2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27
Vsak zdravnik bo rekel, da je naravno hranjenje veliko bolj koristno za otroka kot umetno hranjenje. Zato mnoge matere zanima, kako povečati materino mleko. Nekateri med njimi, ki jih skrbi, da njihov dojenček ni sit in morda ostane lačen, vadijo prehranjevanje s formulo iz stekleničke. A v resnici se je vsemu temu mogoče izogniti: dovolj je narediti kontrolno tehtanje, da ugotovimo, ali otrok pridobiva na teži glede na svojo starost. Če je vse normalno, potem ne more biti govora o postu, sicer morate res razmišljati o tem, kako povečati materino mleko.
Načini za povečanje laktacije
- Potrebno je povečati število hranjenja. To poveča proizvodnjo materinega mleka.
- Obe dojki morate hraniti v enem hranjenju. Najprej dajte enega, in ko ga dojenček sprosti, preklopite na drugega. Tako nadaljujte, dokler ne ostane mleka. To bo preprečilo zastoje in preprečilo mastitis.
- Po naslednjem hranjenju morate poskrbeti, da je otrok popil vse "do zadnje kapljice". Če temu ni tako, morate iztisniti preostalo mlekosteklenica. Če tega po hranjenju ne morete storiti sami, je bolje, da še pred njim opravite nepopolno črpanje. Tako bo otrok bolj učinkovit pri sesanju dojke, čeprav skoraj prazne.
- Otroka povabite na "jedo" na njegovo željo, o kakšni dieti ne more biti govora. Dandanes je običaj, da skoraj vsi uporabljajo način hranjenja na željo otroka.
- Priporočljivo je, da med dojenjem izvajate samomasažo dojk, ki vam omogoča tudi povečanje materinega mleka.
- Zelo pomembno je, da ne preskočite obrokov ponoči. Če dojenček tega ne potrebuje, morate mleko še vedno iztisniti ročno.
- Pazite na kalorije v hrani, ki jo jeste. Še posebej, če obstajajo težave s pridobivanjem telesne teže otroka. Če želite to narediti, je bolje, da se obrnete na strokovnjaka za hranjenje. Priporočljiva je uporaba beljakovinskih živil. Diete ne pridejo v poštev.
- Vadite pravilno dojenje. Zelo pogosto zaradi nepravilnega položaja dojenčkove glave glede na materino telo mleko ne priteče v zahtevani količini.
- Udobje pri hranjenju je pomembno tako za vas kot za vašega otroka in seveda stik kože na kožo. Prav tako je veliko bolj priročno in prijetno. Najbolje je hraniti v postelji, tako se bo hrbtenica sprostila in otrok dlje užival v dojki.
- Ni priporočljivo spati na trebuhu. Verjame se, da se na ta način dojka stisne in to moti normalno proizvodnjo mleka.
- Otroka vam tega ni treba učitidudo, saj ne bo delovalo za povečanje materinega mleka, če otrok pasivno drobi dojko.
- Povečajte vnos tekočine, še posebej pred hranjenjem.
- Izogibajte se kontracepcijskim tabletam med dojenjem.
- Odstranite slabe navade.
- Ne dovolite, da bi bile vaše prsi preveč polne mleka.
Poleg tega v našem času obstaja veliko različnih prehranskih dopolnil, zelišč in drugih zdravil, ki bodo pomagali rešiti problem, kako povečati materino mleko. Toda preden jih uporabite, je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.
Uspeh dojenja je v celoti odvisen od vas in vašega otroka. Glavna stvar je želja po vzgoji zdravega otroka.
Priporočena:
Zakaj je materino mleko tako pomembno za otroka in mamo
Materino mleko je edinstven vir prehrane, ki ga ni mogoče enakovredno nadomestiti z drugim izdelkom, vključno s posebno otroško hrano za dojenčke. Novorojeni otroci so zelo krhki in nagnjeni k boleznim, saj so se šele rodili, njihovo telo pa še ni povsem razvito
Kako pritegniti pozornost fanta, ki ti je všeč? Nekaj preprostih načinov
Kdo si ne bi želel iti na zmenek s fantom, zaradi katerega se vsa dekleta norijo? Najboljši, najlepši in najmočnejši. Kako si želiš, da bi bilo samo tvoje! Takrat se pojavi vprašanje, kako pritegniti pozornost fanta, ki ti je všeč? Vaše srečanje naj ne bi spominjalo na dobro izvajeno predstavo, sicer se boste že v prvi minuti izdali
Kako narediti kratko čestitko za obletnico poroke. Nekaj preprostih nasvetov
Vsi ne marajo zapomniti dolgih besedil in nazdravil, kar je povsem razumno. Zato se postavlja pošteno vprašanje: kako pripraviti lepe, a kratke čestitke za obletnico poroke? No, to ni tako težko narediti, vendar se morate vedno spomniti nekaterih podrobnosti
Kako okrasiti poročni kozarec z lastnimi rokami: nekaj preprostih idej
Problem, kako okrasiti poročni kozarec z lastnimi rokami, sploh ni nerešljiv. Mimogrede, nekaj teh dodatkov bi morali založiti, saj jih mladi tradicionalno zlomijo za srečo. Si pa res želite nekaj obdržati v spominu na ta pomemben dan. In kdo ve - nenadoma jim bodo ljubeče okrašeni kozarci mladih še vedno koristili ob zlati obletnici. Ali pa njihovi otroci, ki se jim ne bo treba spraševati: "Kako lepo okrasiti poročna kozarca?"
Oblikovanje avtomobila za poroko: nekaj priporočil
Na poroki mora biti vse popolno: banketna dvorana, avto, prstani in samo praznovanje kot celota. Ni skrivnost, da na ta dan nevesta in ženin molita v nebesa ne le za lepo vreme, ampak tudi za marsikaj drugega
