Občutki v 15. tednu nosečnosti: razvoj ploda, spremembe v materinem telesu

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

V četrtem mesecu nosečnosti je bodoči dojenček še precej majhen, a aktivno raste in se razvija, obvladuje mimiko in gibe. Nosečnice potrebujejo tudi redno telesno aktivnost. V nasprotnem primeru se lahko pojavi splošno slabo počutje ali nelagodje v trebuhu. V 15. tednu nosečnosti je pomembna pravilna prehrana, izvedljiv šport, jemanje vitaminsko-mineralnih kompleksov, pomanjkanje stresa in dober počitek.

Potek nosečnosti

Pri 15 tednih nosečnosti so razvoj ploda in občutki medsebojno povezani: nerojeni otrok še naprej raste, maternica in količina plodovnice se povečujeta. Zato tudi trebuh bodoče matere opazno raste v volumnu. Vode, v katerih se otrok dobro počuti, se v tem obdobju posodobijo vsaj desetkrat v enem dnevu. Tekočina je popolnoma sterilna; telo ohranja svojo stabilnostsestava, potrebna za normalen razvoj ploda. Vode ščitijo otroka pred nenamernimi udarci, pomagajo prebavnemu in izločilnemu sistemu, pravočasno se razvijejo pljuča.

Kaj se zgodi pri 15 tednih nosečnosti? Težko je opisati občutke ženske, ki razume, da nosi dolgo pričakovanega otroka. Drugo trimesečje je razmeroma ugodno obdobje, ko se toksikoza, zaspanost, nenehna utrujenost in strahovi pred prvim presejanjem že umikajo, možne pa so tudi druge težave. Povečana proizvodnja melanina izzove pojav pigmentacije na koži, tako da lahko ženska opazi videz temnega traku, ki se spušča od popka. Na obrazu, rokah in vratu se lahko pojavijo starostne pege, prostor okoli bradavic potemni.

Tako imenovana nosečniška maska postaja estetski problem mnogih žensk. Bodoče matere s temnimi lasmi in svetlo kožo so bolj dovzetne za ta simptom. Notranja površina stegen lahko potemni, pod očmi, okoli nosu in na licih se pojavijo temni kolobarji. Pigmentacija običajno izgine nekaj mesecev po rojstvu otroka, zaenkrat pa se morate le izogibati dolgotrajnemu izpostavljanju soncu, uporabljati kremo za sončenje in ne hodite ven brez klobuka s širokim robom.

Zaradi povečanega volumna trebuha mnoge bodoče mamice težko najdejo udoben položaj za spanje, še posebej, če je ženska spala na trebuhu. Za nekaj časa boste morali pozabiti na to pozo. Resno poškodovati otrokanemogoče, toda sami ženski bo preprosto neprijetno, da se tako sprosti. Najboljša rešitev med nosečnostjo je spanje na levi strani, čeprav je v tem položaju sprva težko zaspati. Občutki v 14-15 tednih nosečnosti kažejo, da je čas, da si nabavite posebno udobno blazino (polmeseca, U ali L).

Kaj se dogaja v telesu?

V odsotnosti zdravstvenih težav in kakršnih koli zapletov nosečnosti lahko bodoča mamica vodi svoj običajni življenjski slog, vendar ne smemo pozabiti poslušati svojega telesa. Občutki v 15. tednu nosečnosti vam bodo povedali, če gre kaj narobe. Reakcija telesa na utrujenost ali nepravilno prehrano bo sledila skoraj takoj. Na splošno je drugo trimesečje najbolj udoben čas. Ženska se že jasno zaveda, da bo postala mati, se je do neke mere navadila na novo stanje, strah pred porodom in težave tretjega trimesečja pa so še daleč.

Zaradi dolgo pričakovanega izboljšanja počutja je bodoča mamica pri delu lahko energična in aktivna, vendar se ne preobremenjujte. Pomemben je dober počitek (tudi čez dan, če se počutite utrujeni) in zadostna količina spanca. Ne smete se odreči redni telesni aktivnosti in intimnosti (če zdravnik ne vidi kontraindikacij), vendar morate pri vsem upoštevati ukrep. Ženska lahko postane raztresena in pozabljiva, kar je med nosečnostjo normalno.

Občutki v trebuhu v 14-15 tednih nosečnosti morda niso najbolj prijetni, saj zaradi pritiska maternice in premika notranjih organov (maternicepotrebujejo prostor za rast) lahko pride do zamud pri iztrebljanju. Da bi se temu izognili, morate zaužiti več vlaknin, upoštevati režim pitja, iz prehrane izključiti sladko in škrobno hrano. Nosečnice lahko uporabljajo glicerinske supozitorije za odpravo občutljive težave, vendar se običajno izkaže, da je to dovolj za normalizacijo prehrane.

Občutki bodoče matere

V 15. tednu nosečnosti občutki (fotografije veselih bodočih mamic niti ne nakazujejo, da bi lahko bilo kaj narobe) morda niso prav prijetni. Mnoge ženske se pritožujejo zaradi omotice in šibkosti. To je lahko različica norme ali kaže na pomanjkanje hemoglobina. Da se izognete omedlevici, lahko pokleknete ali rahlo nagnete glavo naprej, ali bolje, da ležete k počitku. Stanje odsotnosti, ki se pogosto pojavlja v drugem trimesečju, močno moti vsakdanje življenje. To bo sčasoma minilo, a za zdaj je bolje voditi zvezek za pomembne zapiske in pridobiti podporo ljubljenih.

Zaradi intenzivne rasti maternice se lahko pojavijo bolečine v hrbtu, ki so še posebej dovzetne za ženske, ki so pod pretiranim stresom ali pa sploh ne vadijo. Da bi olajšali svoje stanje, bodite pozorni na umirjeno gimnastiko, vodno aerobiko, jogo za nosečnice in druge sproščujoče prakse. Lahko si privoščite tople kopeli z eteričnimi olji in zelišči (vendar le po odobritvi zdravnika). Potrebujete več počitka, spite na udobni vzmetnici.

Uživanje velikih količin hrane v pločevinki za en obrokpovzroči prebavne motnje ali zgago. Bolje je jesti pogosto, vendar po malem, da ne bi preobremenili prebavnega sistema, ki že doživlja povečan stres. Pozornost je treba nameniti kakovosti prehrane, vnosu posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksov, priporočenih za nosečnice. V nobenem primeru ne prezrite priporočil nadzornega zdravnika.

Periodični glavoboli postanejo neprijeten občutek v 15. tednu. Migrena je lahko posledica hormonskih sprememb v telesu bodoče matere, stresa ali utrujenosti. Počivajte v tihi, slabo osvetljeni sobi, na čelo položite hladen obkladek, si privoščite hladno kopel ali se sprehodite zunaj, da lajšate bolečino. Med nosečnostjo ni mogoče jemati vseh protibolečinskih zdravil, zato je v primeru močnega glavobola bolje, da se posvetujete z zdravnikom. Ginekolog bo priporočil zdravilo, ki ne bo škodilo plodu.

Prihodnji dojenček

Petnajsti teden nosečnosti je pomembna faza v razvoju ploda. Možganske hemisfere bodočega otroka so prekrite z zvitki in žlebovi, začne se tvorba možganske skorje. To je dolg proces, ki bo trajal ves naslednji mesec. V tem obdobju živčni sistem preide aktivno fazo oblikovanja, razvija se dihalni sistem. Oblikujejo se brbončice, delujejo endokrine žleze ploda, na primer lojnice in genitalne.

V 15. tednu razvoja moški zarodek začne proizvajati hormon testosteron. Vglasilke so že v celoti oblikovane, glotis se odpre, srčno-žilni sistem se aktivno razvija. Plovila so vidna skozi tanko kožo otroka. Običajno je koža lahko rdečkasta, kar je razloženo z intenzivnim delom majhnega srca, ki prečrpa več kot dvajset litrov krvi na dan.

V telesu ploda se začne proizvodnja pigmentov, ki določajo barvo las. Delo črevesja se aktivira, saj jetra že izločajo žolč, ki pride v debelo črevo. Ledvice delujejo, otrokov mehur je pogosto izpraznjen. Otrok že začenja slišati glasove, zato je čas za pogovor z njim. Poleg tega se lahko otrok odzove na svetlobo: zdrznite in pokrijte z dlanmi, če je vir intenzivne svetlobe usmerjen v želodec.

Kako izgleda dojenček?

V 15. tednu razvoja je velikost nerojenega otroka primerljiva z majhno pomarančo. Višina je 11 cm, teža pa približno 60-80 gramov. Otrokove noge so že postale nekoliko daljše od ročajev. Gibanje postane bolj gladko zaradi oblikovanja sklepov. Bodoči otrok je še vedno prostoren v maternici, plodovnica pa zagotavlja toploto in udobje. Mimogrede, temperatura amnijske vode je vedno nekoliko višja od telesne temperature.

Prvi gibi

Najbolj pričakovani občutek v želodcu v 15. tednu nosečnosti je mešanje nerojenega otroka. Kdaj lahko bodoča mamica začuti to čarovnijo? Med prvo nosečnostjo ženska čuti gibe pri približno 18-20tednov, če pa je to že znano, torej pri drugi in naslednjih nosečnostih, lahko začutite »metuljevo plapolanje« že pri 15-18 tednih. V 15. tednu nosečnosti se že čutijo gibi (občutki so še zelo šibki), po teh prvih gibih pa bodo postopoma postali močnejši in bolj pravilni. Ko dojenček raste, se bodoče matere naučijo ugibati, kdaj premika roke in noge, se obrne.

Kako se mamino življenje spreminja?

Občutki ženske v 15-16 tednih nosečnosti so lahko popolnoma različni: nekdo uživa v svojem novem statusu in se sploh ne počuti utrujen, drugi pa se soočajo s težavami, na primer nepremostljivo utrujenostjo in pozabljivostjo. Otrok hitro raste, zato potrebuje elemente v sledovih in vitamine v zahtevani količini. Če snovi, ki vstopajo v materino telo, niso dovolj za popoln razvoj, se lahko začnejo krči v nogah.

Pogosti vzroki za to stanje so pomanjkanje magnezija, kalcija in kalija. Neprijetni občutki v 15. tednu nosečnosti so lahko povezani z znižanjem ravni sladkorja v krvi. Da bi pravočasno prepoznali taka stanja, morate redno opravljati teste in spremljati svoje stanje. Pomembno je uživati vitaminske komplekse in dobro jesti.

Najpogosteje se vrtoglavica, zaspanost in jutranja slabost do 15. tedna nosečnosti že umirijo, pogostnost uriniranja se normalizira. Lahko pa se pojavijo tudi druge težave: odpoved dihanja, zamašen nos, spremembe krvnega tlaka,glavobol, zaprtje ali črevesno nelagodje.

Zamašen nos, kašelj in glavobol, srbeč nos niso nujno znaki prehlada. Med nosečnostjo telo aktivno proizvaja estrogen, ki poveča količino sluzi in izzove otekanje tkiv v nosu. To stanje ne predstavlja nevarnosti za otroka, vendar je za nosečnico povezano z nelagodjem. Ženski spanec je moten, razdražljivost se poveča, v 14-15 tednu se zdi, da občutek utrujenosti preganja bodočo mamo.

Ob znižanem pritisku se čutita tudi utrujenost in šibkost, nezadostna kontrakcija materničnih vlaken pa lahko povzroči nezadostno oskrbo s krvjo v tkivih ploda. Preprečevanje hipotenzije je vsakodnevna hoja, zdrava prehrana, kontrastni tuši, zmerna telesna aktivnost in vodna aerobika v bazenu (po možnosti pod vodstvom izkušenega trenerja).

S povečanim tlakom se poveča tveganje za nastanek preeklampsije, spremembe v posodah posteljice lahko postanejo zaplet. Tlak narašča zaradi prekomerne telesne teže in znatnega povečanja telesne mase, stresa, nezadostnih kompenzacijskih sposobnosti telesa in nezadostne telesne aktivnosti. Ob prisotnosti dednega dejavnika, disfunkcije ščitnice, nadledvične žleze, bolezni ledvic ali sladkorne bolezni, morate vsak dan spremljati pritisk, da bi pravočasno sprejeli potrebne ukrepe s povečanjem zmogljivosti.

Če v 15. tednu nosečnosti ni občutkov, je to tudi možnostnorme. Nekatere ženske zelo zlahka prenesejo zanimivo situacijo, ne občutijo oteklin in nihanj razpoloženja, ne vedo, kaj so hormonski skoki in toksikoza. Če zdravnik ne vidi odstopanj, potem je vse v redu. Zelo kmalu se bo otrok začel premikati in ženska bo zagotovo začutila, da v njej raste in se razvija novo življenje.

Priporočila ginekologa

V 15. tednu mora biti razvoj ploda in občutki bodoče matere pod strogim nadzorom zdravnika, ki opazuje nosečnost. Ginekolog bo predpisal potrebne teste in po potrebi dal posebna priporočila. Splošni nasveti se običajno nanašajo na prehrano, nadzor nad pridobivanjem telesne teže, potrebo po rednih sprehodih na svežem zraku. V športu morate izključiti skakanje in vaje za moč, obisk bazena pa bo odlična alternativa fitnesu.

Kateri občutki v 15. tednu nosečnosti lahko motijo bodočo mamo? Skoraj vsaka nenadna sprememba počutja lahko opozori. Kljub dejstvu, da je drugo trimesečje ugodno obdobje, morate nujno poklicati rešilca, če ženska omedli, ima hudo zvišano telesno temperaturo, ostre bolečine ali na primer obstajajo netipični (predvsem svetlo rdeči) izcedek iz genitalij. trakt. Priporočljivo je obiskati zobozdravnika in na splošno začeti pozorno spremljati stanje ustne votline, saj je to eno od kritičnih obdobij za zobno gnilobo.

Možne težave

Do konca dneva lahko bodoča mati začuti težo v nogah. To ni nič nenavadnegakaže na razvoj krčnih žil. Krčne žile nastanejo zaradi kršitve odtoka krvi in pritiska maternice na medenične organe. Težave se lahko pojavijo tudi zaradi tega, ker se začne volumen krožeče krvi povečevati do 15. tedna nosečnosti - za 20%. Zaradi tega lahko opazimo krvavitve iz nosu in nekatere težave z delom srca (povišan krvni tlak, padci, bolečine v prsnem košu). Vsaka sprememba srčnega utripa bi morala biti razlog za čimprejšnjo zdravniško pomoč.

Da bi preprečili krčne žile, morate nositi posebno kompresijsko spodnje perilo, izvajati vodno aerobiko, več hoditi na svežem zraku, zavračati nošenje visokih pet, raje udobne čevlje. Če ste nagnjeni k krčnim žilam, morate spremljati svojo težo in poskušati ne preseči norme povečanja telesne mase. V prvih 13 tednih je povečanje telesne mase običajno izjemno majhno (1-3 kg), nekatere ženske med toksikozo izgubijo celo nekaj kilogramov. Toda do 20. tedna rojevanja se nosečnica zredi za 4-5 kg.

Obvezni testi

Če občutki v 15. tednu nosečnosti ne povzročajo skrbi za zdravje bodoče matere, niso potrebni posebni testi. Po želji lahko ženska opravi dodaten ultrazvok. Še posebej nestrpni so tisti bodoči starši, ki pri prvem pregledu (10-12 tednov) niso uspeli ugotoviti spola otroka. Lahko naredite še en ultrazvok ali počakate na drugi obvezni pregled (18-22 tednov). Namen tega diagnostičnega postopka je identificiratimožni zapleti nosečnosti in odstopanja v razvoju nerojenega otroka.

V drugem trimesečju se opravi test, ki vključuje biokemični krvni test za raven AFP in hCG, prostega estriola. Po mnenju nekaterih zdravnikov je trojni test bolj zanesljiv kot dvojni test, ki se izvaja v prvem trimesečju. Če je nosečnica iz nekega razloga zamudila prvi pregled, je nujno, da v drugem trimesečju naredimo ultrazvočni pregled in darujemo kri v genetskem centru.

Poleg tega pred vsakim obiskom zdravnika (v tem času nosečnica obišče predporodno ambulanto enkrat na tri tedne, če ni potrebe po pogostejšem spremljanju stanja bodoče matere in otroka), priporočljivo je opraviti splošni test urina. Pogosto je predpisan tudi krvni test: splošni, biokemični, na prisotnost protiteles, aidsa, HIV in drugih resnih bolezni.

koristni nasveti

Tudi če se zdi, da je vseh težav konec, morate spremljati svoje zdravje. Ženske običajno zelo zanimajo branje o razvoju ploda v 15 tednih nosečnosti, občutkih v različnih obdobjih. Ta informacija vam lahko res pride prav, vendar morate omejiti tok negativnosti. Stres med nosečnostjo je popolnoma neuporaben.

Prepričajte se, da bo bodoča mati pozorna na svoj jedilnik. Neprijetni občutki v trebuhu v 15. tednu nosečnosti niso redki, zato vam zdravniki svetujejo, da skrbno spremljate prehrano. V drugem trimesečju so dojke že dovolj povečane, tako da je to čas za pobiranjeudobno in mehko spodnje perilo. Pas je zglajen, trebušček pa zaobljen, zato je bolje izbrati oblačila, ki so prostorna in ohlapna. Lepo bi bilo najti posebne hlače ali kavbojke za nosečnice in se izogniti visokim petam.

Ne razburjajte se zaradi malenkosti in ne bodite živčni. Bolje je, da začnete kupovati prve malenkosti za bodočega otroka. Z dojenčkom se že lahko pogovarjate, pojete pesmi, vklopite glasbo, se pogovarjate o tem, kako ga imajo starši radi in čakate nanj. Z dojenčkom se lahko pogovarjate o sebi, vsekakor pa bo vesel, ko bo slišal glas mame ali očeta. Nosečnica potrebuje več počitka. Če sploh ni moči, si lahko vzamete dopust ali bolniško odsotnost z dela. Nujno se je posvetovati z zdravnikom, saj je slabo počutje lahko povezano z zdravstvenimi težavami. Toda v večini primerov so pozabljivost, utrujenost in zaspanost med nosečnostjo povsem normalni.