Ušesne čepke proti hrupu, koristi in škode

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Ušesni čepki so posebne naprave za ušesa, ki so zasnovane za zaščito pred tujimi zvoki med spanjem. Na drug način se imenujejo protihrupni vložki. Zelo pomembno pa je, da čepke za ušesa pravilno uporabljate, da ne škodujete zdravju. O tem bomo še razpravljali.

Kako hrup vpliva na zdravje ljudi

Ljudje že dolgo vedo, da zvoki iz okolja vplivajo na telo. Vendar pa nekatere frekvence lahko uničujoče vplivajo na mnoga živa bitja. Verjetno zaradi teh razlogov človeštvo izumlja naprave, ki pomagajo preprečiti močan hrup. Ti vključujejo čepke za ušesa.

V starih časih so močan zvok zvonov uporabljali kot zdravilo za kugo in druge bolezni.

Več študij znanstvenikov je pokazalo, da je vsak drugi prebivalec planeta nenehno izpostavljen močnemu hrupu. Naj bo to velika metropola ali majhna vas. Zaradi tega se število nesreč in nesreč na cestah povečuje. Ker človek običajno ni sposoben časaodzivajte se na zvoke nagovarjanja ali znake nevarnosti.

Ušesni čepki med spanjem: dobro ali slabo

Zelo pogosto ljudje med nočnim spanjem uporabljajo čepke za ušesa, da bi imeli boljši počitek, ne da bi bili pozorni na tuje zvoke.

Torej, zdravniki pravijo, da jih je mogoče uporabljati celo noč. Sodobne naprave za zaščito pred hrupom so izdelane iz mehkih materialov, ki ne pritiskajo na ušesa, za razliko od naušnikov za streljanje ali plavanje.

Pred spanjem zdravniki priporočajo, da čepke za ušesa vstavite plitvo v uho. To je potrebno, da ne poškodujete ušesa od znotraj. Prav tako mora biti prost rob, skozi katerega lahko enostavno odstranite ušesne čepke. Včasih oseba uporablja kozmetično pinceto za odstranjevanje ušesnih čepkov. To kaže na nepravilno uporabo te naprave.

Zelo pomembno je, da jih po spanju odstranite iz ušes. Med spanjem z ušesnimi čepki se v ušesu ustvari vakuum.

Zato morate postopoma izvleči ušesne čepke. Z ostrim gibanjem se bobnič lahko raztegne, kar bo povzročilo poškodbe. Če na ta način pogosto odstranjujete ušesne čepke, obstaja tveganje za razvoj nalezljivih bolezni.

Dnevna uporaba čepkov za ušesa

Pogosto si ljudje, ki so nenehno v hrupu, ne morejo predstavljati svojega spanja brez čepkov za ušesa. Z njimi je spanec veliko bolj umirjen in boljši. Ampak kakoAli nadaljnja uporaba vpliva na zdravje?

Pomembno! Vsakodnevno spanje v ušesnih čepkih je kontraindicirano za vse! Majhni delci prahu, keratinizirana koža prihajajo iz ušesa skupaj z žveplom. Toda njena trajno zaprta ušesa med spanjem ovirajo to. Čiščenje je ponavadi najbolj intenzivno ponoči.

Znanstveniki so ugotovili, da lahko vsakodnevna uporaba ušesnih čepkov v ušesih povzroči razvoj bakterij. Posebej ugodno okolje zanje je topel prostor pod bombažnimi ali PVC podlogami. Trdi materiali so ponavadi manj "koristni" za razvoj in razmnoževanje patogenih bakterij.

Kako zmanjšati tveganje za poškodbe ušes

Da se čim bolj zaščitite pred okužbo in predvsem poškodbami ušesa od znotraj, morate upoštevati nekaj pravil:

1. Po vsaki uporabi je treba zaščitne naušnike ali čepke za ušesa temeljito oprati (če material, iz katerega so izdelani, to dopušča). V nasprotnem primeru lahko slušalke preprosto obrišete z alkoholom.
2. Ne uporabljajte čepkov za ušesa, če so mokri. Bolje je, da jih obrišete z brisačo in šele nato vstavite v ušesa. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost ustvarjanja ugodnega okolja za bakterije.
3. Prav tako ne uporabljajte ušesnih čepkov takoj po prhanju, iz istih razlogov, zaradi katerih si ne smete vstavljati mokrih ušesnih čepkov v uho.

Absolutna prednost ušesnih čepkov

Ona, kot se je izkazalo, zagotovo je. Naštejemo uporabne lastnosti ušesnih čepkov (zlasti za letala) in drugih podobnihslušalke:

1. Zaščita pred hrupom iz okolja. To je še posebej pomembno za tiste, ki so pogosto na poti, letijo z letalom. Tudi čepki za ušesa lahko prihranijo, ko sosedje pogosto popravljajo in motijo dober počitek. Za pisarniške delavce vam bodo čepki za ušesa pomagali, da se osredotočite na pravo stvar, ne da bi vas motila neumnost.



2. Kakovost počitka je eno od meril za dobro zdravje ljudi. Ušesni čepki v tem primeru služijo kot nepogrešljiv pomočnik pri zaščiti pred tujim hrupom, ki moti spanje. Po mnenju znanstvenikov je spanje v popolni tišini veliko boljše in bolj zadovoljujoče.
3. Zaščitite svoje uho pred močnimi zvoki, ki lahko poškodujejo vaš bobnič. Ušesne čepke torej uporabljajo glasbeniki, gradbeniki in tisti, ki pogosto letijo z letalom.

Kako ustvariti popolno tišino doma

Dober počitek je ključ do dobrega zdravja. Uporaba čepkov za ušesa je v tem primeru seveda lahko rešitev. Toda učinek teh naprav lahko povečate tako, da ustvarite najbolj udobne pogoje za spanje doma. Če želite to narediti, morate tesno zapreti vse vrste razpok. Pogosto jih najdemo na lesenih oknih. Takšne napake lahko odpravite z gradbeno peno ali pa je veliko bolje zamenjati okna s plastičnimi z zvočno izolacijo.

Čez dan uporabljajte hrupne gospodinjske aparate. Ponoči vsak hrup moti kakovosten spanec, kar bo dodatno vplivalo na zdravje. Pomembno je tudi, da ne zaspite za računalnikom ali televizijo. Telefon mora biti izklopljen ali vklopljen v tihi način.