso tako izraziti. Hude bolečine običajno ne opazimo. Traja približno 6 ur.

aktivna faza

V tem času porodna dejavnost postane bolj intenzivna in nasilna. Maternični vrat se razširi veliko hitreje. V 3-4 urah se odpre do 8 cm.

Kakšni so popadki v tej fazi? Občutki so zdaj veliko bolj boleči. Popadki postanejo daljši - do minute, intervali med njimi pa dosežejo le 2-4 minute. Če plodov mehur ob koncu te faze ostane nedotaknjen, ga odpremo umetno.

faza upočasnitve

Ta faza ni vedno prisotna. Značilen je za prvorodne živali. Pri ponavljajočih se rojstvih je lahko odsoten ali zelo kratek. Ob prvem porodu lahko traja od 40 minut do 2 uri.

Popadki trajajo od ene do ene minute in pol, interval je lahko tudi minuto. Ta faza se konča z največjim odpiranjem. Običajno je približno 10 cm.

Ampak vse težave in nelagodje, ki jih doživlja, se umaknejo, ko lahko mati vidi čudež - svojega novorojenega otroka! Nekateri psihologi celo menijo, da bolj ko so izkušeni in več truda vloženega, bolj ljudje cenijo doseženo. Zato bolečina, ki se pojavi med porodom, nenavadno ne povzroča jeze in zavračanja do otroka, ampak prebuja materinski nagon.