Na katere dneve lahko zanosite? Kako jih izračunati

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Vsaka ženska ne ve, da nosečnost morda ne nastopi vedno ob spolnem odnosu, ampak le v določenem obdobju. Žal tudi zdravniki praktično ne govorijo o tako imenovanih plodnih dnevih. Če par ne uspe zanositi eno leto ali več, jima postavijo diagnozo neplodnost. Toda pogosto se zgodi, da sta mož in žena popolnoma zdrava, vendar nosečnost ne pride! Kaj je narobe? Izkazalo se je, da preprosto "ne morejo pasti" na ugodne dni za spočetje. Poleg tega obstajajo drugi dejavniki, ki vplivajo na ta proces. Poglejmo, v katerih dneh lahko zanosite, kako ugotoviti, da je telo pripravljeno na spočetje. Vendar ne pozabite, da je ženska telesa za vsakogar drugačna, vse pa je odvisno tudi od starosti, zdravja in življenjskega sloga, vključno s psiho-čustvenim stanjem.

O ciklih in zorenju jajc

Preden začnemo z različnimi izračuni ugodnih dni za spočetje, preučimo, kako deluje žensko telo, oziroma kako deluje reproduktivni sistem.

Tudi v maternici vsakega dekleta se med nastankom organov v jajčnikih odloži ogromno jajčec. Ob rojstvu in pred puberteto se reproduktivni organi »počivajo«. Ko pride prva menstruacija, deklica postane deklica, njeno telo je zdaj pripravljeno nositi in rojevati otroke. Od takrat do menopavze (prihaja v starosti približno 45-60 let) jajčniki delujejo ciklično, zato se je pojavil izraz "menstrualni ciklus". Lahko traja tako več let enako, spreminja pa se pod vplivom hormonov, odvisno od zadostnosti vitaminov in mineralov v telesu, stresa.

Spodaj so primeri, na kateri dan ciklusa lahko zanosite. Dejstvo je, da je pri vsaki ženski menstruacija lahko neredna, na primer, zadnjič je bil ciklus 29 dni, trenutno je 31, naslednja pa je lahko kratka - samo 24 dni.

Prvi dan ciklusa se vedno šteje za dan, ko se pojavi krvavitev iz nožnice. Lahko trajajo od 3 do 7 dni. V tem obdobju začnejo zoreti folikli, ki se nahajajo v jajčnikih. To je folikel, ki vsebuje jajčece, ki se ob srečanju s semenčico oplodi. 14-16 dni pred naslednjo menstruacijo naj folikel dozori in poči. Šele takrat bo jajčece zapustilo jajčnik in potovalo skozi cevi v maternico, kjer se bo srečalo s semenčico.

Če je prišlo do oploditve, bo nastopila nosečnost. Hkrati jajčniki prenehajo proizvajati folikle vsak cikel, preneha pa tudi menstruacija. AMPAKče nosečnosti ne pride, bo z naslednjo menstruacijo neoplojeno jajčece zapustilo telo.

Skrivnostna ovulacija

Včasih se ženske sprašujejo: "Na kateri dan po menstruaciji lahko zanosite?". Takoj je vredno odgovoriti, da ne smete izračunati obdobja spočetja samo z menstruacijo. Navsezadnje lahko trajajo od 3 do 7 ali celo več dni ali manj. In madeži nimajo vpliva na to, kdaj lahko začnete poskušati zanositi.

V prejšnjem poglavju smo govorili o zorenju foliklov in sproščanju jajčeca – ta proces se imenuje ovulacija. Traja od trenutka rupture folikla do smrti jajčeca (če do oploditve ni prišlo) in do spočetja (če se je vse izšlo).

Samo jajce lahko živi od 1-2 ur do 1 dneva. Takšna razlika v trajanju njenega življenja je odvisna od starosti ženske, fiziologije in genetike. Nemogoče je uganiti, kako dolgo bo jajčna celica živela v tem ali onem obdobju - to je zakrament ženskega telesa.

Faze cikla

Da boste lažje razumeli, na kateri dan lahko zanosite, je priporočljivo preučiti osnove mesečnih ciklusov:

1. Od prvega dne menstruacije do dneva ovulacije - to je prva faza, ki se imenuje folikularna. V tem obdobju folikli zorijo, da sprostijo jajčeca. Folikli so lahko eden ali več. Kakovost zorenja je odvisna od ravni luteinizirajočega hormona.
2. Potem pride sama ovulacija. S tem se prva faza konča. Ta trenutek velja za najbolj ugodnega zaspočetje.
3. Takoj naslednji dan po ovulaciji se prične druga faza, v kateri nastane rumeno telo. Ta faza bo potekala normalno z zadostnimi ravnmi hormona progesterona, ne glede na to, ali je prišlo do nosečnosti ali ne.
4. Če nosečnosti ni prišlo, 14-16 dni po ovulaciji pride menstruacija. Omeniti velja, da je druga faza ženske lahko krajša ali daljša.

Zgodi se, da je ženski menstrualni ciklus zelo kratek - le 21-23 dni, druga faza pa je nekoliko daljša kot običajno. Zato se včasih poraja vprašanje, kateri dan menstruacije lahko zanosite in ali je to mogoče.

Kako razumeti, da je ovulacija prišla

Nekatera dekleta in ženske sredi cikla imajo bolečine v levem ali desnem jajčniku, želodec boli, kot da bi se začela menstruacija. Lahko se pojavi občutek vlage v genitalijah. Toda ovulacija se lahko zgodi brez simptomov ali pa se bo vse zgodilo tako hitro, da tega ne opazite.

Praviloma se nekaj dni pred ovulacijo pojavi izcedek iz nožnice - sprva je kremasto bel, nato postane bolj prozoren in tekoč. Na predvečer in na dan ovulacije naj bi ti izločki pridobili konsistenco jajčnega beljaka. To pomeni, da je telo pripravljeno na varno sprejemanje sperme, poleg tega pa se zaradi te sluzi (cervikalne tekočine) jajčece premika skozi jajcevode v maternico.

Vaše stanje lahko spremljate več ciklov, da razumete, katere dneve cikla lahkozanositi.

Kdaj poskusiti zanositi

Za razliko od jajčeca, ki enkrat na cikel zapusti folikel, se spermatozoidi v moškem telesu nenehno proizvajajo, od pubertete do starosti. Poleg tega lahko spermatozoidi v telesu maternice živijo do 7 dni, če to dopušča notranje okolje v ženskem telesu.

Tako obstaja možnost zanositve, če je bil spolni odnos le 1 teden pred ovulacijo. Seveda, če se upoštevajo vsi ugodni dejavniki, tako z moške kot z ženske strani.

Katere dni torej lahko zanosite? Domneva se, da le malo pred ovulacijo in na dan ovulacije. Zato morate poskusiti izračunati plodne dni, da ne zamudite priložnosti. Poglejmo nekaj primerov:

1. Trajanje cikla je 28 dni. Domnevno se lahko ovulacija pojavi od 13. do 17. dne, najbolje pa je 14.
2. Trajanje cikla je 35 dni. Ovulacijo lahko pričakujemo od 18. do 22. dneva.
3. Neredni ciklus 28-35 dni. V tem primeru bo sledenje trajalo veliko dlje, to je od 13. do 22. dne.

Pogosto ženska ne more določiti, kdaj točno ovulira, ne samo s koledarsko metodo, ampak tudi po lastnih občutkih. Poleg tega je lahko izcedek iz materničnega vratu zelo malo.

Pomožne metode za izračun dni ovulacije

Lahko dobite poseben zvezek ali pa uporabite žensko aplikacijo na pametnem telefonu, kjer morate vsak dan označiti bazalnotemperatura (merjena rektalno ali oralno) takoj po prebujanju.

V prvi fazi bo temperatura nižja kot v drugi. Med obema fazama na dan ovulacije temperatura postane minimalna, prvi dan po njej pa močno naraste in traja celotno progesteronsko fazo.

Za nekaj ciklov lahko ugotovite, v katerih dneh lahko zanosite. Izračunati bo mogoče samo na podlagi prejšnjih grafikonov.

Določanje ugodnih dni s testi

Lahko uporabite drago, a bolj priročno metodo - test ovulacije. Ta test ima posebno orodje, ki se nanese na papirni trak, ki se odzove na povečanje luteinizirajočega hormona (LH). Ko testni trak postane tako svetel kot kontrolni, lahko poskusite zanositi. To pomeni, da se začne obdobje ovulacije.

Pogosto se ženske ne morejo ukvarjati s papirnatimi testi, zato se po možnosti kupi digitalni test z nasmeškom. Ko so vse možnosti za zanositev, čustveni simbol pokaže nasmeh.

Zahvaljujoč testom lahko ugotovite, v katerih dneh lahko zanosite. Vendar je smiselno, da postopek izvedete prej kot pričakovani dan ovulacije.

Ali lahko zanosim pred menstruacijo

Toda če je ovulacija že minila pred nekaj dnevi, ali obstaja možnost? Teoretično ne. Konec koncev je jajčece že prenehalo svoje življenje. Zato se lahko poskusi začnejo šele ob koncu naslednje menstruacije. To pomeni, da je obdobje po ovulaciji in pred kritičnimi dnevi varno za tiste, ki ne bodo zanosile.

V praksi obstajajo zgodnje in pozne ovulacije, ki jih je skoraj nemogoče izračunati. »Ujamemo« jih lahko le s preiskavami ali s pomočjo folikulometrije v UZ. Šele po takšni študiji vam lahko pristojni zdravnik pove, katere dneve lahko zanosite.

Če ne pride do spočetja

Vsak par, ki želi imeti otroke, bo pomislil, da je po branju članka že ugotovil, zakaj dolgo ne more zanositi. In zdaj se bo zagotovo vse izšlo. Seveda, če je vse v redu z zdravjem na reproduktivnem področju za oba, potem bi se moralo vse izšlo. A zgodi se, da ne. Zakaj? Dejavnikov je lahko veliko. Ženske:

• vnetni procesi v medenici;
• psiho-čustveni stres, strahovi;
• pomanjkanje hormonov, mineralov in vitaminov;
• nezdrav življenjski slog.

Pri moških so dejavniki povezani tudi z vnetjem v urogenitalnem področju, pa tudi s slabim spermogramom in psihološkimi razlogi. Če bodo vzroki odpravljeni, bo spočetje zagotovo prišlo.

Spoznali ste, kateri dan po menstruaciji lahko zanosite in kako na splošno pravilno določiti plodne dni. Želimo vam veliko sreče in rojstvo zdravega otroka.