Fiziološke spremembe v ženskem telesu med nosečnostjo. Razvoj ploda in občutki ženske

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Takoj, ko žensko telo prejme signal o začetku nosečnosti, se popolnoma obnovi in prilagodi le edinemu pomembnemu cilju - zagotoviti plodu idealne pogoje za razvoj in rast. Kakšne spremembe se bodo zgodile v bližnji prihodnosti in kdaj se pojavijo znaki nosečnosti? Kaj lahko pričakujete od svojega telesa, preberite spodnji članek.

Fiziološke spremembe v ženskem telesu med nosečnostjo

Od prve sekunde implantacije jajčeca v maternično votlino se bodo potrebe zarodka samo še povečale. Seveda zahteve ploda ne morejo le privesti do kardinalnih sprememb v ženskem telesu. Poleg tega bo to vplivalo na vse sisteme in celo tkiva.

Fiziološke spremembe med nosečnostjo se pojavijo že od prvih dni spočetja. Toda včasih ženske zaradi prevelike zaposlenosti ne morejo takoj ujeti začetka procesa. Takšne ženske spoznajo svoj zanimiv položaj šele, ko se morajo prijaviti za nosečnost. Drugi se, nasprotno, rojstva novega življenja zavedajo dobesedno od prvih dni.

V vsakem primeru se bo odslej obremenitev telesa nosečnice le še povečala. Da bi naslednjih 9 mesecev minilo brez zapletov, je narava poskrbela za žensko in plod do najmanjših podrobnosti. Na splošno je medicinska korekcija poteka nosečnosti potrebna le v 10 odstotkih primerov, v drugih primerih prilagoditev telesa ne potrebuje zunanjega posredovanja.

Hormoni vodijo orkester

Glavni proizvajalci ženskih hormonov - jajčniki - med nosečnostjo delujejo s polno zmogljivostjo. Pravzaprav začnejo svoje delo že dolgo pred spočetjem. V enem od jajčnikov se oblikuje rumeno telo, ki služi kot vir vsega, kar je potrebno za zarodek v začetni fazi.

Chorionski ovoj začne proizvajati hCG. Njegova prisotnost v krvi je opazna že v obdobju 3 tednov. Prav ti hormoni so označevalec med nosečnostjo in jih določajo testni lističi.

Rumeno telo pa je sposobno proizvajati hormone, kot so progesteron, majhen odmerek estrogena in relaksin. Progesteron je osnova za vse vitalne fiziološke spremembe v ženskem telesu med nosečnostjo. V četrtem mesecu pride posteljica na mesto rumenega telesa. Od zdaj naprej, vse do samega rojstva, bo sintetizirala potrebne hormone in zanesljivo zaščitila plod.

Placenta proizvaja tudi hormon, ki stimulira melanocite, in oksitocin. Prvi je krivec starostnih peg natelo in obarvanje bradavic v temni barvi. Oksitocin bo uporabljen za spodbujanje popadkov in začetek poroda.

Rahlo povečajte velikost ščitnice. Z nastopom nosečnosti se presnova v žlezi zgodi 20% hitreje. Povečana presnova beljakovin, ogljikovih hidratov, lipidov. Pride do kopičenja železa, fosforja, kalcija.

Srčno-žilni sistem

Med nosečnostjo se najbolj dramatične spremembe nanašajo na srčno-žilni sistem. Poveča se volumen krožeče krvi. Če ima oseba običajno približno 5 litrov krvi, se z začetkom nosečnosti ta številka postopoma povečuje. Torej se do 32. tednov volumen krvi poveča za 45%.

Zaradi močnega povečanja krvne plazme pride do zaostanka v rasti rdečih krvnih celic in posledično do fiziološke anemije. Poleg tega obstajajo še druge spremembe v sestavi, kot so znižanje koncentracije hemoglobina, ravni folne kisline in hematokrita.

Povečanje volumna krvi je neposredna potreba ploda. Poleg tega, da plodu zagotovi veliko več kisika, hranil in več, povečanje volumna krvi zagotavlja zaščito pred sindromom hipotenzije, ki je zelo verjetno v ležečem položaju.

Če govorimo o spremembah v ženskem telesu med nosečnostjo na področju srčno-žilnega sistema, ne moremo omeniti sprememb krvnega tlaka. Od tretjega meseca nosečnosti je krvni tlak pravilomanekoliko znižano. Vendar pa po opažanjih porodničarjev krvni tlak narašča pogosteje od tretjega trimesečja.

Kaj se zgodi z žensko med nosečnostjo v ozadju povečanega venskega tlaka:

• krčne žile;
• hemoroidi;
• fiziološko otekanje obraza, rok.

Če sta slednja reverzibilna, je treba prva dva pravočasno pozdraviti.

Kaj storiti, če se pojavijo krčne žile:

1. Aktivna telesna vadba je zelo koristna, vendar se morate opustiti dolgotrajno stoje in sedeti.
2. Čim je mogoče, imejte noge nad nivojem srca. To lahko dosežete tako, da jih dvignete ali položite blazine pod noge.
3. Poskusite spati na desni strani.
4. Ne prekrižaj nog.

5. Nosite kompresijske nogavice.

Če se pritožujete zaradi hemoroidov ali povezanih težav, morate pregledati svojo prehrano in dodati več vlaknin. V posebej težkih primerih se boste morali obrniti na ginekologa z zahtevo za izbiro zdravil.

Prebavni sistem

Spremembe v ženskem telesu med nosečnostjo lahko vplivajo na prebavila. Čeprav je vsaka nosečnost individualna in poteka drugače, pa se nosečnice najpogosteje pritožujejo:

1. Slabost, prekomerno slinjenje, bruhanje. Večina žensk trpi zaradi zgodnje toksikoze. Povezanoto je posledica dejstva, da so ravni klorovodikove kisline in encima pepsina znižane. Približno 90 % žensk ugotavlja, da neprijetni simptomi izginejo sami od sebe v obdobju 16-20 tednov, ki pade v času, ko se otrok med nosečnostjo začne premikati.
2. Nastavitve se močno spremenijo. Kar je bilo včasih všeč, je zdaj ogabno, neljubljeni pa so, nasprotno, nenadoma začeli biti všeč.
3. Pogosto zaprtje in posledično hemoroidi. Trdo blato je lahko posledica napačne prehrane in hormonskih sprememb med nosečnostjo.
4. Zgaga, bruhanje. To se običajno zgodi v pozni nosečnosti. Ker trebuh med nosečnostjo raste in močno obremenjuje želodec. Nato opazimo refluks, to je sproščanje želodčnega soka v požiralnik.
5. Sprememba okusa. Ta pojav je povezan z zmanjšanjem občutljivosti receptorjev v jeziku.

Z rahlo prilagoditvijo življenjskega sloga in dnevne prehrane lahko občutno ublažite nelagodje in občutke ženske med nosečnostjo in razvojem ploda. Tukaj je tisto, kar priporočajo strokovnjaki:

1. Preklopite na delne obroke. Obrok razdelite na 4-6 krat na dan in se sploh vzdržite večerje 3 ure pred spanjem.
2. Seveda se nosečnica zelo težko omeji v hrani, v tem primeru iz prehrane vsaj izključi preveč mastno hrano, kavo, čokolado. Ta živila lahko sprostijo želodčni sfinkter in spodbujajo zgago.
3. Po jedi je prepovedano takoj ležati ozprikloni se. Poskusite na prostem.
4. Med spanjem lahko rahlo dvignete glavo, na primer z dvema blazinama. Na ta način vsebina želodca ne bo vrgla v požiralnik.
5. Če pogosto bruhate, je priporočljivo popiti 8 kozarcev vode (po malem), da napolnite zaloge tekočine.

Če ste zelo zaskrbljeni zaradi zgornjih težav in priporočila strokovnjakov ne pomagajo, lahko težavo poskusite rešiti z zdravili. Le vsako, tudi najbolj neškodljivo na prvi pogled, zdravilo se mora dogovoriti z zdravnikom. V najtežjih primerih je možno bolnišnično zdravljenje.

Maternica in genitourinarni sistem

Morda maternica kot glavni organ med nosečnostjo doživi ogromne spremembe. Začetna masa tega organa je približno 70 g, v obdobju 40 tednov pa 1 kg. Od trenutka, ko se pojavijo znaki nosečnosti, pa do samega poroda, se maternica poveča 1000-krat.

Spreminja se tudi stanje materničnega vratu. Če je na samem začetku gostejši, podolgovat in ima modrikasto barvo, se do trenutka poroda vrat skrajša in postane ohlapnejši. Stene nožnice se povečajo, postanejo elastične in ohlapne. Narava izpusta se spremeni.

Obseg ledvičnega krvnega pretoka in glomerularna filtracija se povečata za 50 %, kar povzroči povečanje volumna izločenega urina. Ni presenetljivo, da se nosečnice pogosto pritožujejoželja po uriniranju.

Povečata se medenica in lumen sečevodov. To je posledica delovanja progesterona in povečane maternice.

centralni živčni sistem

Vsi vedo o ranljivosti in psihologiji nosečnice. Prvi 4 meseci so še posebej težki. V tem obdobju opazimo zaviranje centralnega živčnega sistema, to je potrebno za sprostitev mišičnega tonusa maternice.

Pojavi se povečana razdražljivost perifernih živcev, kar prispeva k bolečini. Na primer, če je bilo pred nosečnostjo nelagodje v ledvenem delu ali križnici, se zdaj občutki zaznavajo kot huda bolečina.

Zakaj se nosečnice običajno pritožujejo zaradi živčnega sistema:

1. Prekomerna zaspanost. Včasih se nosečnice težko skoncentrirajo, že zato, ker si nenehno želijo spati.
2. Sihanje razpoloženja. Grenke solze se lahko v nekaj minutah spremenijo v prazen smeh.
3. Neuravnoteženo. Zaradi nenehno spreminjajočega se razpoloženja nosečnice trpijo predvsem njeni bližnji.
4. Omotica. Omedlevica ni redka.

Upoštevati je treba, da so vsi zgoraj navedeni simptomi fiziološke narave in ne predstavljajo nobene nevarnosti za plod. Vse bolezni, povezane s centralnim živčnim sistemom, v večini primerov izginejo po porodu.

Dihalni sistem

Med nosečnostjo se dihalni organi ne spremenijo tako dramatično kot ostali. Ko obnosečnost, se otrok začne premikati, želodec raste in maternica premakne diafragmo navzgor, mnoge ženske se pritožujejo nad pomanjkanjem zraka, kar je še posebej opazno v kasnejših fazah. Na splošno se med nosečnostjo volumen pljuč poveča za 30-40%, ker je kisik ključnega pomena za plod, med porodom pa se ta številka poveča za 100%. Povečana potreba po kisiku vodi do intenzivne aktivnosti dihalnih mišic, torej do hitrega dihanja.

Ker je kisik pomemben tako za plod kot za mamo, bi morala biti nosečnica čim pogosteje na prostem, najbolje ob morju ali v iglastem gozdu. Poskusite se izogniti zaprtim prostorom, nasičenim s tobačnim dimom.

Kmalu pred porodom se maternica spusti, diafragma se vrne v normalno stanje in postane možno polno dihati. Hkrati srčni utrip v povprečju ostane nespremenjen.

Imunski sistem nosečnice

Zarodek v maternici nosi 50% tujih informacij, zato so spremembe v imunskem sistemu med nosečnostjo neizogibne, da materino telo ne bi zavrnilo in se znebilo ploda.

Od prvega dne pritrditve oplojenega jajčeca v maternično votlino telo prejme signal za znižanje imunskega odziva. Od tod - pogosti vnetni procesi in poslabšanja kroničnih bolezni. Poslabšanja lahko prizadenejo genitourinarni sistem, dihala, razvijejo se alergijske reakcije. Obstajajo recidiviklamidija, herpes, toksoplazmoza in druge bolezni.

Poveča tveganje, da nosečnica zboli za boleznimi, kot so:

• gripa;
• polio;
• herpes;
• rubella;
• norice;
• toksoplazmoza.

Posebno nevarna z vidika občutljivosti na viruse so obdobja od 6.-8. in od 20.-27. tedna nosečnosti. Priporočila strokovnjakov za krepitev imunitete:

1. Bodite utrjeni. Le brez fanatizma je dovolj kontrastna prha in sprehodi na svežem zraku.
2. Ne zanemarjajte pravilne prehrane. Prehrana mora biti bogata z vitamini, minerali, aminokislinami in vlakninami.
3. Dozirajte telesno aktivnost, poskusite jogo ali gimnastiko za nosečnice.
4. Poskusite ne obiskovati prenatrpanih mest, zlasti v obdobjih epidemij. Nosite masko, če je mogoče.

Kako in kdaj se začne rast prsi med nosečnostjo?

Zelo težko je natančno reči, kdaj začnejo prsi rasti. Pospešena rast mlečnih žlez se začne od prvih tednov nosečnosti. Pojavi se napenjanje kože prsnega koša, temnenje bradavic in halo. Do konca prvega trimesečja se lahko prsi povečajo za 1 velikost. Obenem, ko med nosečnostjo prsi začnejo rasti, ženske pogosto občutijo nelagodje in celo bolečino.

Rast prsi v drugem trimesečjunekoliko upočasnila. Bolečina se umakne občutljivosti. Zdaj lahko že najmanjši dotik tega področja prispeva k nelagodju. Priporočljivo je izbrati modrček iz naravnih tkanin in velikosti. Priporočljivo je opustiti "kosti". Masa mlečnih žlez se v tem času poveča za 700-1000 g.

V tretjem trimesečju ženska prvič odkrije kolostrum. Na bradavičkah so jasno vidni kanali, skozi katere se bo mleko izločalo. Verjetno pojav srbenja - to je posledica raztezanja kože. Koristna bodo različna zdravila za strije.

Spremembe mlečnih žlez med nosečnostjo so neposredno povezane s hormonskimi spremembami. V primerih, ko nosečnica ne občuti povečanja prsi, je morda razlog v težavah s ščitnico ali nadledvično žlezo. Poleg tega je vzrok za takšno anomalijo lahko individualna lastnost organizma.

Fiziološki simptomi:

1. Občutek pritiska v mlečnih žlezah, ki ga pogosto spremlja bolečina.
2. Občutljivost bradavic in halo.
3. Verjetnost strij.
4. V nekaterih primerih je možen pekoč občutek.

Povečanje prsi lahko povzroči patološke spremembe:

1. Krvavitev iz prsnega koša (rumen izcedek je kolostrum).
2. Neznosna bolečina, ki dolgo ne mine.
3. Neenakomerno povečanje prsi.

Na ozadjuod teh simptomov se mnoge ženske pritožujejo nad nezmožnostjo spanja, kar tudi poslabša že tako porušen živčni sistem.

Mišice hrbta

Bolečine v mišicah spremljajo žensko skozi celotno nosečnost. Daljša kot je menstruacija, bolj izrazita je bolečina. V nasprotju z rastočo maternico se hrbtenica upogne naprej, vezi in mišice so raztegnjene, kar povzroča nelagodje in nelagodje.

V tem času jajčniki in posteljica proizvajajo hormon relaksin, ki z delovanjem na mehka tkiva zmehča vezi in s tem še bolj poveča upogib hrbtenice. Rastoča maternica spreminja težišče in prispeva k obremenitvi hrbtenice in spodnjega dela hrbta.

Poleg tega lahko bolečine v hrbtu sprožijo bolezni, kot so odpoved ledvic, pankreatitis, medvretenčna kila, osteohondroza, išias. Ne podcenjujte celotnega povečanja teže nosečnice, ki vpliva tudi na obremenitev.

Prisotnosti bolečine v hrbtu ni mogoče šteti za normo in vsako nelagodje na tem področju zahteva pozornost. Če se bolečina okrepi ali ne preneha tudi po počitku, je čas za alarm. Še posebej, če bolečino spremljajo madeži - to je neposreden znak ogroženega splava. V tem primeru je priporočljivo ležati in poklicati rešilca na dom. Tudi če ni nevarnosti spontanega splava, se ne smete samozdraviti, saj je treba vsa zdravila dogovoriti z zdravnikom.

Da bi preprečili bolečine v hrbtu in križu, zdravniki priporočajo, da nosečnice izvajajo posebne vaje ali jogo in nosijo prenatalnopovoj. Poleg tega se morate držati naslednjih priporočil:

• raje čevlje z nizkimi petami;
• poskusite ne dvigovati težkih stvari in se izogibajte pretirani vadbi;
• nadzorujte svojo telesno težo, čezmerno pridobivanje teže med nosečnostjo ni zaželeno;
• občasno spremenite položaj telesa.

Sprememba medeničnih kosti

Sprememba medenice med nosečnostjo je neizogibna. Pod vplivom hormona relaksina se medenične kosti začnejo razhajati, zaradi česar se na tem področju lahko pojavijo vlečne bolečine. Še posebej pogosto se takšne bolezni pojavljajo pri ženskah, ki so imele pred nosečnostjo težave z mišično-skeletnim sistemom ali poškodbe.

Pozneje se pojavi tako imenovani račji sprehod. To je posledica dejstva, da se od 17. tednov medenične kosti postopoma začnejo razhajati, ženska pa se mora med hojo nagniti nazaj, medtem ko se trebuh izboči naprej.

Ne pozabite v svojo prehrano dodati živil, ki vsebujejo kalcij. Znano je, da plod jemlje elemente v sledovih iz materinega telesa, vključno s kalcijem. Pomanjkanje tega v kosteh prispeva k povečani bolečini. Pri čezmernem pomanjkanju kalcija se lahko razvije simfizitis.

Coccyx je tudi del procesa. Običajno je ta majhna kost nagnjena navznoter, vendar bi med porodom taka struktura lahko poškodovala plod. Zato je narava predvidela, da proti koncu nosečnosti, trticopostopoma obrne nazaj zaradi sprostitve sakrokokcigealnega sklepa. Ker trebuh med nosečnostjo raste, ženske občutijo še posebej opazno bolečino, ko sedijo na mehki površini. Praviloma bolečina izgine 3-6 mesecev po porodu.

Povzetek

Kljub temu, da prvi tedni po spočetju minejo skoraj brez sledu, se v materinem telesu že dogajajo veličastne spremembe. Do 12 tednov, ko se morate prijaviti za nosečnost, gresta materino telo in plod zelo daleč. Običajno v tem času jutranja slabost in slabost nekoliko oslabita, ženska se navadi na svoj status, živčni sistem pa se opazno umiri. Otrok ima skoraj vse oblikovano, ostalo je le, da raste in se izboljša. In pred nami je še 6 mesecev čakanja.

Od prve minute zlitja jajčeca s semenčico do prvega joka novorojenčka so vsi sistemi in organi matere in ploda tesno povezani. Za ohranitev in razvoj novega življenja v materinem telesu se spremeni skoraj vse: organi, videz, počutje, preference.

Na srečo so skoraj vse te spremembe reverzibilne in po rojstvu otroka se materino telo počasi, a zanesljivo vrača v normalno stanje. Seveda se hormonsko ozadje ne stabilizira takoj, kar bo povzročilo nov tok depresije, živčnosti in napadov melanholije. Toda dojenček lahko pomaga materi, da se vrne v prejšnje stanje. Torej, pogosto pripenjanje otroka na prsi bo pomagalo hitro povrniti težo pred nosečnostjo, srčkano cvrčanje vašega otroka pa bo razbremenilobrez bluesa.