Boli med nogami med nosečnostjo: vzroki, simptomi, vrste bolečin, zdravljenje in nasveti ginekologov

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:58

Nosečnost je najlepši in najbolj vznemirljiv čas v življenju vsake ženske. V tem obdobju dobesedno prisluhne vsaki, tudi najbolj nepomembni spremembi na svojem telesu. In če gre kaj narobe, jo to zagotovo skrbi, še posebej, če se pojavijo kakšni novi občutki, ki prinašajo nelagodje. V članku bomo govorili o tem, zakaj boli med nogami med nosečnostjo in kakšne metode soočanja s to težavo ponujajo ginekologi.

Vzroki bolečine

Nosečnico vsake toliko časa nekaj skrbi, nekaj ji nenehno ni všeč, nekaj jo skrbi. Zdravniki pravijo, da se med normalnim potekom nosečnosti ne bi smelo pojaviti nelagodje. In vsaka, celo druga bolečina v predelu dimelj bi morala biti razlog za obisk ginekologa. Poskusimo torej ugotoviti, zakajmedtem ko ima ženska med nosečnostjo močne bolečine med nogami.

zvin

Precej pogosto se bolečine med nogami med nosečnostjo pojavijo že v zadnjih tednih in so znanilec dejstva, da se bosta mati in otrok srečala zelo kmalu. V tem obdobju otrok že začne počasi pritiskati na ligamente in kosti kolčnega predela, kar materi povzroča nelagodje, včasih pa tudi bolečino. To se še posebej čuti, če pride do intenzivnega zvijanja vezi. Če med nosečnostjo bolijo mišice med nogami, potem ginekologi takšni bolečini ne pripisujejo nobenega pomena, saj ne predstavljajo nobene nevarnosti ne za mater ne za otroka.

išiatični živec

Poleg tega, da med nosečnostjo bolijo mišice med nogami, lahko boli tudi med nogami zaradi prevelikega pritiska na ishiadični živec. V tem primeru je bolečina izražena precej ostro in jo lahko varno imenujemo krč. Zato pri hoji med nosečnostjo boli med nogami, boleče občutke pa se lahko pojavijo tudi pri ležanju z ene na drugo stran. Ta problem je skoraj nemogoče rešiti. Ostaja le počakati, da otrok spremeni položaj in stisnjen živec bo zavzel svoj naravni položaj. Samo pod tem pogojem bodo vse bolečine prenehale in ženska se bo lahko normalno gibala.

krčne žile

Med nosečnostjo se to dogaja precej pogosto, ker se pri nekaterih ženskah pojavijo zrahljanje vezi. Če gledatetakšne manifestacije, preden se znajdete v "zanimivem" položaju, potem morate skrbeti za svoje zdravje in poiskati pomoč pri specialistu. Če pride do takšne težave med nosečnostjo, boli med nogami pri hoji. Ker so krčne žile precej resne bolezni, zahtevajo takojšnje zdravljenje.

Bolečina v zgodnjih fazah

Bolečina na katerem koli predelu v prvem trimesečju nosečnosti je še posebej nevarna, ko obstaja resnična nevarnost izgube otroka zaradi na videz nepomembnih malenkosti. Če v prvih treh mesecih nosečnosti bolijo mišice med nogami ali se na tem področju pojavijo drugi neprijetni občutki, potem morate nemudoma poiskati pomoč pri zdravniku. Odhoda k zdravniku ni treba odlašati, saj lahko izgubite otroka.

Ledvice in sečevod

Obstaja možnost, da se bo bolečina v tem predelu pojavila zaradi dejstva, da ima ženska ledvične kamne ali je bolna s kakšno spolno boleznijo. Takšni simptomi imajo herpes in endometritis. Ne odlašajte z obiskom ginekologa dlje časa, saj tvegate ne samo svoje zdravje, ampak tudi zdravje nerojenega možička.

Sramna bolečina

V tretjem trimesečju mnoge ženske začnejo boleti sramni del. Kaj je razlog za takšne manifestacije? Vse to je razloženo precej preprosto - to je fiziologija vsake ženske. Navsezadnje se v tem obdobju medenične kosti razmaknejo, tako da otrok lažje prehaja skozi porodni kanal. Toda nekatere ženske čutijo preveč bolečine in to je razlog za zaskrbljenost. Glavni in morda edini razlog za to jesimfizij.

simptomi simfizitisa

Vsaka bolezen ima posebne simptome, po katerih jo je mogoče razlikovati od drugih. Za simfizitis so značilne takšne manifestacije:

• Ko ženska poskuša sedeti ali, nasprotno, vstati s stola, dobi strelečo bolečino v sramnem delu.
• Hudna bolečina med nogami se pojavi tudi, ko ženska poskuša razširiti noge, ko se prevrača z strani na stran ali samo med premikanjem.
• Močno nelagodje se čuti tudi v trenutku, ko se bodoča mati povzpne po stopnicah, prestopi nizke pragove.
• Ženska lahko začne šepati, njena hoja postane kot raca.
• Če rahlo pritisnete na pubis ženske, bo takoj začutila hudo nelagodje ali celo bolečino.
• V nekaterih primerih začnejo kosti klikati ali mleti.
• Postopoma se bolečina lahko preseli iz pubisa v spodnji del hrbta, trtico ali boke.

Vzroki za močno neskladje kosti

Težko je natančno določiti, zakaj se kosti med nosečnostjo ločujejo, in strokovnjaki o tem dajejo le nekaj domnev.

1. Proizvodnja nekaterih hormonov je močno presežena.
2. Dojenček je prevelik ali pa ima ženska diagnozo polihidramnij.
3. Bolezen se lahko pojavi, če je plodova glava prenizka.
4. Pomanjkanje kalcija, kar je lahko slabose absorbira v telesu, če ženski primanjkuje vitamina D3.
5. Če ima nosečnica napačno razmerje sestavin, kot so magnezij, kalcij in fosfor.
6. Prisotnost starih poškodb v medeničnem predelu ali prevelika obremenitev mišično-skeletnega sistema nosečnice.
7. Takšne posledice imajo lahko kakršne koli bolezni kosti in sklepov, pa tudi nagnjenost k njihovemu videzu.

Kako se znebiti težave

Zdravljenje bolečine v sramnem delu ženske praviloma ni predpisano. Le v tistih primerih, ko bo nemogoče zdržati, je dovoljeno vzeti tableto "No-shpy" ali drgniti mesto, kjer boli, z "Menovazinom". Če se pojavi edem, ju bosta najbolje odstranila Chondroxide in Betalgon. Strokovnjaki svetujejo, naj ne zlorabljajo tablet, ki vsebujejo kalcij.

Kako lajšati bolečino in izvajati preventivo

Da bi se izognili sramnim bolečinam, ginekologi priporočajo naslednje:

• Ne hodite ven na predolge sprehode, izogibajte se plezanju po stopnicah, če je mogoče.
• V lekarni lahko kupite poseben povoj, ki bo zmanjšal bolečino pri simfizitisu in olajšal gibanje nosečnice.
• V stoječem položaju ni priporočljivo prenašati vse teže samo na eno nogo.
• Občasno morate spremeniti položaj sedenja in med nosečnostjo se morate truditi, da ene noge ne vržete čez drugo.
• Ne pozabiteobiščite ginekologa, ki vam bo v zadnjih tednih predpisal zdravila, ki bodo zmanjšala bolečino, priporočljivo je tudi obsevanje z UV žarki.

Bolečina v nožnici

Med nosečnostjo bolijo vezi med nogami, a to ni edina bolečina, s katero se lahko sooča ženska. Lahko doživi tudi bolečino v nožnici. V bistvu se bolečina v nožnici pojavi le v zgodnjih fazah nosečnosti. To je posledica dejstva, da se maternica poveča in ginekologi menijo, da je ta pojav popolnoma normalen. Takšne manifestacije opazimo pri skoraj vsaki nosečnici. Obstajajo pa še drugi vzroki za bolečino v nožnici, in sicer:

• Okužbe. Običajno se ne kažejo le z bolečino, temveč se pojavijo tudi srbenje in močno pekoč občutek v presredku, pojavijo se sluzni izločki, ki imajo lahko tudi neprijeten vonj. Ni se vam treba samozdraviti, vsekakor pa poiščite pomoč pri specialistu, ki vam lahko predpiše pravo zdravljenje.
• vaginalna disbakterioza. S prihodom bodočega moškega znotraj ženske se njeno telo popolnoma obnovi in v zvezi s tem se pogosto pojavi vaginalna disbakterioza. Simptomi so podobni okužbi: neprijeten vonj, pekoč občutek, srbenje. Zdravljenje poteka le pod nadzorom ginekologa, ki lahko diagnosticira tudi spremembe mikroflore pri nosečnici.
• Vnetni proces. Če v nožnici poteka kakšen vnetni proces, se bolečine večinoma čutijo šele med ali po spolnem odnosu.dejanje. Pojavi se lahko izcedek, podoben gnoju, nekateri srbijo ne samo v zunanjih organih, ampak tudi v notranjosti nožnice.
• Ektopična nosečnost. Poleg vseh zgoraj navedenih simptomov se v tem primeru doda močna zbadajoča bolečina v nožnici, ki se sčasoma stopnjuje. Pojavijo se hude bolečine v trebuhu, križu, opazimo madeže.

Dejanja proti bolečinam v nožnici

Če vas med nosečnostjo nenehno preganjajo bolečine v nožnici ali sramnih ustnicah, potem ne smete čakati, da vse mine samo od sebe, poiščite pomoč pri specialistu, ki ne bo mogel le ugotoviti vzroka, ampak tudi predpisati potrebno zdravljenje. Konec koncev, če zdravljenja ne začnete pravočasno, lahko pride do resnih zapletov. Včasih lahko ne le ginekolog, ampak tudi nevrolog ali celo endokrinolog ugotovi točen vzrok bolečine v nožnici.

Torej, ginekologi svetujejo, da se vsaj za nekaj časa znebite bolečin v vaginalnem predelu, potrebujete:

1. Sedite v topli, a ne vroči kopeli, da sprostite mišice.
2. Izberite velikost povoja, da zmanjšate obremenitev tega predela, to pa bo lajšalo bolečino.

Nasvet pred rojstvom

Torej, obstajajo splošne metode, kako se znebiti bolečin v nožnici, v sramnem delu in med nogami, ki bodo olajšale usodo nosečnice v prenatalnem obdobju:

• Svojo težo morate držati pod nadzorom, da preprečite nepotreben stres na predelu, na katerem se počutitebolečina.
• Poskusite sedeti čim manj. Fotelj ali stol naj bo mehak, dobro je, če nosečnica sedi na mehki blazini ali vzmetnici.
• Med sedenjem morata biti obe nogi trdno naslonjeni na tla.
• Med hojo ne stopajte v stran. Bolje je, da se še enkrat obrneš v pravo smer.
• Če ženska čuti bolečino v pubisu, je bolje, da se uleže, pod boke in noge položi valj ali blazino. Na ta način se lahko zmanjša obremenitev sklepov.

Fizična vadba proti bolečini

Terapevtska vadba je predpisana pri zdravljenju številnih bolezni in je že dolgo dokazala svojo učinkovitost. Če med nosečnostjo močno boli med nogami, lahko poskusite izvesti majhen sklop vaj. Na delo pa se je mogoče lotiti šele po posvetu s specialistom in po njegovem dovoljenju. Ni vam treba preveč delati, vzemite si majhne odmore, da ne poškodujete otroka. Če se izkaže, da je pretežko, lahko prekinete celoten sklop vaj za cel dan.

1. Poklekniti morate in se nasloniti na dlani, tako da so hrbet, vrat in zadnjica na isti ravni. Vrat se počasi spusti navzdol, hrbet pa je, nasprotno, upognjen navzgor. To vajo je treba večkrat ponoviti.
2. Če med nosečnostjo čutite bolečine v kosteh in mišicah, potem se uležite na hrbet na trdo in ravno podlago, noge premaknite proti sebi, tako da stopala segajo do zadnjice. Ostanite v istem položaju, noge upognjene v kolenih,je treba ločiti v različnih smereh.
3. Ostanite na hrbtu, upognite kolena in močno poudarite stopala. Po tem poskusite rahlo dvigniti medenico in jo spustiti nazaj na tla. Ponovite torej večkrat. Če je težko dvigniti medenico, je bolje, da tega ne storite.
4. Vnaprej si zagotovite majhno oporo, lahko je stol ali manjše stojalo. Ko ostanete na hrbtu, morate položiti noge na to oporo in ostati v tem položaju deset minut.
5. Izberite trden, udoben stol z naslonjalom in sedite na njem. Nato morate dvigniti nogo in poskusiti z njo narediti več rotacijskih gibov. Isti koraki se ponovijo z drugo nogo. Tako lahko ne samo sprostite mišice, ampak tudi razpršite kri po telesu.
6. Naslonite se na naslon stola in poskusite nežno sesti. Ni vam treba priti preblizu tal ali loka na način, ki vam povzroča nelagodje. Vaja se izvaja previdno in natanko tolikokrat, kolikor je primerno.
7. Ko stojite naravnost, morate eno nogo rahlo odmakniti nazaj in nato obe nogi rahlo upogniti v kolenih. Po tem noge zamenjata mesta in ponovita isto.

Če ste v zgodnji nosečnosti, poskusite s koraknimi vajami. V tem obdobju pokažejo svojo učinkovitost. Ena noga je postavljena na majhen stolček, druga pa je tako rekoč potegnjena za njo. Po zamenjavi nog in vajo večkrat ponovimo, dokler ni priročno.

Sklep

Po eni strani bolečina med nogami med nosečnostjo nine nosijo nič nevarnega, vendar jih ni mogoče prezreti, saj še vedno obstajajo nekatera tveganja. V vsakem primeru je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom, da se znebite vseh strahov. Če upoštevate vse nasvete ginekologov, se lahko na splošno izognete neprijetnostim in preprosto uživate v nosečnosti. Zdaj, ko veste, zakaj vas med nosečnostjo boli med nogami, lahko poskusite preprečiti takšne manifestacije.