Kreda med nosečnostjo: vzroki pomanjkanja, simptomi, kontraindikacije

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38

Pogosto akutna želja po jesti nekaj nenavadnega ni povezana z našo smiselno izbiro, temveč s potrebami telesa, ki nam pošilja signale. Ne moremo jih razumeti, čutimo pa skoraj neustavljivo željo po pogostitvi določenega izdelka. Ali je mogoče jesti kredo med nosečnostjo? Vredno je preučiti to zadevo.

Zakaj hočeš kredo med nosečnostjo?

V večini situacij je privlačnost do krede posledica spremembe hobijev za okus hrane med nosečnostjo ali pa se izkaže, da je pokazatelj pomanjkanja kalcija ali drugih mineralov. Vendar pa so v poljudnoznanstveni literaturi v nekaterih primerih navedeni drugi razlogi.

toksikoza

To je zastarelo ime za posebno stanje, ki se pojavi pri dekletu v obdobju hormonske preobrazbe telesa v prvih tednih pričakovanja otroka. Ime ne odraža bistva dogajanja, saj deklica praktično nima zastrupitve, vendar se telo odziva na nov položaj. Pogosto v tem obdobju dekleta trpijo zaradi slabosti in nenavadnih sprememb v okusu. Potreba po nekaj jestislano, začinjeno ali žvečenje krede so precej pogoste, saj naj bi pomagale pomiriti slabost. Lahko pa kredeš med nosečnostjo ali pa ne izvedeš več.

pomanjkanje kalcija

V tem položaju je potrebno več tega elementa, saj se uporablja pri ustvarjanju fetalnih celic. Pomanjkanje kalcija v prehrani lahko povzroči nezavedno željo, da bi pojedli nekaj, kar je bogato s tem mineralom. Zato si med nosečnostjo želim kredo, katere glavna sestavina je kalcijev karbonat. Pomanjkanje te komponente ima druge značilnosti, na primer suho kožo in zmanjšanje njene elastičnosti, krhkost in dolgočasnost las. Pojavljajo se mehkoba in razslojenost nohtov, karies in druge težave z zobmi, redna utrujenost in jeza, krči in mišični krči, črevesne bolečine in zaprtje. Pogosto se osteohondroza oblikuje pri predstavnikih šibkejšega spola. O njih obvezno obvestite svojega zdravnika in on bo lahko izbral pravo terapijo.

anemija zaradi pomanjkanja železa

Akademskih dokazov, da zaradi nizke ravni hemoglobina, imate radi kredo, skoraj ni nobenih akademskih dokazov. Vendar pa so mnoga dekleta opazila povezavo med anemijo in posebnimi okusnimi preferencami. Natančneje, nizek hemoglobin pri nekaterih dekletih dejansko povzroči takšne spremembe.

Za bodoče matere je zelo pomembno, da se zavedajo, da kreda ni zdravilo, ne more pomagati pri obvladovanju slabosti nosečnic in ne nadomešča zalog kalcija, saj je telo ne absorbira. Poleg tega ne bo mogel pomagati pri anemiji, saj ne vključuje železa.

Katera kreda je slaba?

Zdravniki seveda nosečnicam ne svetujejo, naj za hrano uporabljajo gradbeno ali pisalno kredo. To je razloženo precej preprosto: v teh materialih je več dodatkov, mehanskih nečistoč. Vsi so sposobni povzročiti škodo za dobro počutje bodoče matere in njenega otroka. Rezultat uporabe takšne podkovine v hrani je pogosto patologija dela različnih organov:

1. Jetra pomagajo odstraniti toksine iz telesa, vendar trpijo zaradi njihovih učinkov.
2. Lahko nastanejo ledvični kamni.
3. Sluzna membrana grla je suha pod vplivom tega izdelka.
4. Naseda se na stenah krvnih žil in povzroča bolezni srca in ožilja.
5. Trdni delci opraskajo zobno sklenino, kar izzove njeno nadaljnje uničenje in nastanek kariesa. Poleg tega ustna votlina trpi zaradi majhnih prask, ki lahko povzročijo stomatitis.
6. Požiralnik poškodujejo tudi subkovinski delci, njegova sluznica se izsuši in nastanejo majhne razpoke.
7. V želodcu kreda medsebojno deluje s klorovodikovo kislino in pride do burne reakcije s sproščanjem znatne količine plina. Povzroča občutek napihnjenosti pri bodoči materi. Poleg tega se epitelij med reakcijskim obdobjem zruši.

Obstaja sodba, da lahko uporaba znatne količine krede povzroči poslabšanje stanja ženske med porodom. Poleg tega v nekaterih primerih poročajo, da kreda na jedilniku bodoče matere vpliva na razvoj otroka in vodi do zgodnjega zaprtja.fontanela in deformacije kosti. Nobena od teh različic nima znanstvenih dokazov. Oboje ni videti prav res, saj se kalcij in druge snovi iz krede ne zadržujejo v telesu dolgo.

Kaj uporabiti?

Vsako dekle, še bolj pa v položaju, se mora pred jemanjem kakršnega koli prehranskega dopolnila, vitaminov ali drugih substanc posvetovati z zdravnikom. Ko se sprašujete, ali je možno, da bodoča mamica med nosečnostjo jesti kredo, bi bilo bolj pravilno, da pridete po priporočilo k zdravniku. Bodoča mamica lahko po priporočilu zdravnika uporablja dodatke kalcija.

Presežek te sestavine v telesu lahko povzroči zaprtje, poveča tveganje za ledvične kamne in zavira absorpcijo drugih hranil. In če je med nosečnostjo kreda, so lahko rezultati še slabši, zato je precej neumna ideja.

Substance je bolje uporabljati v lekarniških oblikah. Na voljo so v številnih oblikah, kot sta citrat in kalcijev karbonat. Če govorimo o biološki uporabnosti teh elementov, potem se kalcijev citrat bolj pravilno absorbira v telesu, lahko ga jemljemo med obroki. Kalcijev karbonat potrebuje dodatno kislino iz želodca, zato ga je najbolje jemati ob obrokih.

Pred uporabo določene snovi morate prebrati informacije v navodilih.

Razne sestavine, kot sta kostna moka ali dolomit, vključujejo svinec, živo srebro, arzen in druge strupene elemente, ki so škodljiviza zdravje.

Ko gre za izbiro snovi, obstaja eno splošno pravilo. Izdelek mora vsebovati topno, po možnosti organsko kalcijeve spojine. In preden se ta komponenta porabi, jo je treba najprej stopiti.

Kalcijev karbonat je po kemijski formuli šolska, ni vedno užitna kreda, le v čisti obliki, brez škodljivih dodatkov. Pri bolnikih z nizko kislostjo želodčnega soka bo uporaba te sestavine nekoliko slabša.

Racionalna prehrana pred in med nosečnostjo pomaga ohranjati normalno zdravje bodoče matere in dober razvoj ploda. Prehrana naj bo čim bolj raznolika, kar bo telesu zagotovilo ne le potrebne hranilne snovi, ampak bo pripomoglo tudi k dobremu delovanju prebavnega sistema.

Če na jedilniku ni dovolj kalcija, naj bodoča mamica med nosečnostjo namesto uživanja apnenca uživa uravnotežene in preizkušene snovi, in to le po navodilih zdravnika.

Kaj lahko nadomesti kredo

Če je želja po jesti kredo tako velika, da odvrne pozornost od vsakdanjih zadev, potem morate razmišljati o normalizaciji presnovnih procesov v telesu.

Zdravniki za to svetujejo, da sledijo določeni dieti, med katero morate jesti ogromno živil, ki vsebujejo kalcij, ali uporabljati posebna zdravila.

Dieta

Da se znebite nadležne mislijesti kredo, morate najprej spremeniti jedilnik. Presežek maščobnih živil v njem upočasni proces asimilacije kalcija v telesu. Iz tega razloga naj jedilnik temelji na sveži zelenjavi, sadju, žitih in mlečnih izdelkih.

V svojo prehrano obvezno vključite naslednja živila:

• fermentirani mlečni izdelki;
• kaša;
• semena in oreščki;
• pusto meso in ribe;
• suho sadje;
• zelenjava in zelišča.

Vir naravnega kalcija je jajčna lupina. Dobro ga je treba oprati, posušiti in zmleti s kavnim mlinčkom.

A da bi se element v celoti absorbiral v telesu, je potrebna dokaj velika količina vitamina D. Dobite ga lahko naravno med sprehodom na svežem zraku ali med sončenjem.

Terapija z zdravili

Če pravilna prehrana ne pomaga, vam lahko zdravnik priporoči jemanje zdravil. Za to so primerne naslednje snovi:

1. Kalcijev glukonat in druge snovi, ki vsebujejo kalcij. To so zdravila, ki so veliko bolj neškodljiva od šolske krede. Vendar vam ni treba uporabljati tablet, saj lahko izzovejo zaprtje, apnenje vezivnega tkiva in druge zdravstvene težave.
2. Vitamini v različnih oblikah.
3. Izdelki, ki vsebujejo železo ("Totem" itd.).

Ženske med nosečnostjo uporabljajo kredo za zgago. Vendar pa zdravniki pravijo, da od te vrstebolj pravilno se je znebiti težav s pomočjo zdravil, ki niso nevarna za bodočo mamo ("Rennie", "Maalox").

Ali je kreda škodljiva med nosečnostjo?

Čista kreda ni škodljiva za mater ali otroka, če se uporablja v razumnih količinah.

A vprašanje je, da te vrste krede ne more dobiti vsak, tista, ki se prodaja v pisarni, pa je sumljive kakovosti in neznane sestave. Kot vidite, je odgovor na vprašanje: ali je kredo med nosečnostjo mogoče jesti ali ne, razumljiv.

Če se še vedno srečate z močno željo, da bi pojedli kos krede, poskusite spremeniti svoj jedilnik in preživite več časa na prostem. Če to ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom, ki bo lahko izbral primerne, in kar je najpomembneje, neškodljive snovi, ki lahko obvladajo to nenavadno željo.