Otekel trebuh med nosečnostjo: vzroki, metode zdravljenja in preprečevanja, nasveti strokovnjakov

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Otekel trebuh med nosečnostjo pri skoraj vsaki ženski. Nekateri poskušajo čim prej k zdravniku s to težavo in to storijo prav. Če želodec med nosečnostjo v zgodnjih fazah nabrekne, potem najverjetneje ni treba skrbeti, saj se s spremembo hormonskega ozadja delo celotnega organizma obnovi. Nemogoče je potegniti s pritožbo k zdravniku, saj lahko resnejši razlog postane krivec za napenjanje. Če želodec med nosečnostjo v zgodnjih fazah nabrekne, lahko to kaže tudi na skrite bolezni, ki jih je treba čim prej prepoznati, da proces nošenja otroka ne postane nevaren za mater in za sam plod. V nobenem primeru ne smemo prezreti napenjanja, v tem članku pa bomo obravnavali vzroke njegovega pojava pri bodočih materah, metode zdravljenja, zdravila in ljudske.

progesteron

Progesteron je tisti, ki se v telesu nosečnice pojavlja v velikih količinah in povzroča spremembo hormonske ravni. Progesteron je potreben za ohranjanje nosečnosti, saj se zaradi njega gladke mišice maternice sprostijo. A niso prizadete le mišice maternice, na enak način se sprostijo mišice črevesja in želodca. Gibljivost organov se upočasni, kar močno spremeni prebavo. Če vam v zgodnji nosečnosti nabrekne trebuh, potem je to normalno, saj je kriv progesteron!

Vendar obstajajo nekateri drugi dejavniki, ki lahko povzročijo napenjanje. Da bi zagotovili, da je s telesom vse normalno, je poleg spremembe hormonskega ozadja priporočljivo, da zdravniku poveste o težavi z napenjanjem. Specialist bo postavil več vprašanj o prehrani in življenjskem slogu, dal nasvete in priporočila. Prav tako bo moral zdravnik dati napotnico za natančnejši pregled, da ugotovi vzroke za napenjanje.

Zakaj mi med nosečnostjo nabrekne trebuh?

Če na začetku nosečnosti želodec nabrekne, potem to kaže na normalno prestrukturiranje notranjih organov. Vendar pa obstajajo še drugi vzroki za napenjanje, na katere morate biti pozorni:

1. Hrana se slabo prebavi, saj v prebavilih primanjkuje prebavnih snovi.
2. Nosečnica se ne prehranjuje pravilno, v prehrani manjka uporabnih in potrebnih sestavin, presežek pa je za telo popolnoma nepotrebnih izdelkov za nosečnice. Trebuh lahko med nosečnostjo nabrekne zaradi naslednjih jedi: z visokovsebnost ogljikovih hidratov, mastna hrana, prekajeno meso, presežek vlaknin v jedi.
3. Bodoče matere preprosto morajo jesti juhe vsak dan, naj postanejo osnova prehrane. Poleg tega, da dobite tekočino iz juhe, morate piti več vode, sokov, sadnih napitkov, čaja, kompotov. Če v telesu primanjkuje tekočine, se bo napenjanje zagotovo občutilo.
4. Močno otekel želodec med nosečnostjo in disbakterioza. Zdravnik mora predpisati zdravila in izdelke, ki vsebujejo bifidus in laktobacile. Ne smemo pozabiti na uporabo fermentiranih mlečnih izdelkov, dati prednost kefirju, fermentirano pečenemu mleku, naravnemu jogurtu.
5. Pri boleznih v prebavilih začne nabrekati tudi želodec. Napenjanje se pojavi pri razjedah, gastritisu, pankreatitisu, kolitisu, hepatitisu itd.
6. V pozni nosečnosti lahko nabrekne tudi želodec. Pline med nosečnostjo muči nenehno rastoča maternica, ki s svojo težo pritiska na črevesje, omejuje ga in druge organe prebavnega sistema.
7. Napihnjenost se lahko pojavi zaradi velikega fizičnega napora bodoče matere. Prav tako se med stresom in preobremenitvijo pojavijo plini v velikih količinah.
8. Nalezljive bolezni in paraziti lahko povzročijo napenjanje.
9. Ekologija.
10. Osnovni razlog, zakaj nabrekne trebuh med nosečnostjo, so tesna oblačila. Vsem ženskam se ne mudi kupovati stvari nekaj velikosti več, poskušajo nositi tiste, ki so bile pred nosečnostjo do zadnjega! Vredno se je soočiti z resnico: trebuh, boki in prsi so vse večji in za udobjevaš in plod morata samo izbrati dejansko velikost.

Kot je razvidno iz seznama, so glavni dejavniki, ki povzročajo napenjanje, bolezni, ki so se pojavile, poslabšale ali pojavile med nosečnostjo.

Obstaja nekaj vzrokov, ki jih ženska lahko odpravi sama, nekateri pa zahtevajo pozornost zdravnikov.

Kdaj je nujno k zdravniku?

Obstaja več simptomov napenjanja, pri katerih bi se morala nosečnica čim prej posvetovati s specialistom. Ti vključujejo:

• ko se želodec dobesedno zlomi, ženska začuti, da se napihne, zarenči;
• stalna teža v trebuhu;
• plini obilno zapuščajo, praktično brez prenehanja proizvodnje;
• apetit izgine, to je lahko psihološki dejavnik - ženska je samo zaskrbljena, da se bo, če nekaj poje, spet začela napihniti;
• nenehni občutek blage slabosti, ko se ne obrnete le po jedi, od vonjav, ampak tudi na prazen želodec - to je prvi znak toksikoze, patologije, nevarne za nosečnico in otroka;
• v ozadju napihnjenosti se pojavijo težave z blatom - zaprtje ali driska;
• slab zadah se začne;
• nosečnica pogosto podriguje;
• prenapetosti pritiska, bolečine v glavi in trebuhu, zaspanost, omotica.

Kaj povzroča napenjanje?

Ugotovili smo, zakaj med nosečnostjo nabrekne trebuh, vendar še vedno ne razumemo, kaj je topreobremenjeno. Obstaja več razlogov, da se napenjanja čim prej znebite.

Ni grozno samo napenjanje, temveč dejavniki, ki so ga povzročili. Prva je kršitev prebave, pri kateri bo v žensko telo vstopila nezadostna količina koristnih snovi. To ogroža nenormalen intrauterini razvoj otroka in poslabšanje imunitete matere.

Zaradi motenj v delu gastrointestinalnega trakta so organi v nenehnem stresu, stiska, lahko se pojavijo vnetja. Črevesne zanke se povečajo v velikosti, začnejo pritiskati na stene maternice. V tej situaciji se lahko maternica napne, kar je polno prezgodnjega poroda.

Vsaka bodoča mati naj si zapomni, da je vsaka, tudi najbolj manjša bolezen med nošenjem otroka razlog, da se obrne na svojega zdravnika.

Nevarni simptomi, ki zahtevajo takojšnjo hospitalizacijo

Če vas med nosečnostjo nabrekne in boli trebuh, morate nujno v bolnišnico. V tem primeru je bolečina lahko popolnoma kakršne koli narave. Če poleg bolečine obstajajo tudi drugi simptomi, ki jih ne spremljajo bolečine v trebuhu, potem morate nujno iti v bolnišnico:

• če imate hudo drisko in/ali bruhanje, pri katerih se že začnejo pojavljati simptomi dehidracije;
• če je želodec otekel, hkrati pa žensko spremlja visoka telesna temperatura;
• stalna slabost, pomanjkanje apetita čez dan;
• če so v gibanju črevesja sledi krvi ali sluzi.

Ne zanašajte se na dejstvo, da morate le počivati, ležati in vse bo minilo. Z odlašanjem si dal podgrožnja življenju in zdravju ne samo nerojenega otroka, ampak tudi njihovega lastnega.

preprečevanje

Da ne bi izzvali napenjanja in da bi se ga čim prej znebili, morate najprej prilagoditi svojo prehrano. Če želite to narediti, se morate naučiti pravilno jesti:

1. Ne naučite se jesti velikih porcij, vendar enkrat ali dvakrat na dan. Bolje bo jesti v majhnih količinah, vendar se vsako uro navadite na delne obroke.
2. Obroki morajo biti ločeni. To pomeni, da za kosilo jeste kašo, ni vam je treba takoj jesti z jabolkom, sadje jejte pozneje, po 30-60 minutah. Za kosilo pojejte juho, pozneje solato, kasneje mesno jed in tako naprej.
3. Pomembna je tudi drža pri prehranjevanju. Nosečnicam svetujemo, da jedo ležeče.
4. Hrano morate dobro prežvečiti, ne morete je pogoltniti brez žvečenja. Nutricionisti priporočajo, da vsako porcijo žvečite v ustih približno 30-krat. Prvič, hrana se bo bolje in hitreje prebavila. Drugič, tako se boste hitreje napolnili, ne jejte preveč – in to je rahlo zdravstveno stanje, ne gram odvečne teže.

Kateri hrani se moram izogibati?

Obstajajo izdelki, ki niso priporočljivi za nosečnice, ker povzročajo povečano nastajanje plinov in posledično napenjanje. Ta živila v celoti izločite iz svoje prehrane med nosečnostjo ali pa jih uporabite previdno, v majhnih količinah in redko:

• zelje - če res želite zeljno juho ali dušeno zelje, potem izberite brokoli, izmed vsega surovega zeljavrste je treba zavreči;
• redkev, jajčevci, redkev, poper, daikon - v kakršni koli obliki;
• vse vrste stročnic;
• gobe;
• sveže sadje in jagode, vendar jih je treba zaužiti v majhnih količinah, da telo prejme "žive" vitamine;
• arašidi;
• koruza;
• sveže mleko, jogurt in kefir - morate piti vsaj malo, če že imate napihnjenost ali ženska ne prenaša laktoze, vam bo zdravnik predpisal zdravila z bifidusi in laktobacili;
• kvas;
• vse gazirane pijače, vključno z gazirano mineralno vodo;
• prekajene in mastne mesne jedi;
• pekovski izdelki iz kvašenega testa;
• čokolada in druge slaščice.

Kot že omenjeno: tem izdelkom se ne odpovejte popolnoma! Če ni napenjanja, potem jejte za zdravje, vendar v mejah normale. Če je vaš želodec že med nosečnostjo napihnjen, potem te izdelke začasno zavrnite ali pa jih uporabljajte v minimalnih količinah in le z dovoljenjem zdravnika.

Katera živila zmanjšajo napenjanje?

Obstajajo številna živila, ki vam ne bodo pomagala le ostati sita med nosečniško dieto, ampak se boste tudi hitreje znebili napenjanja. Če imate med nosečnostjo otekanje v želodcu, v svojo prehrano dodajte naslednja živila:

• Jejte polnozrnate izdelke namesto kvasnega kruha;
• uporabite lahko katero koli dietno meso: pusto goveje meso, katero koli perutnino, zajčje meso;
• ajda, riž;
• kuhana pesa in korenje;
• puste ribe, morski sadeži;
• češnjev kompot;
• zeleni čaj;
• jajčna omleta;
• ovsena kaša z vodo;
• sveža zelišča: koper, peteršilj, koriander, komarček.

Način in telesna dejavnost

Dnevna rutina in telesna aktivnost bodoče mamice lahko povzročita tudi napenjanje. Da bi se počutili udobno, da ne bi izzvali groženj sebi in svojemu otroku, morate prilagoditi svoj režim.

1. Ponoči morate počivati vsaj 9 ur, vendar ne več kot 10, ker lahko preprosto predolgo ležite. Čez dan obvezno zadremajte pol ure, če ni želje, potem le lezite z dvignjenimi nogami.
2. Ne tekajte po mestu, poskušajte hitro hoditi, dajte malo zraka! Počasni in dolgi sprehodi so tisto, kar potrebujete! Priporočljivo je hoditi po parku, stran od cestišča in njegovih izpušnih plinov.
3. Posebne vaje in gimnastika bodo pomagale ohranjati telo v dobri formi.
4. Visoke pete in spodnje perilo za hujšanje pustite za pozneje, še vedno imate čas za klevetanje! Vse, kar zdaj potrebujete, so udobna, dobro prilegajoča oblačila, čevlji s stabilnimi podplati in rahlo dvignjenimi ali popolnoma ravnimi petami.
5. Po jedi morate ležati, s krožnimi gibi masirati trebuh, vendar brez pritiska.
6. Za splošno dobro počutje nosečnicam priporočamo posebno vodno aerobo.

Če med nosečnostjo začnete otekati želodec, kaj storiti najprej? Najprej morate obiskati zdravnika, le on bo predpisal zdravljenje -zdravila ali po ljudskih receptih. Vsako zdravilo, pa naj bo to lekarniško ali oskubljeno na jasi, mora ustrezati varnosti nosečnice in ploda. Predlagamo, da najprej razmislite o zdravilih, odobrenih za nosečnice, nato pa bomo izvedeli, kako se lahko znebite napenjanja po receptih naših babic.

zdravila

Ne pozabite, da se ne morete samozdraviti, natančen odmerek, obdobje zdravljenja in samo zdravilo lahko predpiše le lečeči zdravnik na podlagi splošnega stanja ženske in razvoja ploda! Članek ponuja seznam zdravil samo za referenco:

1. "Espumizan" je varno zdravilo, ki z uničenjem plinskih mehurčkov lajša napenjanje. Nosečnice lahko jemljejo to zdravilo, vzemite dve tableti pred spanjem.
2. "Iberogast" je karminativno zdravilo, ki ga jemljete le pod nadzorom zdravnika. Nosečnicam z napenjanjem je predpisan odmerek dvajset kapljic trikrat na dan. Zaužiti ga je treba pred obroki.
3. "Meteospasmil" - trikrat na dan, 1-2 tableti - kot je predpisal zdravnik!
4. "Simikop" - 0,5 ml pred obroki.

To ni celoten seznam zdravil, ki jih lahko predpiše zdravnik. Za pregled smo izbrali najbolj priljubljena in učinkovita mnenja.

Ljudska zdravila

Ne samo farmacevtska zdravila lahko škodujejo, ampak tudi na videz neškodljiva zelišča. Obstajajo rastline, ki so kontraindicirane za nosečnice, torej prejpri jemanju kakršnih koli decokcij in infuzij se posvetujte s strokovnjakom. Najvarnejši za nosečnice so:

1. Melisa in kamilica - pripravite čaj.
2. Semena koriandra - pripravite poparek: žlico semen zmeljemo in poparimo z vrelo vodo. Po ohladitvi precedite, pijte 10-15 minut pred obroki trikrat na dan v enakih razmerjih.
3. Koper - začinite vse jedi. Koperovo vodo lahko pripravite iz semen: žlico zakuhajte v dveh kozarcih vrele vode, popolnoma ohladite, popijte pol kozarca pred obroki.
4. Ingver - svojemu jutranjemu čaju dodajte rezino sveže korenine. Lahko pa ga pijete šele po jedi.