Kakšne so bolečine med popadki pred porodom: s čim se lahko primerjamo, kako lajšati?

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:25

Mnoge ženske, ki prvič zanosijo, so zaskrbljene, da ne bodo mogle pravočasno natančno določiti, kdaj se porod začne. Zato jih lahko nekatere senzacije v zadnjih dneh mandata močno prestrašijo. Kakšne so bolečine med popadki pred porodom? Kako razlikovati lažne popadke od tistih, ki so ravno pred pojavom otroka? Kakšen je občutek.

O vsem tem je zaželeno, da ima vsaka bodoča mamica predstavo in vnaprej, da se izogne stresu. In od slednjega, kot veste, ni mogoče pričakovati nič dobrega. Eno lahko rečemo z gotovostjo - vse je čisto individualno: nekdo doživlja hudo bolečino, drugi pa jo lahko prenese.

Kaj so popadki?

Za začetek se poglobimo malo v bistvo tega pojava, da bi razumeli, kaj so kontrakcije na splošno. In začnimo morda z majhnim anatomskim uvodom, in sicer z materničnim vratom. Pravzaprav je to mišični obroč in je v svojem običajnem stanju zaprt okoli žrela reproduktivnega organa. Izžareva gladko mišično strukturo,ki tvori stene maternice.

S približevanjem poroda začne hipofiza ploda skupaj s posteljico proizvajati posebne snovi, ki izzovejo začetek poroda (na primer hormon oksitocin). Pod njihovim vplivom se maternični vrat začne odpirati do 10-12 cm.

Reproduktivni organ se zmanjša v volumnu, kar vodi do povečanja intrauterinega tlaka. Hkrati se pod vplivom hormonov maternični vrat zaradi šibkih in močnih kontrakcij bodisi sprosti bodisi odpre. Tako se telo pripravi na rojstvo otroka. To pojasnjuje, zakaj se bolečina med popadki čuti v različni meri. Z drugimi besedami, kontrakcija je valovno krčenje mišične strukture reproduktivnega organa.

Vizualizacija polža

Vizualizacija plazečega polža se lahko uporablja za natančnejšo predstavitev gibov mišic. Takšno sliko je zagotovo že vsak videl, vsaj na televiziji. Vzdolž njegovega podplata poteka val, ki se začne od repa in proti glavi, kar nastane zaradi napenjanja mišic. To potisne polža naprej.

Skoraj enako se zgodi z maternico: ne napne se vsa hkrati. Zgornji del organa je bolj "mišičast", ona je tista, ki stisne plodov mehur. Slednji pritiska na spodnji del maternice, kjer je manj mišic in se ta ne krči, ampak se razteza. Hkrati je maternični vrat šibki člen tega celotnega "sistema", zato doživlja največji pritisk plodovega mehurja, kar vodi do njegovega odpiranja.

Vrednone pozabite, da nobena ženska ne more zadržati kontrakcij pod nadzorom, lahko pa vodi poskuse, kjer sodelujejo mišice presredka, trebušne stene, vključno s prepono. Iz tega razloga babice prosijo bodočo mamo, naj pritisne ali zadrži nekaj sekund.

Primerjati bolečino popadkov s čim?

V obdobju, ko je reproduktivni organ obremenjen ali raztegnjen, je pretok krvi v njegove mišične strukture blokiran.

Poleg tega je pritisk na živčne končiče, ki gredo v maternico. Pravzaprav to določa naravo občutkov, ki jih doživlja nosečnica. Bolečina je lahko topa ali nepravilna (to pomeni, da se lahko pojavlja občasno). Toda kar je značilno, vsaka bodoča mati te občutke dojema na svoj način. Vse je odvisno od lokacije otroka, maternice in tudi od tega, kako močno so stisnjeni živčni končiči.

In kako boli želodec med popadki med poskusi? Proces premikanja otroka po porodnem kanalu vse ženske dojemajo na enak način. Nelagodje se čuti v nožnici, danki, presredku, narava bolečine pa je precej ostra.

Zato se mnogim ženskam zdijo te telesne reakcije vznemirljive. Je res, da so se popadki začeli ali je to znak kakšne bolezni? Nobenega razloga za paniko ne bo, če imate vsaj predstavo o procesu.

Začetek

Začetek prve kontrakcije pade na zgornjo točko reproduktivnega organa, postopoma, počasi se širi na vse njegove mišične strukture. Zdi se, da je takonačin, kako se vlakna napnejo, potem pa se vse zrahlja. Poleg tega prvi pojav takih "simptomov" običajno ne spremlja bolečina, temveč manifestacija nelagodja.

Nekatere ženske še vedno občutijo bolečino v ledvenem delu na začetku popadkov. To je predvsem posledica lokacije otroka: njegov obraz je obrnjen proti hrbtenici, premika pa se s hrbtom glave. Za dekleta, ki so prvič noseča, je to lahko nekoliko strašljivo, vendar izkušene ženske tega stanja ne bodo zamenjale z ničemer drugim.

Praviloma v tem obdobju nosečnosti olajšanje med porodom bolečine v trebuhu niso močne in ženskam ne povzročajo veliko skrbi. Zato se je pred prihajajočim procesom bolje le sprostiti in sprostiti. Toda rojstvo otroka zahteva uporabo sil od matere in včasih precejšnje. In kako hitro se bo porod nadaljeval, je v veliki meri odvisno od ženske same.

Tisti predstavniki lepe polovice človeštva, ki imajo težave s popadki, bi morali sprejeti svoj značaj:

• Najprej se pojavijo, nato minejo z določeno pravilnostjo.
• Sčasoma se interval med popadki zmanjšuje.
• Bolečina se začne postopoma povečevati.

Ti znaki kažejo, da so se porodne bolečine začele, to ni simptom nobene bolezni. V tem primeru je glavna značilnost pravilnost pojava občutkov. Prvi popadki lahko potekajo v intervalu 30 minut,kasneje se zmanjša.

Kaj boli med popadki pred porodom?

Občutki, ki jih doživlja nosečnica v zadnjih urah pred porodom, so intenzivnejši in trajnejši. Sprva so lahki in kratkotrajni, nato pa se povečajo, postanejo intenzivnejši, daljši, pri nekaterih ženskah pa se izkažejo za boleče.

Neposredno pred samim porodom trajajo popadki približno 60 sekund s kratkimi presledki. Številne matere občutijo poskuse in imajo željo, da bi čim prej obiskale stranišče. Po mnenju mnogih žensk teh občutkov ni mogoče zamenjati z ničemer: obstaja občutek, da se bo sčasoma rodila lubenica.

Druge ženske, ki jih zanima, kaj boli med popadki pred porodom, so med popadki opazile "kamen" maternice. To stanje je zlahka otipljivo, samo položite roko na trebuh. Toda poleg tega lahko ženske tik pred začetkom poroda občutijo bolečine v ledvenem predelu in spodnjem delu trebuha.

Postopek rojstva

Kaj ženska doživi med porodom? V tem obdobju postanejo popadki hitrejši in intenzivnejši. Ti občutki so najbolj boleči, čeprav nekatere ženske trdijo, da so občutile le nelagodje, hude bolečine pa ni bilo. Nekaj kot bolečina ob menstruaciji.

V procesu reševanja nosečnosti bo bolečina med popadki v vsakem primeru prisotna pri vseh ženskah, saj je to neizogibno primoč fizioloških značilnosti porodnega procesa. Tega ne bi smeli obravnavati kot patologijo, to je normalna reakcija.

Med rojstvom otroka dobijo popadki "maksimalni zagon", in ko je maternični vrat popolnoma razširjen, se eno kontrakcijo hitro zamenja z drugo. Obdobja sprostitve postanejo skoraj neopazna. Pogosto jih ženska pod vplivom čustev sploh ne opazi: zdi se ji, da se vsak naslednji boj začne takoj po prejšnjem. V resnici obstajajo vrzeli, vendar so minljive.

Z močnimi popadki ženska začne čutiti poskuse. To kaže na zadnjo fazo poroda (izgnanstvo). Bolečine v spodnjem delu trebuha in spodnjem delu hrbta se zmanjšajo, vsa bolečina pa se zdaj prenese na presredek.

Bolečine v prsih

To je še en odgovor, da boli pri popadkih med porodom. Mnoge bodoče matere začnejo doživljati nelagodje v prsnem košu, ko so v položaju ali pred samim porodom. Glede tega ni treba skrbeti, saj je to normalno. Vredno je skrbeti, ko v prsnem košu sploh ni bolečine. To lahko kaže na razvoj patologije latentne narave ali kaže na drugačno zdravstveno težavo.

Ob koncu nosečnosti se dojka poveča, in to opazno, zaradi rasti žleznega tkiva. Sama bolečina je posledica raztezanja kože in kapsul v prsnem košu. Poleg tega lahko bolečino povzroči nastanek mlečnih kanalov in rahlo povečanje bradavic. Običajno nekatere ženskebolečina se pojavi že na začetku nosečnosti, medtem ko drugi začnejo te občutke občutiti šele pred porodom.

Kar zadeva intenzivnost bolečine v prsnem košu, je običajno sprejemljiva in ne povzroča veliko skrbi. Tudi ti občutki so posledica tvorbe kolostruma, telo pa se pripravlja na rojstvo otroka. V odsotnosti bolečine v prsih obstaja možnost, da se kolostrum ne proizvaja in dojenček ne bo v celoti dojen.

Lažni popadki

Če pomislimo, kakšne bolečine med popadki pred porodom, je vredno razmisliti o prisotnosti te vrste popadkov. Lahko pa se pojavijo med telesno aktivnostjo ali z ostrim gibom. Proti koncu nosečnosti se povečajo.

Upoštevati je treba, da se hormonske spremembe začnejo takoj po oploditvi jajčeca in se nadaljujejo skozi celotno obdobje rojevanja otroka. V zvezi s tem se lahko krčenje maternice začne že dolgo pred porodom. Tako se sam reproduktivni organ in maternični vrat pripravljata na prihajajoče rojstvo otroka. Toda to še niso popadki pred porodom, to je prej pripravljalna faza. Takšne kontrakcije imenujemo Braxton-Hicks kontrakcije, lažne kontrakcije ali trening kontrakcije.

razpoznavne lastnosti

Tiste ženske, ki so že prešle pot nosečnosti in zdaj pričakujejo rojstvo novega otroka, že vedo, kaj je na kocki in zlahka ločijo lažne popadke od pravih. Teh občutkov ni mogoče zamenjati z ničemerdrugačen. Kaj pa tisti, ki jim je nosečnost prva izkušnja, saj nimajo pojma, kakšne bolečine med popadki pred porodom? Ne moreš vsakič brezglavo teči v kliniko s kakšnim neprijetnim simptomom.

Najprej se morate zanesti na lastne občutke:

• Trening popadki so vedno neboleči, v skrajnih primerih lahko ženska doživi nelagodje v obliki občutkov vlečenja ali bolečine. Čutite, kako se maternica krči, popadki pa so lokalizirani v zgornjem ali spodnjem delu trebuha z vrnitvijo v dimlje.
• Bolečina je lokalizirana samo na enem predelu in ne vpliva na spodnji del hrbta in druge dele telesa.
• Nastanejo praviloma nepričakovano, nato pa postopoma pojenjajo. Pogosto se to zgodi zvečer ali ponoči, ko je ženska v sproščenem stanju. Toda včasih se lahko počuti nelagodje po fizičnem naporu ali stresnih situacijah.
• Treningi ne trajajo več kot minuto, poleg tega pa interval njihovega pojavljanja ni enakomeren. Različno je tudi število njihovih pojavov: opazujete lahko do 6-krat, tako v eni uri kot čez dan.

V zvezi s tem je najzanesljivejši način za razlikovanje pravih kontrakcij od lažnih določitev njihovega trajanja in pogostosti.

Poleg pomanjkanja naraščajoče intenzivnosti se ponavljajo na kaotičen način, to pomeni, da je jasno zaporedje popolnoma izključeno.

Kaj je mogoče storiti?

Mi smo žeugotovili, kakšne bolečine med popadki pred porodom, zdaj je čas, da ugotovimo, kako ženske lajšajo svoje stanje. Ko se pojavijo pravi popadki, se je vredno pripraviti na rojstvo otroka, in dokler ne postanejo redni, je čas za osebno higieno, obveščanje svojcev o naslednjem dogodku in pripravo na porodnišnico.

Ko so popadki že postali trajni, je vmes bolje hoditi ali ležati na boku (vendar ne na hrbtu) ali sedeti in občasno spreminjati položaj.

Dejanja, ki se jim je treba izogibati med popadki:

• vzemite vodoravni položaj;
• jej;
• mame droge;
• pritisk na kolčni sklep.

V primeru poslabšanja, s pojavom krvavega izcedka, omotico, morate nemudoma oditi v porodnišnico. Najbolje je, da pokličete rešilca. Glavna stvar v tem času je, da se izognete skrbi, sprejemate premišljene odločitve, pazite na svoje stanje in svojega otroka.

Ne morete natančno določiti, kdaj morate iti v bolnišnico. Kljub temu, če se je interval med popadki zmanjšal na 7-10 minut, ne smete več odlašati - prišel je čas poroda in čim prej morate priti v porodnišnico.

tehnika dihanja

Kako lajšati porodne bolečine? Če želite to narediti, je vredno obvladati preprosto tehniko dihanja. Hkrati se lahko ženska ne le sprosti, ampak tudi oskrbi svoje telo in otroka z zadostno količinokisik. Poleg tega ugodno vpliva na odpiranje materničnega vratu.

Na žalost so številne bodoče matere skeptične glede te resnično uporabne tehnike. Na pouku šole za pripravo bodočih mater na porod za obdobje od 30 do 32 tednov se ženske učijo dihalnih tehnik, ki jim bodo olajšale sam proces rojstva otroka. Hkrati ga je treba obvladati, da se kasneje vse naredi samodejno.

Nastavitev pravilnega dihanja je odvisna od intenzivnosti kontrakcij in njihove faze. Glavna stvar je upoštevati eno pomembno pravilo - močnejši in daljši so popadki, pogostejši je vdih. Kako lajšati bolečino med popadki:

• Dihajte globoko in počasi. Ta tehnika je pomembna v latentni fazi popadkov, ko popadki povzročajo le nelagodje in jih ne spremlja bolečina. Vdihi so kratki in hitri, nato pa počasen in dolg izdih. Hkrati se izvajajo vdihi skozi nos in izdihi skozi usta (ustnice je treba potegniti v cev). Bolje je šteti - vdihnite do 3 in izdihnite do 5.
• "Sveča". Tehnika je primerna, ko popadki pridobijo svojo intenzivnost in postanejo dolgi. V tem primeru morate dihati pogosto in površno. Vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta (izvlecite ustnice). To pomeni, da je treba dihati na enak način kot pihati svečo, če je potrebno. Za konec popadkov lahko uporabite zgornjo metodo (globoko in počasno dihanje). Pojav blage vrtoglavice je povezan s hiperventilacijo pljuč. Poleg tega, kot je ta tehnikatelo proizvaja endorfine, ki pomagajo zmanjšati bolečino.
• "Velika sveča". Tehnika je naslednja: vdihnite skozi zamašen nos in izdihnite skozi skoraj zaprte ustnice. Priporočljivo je, da to storite do konca prve porodne faze.
• Zgodnje potiskanje. V tem času se glava že začne spuščati, vendar maternični vrat še ni popolnoma odprt. Kako zmanjšati bolečino med popadki v tem primeru? Morate spremeniti položaj - vstati ali počepniti. Na začetku popadka vdihnite "svečo". Uporabite tehniko do konca boja. Prosto dihajte med popadki.
• "Doggy" - dihajte tako pogosto in površno (kot pri metodi "sveče"), vendar skozi usta, kot običajno psi.
• Tehnika v poskusih. Na samem začetku poskusi maksimalno vdihniti in potisniti "v presredek", pri čemer si prizadevajo za napredovanje otroka. Samo ni treba potiskati "v obraz", sicer se ne morete izogniti raztrganju žil mrežnice in glavobolu. V tem primeru morate med enim bojem pritisniti trikrat. S prihodom glave je treba poskuse ustaviti in dihati v slogu "pasjega". Nato vam bo babica povedala, kdaj morate znova pritisniti. Posledično se otrok pojavi v celoti.

Po rojstvu otroka mora priti ven porod (posteljica s popkovino).

Ko se loči od sten reproduktivnega organa, se bolečina lahko ponovi, vendar njena intenzivnost ni tako močna kot na začetku poroda. V tem primeru posebna prizadevanjani treba nanašati, dovolj je, da rahlo potisnete in porod bo zapustil maternico.