Fizminutka z gibi za otroke. Glasbene telesne minute za otroke z gibi

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:50

Otroci so neizčrpen vir energije, ki vodi v "katastrofe", če se ne uporablja, ne usmeri v mirno smer. Otrok ne more mirno sedeti, postane nepozoren in razdražljiv. Da se to ne bi zgodilo, je potrebna fizična minuta z gibi za otroke.

Kaj je to?

Beseda "fizična minuta" pomeni več minutno telesno vadbo. V tem času so otroci aktivni, a hkrati počivajo in dobijo odlično dozo dobre volje. Vaje lahko spremlja glasba, smešne rime ali pesmi.

Fizične minute potekajo že več kot desetletje v šolah, vrtcih, taboriščih itd. Odlično razvijajo otrokov govor, plastičnost in pomagajo zdravemu razvoju.

Zakaj je fizična minuta?

Telovadba in telesna dejavnost sta bistveni za vsakega otroka. To je posledica hitre rasti njegovega okostja. Brez ustrezne obremenitve otroci pogosto razvijejo ukrivljenost hrbtenice, se borijo zkar je včasih lahko samo kirurško.

Fizična minuta za otroke z gibi in glasbo, "začinjena" s rimami, deluje v več smereh hkrati:

1. Odpravlja utrujenost. Ta težava je še posebej pomembna v nižjih razredih šole, ko pouk traja 45 minut, tokrat pa morate sedeti za mizo. Nezmožnost teka in potreba po molčenju sta za otroke nenavadna. Otrok postopoma premaga zaspanost, aktivni gibi pa mu bodo pomagali odstraniti to zaspanost in ponovno skrbno zaznati informacije.
2. Zagotavlja sproščanje odvečne energije. Mnogi otroci postanejo preveč aktivni, ko so utrujeni. Tudi v tem primeru ne gre za nobeno pozornost. Otrok razmišlja le o tem, kako čim prej končati pouk in tekati po šoli. Minuta fizike z gibi za otroke jim bo pomagala, da bodo bolj pridni.
3. Razvoj ritma, domišljije. Otrok se bo naučil premikati se ob glasbi in reproducirati gibe, risati analogije med vrsticami iz rim in možnih gibov, samostojno nastavljati ritem.
4. Naj bo vaš otrok zdrav. Pri osnovnošolskih otrocih je močan skok v rasti, mišice nimajo časa, da se razvijejo tako hitro, če ni potrebne količine telesne aktivnosti. Zaradi tega mišični steznik ne more obdržati hrbtenice v pravilnem položaju, pride do njegove ukrivljenosti. Fizične minute pomagajo vzdrževati in razvijati mišice.
5. Ogrevanje. Pozimi so šole lahko premrzle za otroke. Ogrevanje deluje kot nekakšna preventivabolezni.

Poleg tega bodo telesne minute za otroke z gibi v angleščini pripomogle k hitrejšemu učenju jezika na zanimiv način, rime s štetjem prispevajo k študiju matematike. Ta pristop je pomemben pri vseh temah.

Kako pomaga fizična minuta?

Fizične minute z gibi za otroke imajo lahko več namenov:

- sprostite oči;

- razbremeni napetost iz rok;

- lajšanje splošnega stresa;

- pravilna drža in govor;

- normalizirajte dihanje.

fizične minute logopedije

Kako so minute telesne vzgoje? Večina si predstavlja skupino otrok, ki skače za svojim učiteljem. Toda v resnici je ta čas mogoče uporabiti na več načinov. Na primer, prispevati k učenju branja, popravljati motnje govora.

S pomočjo preprostih vaj se otrok nauči pravilno izgovarjati črke, zapletene zvoke, kot so "zh-sh", "b-p", "z-s", "v-f" itd. Artikulacija razvija motorične sposobnosti, otrok premaga omejitev pri manifestaciji svojih ustvarjalnih sposobnosti, razvija se sposobnost združevanja gibov z besedami. Z diagnozo "zakasnjen razvoj govora" so potrebne telesne minute za majhne gibalne otroke. Hkrati se rime in rime izgovarjajo z recitativom, ki je namenjen razvoju govora.

Razredi razvijajo ritmično dihanje, tempo, mimične mišice. Vse to se imenuje z eno besedo - "logaritmika".

Primeri govorne terapije fizičnih minut:

1. Kje jašeš, siva koza? Mamica je kričala. Pridi hitro k meni - jok na pomolu. Koza je skočila in skočila. Skočil čez luknjo. Nikoli več ne bo izgubila svoje matere.
2. F-f-f - brenčeči čmrlj. Že od zibelke je znal brenčati. Š-š-š - kača sika. Oh, strašljiva je! B-b-be - koza joka. Tele kliče mamico. Ko-ko-ko - kliče kokoši. Kmetija se zabava.

Otrok si poleg izgovarjanja besed, gradnje ritma zapomni veliko zanimivih dejstev o živalih, naravi itd.

Fizična minuta za oči

Pri pouku književnosti so osnovnošolci deležni nenavadne obremenitve organov vida. Potrebujejo telesno minuto za otroke z gibi oči. To raztegne očesne mišice, pomaga sprostiti organe vida in ne dovoli, da bi vid padel.

Glavne naloge vaj so spodbuditi otroka, da spremeni razdaljo do predmetov, ki jih obravnavamo. Na primer:

Poglej, tam je gliva (poglej si pod noge). Vsa mokra od dežja (dvignemo oči proti stropu). Tam se za gomilo v daljavi (roko položimo na oči in pokukamo v daljavo, na primer skozi okno) se v noči skriva oblak

Za vsako razdaljo je dodeljenih nekaj sekund. Tako se leča segreje in oči so spet pripravljene na delo.

Druga različica gimnastike je spreminjanje smeri svojega pogleda. Poglej levo, desno, dol, gor. Z očmi narišite prvo črko svojega imena. Zaprli smo oči in šteli do 5. Odprli smo jih in hitro pomežikali.

Zaza izvajanje teh gibov vam ni treba niti vstati.

Fizminutka za roke

Ko moraš veliko pisati, te iz navade začnejo zelo boleti roke. Fizična minuta za otroke z gibi bo pomagala. 1. razred postane test za otroke. In če izključite zabavne odmore, bo vsa hrepenenje po znanju izginilo že v prvem letniku študija. Poleg tega je pisanje z utrujeno roko težko tudi za odrasle.

Pri pouku pisanja, matematike vsekakor opravite ogrevanje čopičev. Dobesedno ena minuta aktivnega odmora bo otroku pomagala še naprej pridno pisati.

Primeri fizičnih minut za roke

1. Ploskanje-ploskanje-ploskanje (ploskanje z rokami). Noge niso utrujene (razprlimo prste in zasukamo čopiče od strani do strani). Utrujeni prsti (spustite roke in jih stresite). Hitri kot zajčki ("tečejo" prsti po mizi kot pajki).
2. Tukaj je koča (ročaje zložimo s streho) in okoli - ograja (širimo prste). Koča je zaklenjena s tesnim zapahom (zdrgnemo dlani). Potrkajmo na vrata (s pestjo potrkamo na dlan), morda bo kdo prišel (s prsti hodimo po mizi). In kozarec vode (zložimo roke v kozarec) bo prinesel pijačo.

Fizične minute za razvoj govora

Zgodnji otroci še vedno ne znajo pravilno izraziti svojih občutkov, misli, želja. Pogosto jim je težko dati popoln odgovor. Fizminutka z gibi za otroke bo to zlahka popravila. Če želite to narediti, lahko vodite okrogle plese. Tisti v sredini izbere odgovornega, tako vrže žogopredajanje štafete itd. Izberete lahko tudi najrazličnejše teme.

Torej, pri pouku naravne zgodovine lahko preučujete živali, kakšne zvoke oddajajo, kje živijo. Pri matematiki rešite enostavne primere, kot je "2 + 2". Zelo uporabna telesna minuta za otroke z gibi. Pomlad daje priložnost za dihanje svežega zraka in učenje imen dreves. Pripovedovanje rim in spraševanje je lahko odličen čas za deset minut zunaj.

Edini predpogoj v takšnih razredih je popoln odgovor na vprašanje. Če zveni takole: "Kako krava pravi?", potem bi moral biti odgovor: "Krava pravi "moo"".

Fizična minuta za preprečevanje motenj drže

V obdobju močnega skoka rasti je za gibalne otroke obvezna fizična minuta. 3. stopnja velja za eno od neugodnih obdobij za hrbtenico. V tej starosti učenci napačno sedijo za mizami, se upognejo. In šibke mišice ne morejo samostojno podpirati hrbtenice v pravilnem položaju.

Fizminutka naj vsebuje elemente vadbe, ki jih otroci sami ne marajo. Podjetje je bolj zabavno, oblika polnjenja pa zelo privlačen. Glasbene vaje za otroke z gibi bodo lajšale utrujenost in tudi pomagale preprečiti pretirano napetost mišic v ramenih in vratu.

Primer telesnih minut za tretji razred:

1. Roke iztegnemo do stropa, medtem ko se dvignemo na prste.
2. Nagnite vrat levo in desno, naprej in nazaj.
3. Roke na pasu,izvajamo nagibe trupa levo-desno, naprej-nazaj.
4. S pestmi položite roke na spodnji del hrbta in se poskusite dobro upogniti.

Zamislimo si nekaj vaj v angleščini:

• Gor in dol, gor in dol

  Plosknite z rokami in se obrnite.

• Poglej v strop, Poglej vrata, Poglej v okno, Poglej v tla.

  Pokaži na okno, Pokaži na vrata, Pokaži na okno, Pokaži na tla.

• To je gnezdo za g. Bluebird

  (skodelica rok skupaj kot gnezdo)

  To je panj za ga. čebela

  (stisni pesti kot panj)

  To je luknja za smešnega zajca

  (povežite konici prstov dveh rok, ki predstavljata vhod v zajčjo luknjo)

  In to je hiša zame

  (poklopite roke nad glavo).

Z izvajanjem tako preprostih vaj za smešne otroške pesmice se je enostavno znebiti utrujenosti in negativnosti ne samo za učence, ampak tudi za učitelja.

Ali potrebujete vadbo doma?

Ni treba čakati, da izobraževalna ustanova začne izvajati glasbene telesne minute za otroke z gibi. Vsak starš si lahko doma pripravi zabavne dejavnosti. Ta možnost je kot nalašč za otroke, ki ne marajo vadbe.

Otrokov govor lahko tudi samostojno razvijate. Fizična minuta z gibi za otroke ne more škodovati,zato ni razloga, da bi se bali urediti sami. In dodatni čas, preživet skupaj, bo mamo in otroka še bolj zbližal.

Fizične minute ne zagotavljajo nujno sprostitve le med poukom. Če otrok čisti ali samo pomaga mami pri gospodinjskih opravilih, potrebuje tudi oddih. Zabavne vaje pomagajo izboljšati razpoloženje otroka in z velikim veseljem bo začel opravljati svoje dolžnosti.

Fizične minute postanejo še bolj zabavne doma. Starši lahko otroško sobo v nekaj minutah spremenijo v pravo džunglo: iz navadnih stolov in posteljnih pregrinjal zgradijo wigwam, po tleh pa raztresejo blazine in samo na njih dosežejo cilj, kot da voda pljuska naokoli. Igrače krokodili, kače in morski psi, ki ležijo na tleh, bodo postali prave pošasti, s katerimi se lahko borite ali iščete način, kako jih obiti. In nobena trta ni potrebna - otroška domišljija bo opravila svoje. Lahko igrate zabaven vlakec in se vozite z otrokom po hiši ali pa samo skačete po sobi kot mali kenguruji v iskanju sladkarij. Pustite domišljiji prosto pot in razveselite svojega malčka.

Učinkovitost minut telesne vadbe

Fizične minute za otroke z gibi in glasbo so zabavna in koristna zabava. Takšen premor ugodno vpliva na otrokovo zmožnost pozornosti, kar dokazujejo dolgoletne izkušnje v šolah.

To prakso so relativno nedavno začeli uporabljati otroški psihologi, logopedi itd. Rezultati niso bili vsiljenipočakaj. Otroci z zakasnjenim govornim razvojem in govornimi napakami so dosegli visoke stopnje. Poleg tega postanejo manj vznemirljivi, nestanejo jesti, razvije se spomin.

Glasbene telesne vaje za otroke z gibi prispevajo k razvoju številnih veščin, potrebnih v življenju in študiju. Zato so takšne pavze urejene tako v vrtcih kot v šolah. Omeniti velja, da ogrevanje pozitivno vpliva ne le na osnovnošolce. Uporablja se lahko tudi za starejše otroke, ki so utrujeni od učnega procesa.

In vsaka mati bi morala vedeti, da sta za otroka glavna stvar pozornost in toplina. Seveda se otroku ni vedno mogoče posvetiti. Toda nekaj minut aktivnega počitka bo namenilo potrebno pozornost in prispevalo k razvoju drobtin.