2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38
Od trenutka prvih dopolnilnih živil do prvega leta starosti se večina otrok naveliča enoličnega jedilnika, sestavljenega predvsem iz mesnih, zelenjavnih in sadnih pirejev. Zato začnejo zavračati hrano ali absorbirati običajne jedi ne preveč voljno. Nato starši začnejo alarmirati in iskati nove načine, kako bi nekako popestrili otrokovo prehrano. Ta članek bo odražal zdrave in okusne recepte za enoletnega otroka.
Mesni krožnik
En goveji jezik in 200 gramov govejega mesa operemo, narežemo na majhne koščke in skuhamo v rahlo osoljeni vodi. Zmeljemo z mlinom za meso ali z mešalnikom. Seveda bo nastala masa preveč za enkratno hranjenje, zato lahko preostanek damo v zamrzovalnik in ga nato vključimo v druge recepte za enoletnega otroka.
Ribja juha
Prehrana enoletnega otroka bi moralavključujejo različne ribje jedi. Za pripravo juhe boste potrebovali en krompir, polovico korenčka, sto gramov ribjega fileja, polovico čebule in malo soli. Zelenjavo operemo pod tekočo vodo, olupimo in drobno sesekljamo. Nato jih damo v vrelo vodo in kuhamo, dokler niso popolnoma kuhani. Na samem koncu kuhanja morate dodati sesekljan ribji file in sol po okusu. Juho lahko postrežemo z drobtinami, potem ko jo zmeljemo v mešalniku. A to sploh ni potrebno, če je dojenček že navajen na precej velike kose hrane.
Skutni sirniki
En manjši korenček previdno operemo in olupimo, na drobno naribamo, dušimo na maslu. Dodamo dve žlički zdroba in še malo dušimo, dodamo sladkor, sol. Korenje zmešamo s polovico paketa skute, oblikujemo srednje velike torte in jih pečemo v pečici, dokler ne nastane zlato rjava skorjica. Staršem, ki imajo raje nestandardne recepte za enoletnega otroka, lahko svetujemo, da oblikujejo smešne zajčke iz skute. Otroku bodo zagotovo všeč in ga bo lahko zanimal.
Parna omleta
Podobni recepti za enoletnega otroka so zasnovani posebej za kuhanje hrane na pari - bodisi v parnem kotlu ali na štedilniku z uporabo lonca vode in steklene posode, v kateri bo omleta. Jajca je treba dobro sprati z vodo, razbiti in steptiz mešalnikom malo solimo in še enkrat stepemo. Posode dvojnega kotla namažite z maslom, prelijte mešanico in vklopite napravo 20 minut. Če dvojnega kotla ni, boste morali uporabiti globoko ponev. Ko zavrite vodo v njej, gorilnik preklopite na majhen ogenj, na robove posode postavite stekleno posodo z mešanico. Hranite, dokler ne pripravite, pokrijte skodelico s pokrovom.
Ti preprosti recepti za enoletnega otroka bodo zagotovo všeč dojenčku, ki je gastronomsko neizkušen. Če občasno menjate jedi in poskušate vključiti vse nove uporabne sestavine, boste poskrbeli, da bo prehrana drobtin čim bolj bogata in uravnotežena.
Priporočena:
Prehrana za enoletnega otroka: vzorčni meni in priporočila
Praznovali ste svoj prvi rojstni dan. To je pomemben datum v življenju otroka in njegovih staršev. On že veliko ve, moja mama pa je naveličana kuhanja več jedi hkrati. Mogoče je čas, da otroka posedite za mizo z vsemi ostalimi? To je povsem mogoče, če se vaša družina pravilno prehranjuje. Vodilni pediatri ugotavljajo, da je prehrana enoletnega otroka nekoliko drugačna od tiste, ki smo je vajeni
Otroški šotor - odlično darilo za enoletnega dojenčka
Dandanes je lahko otroški šotor čudovito darilo za enoletnega dojenčka. Tudi majhni otroci si vedno prizadevajo ustvariti svoj kotiček, v katerem se bodo počutili samostojno in neodvisno. Lahko prinesejo velike koristi: otrok bo z zanimanjem raziskoval svet, se igral in se počutil kot mojster
Kako razviti otroka pri 3 mesecih? Razvoj otroka pri 3 mesecih: spretnosti in sposobnosti. Telesni razvoj trimesečnega otroka
Vprašanje, kako razviti otroka pri 3 mesecih, se zastavlja veliko staršev. V tem času je še posebej aktualno povečano zanimanje za to temo, saj dojenček končno začne kazati čustva in se zaveda svoje fizične moči
Kako popestriti svoj odnos s fantom: ideje in nasveti
Začetek razmerja vedno spremljajo strast, oboževanje in povečano zanimanje. Vendar le nekateri pari uspejo ohraniti celotno paleto čustev več let. Prej ali slej vsak odnos pokriva življenje in rutino. Zato mnoge ženske poskušajo najti načine, kako v zvezo vnesti nove občutke in tudi povečati lastno privlačnost v očeh ljubljene osebe
Kako popestriti intimno življenje - ocene in uporabni nasveti
Treba je razmišljati o tem, kako popestriti intimno življenje. Povratne informacije ljudi kažejo, da vam to omogoča, da shranite odnose in jim daste začimbo. O tej temi bi morali razmišljati tako ženske kot moški. Naredite prvi korak in to vam bo omogočilo prehod na novo raven, ki vam bo spremenila življenje na bolje
