Meni za 7-mesečnega otroka, hranjenega po steklenički, teden dni za dnem

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38

Rojstvo otroka je velika sreča za vsako družino. Prve mesece dojenček veliko spi in poje. Toda pozneje, ko je pridobil moč, jih mora porabiti. Otrok je bolj buden in aktivno poje. Prehransko dopolnilo je treba jemati resno, saj je od tega odvisno zdravje otroka in delo njegovega prebavnega sistema. Do šestega meseca otrok že pozna okus zelenjavnih in sadnih pirejev. Lahko začnete širiti jedilnik 7-mesečnega otroka, hranjenega po steklenički.

Domača restavracija

Številne matere ob besedi "komplementarna hrana" paničijo. Varno in enostavno ga je hraniti s formulo ali materinim mlekom. Toda začeti uvajati zelenjavo, sadje, meso v hrano je že težja naloga. Glavno pravilo je čistost in svežina izdelkov. Nikoli ne puščajte sedemmesečnega otroka samega s hrano. Bodite varni pri hranjenju, dajte otroku dobro sesekljano hrano.

Jedilnik 7-mesečnega otroka, hranjenega po steklenički, je precej pester. Prehrana vsebuje veliko zelenjave in sadja. To pomaga preprečiti zaprtje in kolike. Kuhanje lastne hrane ali nakup že pripravljene hrane v kozarcih je vaša izbira. Vedno poskusite, kaj boste dali otroku, preverite rok uporabnosti pireja. Potem bo dojenček sit in zadovoljen.

načrtovano

Poskusite nahraniti svojega otroka strogo pravočasno. To bo bolje za njegovo telo, mama pa bo lahko brez težav načrtovala svoj dan. Sestavite in zapišite jedilnik 7-mesečnega otroka, hranjenega po steklenički za teden dni. Ta kos papirja prilepite tako, da ga vidite, da se ne boste zmedli, kaj kuhati in kdaj. Drobtine za zajtrk bodo standardne - mešanica, pa tudi pozna večerja, ki bo tik pred spanjem.

• Ponedeljek: 10:00 - 150 g ovsenih kosmičev, hruškova kaša. Za kosilo ponudite dojenčku juho s piščančjo juho, 30 g mletega mesa, jabolčno omako. Prigrizek - skuta, prosena kaša, brokolijev pire.
• V torek za drugi zajtrk postrežemo riževo kašo, nekaj zelenjave. Ob 14.00 kosilo, sestavljeno iz kremne juhe, skute in jabolka. Popoldanski prigrizek lahko popestrimo z otroškimi piškoti, mlečno kašo.
• Sreda se lahko začne s koruzno kašo, bučnim pirejem. Za kosilo ponudite dojenčku mesno juho, grahovo peno, nekaj skute. Obilna večerja iz mesnega pireja in sadja vam bo prav prišla.
• četrtek: za zajtrk se še naprej navaditekaša, ajda in pire korenja in pese brez mleka. Obilno kosilo, sestavljeno iz zelenjavne juhe, jezika, zdrobljenega v mešalniku in piškotov, bo razveselilo otroka. Za popoldanski prigrizek ponudite sadno kašo s skuto.
• petek: ajdova kaša, bananin pire. Večerja mesnih kroglic in krompirja. Pire iz poljubnega sadja, malo mesa, dušenega z bučkami. Za popoldanski prigrizek skuto in rumenjak.
• sobota: meni ob koncu tedna je lahko sestavljen iz otrokovih najljubših jedi. Privoščite mu prave počitnice.
• Nedelja: za drugi zajtrk - kaša, sadje in piškoti. Kosilo z mesno juho, zelenjavo in četrtino jajca. Za popoldanski prigrizek enaka skuta s sadjem.

To je vzorčni meni za 7-mesečnega otroka, hranjenega po steklenički. Jedi lahko spreminjate po želji. Vendar ne pozabite, da mora biti prehrana uravnotežena. Naučite svojega otroka jesti že od zibelke. Potem bo njegovo telo delovalo brez napak.

Kaša je naša moč

Za pravilen razvoj in uravnoteženost v prehrani mora otrok vsekakor jesti žitarice. Da bi se otrok hitreje odvadil od steklenice, ne bodite leni in ga hranite z žličko. Če otroka povabite, da poskusi novo žito, začnite z eno čajno žličko. Čez dan opazujte reakcijo telesa. Če vse poteka kot običajno, naslednji dan povečajte odmerek na tri žlice. In tako postopoma dodajajte, dokler ne dosežete sto petdeset gramov. Dodajte več sadja v jedilnik za dojenčke, hranjene s formulo. Samo vitaminipotrebno za telo v tej starosti.

Različica

Ovsena kaša je zelo zdrava in hranljiva ter enostavna za pripravo. Žito previdno razvrstite, prelijte v vrelo vodo in kuhajte štirideset minut na majhnem ognju. Lahko dodate nekaj zelenjave in začnete hraniti.

Prosena kaša je obdarjena z vsemi potrebnimi elementi v sledovih. Otroku pustite okusiti to slastno poslastico. Kuhajte dolgo, približno petdeset minut in pred hranjenjem začinite z olivnim oljem.

V svojo prehrano dodajte ajdo. Če otrok ni preveč nahranjen, ga lahko včasih razvajate z zdrobovo kašo z jagodami ali marmelado. Pravilno sestavite prehrano 7-mesečnega dojenčka, hranjenega s formulo. Vsak dan ga hrani z mesom, skuto. Kosti in zobje otroka se bodo hitro okrepili, prebava bo normalna.

Pametni zdravnik

Dr. Komarovsky pozna vsaka mati pri nas. Ta najpametnejši človek pozna odgovore na vsa vprašanja, povezana z otroki. Posebno pozornost namenja jedilniku 7-mesečnega dojenčka, hranjenega po steklenički. Po njegovem mnenju z uvajanjem novih izdelkov ni treba hiteti. Od šestih mesecev priporoča diverzifikacijo prehrane s fermentiranimi mlečnimi izdelki, skuto. Toda sedmi mesec otrokovega življenja je idealen za uvajanje žit. Glavne uporabne lastnosti so ajda, riž, koruzni zdrob. Svetuje, naj zavrnejo zdrob, saj vsebuje ogromno glutena, ki lahko povzroči alergije.

Meni za 7-mesečnega otroka, hranjenega s formulo, po Komarovskem izgleda takole:

1. 06:00 - mlečna formula.
2. 10:00 - 150 ml kefirja, 40 g skute.
3. 14:00 - prilagojena mešanica.
4. 18:00 – mix.
5. 22:00 - 200 ml kaše.

Komarovsky meni, da ni treba hiteti z uvajanjem zelenjave, sadja, mesa. Otroško telo ni namenjeno poskusom. Zato, starejši ko je, močnejša je njegova imuniteta, zelenjava se na jedilniku drobtin pojavi šele pri osmih mesecih.

alergična

Otroci, mlajši od treh let, imajo pogosto alergijsko reakcijo na hrano. Mama bi morala voditi dnevnik opazovanj in vanj zapisati vse, kar otrok uporablja. Potem bo mogoče enostavno izračunati alergen. Glavno pravilo je, da v prehrano ne uvajate dveh novih živil na isti dan.

Jedinik za 7-mesečnega otroka, hranjenega po steklenički z alergijami, je precej slab:

• žita brez mlečnih izdelkov, predvsem riž in koruza;
• buče, krompir, bučke, zelje;
• puran, nutrija, zajec, teletina;
• jabolko, banana.

Nekateri otroci dobro prenašajo ajdovo kašo, prehrana je izbrana individualno. V mnogih primerih se alergije pri majhnih otrocih pojavijo zaradi uživanja mlečnih izdelkov, jajc, jagodičja, sladkarij, glutena. Če opazite izpuščaje, luščenje na telesu drobtin, je bolje, da se takoj posvetujete s pediatrom. On bo pregledalmalo potrpežljivo in dajte priporočila.

povečana aktivnost

Sedem mesecev je smešna starost. Otrok poskuša plaziti, vstati in se držati za oporo. Z vsako minuto postaja močnejši in bolj radoveden. Če do sedaj otrok ni živel po režimu, ga ne pozabite začeti opazovati. Težko ga bo obnoviti, vendar je potrebno za pravilen razvoj otroka. Spati mora vsaj dvakrat na dan po dve uri. Otroci te starosti naj bi imeli dolg nočni spanec, približno enajst ur. Zelo pomembna je tudi prehrana 7-mesečnega dojenčka na uro. Njegov jedilnik se je že močno spremenil - dve formuli so zamenjali zelenjavo, sadje, žita. Zdaj morate poskusiti jesti hkrati.

Po uri

Organizacija pravilne prehrane za dojenčka ni lahka naloga. Otroka lahko hranite samo s pripravljenim pire krompirjem in kosmiči iz trgovine. Potem ne bo nobenih težav. Odpiranje pokrova in polaganje otroka v stol za hranjenje je enostavno. Če pa mama kuha sama, morate izračunati čas. Zgodnji zajtrk postrežejo ob šestih zjutraj. Do 10.00 lahko postrežete kašo s sadjem, kosilo je predvideno ob 14.00. Lahko je juha z mesom, zelenjavo, piškoti. Naslednje hranjenje, ki bo nadomestilo mešanico, je ob 18.00. Bolje je, če je skuta, sadje. Toda preden greste spat, dajte svojemu otroku stekleničko formule.

Hranjenje otroka je zelo pomemben korak v življenju. Ne hitite, da bi mu dovolili, da poskusi vse, še vedno bo imel čas za to. Začnite z zdravo, svežo hrano. Vedno poslušajte, ali je prišlo do poskoka na obdukcijikozarci otroške hrane. Izberite domačo zelenjavo in sadje, četudi nista popolnoma lepa, a ne vsebuje škodljivih snovi. Naučite svojega otroka od prvih žlic zdrave in polnovredne hrane!