Predšolska starost: razvojne značilnosti, dnevna rutina, nasveti in triki

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Predšolska starost je zelo pomembna za vsakega starša. Na tej stopnji lahko odkrijete skrite patologije in spoznate značilnosti razvoja otroka v zunanjem svetu. Več je vredno govoriti o fizičnem in psihičnem dozorevanju drobtin.

Starostne stopnje

Pediatri razdelijo celotno obdobje otrokove rasti na več glavnih stopenj:

• novorojenček - od rojstva do 1 meseca;
• dojenček ali dojenček - od 1 meseca do 1 leta;
• Pre-K - od 1 do 3 let;
• predšolski - od 3 do 7 let;
• šola - od 7 do 12 let;
• puberteta - od 12 do 17 let.

Prav predšolska starost je najbolj zanimiva. V tem obdobju malček spoznava svet okoli sebe in sam odkriva nova odkritja.

Fiziološki razvoj

Pomembna značilnost predšolske, predšolske starosti je fiziološki razvoj. Po 1 letu postane dojenček opazno močnejši. Njegovo mišično tkivo je okrepljeno, se začne oblikovativezivni okvir mišic. Otrokova gibanja postanejo jasnejša in hitrejša.

Popolnejši je postal tudi imunski sistem. Otrok je manj bolan. V tej starosti še naprej rastejo in se razvijajo pomembni telesni sistemi: kostni, kardiovaskularni, sečni, hematopoetski, živčni in endokrini.

Psihološki razvoj

Za predšolske otroke je to obdobje čas raziskovanja. Pri enem letu začne hoditi in do leta in pol preučevati svet okoli sebe: poskuša odpreti vrata omaric, okusiti vse predmete v hiši. Postane preveč aktiven, kar povzroči modrice in odrgnine.

Otroci od enega leta in pol do dveh let začnejo oblikovati značaj. Otrok že lahko samozavestno pokaže svoj položaj. Ob gledanju iger na igrišču lahko starš ugotovi, ali je njegov otrok skromen ali borben, požrešen ali radodaren, ali ima vodstvene lastnosti.

Zadnje obdobje predšolske starosti se začne pri 2 in konča pri 3 letih. V tem trenutku je že enostavno določiti preference otroka: ima svoje najljubše risanke, igre in igrače. Vsak mesec postane starš lažje določiti potrebe drobtin.

Razvoj govora

Skozi celotno predšolsko in predšolsko dobo otrok začne aktivno razvijati govor. Ta proces je razdeljen na več glavnih stopenj.

• V prvem letu življenja začne mali človek reproducirati nepovezane besede. Starš tega sladkega brbljanja še ne razume, ampak slahko natančno določi, kdaj je njegov otrok jezen in kdaj je dobre volje.
• Od približno enega leta do leta in pol postane njegov govor okviren. Začne izgovarjati fraze, ki kažejo na predmet, ki mu je znan ali se nanaša na ljubljeno osebo.
• V predšolski in predšolski dobi, in sicer od 1. do 7. leta, se še naprej uči govoriti - najprej besede, nato kratke fraze in stavke.

Ne bodite razburjeni, če je dojenček star 2-3 leta in še vedno ne govori. Razvoj vsakega otroka poteka individualno, le biti morate potrpežljivi.

Da bi izboljšali otrokove govorne sposobnosti, morate čim več komunicirati z njim, brati knjige, pripovedovati pravljice in pesmi. Pediatri so uspeli razkriti, da je večina tihih otrok učencev družin deloholikov. Starši, ki jim je najpomembnejši dobiček in karierna rast, otroka zaupajo tujcem, ga pustijo, da se zabava sam s pripomočki in igračami.

čas za kahlico

Razvoj predšolskih otrok vključuje pridobivanje novih veščin. Takoj, ko se je dojenček naučil hoditi, lahko postopoma začnete delati brez plenic.

Izkušeni pediatri so razvili več nasvetov za treniranje kahlice:

• Vredno je pogledati vedenje otroka in prepoznati, kako se začne obnašati, preden želi iti na kahlico. Nato morate začeti saditi navsak nagon.
• Plenico naj nosi samo med spanjem in med hojo. Če se otrok doma polula v hlače, mu bo neprijetno hoditi. V skladu s tem bo sam poskušal iti na kahlo.
• Majhni otroci niso pridni. Priporočljivo je, da jim kupite glasbeni lonec, ki lahko pritegne njihovo pozornost.
• Ne pozabite pohvaliti otroka, ko je šel pravilno na kahlo. Tako se bo začel pogosteje truditi ugajati svojim staršem.

Vsi otroci se razvijajo drugače. Nekdo začne samostojno uporabljati lonec za predvideni namen pri 9 mesecih, nekdo pa te veščine pridobi šele v 1,5-2 letih. Ne grajajte otroka, če je drugačen od svojih vrstnikov.

Spanje

Pomemben del dnevne rutine v predšolski in predšolski starosti je spanje.

Enoletni in šestmesečni dojenčki bi morali običajno spati trikrat na dan:

• noč - 6-8 ur;
• prvi spanec - 2-2,5 ure;
• drugi dremež - 1-1,5 ure.

Dve in triletni otroci spijo manj. Absolutna norma je spanje, katerega trajanje je 6-8 ur ponoči in 2-3 ure podnevi. Dovoljeno je odstopanje od norme v 25-30 minutah.

Če se dojenček zbudi in gre spat ob istem času, bo vedno dobre volje. Obstaja več trikov, ki bodo vašemu otroku pomagali zaspati:

1. V spalnici morate ugasniti TV in pospraviti vse igrače. Nič ne bi smelozmoti otroka.
2. Priporočljivo je, da se sprehodite 1,5-2 uri pred dnevnim spanjem. Če je zunaj slabo vreme, lahko sprehod nadomestite z aktivnimi igrami doma.
3. mora zavesati okna v sobi in ugasniti luči. Močna svetloba ima dražilni učinek na živčni sistem.
4. Najučinkovitejši način zaspavanja otroka je, da ga objameš in mu poveš zgodbo. Če otrok zaspi sam, lahko zanj vklopite klasične skladbe, ki ne samo sprostijo, ampak tudi oblikujejo njegov dober okus.

Na začetku bo otrok težko zaspal, ko bo starš to zahteval. Potem se bo njegovo telo spontano pripravilo na spanje ob pravem času.

Hranje

Predšolska in predšolska starost je čas, ko mali človek pridobi veščine, ki jih bo uporabljal skozi vse življenje. Otrok mora jesti 4-5 krat na dan v presledkih 3-4 ur.

Prehrana enoletnega dojenčka temelji na že pripravljeni otroški hrani. Postopoma se lahko prenese na bolj "odraslo" trdno hrano. Vsak dan mora otrok, star od 1 do 3 let, zaužiti:

• kaša;
• zelenjavna jed (juha, pire, pire juha);
• sadni pire;
• mesni in ribji pire;
• fermentirani mlečni izdelek (skuta, jogurt, kefir z nizko vsebnostjo maščob).

Otroci v predšolski starosti, stari od 1 do 2 let, se prehranjujejo s formulo ali materinim mlekom.

Otroka ne morete hraniti s ocvrto in mastno hrano, omejite vnos sladkega in slanega.

Kakonaučite sami jesti z žlico?

Takoj, ko dojenček dopolni 1,5 leta, ga lahko začnete postopoma navajati na samostojno prehranjevanje. Omeniti velja, da je to zelo dolg proces. Skoraj vsi starši imajo težave z učenjem. Pediatri dajejo nekaj nasvetov o tem:

• Otroci predšolske in šolske starosti prevzemajo navade odraslih. Priporočljivo je, da otroka vzamete s seboj k jedilni mizi. Videl bo, kako jedo njegovi starši, in jih začel poskušati posnemati.
• Otroku bi morali dati žlico, da preuči to temo.
• Takoj, ko se je dojenček seznanil z žlico, lahko nadaljujete na glavno fazo - učenje samega hranjenja. V posodo dajte manjšo količino goste hrane, jo pograbite z žlico in jo dajte otroku v roko. Takoj, ko ga začne prinesti k ustim, ga podprite za komolec. Sprva bo dojenček delal nerodne gibe, postopoma pa se bo naučil jesti sam.

Upoštevati je treba, da lahko otrok med treningom obarva oblačila, lase in okoliške predmete. Najprej si nadenite kapo, oprsnik in na mizo položite prtiček za enkratno uporabo.

Pravilna dnevna rutina za otroke

Pediatri so razvili pravilno dnevno rutino za predšolske otroke, ob upoštevanju katere se bo dojenček vedno dobro počutil.

Dnevna rutina za otroka, starega 1-2 leti		Načindni za otroka od 2 do 3 let
21:30 - 7:30	spi	21:30 - 7:30	spi
8:00	formula ali materino mleko	8:00	zajtrk
8:30 - 10:30	sprehod	8:30 -12:30	sprehod
11: 00	zajtrk	12:30	kosilo
11:30 - 13:00	dnevni spanec	13:00 - 16:00	dnevni spanec
13:30	kosilo	16:30	prigrizek
14:00 - 16:00	sprehod	17:00 - 19:00	sprehod
16:30	prigrizek	19:30	večerja
17:00 - 18:00	dnevni spanec	20:00 - 21:00	izobraževalne igre z otrokom
18:30	večerja	21:00 - 21:30	vodni tretmaji
19:00 - 20:00	aktivne igre z otrokom
20:00 - 21:00	higienski postopki
21:30	formula ali materino mleko

Pediatri zagotavljajo, da odstopanje od običajne dnevne rutine za 20-30 minut ni kritično za otroka. Če je zunaj mraz ali dežuje, potem lahko sprehod nadomestite z gledanjem risanke ali igranjem s starši, vendar ne pozabite na dnevno prezračevanje sobe. Svež zrak je potreben za vsak živi organizem.

Življenjske veščine

Otroci predšolske in predšolske starosti niso več nemočni. Na tej točki začnejo:

• umivanje zob;
• umijte obraz in roke;
• oblecite in slecite;
• odnesi posodo po jedi;
• obujte čevlje.

Mnoge matere svojim dojenčkom prepovedujejo vadbo gospodinjskih veščin, saj se bojijo, da bo doma nered. Da, in običajne stvari za otroka se bo izkazalo hitreje. Pedagogi in psihologi menijo, da je takšno vedenje napačno. Zelo kmalu bo otrok šel v vrtec, kjer mu bo sposobnost samooskrbe zelo koristila.

Kopanje in kaljenje

Kopanje dojenčkov je sestavni del vsakdanje rutine. Ta postopek je treba izvesti pred spanjem. Če dojenček ne spi dobro, lahko v kopel dodate vrvico ali kamilico – to zelišče deluje pomirjujoče.

Pri kopanju otroka morate upoštevati nekaj osnovnih pravil:

• Temperatura vode naj bo med 36 in 37,5 stopinj. Za merjenje morate kupiti poseben vodni termometer.
• Skupno trajanje postopka ne sme presegati 20 minut.
• Otroka ne morete umivati pri povišani telesni temperaturi. Prav tako se je vredno vzdržati kopanja na dneve cepljenja.
• Po posegu je priporočljivo kožo nanesti z mehčalnim oljem ali kremo.

Pediatri priporočajo, da pri starosti 1, 5 do 3 leta v dnevni režim uvedejo postopek utrjevanja. Potrebno je zakrepitev otrokove imunosti, živčnega in dihalnega sistema ter za izboljšanje njegovega počutja. Postopek je razdeljen na več glavnih stopenj:

• obvezno naliti vodo v posodo pri temperaturi 35 stopinj;
• v njej je potrebno temeljito navlažiti plenico ali brisačo;
• Sedaj morate nežno obrisati otrokove roke, noge, prsi in hrbet.

Za upoštevanje enega temperaturnega režima je potrebnih pet dni. Postopoma lahko znižate temperaturo za 1 stopinjo – dokler oznaka na termometru ne doseže 24 stopinj.

Opozorilni znaki

Lastnosti predšolske starosti so za vsakega otroka individualne. En otrok lahko začne govoriti pri 1,5 letih, drugi pa te veščine pridobi šele pri 2,5 letih. En dojenček aktivno poje hrano sam, drugi pa čaka, da mu starš prinese žlico k ustih. Ne hitite z dojenčkom, prej ali slej bo obvladal potrebne veščine. Toda obstaja nekaj vedenj, na katera bi morali biti starši pozorni:

• Otrok dlje časa izvaja enake gibe z rokami ali nogami, pri tem pa se ne odziva na komentarje staršev.
• Nenadoma se začne nagajati na ljudi, se pretepati ali grize.
• Dojenček se nenadoma zbudi v spanju in kriči, medtem ko ni lačen in ima čisto plenico.
• Ne odziva se na prošnje svojih staršev in jih ne razume.

Če odkrijete kakršne koli nenormalne znake, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom za diagnostikopreglede. Pediater, nevrolog, psiholog bo pomagal rešiti takšne težave.

Sklep

Otrok in starš sta dve neločljivi povezavi. Močnejša kot je vez med njima, srečnejši in pametnejši bo otrok. Glavni problem predšolske, predšolske in šolske starosti je lahko pomanjkanje ljubezni - otroka je treba obdati s skrbjo in pozornostjo. Samo starševska ljubezen mu bo pomagala odrasti kot polnopravna oseba. Njegove vzgoje ne smete prenesti na druge, pri čemer se sklicujete na stalno zaposlitev. Ljubite svojega otroka, komunicirajte z njim in vadite.