Drugo trimesečje nosečnosti: počutje, prehrana, težave. Koristni namigi

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Drugo trimesečje nosečnosti (od 13 do 27 tednov) je najbolj zanimivo za bodočo mamo. Konec koncev se v tej fazi otrok začne premikati. To obdobje običajno spremlja občutek fiziološkega ugodja in dobrega počutja. Slabost se v tem času ne pojavlja več, plod pa še ni dosegel teh velikosti, da bi pritiskal na ženske organe. Še vedno pa se v tem obdobju pojavljajo določene težave. In danes bomo izvedeli, kakšne zdravstvene težave lahko doživijo nosečnice v tem času in kako se z njimi spopasti.

Zahtevana raziskava

V drugem trimesečju mora ženska opraviti naslednje obvezne teste:

1. Biokemični pregled. To je tako imenovani trojni test, ki se izvaja za izključitev Downovega sindroma in okvar nevralne cevi.
2. Ultrazvok. Drugo trimesečje - je obdobje, ko je to študijo zelo pomembno narediti, saj se ravno takrat lahko odkrijejo odstopanja, ker bo v drugih časih to problematično. Vmed to diagnostično metodo bo zdravnik zagotovo preveril, ali velikost ploda ustreza gestacijski starosti, kako pravilno se bodoči otrok razvija v materinem želodcu: specialist bo določil velikost ledvične medenice, dolžino stegnenice, in oblika glave. Tudi v tem obdobju bo zdravnik ocenil pretok krvi drobtin, saj je zelo pomembno ugotoviti, kako dobro je otrok oskrbovan s kisikom in hranili.

Prav tako lahko ginekolog nosečnici predpiše dodatne preiskave, kot so:

- Preiskava amnijske tekočine in plodove krvi. Zdravnik lahko pošlje na analizo, če specialist sumi na nepravilnosti.

- Dodatne raziskave, če ima bodoča mati kronične bolezni.

Seveda bi moral biti načrtovani obisk zdravnika obvezen dogodek. V 15. ali 16. tednu zdravnik žensko stehta, izmeri obseg trebuha, določi višino fundusa maternice. Prav tako lahko specialist v tem obdobju oceni stanje srca, ledvic in možganov ploda. Drugi zdravnik na recepciji določi položaj posteljice, njeno velikost, debelino in zrelost.

Pogoste težave, ki čakajo bodoče matere

Zadnja faza, ko se zarodek končno spremeni v osebo, je 15 tednov nosečnosti. Kaj se zgodi s telesom bodoče matere po prvih treh mesecih bivanja v zanimivem položaju? Prvič, v tem času se žensko telo spremeni. Kaj lahko moti nežnejši spol v tej fazi, razmislite spodaj.

1. Povečanje prsi. Pod vplivom hormonovmlečne žleze v tem obdobju postanejo večje. Če bi ženska v prvem trimesečju opazila bolečino v prsih, bo imela v drugem še eno težavo - razdražljivost bradavic. Zato mora dekle v tej fazi kupiti podporni modrček, ki ji bo zagotovo pomagal.

2. Rastoči trebuh. Seveda to ni problem, vendar zaradi povečanja maternice ženska postane manj gibljiva; delo, ki je bilo prej opravljeno brez veliko truda, se bo zdelo težko in včasih neznosno.

3. Lažne kontrakcije. V tem obdobju se maternica začne segrevati, tako da bo kmalu pripravljena na pomembno delo. Takšni popadki v spodnjem delu trebuha so običajno šibki in jih je nemogoče predvideti. Če pa so v drugem trimesečju hude bolečine in so poleg tega redne, mora ženska nujno k zdravniku, saj je to lahko znak prezgodnjih porodov.

4. Preobrazbe kože. Nekateri predeli na telesu bodoče matere postanejo temnejši, na primer koža okoli bradavic, določeni predeli obraza, črta, ki vodi od popka do sramnic.

5. Strije. Drugo trimesečje je obdobje, ko lahko nežnejši spol opazijo rožnate, rdeče črte vzdolž trebuha, ramen, prsnega koša, bokov in zadnjice. Mimogrede, strije lahko spremlja neznosno srbenje. Toda nihče ni rekel, da je nosečnost v drugem trimesečju lahka. Ni pa treba sprožiti alarma pred časom. Čeprav pojava takšnih linij ni mogoče preprečiti, jih večina sčasoma izgine ali postane komaj vidna.vidno.

6. Omotičnost. S to težavo se soočajo številne ženske v položaju, saj se krvne žile v tem obdobju razširijo kot odziv na hormonske motnje. Da bi preprečili takšen negativni pojav, mora deklica piti dovolj vode in tudi počasi vstati po spanju. Ko se ženska vrti, naj se uleže na levi bok, da si povrne krvni tlak.

7. Težave z dlesni in dihanjem. Ker nosečnost poveča cirkulacijo, več krvi teče skozi sluznice telesa. In to posledično vodi do otekanja dihalnih poti, zaradi česar ženska začne smrčati. Poleg tega lahko povečana cirkulacija vezivnega tkiva zmehča dlesni in povzroči njihovo krvavitev.

8. Zasoplost. Zakaj je za drugo trimesečje značilno nelagodje pri dihanju? Dejstvo je, da pljuča obdelujejo zrak intenzivneje kot pred nosečnostjo. In to omogoča krvi, da prenaša več kisika do posteljice in otroka, zato dihanje v tem primeru postane intenzivnejše, kar vodi do kratke sape.

9. Vaginalni izcedek. Če je ženska v tem obdobju odkrila intenzivne levkoreje, je to normalno, saj pomagajo zavirati rast škodljivih bakterij in kvasovk. Da bi se izognila nelagodju, lahko nosi kakovostne hlačne vložke. Vendar pa morajo biti pripadnice lepšega spola previdne in če opazijo izcedek v drugem trimesečju sneprijeten vonj, zelen, rumen, s kapljicami krvi, potem to lahko kaže na vaginalno okužbo. V tem primeru mora ženska takoj iti k zdravniku.

10. Krči v nogah. Krči v nogah so še ena nadloga drugega trimesečja: ko nosečnost napreduje, so ponoči pogostejši. Da preprečite krče, morate pred spanjem narediti ustrezne vaje, piti več vode.

Torej ste izvedeli, kakšne spremembe doživlja žensko telo po 15 tednih nosečnosti. Ugotovimo, kaj se zgodi v drugem trimesečju s plodom.

Kako se otrok razvije?

• Četrti mesec. V tem obdobju se pri plodu aktivno oblikujejo mišice in vezi, dojenček se začne aktivno gibati v maternici, vendar doslej bodoča mati tega ne čuti. Na glavi drobtin začnejo rasti prve dlake. Koža ploda v 4. mesecu je še pretanka, skozi njo so vidne krvne žile. Do konca 16. tedna dojenček že doseže višino približno 15 cm, teža 140 g; prosto plava v amnijski tekočini, zlahka spremeni položaj telesa v maternici.
• Peti mesec. Na tej stopnji se drobtine pojavijo obrvi, trepalnice. Njegove roke in noge so v tem obdobju že popolnoma oblikovane. In mišice ploda so se že toliko razvile, da postanejo gibi nadzorovani: dojenček lahko sesa prst, se dotakne telesa. Tudi v tem obdobju ima dojenček že gibe obraza – odpre usta, oči, se namršči, nasmehne. Do konca petega meseca je že rast plodapribližno 21 cm, teža - 350 g.
• Šesti mesec. Pri 21–24 tednih otrok še naprej hitro raste v materinem trebuhu. Njegovi gibi so zdaj bolj aktivni. V tem obdobju imajo drobtine že svoj način počitka in budnosti. Dojenček že zanima spoznavanje sveta: z rokami in nogami se dotika popkovine. Medtem ko je v materinem želodcu, lahko dojenček kolca. Do 24. tedna nosečnosti so notranji organi ploda že dobro oblikovani, vendar so pljuča še nezrela. Do konca šestega meseca ženske v zanimivem položaju dojenček že doseže povprečno težo 900 g in višino 34 cm.

Zamujena nosečnost v drugem trimesečju: njeni znaki

Največji udarec usode, ki se lahko zgodi v tem obdobju, je prenehanje razvoja ploda. Seveda se lahko v prvem trimesečju zgodi tudi smrt nerojenega otroka. Še vedno pa se obdobje 18–20 tednov šteje za bolj nevarno. Kako ugotoviti, ali je plod mrtev ali ne?

- Z gibi. Če ženska ne čuti gibov v trebuhu, je to lahko znak težav. V tem primeru naj se nemudoma obrne na ginekologa - poslušal bo srčni utrip, v primeru slabih rezultatov (na primer, pulz je gluh ali ga sploh ni), pa bo predpisal dodaten ultrazvok.

- Na skrinji. Za zamrznjeno nosečnost je značilno zmanjšanje velikosti oprsja. Mlečne žleze se nato zmehčajo, kolostrum se preneha izločati.

- Če je maternični vrat odprt, je barva nožnice postala rdeča ali rožnata, obstajajogost rjav izcedek - v tem primeru lahko zdravnik ugotovi dejstvo, da plod bledi.

Akutna okužba dihal med nosečnostjo

Gripa v drugem trimesečju nosečnosti je lahko nevarna ne le za mater, ampak tudi za nerojenega otroka. Konec koncev lahko bolezen izzove prezgodnji porod, placentno insuficienco. Če je ženska zbolela za gripo v drugem trimesečju, lahko drobtine ob rojstvu doživijo simptome kisikove lakote - bledica, letargija, šibek jok. A vseeno ne smete paničariti ob prvih znakih gripe, saj je zadostno število nosečnic zbolelo za to boleznijo v drugem trimesečju, nato pa rodilo popolnoma zdrave otroke.

zdravljenje gripe

Te bolezni se lahko znebite doma, ni treba v bolnišnico. Kaj potrebujete za hitrejše zdravljenje?

1. Nosečnici je treba zagotoviti počitek v postelji.
2. Pomembno je, da omejite vnos soli, medtem ko ste bolni.
3. Uživanje veliko vode bo odstranilo toksine iz telesa in nosečnica si bo hitreje opomogla.
4. Od 13. do 27. tedna traja drugo trimesečje. Temperatura ali bolje rečeno njeno zvišanje je v tem obdobju seveda nezaželen pojav za bodočo mamo. Zato bi morala ženska vedeti, kaj lahko vzame, da se znebi vročine in bolečin v mišicah. Morate piti zdravilo "paracetamol".
5. Če vas boli grlo, ga je bolje grgrati z raztopino sode bikarbone (1 čajna žlička na kozarec tople vode), poparkom bezga, kamilice, evkaliptusa,ognjič.
6. Pri zamašenem nosu lahko uporabite vazokonstriktorske kapljice, vendar ne dlje kot 5 dni.

preprečevanje gripe v 2. trimesečju

1. Cepljenje je glavni način preprečevanja razvoja virusne okužbe v telesu nosečnice.
2. Povečanje obrambe telesa, kar vključuje pravilno prehrano, zdrav način življenja, pa tudi telesno aktivnost (ne več dni ležanje na kavču in božanje okroglega trebuščka, ampak izhod na svež zrak in sprehod).
3. Izolacija od bolnih. Če kdo v hiši zboli, je bolje, da to osebo prosite, da ostane nekaj časa pri drugih sorodnikih, da ne okuži ženske na položaju.
4. Izogibati se je treba hipotermiji in pregrevanju.

Potrebne organske snovi med 13. in 27. tedni

V zgodnjih fazah nosečnosti žensko telo potrebuje snovi, kot so folna kislina, vitamini A, E in C. Ves čas, ko so v zanimivem položaju, bodoče porodnice potrebujejo tudi jod in kalcij, in drugo trimesečje ni izjema. Vitamini ter mikro in makro elementi, ki jih je pomembno zaužiti v tem obdobju, so: železo, mangan, selen, baker, rutin itd. V obdobju od 13. do 27. tednov so te snovi namenjene pomoči otrok raste pravilno in aktivno. Konec koncev se otrok v drugem trimesečju dinamično razvija, zato bo potreboval več mineralov in vitaminov kot v prvih mesecih.

Kakojesti?

Tako je prišla zlata sredina nosečnosti. V tem obdobju so glavni organi in sistemi ploda že položeni in delujejo. Zdaj bodo kosti in tkiva začeli aktivno rasti, možgani se razvijajo, nastajajo živčna vlakna, pa tudi krvne žile. Zakaj zdravniki posvečajo toliko pozornosti takemu vidiku, kot je prehrana? Drugo trimesečje je čas, ko otrok, ki se nahaja v materinem želodcu, ji aktivno odvzame koristne elemente. In da bi imela ženska dovolj potrebnih snovi zase, zdravniki poskušajo ob vsakem obisku opozoriti bodočo porodnico, da je popolnoma nahranjena. Do sredine predporodnega obdobja naj bo vsebnost koristnih izdelkov v naslednjem razmerju:

- beljakovine – 22%;

- rastlinske maščobe – 18%;

- sadje in zelenjava – 38%;

- žitarice – 22%.

Sedaj pa opredelimo, kaj točno naj bo na jedilniku nosečnice v drugem trimesečju:

1. Mleko in mlečni izdelki: fermentirano pečeno mleko, kefir.
2. Kuhana jajca.
3. Skuta z nizko vsebnostjo maščob.
4. Kuhana ali parjena riba.
5. Kaša (ajda, riž, pšenica, ječmen).
6. Zeleni grah in fižol.
7. Juhe z juho ali vodo z nizko vsebnostjo maščob.
8. Meso, kuhano v pari ali pečici.
9. Oreški.
10. Zelenjava v kakršni koli obliki (surova, kuhana, dušena).
11. Sadje.
12. Zelenina (koper, peteršilj, koriander, zelena solata).

Katerim živilom se je treba izogibati?

Zdaj razmislite o prehraninosečnice z vidika varnosti. Nekatera živila, ki so jih ženske rade jedle, preden so bile v zanimivem položaju, lahko zdaj ogrožajo zdravje otroka. Drugo trimesečje, pa tudi prvo in tretje, je čas, ko je treba iz prehrane izključiti naslednja živila:

- Surovo meso in ribe (kot je suši).

- Različne prekajene klobase, klobase itd.

- Sorte modrega sira.

- Surova jajca, pa tudi omake na njihovi osnovi.

In seveda spomnimo, da v tem obdobju ni krekerjev iz trgovine, čipsa ni mogoče zaužiti. Na alkoholne pijače je treba na splošno pozabiti v vseh fazah nosečnosti.

ton v drugem trimesečju: kaj storiti?

V celotnem obdobju, ko je ženska v zanimivem položaju, je hiperaktivnost maternice resna diagnoza, zato mora vsak obisk pri ginekologu vključevati tudi občutek trebuha s strani specialista.

Vzroki za povečan ton:

1. Stresne situacije, čustvene motnje.
2. Povečana telesna aktivnost. Dolga potovanja, dvigovanje uteži, nepravilno izvedene športne vaje - vse to lahko zelo hitro spravi maternico v tonus.
3. Prisotnost okužb, kot sta toksoplazmoza in citomegalovirus.

Kaj je treba storiti, da odpravimo tonus maternice?

1. Ženska lahko doseže maternično sprostitev le, če je sama popolnoma mirna in mirna.
2. Dama na položaju moradovolj spati. Če ponoči ne gre, potem si morate podnevi urediti mirno uro zase.
3. Kot je predpisal zdravnik, lahko ženska v času hipertoničnosti pije pomirjevala, ki lahko zmanjšajo krče sten maternice.
4. Ob povečani aktivnosti gladkih mišic votlega organa lahko ginekolog namesti bodočo porodnico v bolnišnico, da prepreči nepravilnosti v razvoju ploda.

Zdaj veste, da se v drugem trimesečju, ki mimogrede traja od 13 do 27 tednov, dojenček aktivno razvija in raste. V tem času se materine prsi, trebuh povečajo, nastanejo strije (ni za vsakogar) - to pomeni, da se žensko telo spremeni. Obstajajo primeri, ko ima ženska v tem obdobju fiktivne kontrakcije, se ton maternice poveča. In da tako resne in nevarne težave nosečnice ne prehitijo, se mora zaščititi pred negativnimi čustvi, več počivati, preživeti čas na svežem zraku in tudi pravilno jesti. In potem ne bo opaženih zdravstvenih zapletov in otrok se bo rodil zdrav in pravočasno.