Kako povečati imuniteto pri otroku: zdravila in ljudska zdravila

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38

V novicah lahko vse pogosteje vidite poročila o preseganju epidemiološkega praga v različnih regijah države. Praviloma govorimo o SARS, glavne žrtve bolezni pa so otroci različnih starostnih skupin. Da otroka ne bi bilo med obolelimi, je smiselno vnaprej sprejeti ukrepe za aktiviranje imunskega sistema. To bo preprečilo ne le bolezen, ampak tudi zaplete, ki jih lahko povzroči. Razmislite, kako povečati imuniteto pri otroku, kaj pravijo zdravniki o tem, kaj lahko svetuje tradicionalna medicina.

Kje začeti?

Prvi ukrep, kot pravijo strokovnjaki, je sprememba življenjskega sloga, aktiviranje vsakdanjega življenja. Zdravniki pripovedujejo, kako povečati imuniteto pri otroku, pozivajo k spodbujanju motorične aktivnosti otroka. V zadnjih letih le majhen odstotek družin izvaja vaje zjutraj – in ta način krepitve imunitete je eden najpreprostejših in najučinkovitejših, deluje enako tako za otroke kot za starejšo generacijo. Le četrt ure zjutraj vam omogoča, da se zbuditetelo, aktivirajo zaščitne faktorje, povečajo odpornost proti negativnim virusnim, infekcijskim povzročiteljem.

Z razlago, kako povečati imuniteto pri otroku s telesno dejavnostjo, zdravniki svetujejo vsako jutro, da izvajajo vaje ob glasbi, občasno spreminjajo sklop vaj. Gimnastika se bo otroku zdela zanimiva in privlačna, ne bo se poskušal izogniti izvajanju obreda. Poleg telesnih bodo tu še čustvene koristi, dojenček pa bo hodil v vrtec in šolo, pozitivno razpoložen. Z vidika nekaterih strokovnjakov je nasmeh, dobro razpoloženje dejavnik pri aktiviranju imunskega sistema. Raziskovalci pravijo, da je pri srečnih otrocih veliko manj verjetno, da bodo zboleli za prehladom ali gripo.

Vitamini in njihovi viri

Morda ve vsak odrasel, kako povečati imuniteto pri otroku: v jedilnik morate vključiti več vitamina C. Takoj, ko se začne epidemija, se potreba telesa po askorbinski kislini poveča. Da bi jo zadovoljili, bo na pomoč priskočila zeliščna medicina. Čaju je treba na primer dnevno dodajati svežo limono, namesto sladkorja pa med. Napitek lahko razredčite z izvlečkom ehinaceje. Varna alternativa je ingverjev čaj. Za dopolnitev in izboljšanje učinka lahko v lekarni kupite multivitaminske komplekse z askorbinsko kislino. V prodaji so posebni kompleti za otroke, ki so namenjeni povečanju imunosti. Vitamin C se prodaja v obliki dišečih šumečih tablet, ki bodo zagotovo razveselile tudi najbolj muhastega otroka.

Nepogrešljivi izdelki, ki povečujejoimuniteta pri otrocih - raznovrstno sveže sadje, zelenjava. Zelena hrana bo imela največ koristi, pravijo znanstveniki:

• zelje;
• brokoli;
• polka pike.

Nima smisla hraniti otroka s konzervirano hrano, v njih ni uporabnih spojin. Za krepitev imunskega sistema je potrebna sveža hrana. Askorbinska kislina se skoraj takoj uniči, če je spojina izpostavljena toploti ali sončni svetlobi. Da bodo zelenjavne jedi čim bolj zdrave, je bolje solato narezati na velike rezine.

Sadje naj bo vsakodnevni del otrokove prehrane. Prednost imajo citrusi, vendar ne zanemarite drugih: koristno je vsako sveže sadje. Verjame se, da bo največji učinek pri stalnem uživanju tistega sadja in zelenjave, ki raste v podnebnem območju, kjer človek živi.

Preprečevanje je najboljše zdravilo

Ko staršem razlagajo, kako otroku doma povečati imuniteto, zdravniki vsekakor priporočajo, da se utrdi navada. Res je, da se morate k nalogi lotiti odgovorno, brez nepotrebne naglice. Najprej se zdravijo le stopala, nato noge in roke, postopoma pa se v proces vključi celotno telo. Na začetku kaljenja je treba uporabiti vodo, ki je blizu telesne temperature, pri čemer otroka postopoma polivamo z vse bolj mrzlo tekočino. To bo odpravilo napake mehanizmov regulacije temperature, aktiviralo naravno sposobnost upora agresivnim zunanjim dejavnikom.

Kako povečati imuniteto otroka pri 4 letih? Nasvet, ki ga bo zagotovo dal vsak sodobni zdravnik, je, da ga nareditecepljenje. Iz leta v leto je pred sezono epidemij pri nas organizirano brezplačno cepljenje na državni ravni. Glavni pogoj je soglasje staršev. Otrok pride v ambulanto z mamo ali očetom, dobi mu injekcijo - traja le nekaj minut, vendar ga reši teden ali dva visoke vročine, prepreči pa tudi zaplete, ki bi lahko izzvali bolezen.

Življenjski slog in imuniteta

Da bi razumeli, kako povečati imuniteto otroka doma, morate analizirati dnevno rutino otroka. Znano je, da otroci, ki preživijo veliko časa na prostem in vsak dan hodijo na sprehode, zbolijo veliko redkeje. Tudi če vreme ni veselo, je zrak hladen, pustite otroka, ki se želi na sprehod, in če otrok noče, si omislite spodbudo, da ga zanimate. Trajanje sprehodov je izbrano glede na podnebje: če je zelo mrzlo, brozgo, dežuje, ne preživite preveč časa zunaj.

Zdravniki, ki so preučevali, kako povečati imuniteto 6-letnega otroka, so ugotovili, da je pri otrocih, ki so izpostavljeni stresnim dejavnikom, veliko večja verjetnost, da zbolijo. Vendar to velja za mlajše otroke in starejše otroke, pa tudi za odrasle. Vsaka izkušnja spodkopava obrambo telesa in pod vplivom stresnih dejavnikov se odpornost na povzročitelje okužb močno zmanjša. Da otrok ne zboli, bi morali starši nadzorovati njegov duševni mir. Hkrati je treba preveriti, koliko časa porabimo za počitek, koliko -na razrede. Prekomerno delo, zlasti v otroštvu, spodkopava tudi imunski sistem.

Če ugotovite, kako povečati imuniteto otroka, starega 5 let (pa tudi pri mlajši, starejši starosti), se morate spomniti, da je zdrav in dolg spanec ključ do odpornosti na različne bolezni. Med spanjem se obnovi obramba telesa, vendar pomanjkanje spanja, zlasti kroničnega, vodi v močno oslabitev telesa. Če otrok že hodi v vrtec, šolo, morate spremljati skladnost z dnevno rutino, nadzorovati čas odhoda v posteljo. Če vam uspe otroka navaditi na stabilnost, bo zjutraj vstal vesel, njegovo zdravje pa se bo okrepilo.

Za kaj gre?

Mimogrede, mnogi zdravniki svetujejo: preden ugotovite, kako povečati imuniteto otroka, starega 6, 5, 3 leta in v kateri koli drugi starosti, se je treba poglobiti v samo bistvo izraza imunski sistem«. Z razumevanjem delovanja obrambnih mehanizmov bo mogoče neodvisno analizirati učinkovitost različnih priporočenih pristopov.

Imunost običajno imenujemo sposobnost telesa, da se upre agresivnim dejavnikom, tujim genetskim nosilcem podatkov – bakterijam, virusom, glivam. Obstaja posebna imuniteta, ki se oblikuje po bolezni. To je mogoče dobiti za omejeno obdobje ali za vse življenje. Toda prirojena je nespecifična, torej zaščitni sistem, ki se vzpostavi med zorenjem v materinem telesu.

Da bi razumeli, ali je otrok pogosto bolan, kako povečati imuniteto, bodite pozorni na obstoj dveh vrst obrambnih sistemov:

• protimikrobno, naravazasnovan za zaščito pred patogenom tako, da ga uniči;
• antitoksični, ki odstranjujejo odpadne produkte patoloških povzročiteljev.

Nazadnje se je vredno spomniti delitve imunosti na naravno in umetno. Prvi se oblikuje samostojno, je odziv na stik z agresivnim sredstvom. Umetna lahko ustvari zdravila, namenjena cepljenju, ki povečajo imuniteto pri otrocih. Zagotavljajo, da se imunski sistem v nadzorovani obliki sreča s patogenom - patološki povzročitelj je oslabljen, zato se obramba telesa zlahka spopade z njim in prejme informacije, ki vam omogočajo, da se hitro odzovete, če se otrok v prihodnosti sreča z nosilcem. polnopravni agent.

Ali potrebujem cepivo?

Mnogi sodobni starši se soočajo z dejstvom, da je otrok pogosto bolan. Kako povečati imuniteto, ni vedno jasno, saj dojenček prevzame eno bolezen, nato drugo. Najboljši način je, da se posvetujete z zdravnikom, ki lahko razume razlog za visoko incidenco. Če je smiselno, bo zdravnik predlagal cepljenje.

Zgodilo se je, da so se v zadnjih letih zgodila cela gibanja na planetarnem nivoju. Njihovi udeleženci menijo, da so cepljenja le škodljiva, otrok pa mora biti nenadzorovano bolan za vse predpisane bolezni. Drugi menijo, da se cepljenja izvajajo proti redkim patologijam, ki ne ogrožajo otroka. In vendar medicinska statistika neizogibno pravi, da je stopnja incidence med cepljenimi dojenčki precej nižja.

Ob istem časučasa ne smemo pričakovati, da bo cepivo rešilo vsega naenkrat. Na primer, vsako leto v času sezone gripe po vsej državi se ljudje, ki želijo, brezplačno cepijo proti določenim sevom. Če se otrok sreča z nosilcem drugega seva virusa, cepivo ne bo rešilo, tveganje za zboli bo še vedno veliko. Praviloma se cepivo daje proti najpogostejšim tipom virusa, zato je takšna injekcija povsem upravičena.

Relevantnost vprašanja

Nekateri starši, ki ugotavljajo, kako povečati imuniteto otroka pri 4 letih, pri treh ali šestih - z eno besedo, v kateri koli starosti - verjamejo, da vsaka bolezen kaže na slabost v otrokovem zdravju. Zdravniki poudarjajo, da temu ni tako: otroci bi res morali zboleti, saj se telo le seznani s patološkimi povzročitelji, virusi in bakterijami in med boleznijo pridobi odpornost nanje. Zaskrbljenost bi morali povzročiti le primeri, ko število primerov na leto presega pet. Na slabo stanje imunskega sistema kaže odsotnost visoke temperature med boleznijo, saj kaže na nezmožnost telesa, da se upre povzročiteljem infekcij.

Vredno je ugotoviti, kako povečati imuniteto otroka pri 4 letih (in pri drugi starosti), če je dojenček bled, se hitro utrudi, pod očmi se pojavijo modri krogi - vsi ti znaki kažejo na pomanjkanje imunosti. Vendar razlog ni edini. Podobne simptome kažejo različne krvne bolezni, vključno z anemijo. Le zdravnik lahko natančno razume, zakaj vas slabo zdravje moti.

Kdo bo pomagal?

Preden poskusite samiče želite ugotoviti, kako povečati imuniteto otroka pri 3 letih, če sumite na oslabitev tega sistema, se morate posvetovati z zdravnikom. Otroka je treba najprej pokazati lokalnemu pediatru, ki bo napisal napotnico za pregled pri imunologu ali zagotovil, da je vse v redu, in razložil, zakaj so se pojavili moteči simptomi. Zdravniki vam bodo priporočila zdravila, ki so primerna za posamezen primer, ter dali nasvete o dnevnih navadah, metodah in ljudskih receptih, ki bodo pomagali krepiti otrokovo obrambo.

Ne poskušajte dvigniti imunitete zelo majhnega otroka. Doječi dojenčki skupaj z njim prejemajo protitelesa odraslih, ki zagotavljajo zanesljivo zaščito pred različnimi okužbami in virusi. Ukrepi za povečanje otrokove lastne imunosti pri tej starosti običajno vodijo le do negativnega rezultata.

Nekatere funkcije

Študije so pokazale, da je imunski sistem močnejši pri otrocih, ki se dolgo hranijo z naravnim mlekom. Zdravniki so prepričani, da morate svojega otroka dojiti čim dlje. Seveda postopek sprva povzroča neprijetnosti, je nenavaden in včasih celo neprijeten, postopoma pa se telo navadi, mleko nastane v zahtevanih količinah in ob pravem času, zato hranjenje postane prijetna vsakodnevna dejavnost, koristna za oba. mati in otrok.

Običajno je misliti, da je potrebno povečati imuniteto otroka z ljudskimi zdravili dobesednood rojstva, ker otrok nima lastnih zaščitnih sil. Poleg tega skrbni starši poskušajo doma ustvariti skoraj sterilne pogoje, da se krhki organizem ne sreča z nevarnimi mikrobi. Pravzaprav takšno mnenje ni nič drugega kot zabloda. Prisotnost otroka v hiši je razlog, da je soba čista, vendar znotraj razumnega. Ne bojte se hoje, kuhanja posode, iz katere otrok poje, dolgo likanja oblačil pri najvišji temperaturi. Srečanje z bakterijami je eden od dejavnikov, ki tvorijo imuniteto.

Otrok ozdravel: kako ne bi spet zbolel?

Precej relevantno vprašanje za mnoge starše: kako povečati imuniteto otroka pri 3 letih, pri dveh ali štirih, v drugi starosti, če je dojenček zbolel za hudo boleznijo, ozdravel, a izgleda šibka. Po vsaki hudi patologiji ima telo precej šibko sposobnost, da se brani pred škodljivimi dejavniki, zato otrok v tem obdobju potrebuje posebno nego. Obdobje po operaciji je travma povezano s podobnimi nevarnostmi.

Zdravnik lahko razloži, kaj storiti. Zdravnik se osredotoča na posamezne značilnosti primera. Zdravnik vam bo povedal, s čim in kako pravilno hraniti otroka, katere navade so koristne v vsakdanjem življenju, katera zdravila, zdravila, ki povečujejo imuniteto pri otrocih, so pomembna za trenutno situacijo. Ne bi smeli sami izbrati farmacevtskih pripravkov za svojega otroka - obstaja nevarnost, da ga poškodujete. Poleg tega imajo vsi farmacevtski izdelki kontraindikacije in stranske učinke.

Naravna zdravila za zdravje dojenčkov

Razumeti, kakoda bi povečali imuniteto otroka pri 2 letih, bodite posebno pozorni na naravne izdelke in zdravila. Obstaja veliko število ljudskih receptov, njihova učinkovitost pa je precej visoka - mnogi niso slabši od farmacevtskih izdelkov. Pomembna lastnost je minimalna možnost alergij, stranskih učinkov.

Pri preučevanju nasvetov, kako povečati imuniteto otroka pri 2 letih, je treba posebno pozornost nameniti pravilom za sestavljanje diete. Prednost je treba dati naravni hrani, čim dlje se izogibati konzervansom, aromatičnim dodatkom, aromam, barvilom. Vse te kemične spojine imajo toksični učinek, še posebej izrazit pri majhnih otrocih. Izdelki popolnoma škodujejo otrokom v kateri koli starosti:

• žvečilni gumi;
• čips;
• limonada.

Namesto tega bodite pozorni na različno sadje, jagode in zelišča, ki jih lahko uporabite za pripravo okusnih napitkov. Klasična različica je šipek. Odvarki iz njegovih plodov so popolni namesto čaja in drugih pijač. Izjema je mleko, ki ga v nobenem primeru ne smemo izključiti iz otrokove prehrane.

Priprava šipkove juhe je enostavna. Za 200 g svežega sadja vzamejo polovico manj sladkorja, liter vode in kuhajo več ur ter počakajo, da se jagode popolnoma zavre. Končano juho pokrijemo s pokrovom in zavijemo v odejo ali šal, pustimo vreti, dokler se tekočina ne ohladi, nato pa jo odcedimo. Decoction lahko uporabite za hrano, kolikor želite. Zdravilci priporočajo uporabo poparka v količini 100 g na 10 kg telesne teže in več.

Ko ugotovite, kako povečati imuniteto pri otroku z ljudskimi zdravili, se morate spomniti, da imajo nekateri izdelki posebne učinke. Na primer, decokcija divje vrtnice lahko poveča željo po uriniranju. To je normalen odziv telesa, ni razloga za paniko.

Če ima vaš otrok bolezen ledvic, se morate posvetovati z zdravnikom.

Enostavno in učinkovito

Opažanja kažejo, da je pri otrocih, ki pogosto hodijo bosi, veliko manj verjetnosti, da zbolijo. To je posledica obilice aktivnih točk na človeškem podplatu. Pri hoji brez obutve človek ta mesta nenehno stimulira, tako da se imunski sistem izboljša. Najbolj koristno je hoditi brez čevljev po čistem pesku, kamenčkih ob morju in v hladni sezoni - doma. Da preprečite prehlad, morate paziti, da so tla topla in da otrok uporablja nogavice.

Pri desetih letih in več lahko uporabite mešanico česna in medu za spodbujanje imunosti. 100 g medu se vzame za eno glavo koreninskega pridelka, po možnosti iz lipe. Česen olupimo, zdrobimo v fino kašo, zmešamo z medom in infundiramo en teden, nato pa uporabimo kot hrano med obrokom. Odmerjanje - čajna žlička, pogostost - trikrat na dan. Ta recept ni primeren, če je dojenček nagnjen k alergijskim reakcijam na različna živila, saj sta obe komponenti precej močni alergeni.

Še ena preprosta možnost za krepitev imunitete, ki ne zahteva znatnih naložb, prinaša pa veselje vso družino, je izlet na morje. Teden ali dva v toplem podnebju, ob morju, sstalni vodni postopki, možnost sončenja in uživanja svežega sadja in jagodičja dobesedno »z veje« - vse to otroku zagotavlja močno zaščito do naslednjega prazničnega časa.

Metode in orodja: kaj še poskusiti?

Da bo vaš otrok zdrav in aktiven, mu lahko ponudite, da se ukvarja s športom. Primeren bazen, plesni ali kateri koli športni del. Glavna stvar je, da bi morali biti pouk v veselje, saj vsiljeni treningi so samo škodljivi. Živahen, aktiven otrok se ne boji virusov in bakterij.

Ob večerih lahko vso družino navadite, da pije zeliščne poparke in čaje. Za njihovo pripravo lahko uporabite že pripravljene lekarniške pristojbine ali pa poleti sami nabavite okolju prijazne izdelke. Prinesla bo največjo korist:

• lipovi cvetovi;
• ognjič;
• listje mete;
• origano;
• kamilice;
• šentjanževka.

Vsa ta živila so bogata s koristnimi spojinami. Mnogi imajo pomirjujoč učinek, normalizirajo spanec.

Vsak dan se morate vsaj pol ure sprehajati na svežem zraku. Hoja ni le obvezen izhod na parkovno pot, ampak tudi pot v šolo in iz nje, v vrtec in domov. Med vadbo se kri napolni s kisikom, živčni sistem postane močnejši, otrok se sprosti in živčni napor delovnega dne izgine.

Če so tlak, srce, žilni sistem normalni, lahko izvajate kontrastno prho. Ta dogodek pomaga aktivirati imunski sistem inspodbujajo pretok krvi. Trajanje postopka je nekaj minut. Temperatura se spreminja vsakih 10 sekund. Po končanem umivanju je potrebno temeljito drgniti celotno telo otroka, dokler koža ne pordeči.

Še en vodni postopek, prikazan, če je srce normalno - savna, kopel. Res je, pomembno je, da ne pretiravate. Njegove koristi so znane že od antičnih časov. Že naši predniki so vedeli, da lahko tako preprečiš različne bolezni. V starih časih je bila oseba, ki je bila odsotna od doma en dan ali več, smela na prag le po predhodnih postopkih v kopalnici, kjer so iz njega izprali vse škodljive mikrobe. Seveda takrat še niso vedeli, zakaj deluje, a nihče ni dvomil o samem dejstvu njegove učinkovitosti. Sodobni znanstveniki so ugotovili, da savna in kopel nista dobri le zaradi dezinfekcijskega učinka, ampak tudi zaradi sposobnosti, da očistita telo škodljivih snovi, aktivirata imunski sistem, spodbujata pretok krvi in širita krvne žile.

Zdravila in imuniteta

Klasična različica je iz razreda interferonov. Priljubljene droge:

• Grippferon.
• "Viferon".

Interferoni so aktivne snovi, ki zavirajo vitalno aktivnost patoloških povzročiteljev. Pogosto jih predpisujejo pri zdravljenju prehladov. Klinična preskušanja so pokazala, da če se interferoni uporabljajo v prvih dneh bolezni, simptomi kmalu izzvenijo sami od sebe, zapleti pa se pojavijo v izginjajoče majhnem odstotku primerov.

Nič manj koristi ne bodo prinesla zdravila, ki sprožijo proizvodnjo interferonov v človeškem telesu. V lekarnah so te farmacevtskeizdelki:

• "Anaferon".
• "Amixin".

Ta razred zdravil se pogosto uporablja v boju proti prehladu. Nemogoče je hkrati uporabljati interferone in zdravila, ki inducirajo proizvodnjo interferonov v človeškem telesu. Kot so pokazali testi, uporaba sestave pri zdravem otroku ne bo dala nobenega pozitivnega učinka.