Spodnja bolečina med nosečnostjo: vzroki in zdravljenje

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:58

Spodnje bolečine med nosečnostjo opazimo precej pogosto in se lahko pojavijo iz različnih razlogov. Pogosto je to povsem naraven fiziološki proces in le v nekaterih primerih je lahko znak nevarne patologije.

Pogosto se bolečina pojavi samo zato, ker mora ženska med nosečnostjo nositi veliko teže, medtem ko obremenitev hrbtnih mišic pade na povsem drugačen način. Nosečnica ima rahlo nerodno hojo.

Bolečine v križu med nosečnostjo nastanejo zaradi dejstva, da hormoni vodijo do sprostitve vezi, tudi v medeničnem predelu. Pogosto se takšno stanje opazi v kasnejših fazah, saj se napete mišice do konca dneva zelo utrudijo in začnejo lomiti spodnji del hrbta tudi pri zdravih ženskah.

Omeniti velja, da odgovor na vprašanje, zakaj boli križ med nosečnostjo, še zdaleč ni vedno nedvoumen, saj je za to stanje lahko veliko različnih razlogov. To je pogosto mogoče zaradiposlabšanje osteohondroze ali bolezni ledvic. Poleg tega obstaja tudi veliko drugih, nič manj nevarnih vzrokov, zato se morate ob pojavu takšnih simptomov vsekakor posvetovati z zdravnikom za diagnozo in zdravljenje.

Glavne vrste in vrste bolečine

Med nosečnostjo so lahko bolečine v križu zelo različne, vse je odvisno od razlogov, ki so jih izzvali. Pri nevroloških boleznih opazimo predvsem mravljinčenje in otrplost. Bolečina se postopoma premika od hrbta do zadnjice.

Hude krčevite bolečine v križu med nosečnostjo se lahko pojavijo zaradi pojava urolitiaze. To je neke vrste ledvična kolika, ki povzroča znatno nelagodje, ki ga izzove prehod kamnov skozi sečevod.

V primeru bolezni ledvic simptomi, kot so:

• glavobol;
• vročina;
• povečanje tlaka;
• zabuhlost.

Urin postane temen, uriniranje pa spremlja bolečina v mehurju. To je znak, da ima ženska pielonefritis, ki je resna nevarnost za zdravje in življenje.

Občutek napetosti v predelu maternice zaradi lažnih kontrakcij lahko povzroči tudi občasno bolečino. Če se v 39. tednu nosečnosti vleče križ, je to povsem naraven proces, saj se telo na ta način pripravlja na porod.

Vzroki bolečine v zgodnjih fazah

Zgodnje bolečine v križunosečnosti so lahko zelo različne, vendar jih ni vedno vredno obravnavati neprevidno, vse pripisovati fiziološki manifestaciji. Ženska na samem začetku svojega zanimivega položaja postane ranljiva za različne bolezni. Za rojstvo zdravega otroka je potrebno rahlo zatiranje imunskega sistema, da telo ne zavrne ploda zaradi genskih razlik.

Poleg tega lahko s hipotermijo v zgodnjih fazah pride do vnetja ledvic, ki ga izzovejo različni patogeni. Omeniti velja, da tveganje za njen pojav ostane v vsakem trenutku.

Če občutite bolečine v križu v zgodnji nosečnosti in je bolečina paroksizmalna in jo spremlja nenavaden izcedek, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Temperatura je lahko znak nevarnosti.

Vzroki pozne bolečine

Skoraj vsaka ženska med pozno nosečnostjo potegne spodnji del hrbta. To je posledica dejstva, da na mišice pade neenakomerno porazdeljena obremenitev. Če sprva niso bili premočni, se bo spodnji del hrbta povesil, tako da je mogoče ohraniti ravnotežje. V tem primeru se spodnji del hrbta začne lomiti.

Če prej ni bilo težav s hrbtenico, potem občutki najverjetneje ne bodo premočni in jih je enostavno odpraviti s posebnimi vajami. V primeru osteohondroze ali nestabilnosti v ledvenem predelu, pa tudi v primeru predhodnih zlomovhrbtenice, je zelo pomembno sprejeti preventivne ukrepe in opraviti posebno zdravljenje. Vsekakor se posvetujte z zdravnikom, saj sami, samo s pomočjo gimnastike, ni mogoče odpraviti vzroka bolečine. Če imate bolezni hrbtenice, o tem nemudoma obvestite svojega ginekologa ob prijavi na posvet.

Nekaj tednov pred porodom se bo otrok začel pogrezati v malo medenico in pritiskati na živčne končiče, zato boli križ. Soočanje s takšno težavo je precej težko. Nekaterim ljudem pomaga zavzeti določene položaje v postelji, zaradi česar se pritisk zmanjša. Ko se otrok rodi, nelagodje izgine.

Včasih se ženske preprosto ohladijo ali sedijo na prepihu. V takih primerih lahko pride do vnetja mišic - miozitisa. Če je hrbet prepihnjen, trpijo predvsem vrat in ramena, včasih pa lahko opazimo bolečino v ledvenem predelu. Bolečina je v tem primeru zelo ostra, včasih pa se je celo težko premikati. Če boli spodnji del trebuha in spodnji del hrbta hkrati v pozni nosečnosti, potem to lahko kaže na začetek poroda.

Nevarne boleče občutke

Zakaj boli križ med nosečnostjo, lahko ugotovi le lečeči zdravnik po celoviti diagnozi. Obstajajo določene precej nevarne situacije takšnega stanja, med katerimi je treba izpostaviti:

• pielonefritis ali cistitis;
• pankreatitis;
• poslabšanje bolezni mišic in hrbtenice;
• grozi splav;
• okužen splav.

Vnetjetrebušna slinavka - pankreatitis. Pojavlja se v obliki bolečine v epigastrični regiji, spremljajo pa jo tudi napenjanje, izguba apetita, driska, znižan pritisk, izguba teže. Grožnja splava je lahko kadarkoli in jo spremljajo krčenje sten maternice, prisotnost izcedka, bolečine v križu in spodnjem delu trebuha.

Okuženi splav se kaže v obliki bolečine v ledvenem predelu med nosečnostjo. Poleg tega se temperatura dvigne, pulz postane hiter, pojavi se gnojni izcedek.

Nevarne vzroke za bolečino lahko ženska prepozna sama. Če se pojavijo simptomi, se obvezno posvetujte z zdravnikom.

Nenevarne vrste bolečine

V nekaterih primerih, če med nosečnostjo vlečete spodnji del hrbta, je to stanje lahko popolnoma neškodljivo. To se zgodi v naslednjih primerih:

• zaradi povečanja telesne mase;
• hormonske spremembe v telesu;
• razširitev maternice;
• za lažne popadke.

Omeniti velja, da pri tovrstnih bolečinah izginejo po počitku ali udobnem položaju. Vendar pa se mora nosečnica v vsakem primeru posvetovati s svojim zdravnikom, da bi izključila pojav patologij in preprečila razvoj zapletov. Nosečnica ima zmanjšano imuniteto, poveča pa se tudi dovzetnost za okužbe. Da se to ne bi zgodilo, morate pravočasno obiskati zdravnika in upoštevati vsa njegova priporočila.

Bolečina, povezana z boleznijo

Če vas med nosečnostjo boli spodnji del hrbta, je to lahko znak različnih bolezni, zlasti kot so:

• išias;
• bolezen ledvic;
• symphysite;
• vnetje prirastkov;
• hipertonus maternice;
• lažni popadki.

Vzrok bolečine v ledvenem predelu je lahko osteohondroza ali išias. Njihovo zdravljenje je zapleteno zaradi dejstva, da so v tem obdobju prepovedana številna zdravila, saj negativno vplivajo na plod. Če se pojavijo simptomi, značilni za te bolezni, je treba čim bolj omejiti telesno aktivnost, biti v mirnem stanju. Poleg tega je možna uporaba mazil za segrevanje, vendar je priporočljivo, da se najprej posvetujete z zdravnikom. Prav tako je treba sprejeti preventivne ukrepe, zlasti za preprečevanje hipotermije in dvigovanja uteži.

Zaradi hormonskih motenj in pomanjkanja kalcija v telesu lahko pride do zmehčanja kostnega tkiva in raztezanja v sramnem predelu. Ta proces je povsem normalen, vendar s hudim raztezanjem in hudo oteklino lahko pride do simfizitisa. Genetska predispozicija in motnje v delovanju mišično-skeletnega sistema lahko vplivajo na njegov razvoj. V tem primeru boli križ pri hoji. Med nosečnostjo lahko to bolezen opazimo precej pogosto. Pri ženski hoja postane vabljiva, v ležečem položaju pa je precej težko zravnati noge. Če se bolezen poslabša pred porodom, je možen carski rez. Popolnoma se znebite tegatežave med nosečnostjo niso možne, vendar je mogoče simptome ublažiti.

V obdobju poroda se lahko pojavijo bolečine tudi zaradi prisotnosti ledvične bolezni. Lahko so težave, kot so kamni, pielonefritis, glomerulonefritis. V tem primeru zelo boli spodnji del hrbta. Poleg tega obstajajo znaki, kot so krči, motnje uriniranja, zmanjšanje količine urina.

Če med nosečnostjo vlečete spodnji del hrbta, je to lahko znak lažnih popadkov. Omeniti velja, da se lahko pojavijo v drugem trimesečju in jih ne spremlja odpiranje materničnega vratu. V tem primeru bodo zelo zaskrbljujoči znaki bolečine v spodnjem delu trebuha, izcedek iz nožnice, pa tudi kratek čas med popadki. To bi lahko bil znak spontanega splava.

Spodnje bolečine v drugem trimesečju nosečnosti se lahko pojavijo zaradi hipertoničnosti maternice, ki jo opazimo v ozadju hormonskih sprememb v telesu in motenega delovanja jajčnikov. Maternica je lahko v dobri formi in z razvojem vnetnih bolezni, pa tudi v prisotnosti novotvorb. Stres in depresija lahko izzoveta takšno stanje.

Bolečine v spodnjem delu hrbta so lahko posledica vnetja prirastkov. Hkrati se dodatno opazijo slabost, zvišana telesna temperatura, mrzlica, izcedek iz nožnice. Možen je tudi asimptomatski potek bolezni. Zdravljenje se izvaja z uporabo antibakterijskih in protivirusnih zdravil, ki so predpisanazdravnik.

Fiziološka bolečina

Če vas boli križ v prvih mesecih nosečnosti, je to lahko povsem fiziološki proces. Manjše nelagodje na tem področju lahko traja do samega poroda. Pogosto je to posledica hormonskih sprememb v telesu, zato tovrstna bolečina sploh ne predstavlja nevarnosti.

Vzrok za bolečino je lahko povečanje maternice, ki se med rastjo dvigne v zgornji del trebuha. Poleg tega se nekoliko spremeni struktura vezi in diskov, ki podpirajo hrbtenico. Takšne spremembe vodijo v dejstvo, da vleče spodnji del trebuha in spodnji del hrbta. Povečano nelagodje po dolgem sprehodu in fizičnem naporu. Med drugo nosečnostjo križ boli veliko pogosteje kot v prvi, kar je posledica dejstva, da so mišice in vezi nekoliko oslabljene.

Med porodom začnejo posteljica in jajčniki proizvajati hormone, ki sproščajo medenične kosti. Takšne spremembe pomagajo olajšati proces poroda, hkrati pa povzročajo nelagodje v ledvenem delu. Pred samim porodom se lahko dodatno pojavijo bolečine v hrbtu, vleče pa tudi nogo.

Kako se znebiti bolečine

Za bolečine v spodnjem delu hrbta, ki jih povzročajo fiziološke spremembe, zdravila, kot so:

• ortopedski vzglavnik;
• povoj;
• zdravstveni in splošni postopki krepitve.

Na voljo je več različnih možnosti za nosečniške blazine, zato lahko izberete najbolj zanimivo in udobno. Takšneizdelki pomagajo normalizirati spanec, lajšajo napetost hrbtnih mišic, podpirajo želodec in normalizirajo krvni obtok.

Poleg tega lahko pod noge položite blazine, da zmanjšate otekanje, uporabite med hranjenjem otroka. Hude bolečine v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo bodo pomagale odpraviti poseben povoj. Nosite ga čez spodnje perilo v ležečem ali sedečem položaju. Najširši del pasu naj bo nameščen v predelu hrbta. Nosite ga lahko največ 3-4 ure.

Če ni absolutno nobenih kontraindikacij, lahko zdravnik predpiše splošne postopke krepitve in dobrega počutja. Obiščete lahko bazen, tečaje joge, pa tudi trening z vodno aerobiko.

Lahka masaža bo pomagala odpraviti prekomerno obremenitev hrbtnih mišic. Ročna terapija ni priporočljiva, saj lahko odpravi bolečino in škodo. Če sumite na prisotnost bolezni mišično-skeletnega sistema, se obrnite na ortopeda, nevrologa ali kirurga. Če obstajajo težave z ledvicami, je potrebno posvetovanje z urologom. Zdravljenje je predpisano strogo individualno, odvisno od vzroka nelagodja v hrbtu.

Med nosečnostjo so skoraj vsa zdravila, ki pomagajo odpraviti bolečino, strogo prepovedana. No-shpa bo pomagal zmanjšati nelagodje, ki se pojavi pri krčih ledvic. Če je diagnosticirana grožnja splava, je potrebna hospitalizacija s počitkom. Poleg tega so potrebne kapalke z magnezijem, pa tudi jemanje zdravila Utrozhestan ali Duphaston.

Odpravite hude bolečine v hrbtu ob težavah z mišično-skeletnim sistemom bo pomagal "Menovazin", ki se uporablja v obliki raztopine ali mazila. To zdravilo je še posebej nepogrešljivo pri stisnjenem živcu.

Uporaba ljudskih zdravil

Bolečine v ledvenem predelu, ki se pojavijo med nosečnostjo, lahko odpravite ali zmanjšate s pomočjo posebnih grelnih obkladkov. Če bolezni niso povezane z urolitiazo ali ledvicami, lahko naredite obkladek z orodji, kot so:

• redkev;
• bodyagi puder;
• nasekljan hren;
• gorčica.

Hladni obkladki iz česna in listov repinca imajo dober analgetični učinek. Najpomembneje je, da postopek ne sme biti predolg in boleč.

Nosečniška vadba

Posebna gimnastika za nosečnice bo pripomogla k zmanjšanju bolečin v ledvenem predelu. Obstajajo številne vaje, ki bodo pomagale odpraviti nelagodje. Lahko izvajate tečaje joge. Če želite to narediti, se morate postaviti na vse štiri, tako da je vaša glava vzporedna s tlemi. Hrbet je treba upogniti v loku in hkrati pritisniti glavo na prsi. V tem položaju se morate zadržati nekaj sekund.

Postopoma se morate vrniti, nato pa počasi upogniti hrbet, kot to počne mačka po spanju, pri čemer malo potegnete glavo navzgor. Spet se morate v tem položaju zadržati nekaj sekund.

Fitball vaje imajo dober učinek, saj pomagajo pri hitrem izločanjubolečina in napetost. Morate sedeti na telovadni žogi, razširiti noge na stran, da zavzamete udoben položaj. Izmenično morate obračati telo v različne smeri.

Lahko ležite na hrbtu na fitballu, tako da se upogne v enakomernem loku, tako da se hrbtenica raztegne. Zaradi tega se bodo vretenca postavila na svoje mesto, hrbtne mišice pa se bodo raztegnile in se s tem sprostile. To vajo je treba izvajati sistematično, tudi če bolečina postane manj izrazita.

Profilaksa

Pomembno je izvajati redne preventivne ukrepe, da preprečimo nastanek bolečin med nosečnostjo. Če želite to narediti, morate upoštevati nekaj preprostih pravil, in sicer:

• voditi zdrav način življenja;
• dieta;
• vzemite vitaminske komplekse;
• oblecite udobne čevlje;
• ne dvigujte uteži;
• občasno vadite.

Zelo pomembno je, da zaužijemo dovolj tekočine in tudi nadzorujemo nivo pritiska. Poleg tega se je treba izogibati hipotermiji. Za spanje izberite udobno posteljo z ortopedsko vzmetnico in blazino. Jemanje zdravil za lajšanje bolečin v hrbtenici je strogo prepovedano.

Številni zdravniki menijo, da če se bolečina v hrbtu pojavi iz neznanih razlogov, je to lahko posledica dejstva, da zarodek vzame kalcij iz materinega telesa. Zato morate jemati dodatne dodatke kalcija.

Zelo koristno je uživati naravno hrano, bogato s tem koristnim elementom v sledovih. Zdravil, ki vsebujejo kalcij, ne smete jemati prepogosto, saj se njihova presežna količina odlaga v posteljico, zaradi česar ni primerna za porod. Poleg tega lahko povzroči otrdelost kosti lobanje in boleč, travmatičen porod.

Upoštevanje preprostih pravil bo pomagalo preprečiti ali zmanjšati bolečine v hrbtu. Če je bolečina zelo močna, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.