Običajni pritisk med nosečnostjo. Kako znižati ali zvišati krvni tlak med nosečnostjo

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:44

Novica o nosečnosti postane čas sprememb v življenju vsake ženske. Poleg veselega pričakovanja na njena ramena pade revizija vseh njenih načrtov, vesele težave, naloga rojevanja in rojstva zdravega otroka. Pravilna prehrana, opustitev slabih navad, redni obiski predporodne ambulante, izogibanje živčnim situacijam - mnoge dame so o tem slišale že dolgo pred dvema trakoma na testu. Vendar pa obstaja tiha nevarnost za življenje matere in ploda, česar se večina žensk, ki so tonometer videle le na zdravniških pregledih, ne zaveda. Vsaka bodoča mati mora med nosečnostjo poznati svoj krvni tlak. Odstopanja v krvnem tlaku, ki pri navadnem človeku povzročajo le slabo počutje, so lahko za nosečnico usodna. Toda vnaprej opozorjen pomeni oborožen, zato bomo v tem članku obravnavali znake in vzroke patološkega pritiska pri bodočih materah, pa tudi metode za ravnanje z njimi.

Običajni pritisk med nosečnostjo

Krvni tlak je eden glavnih diagnostičnih kazalcev osebe. Srce ga s svojo kontraktilno aktivnostjo ustvarja v velikih arterijah, zaradi česar kri popolnoma nasiči tkiva in organe s kisikom in hranili. Obstajata dva parametra za merjenje krvnega tlaka - sistolični (zgornji) in diastolični (spodnji). Pri zdravi osebi se normalno območje tlaka giblje med 100/60 - 140/90, vendar se za optimalno šteje 110/70 - 120/80. Prav te številke omogočajo telesu, da stabilno vzdržuje aktivno presnovo v svojih celicah.

Pri bodoči materi bi moral normalni tlak ostati približno na enaki ravni kot v nenoseči državi, vendar se hormonske spremembe v ženskem telesu lahko nekoliko prilagodijo. Če je bila ženska pred nosečnostjo nagnjena k povečanju (hipertenzija) ali znižanju (hipotenzija) tlaka, je treba to dejstvo upoštevati in biti pod nadzorom ginekologa in kardiologa od trenutka registracije. V tem primeru se mora nosečnica zavedati, kateri kazalniki tlaka so zanjo normalni, in upoštevati vsa priporočila zdravnika.

Metode merjenja tlaka

Da bi vedeli svojo normalno raven krvnega tlaka, bi morali imeti v kompletu za prvo pomoč tonometer. Najpogostejši tipi merilnikov krvnega tlaka so mehanski in elektronski. Če nimate veščin za delo z mehanskim tonometrom, je bolje kupiti elektronskega. Kljub stroškom je elektronski merilnik krvnega tlaka veliko enostavnejši in priročnejši za uporabo.uporabite, se boste lahko sami izmerili brez pomoči.

Merjenje tlaka naj bo v mirnem okolju, bolje je nekaj minut sedeti in se pred tem sprostiti. Roko in tonometer položite desno na mizo, ne nad nivojem srca, da ne bi motili krvnega obtoka v okončinah. Manšeto je treba pritrditi na podlaket in izvesti nadaljnje ukrepe v skladu z navodili tonometra. Najbolje je, da dnevno spremljate krvni tlak ob istem času in zabeležite vrednosti zase in za zdravnika.

Tlak se lahko poveča po fizičnem naporu, prehrani, nekaterih zdravilih, pod vplivom stresa. V medicinski praksi obstaja takšen pojav, kot je "sindrom belega plašča" - stanje, ko ima popolnoma zdrava oseba ob pogledu na zdravstvene delavce povečan utrip in pritisk, pojavi se tesnoba. Bodoča mati ob rednih meritvah ve, kakšen pritisk med nosečnostjo je zanjo norma, ne glede na različne življenjske situacije.

Žensko telo se lahko v obdobju pričakovanja otroka obnaša nekoliko drugače kot običajno. Pogosto se v zgodnjih fazah nosečnosti tlak zmanjša in to ni odstopanje. Takoj, ko se hormonsko ozadje izboljša - običajno do konca prvega trimesečja - se tudi tlak vrne v normalno stanje.

Če pa tonometer pokaže številke, ki so veliko višje od običajnih vrednosti, bi morala biti nosečnica resno zaskrbljena. Visok krvni tlak kadarkoliPričakovanje otroka je nevaren znak okvare v telesu in zahteva nujno zdravniško pomoč.

nizek krvni tlak pri bodočih materah

Zdrava oseba ima nizek krvni tlak pod 100/60. Če ni nagnjen k hipotenziji, se bo v tem primeru njegovo telo hitreje utrudilo, slabo počutje, slabo počutje, vse do izgube zavesti in potrebe po zdravniški pomoči.

Med nosečnostjo ima zniževanje krvnega tlaka nekoliko drugačne mehanizme delovanja. Prvo trimesečje pogosto spremljajo toksikoza, omedlevica, šibkost. Razlog za to je sprememba hormonskega ozadja, kar prispeva tudi k nizkemu tlaku med nosečnostjo. To stanje je fiziološko in v veliki večini primerov ne predstavlja nevarnosti za mater in plod. Z začetkom drugega trimesečja se volumen krožeče krvi poveča, tlak pa se vrne na normalne vrednosti. Toda bodoča mati se mora zavedati znakov, ko nizek krvni tlak ogroža normalen potek nosečnosti, in mora nujno k zdravniku:

• počutim se veliko slabše;
• stalna šibkost;
• pojavili so se hudi glavoboli;
• pogosto zaskrbljeni zaradi omotice, slabosti in bruhanja;
• pritisk se ne dviguje vztrajno nad 90/60.

Nedvomno je lahko vsak od teh znakov posledica banalne toksikoze, vendar bo redno spremljanje tlaka pripomoglo k bolj skrbni skrbi za vaše zdravje. Patološkonizek krvni tlak med nosečnostjo lahko povzroči motnje krvnega obtoka v posteljici in zgodnjo fetoplacentno insuficienco, kar lahko privede do hipoksije ploda in zaostanka v razvoju. Nezadostna oskrba s krvjo v maternici lahko povzroči preeklampsijo pri nosečnici, šibko porodno aktivnost v prihodnosti.

Razlog za nižji tlak

Hipotenzija pri bodočih materah lahko povzroči:

• lakota;
• pomanjkanje spanja;
• stres;
• nizka telesna teža;
• sedeči življenjski slog;
• ARVI;
• hipotenzija pred nosečnostjo;
• fizično preobremenjenost;
• splošne telesne bolezni itd.

Ne smemo pozabiti, da lahko stalni nizek krvni tlak med nosečnostjo povzroči kolaps (nenadno srčno-žilno odpoved z depresijo zavesti do njene izgube), zaradi česar lahko pride do resnih zapletov nosečnosti. Pogosto se pojavlja tudi sindrom spodnje vene cave, ko položaj bodoče matere, ki leži na hrbtu, povzroči stiskanje maternice te vene in poslabša prehrano ploda. Hkrati lahko ženska občuti zameglitev zavesti, tinitus, omotico. Ta sindrom je značilen za poznejše faze nosečnosti, ko postane plod težji. Za dobro delo srca in ožilja je zaželeno spanje na levi strani.

simptomi hipotenzije

Nizek krvni tlak med nosečnostjo se kaže z naslednjimi znaki:

• slabost;
• zaspan;
• vrtoglavica;
• utrujenost;
• pomanjkanje zraka;
• tahikardija;
• kratka sapa pri naporu;
• tinitus in temnenje oči, zlasti pri nenadni spremembi položaja telesa;
• omedlevica.

Običajno je za odpravo zgornjih simptomov dovolj, da nosečnica leže, si pod noge položi valjar, pije sladek šibek čaj, se umije s hladno vodo - da poveča pretok krvi v glavo.

Zdravljenje in preprečevanje

Bodoča mati se ne sme samozdraviti, če je njeno stanje resno prizadeto zaradi nizkega krvnega tlaka – vsa zdravila in terapijo mora predpisati strogo zdravnik. Številna zdravila so med nosečnostjo prepovedana, ker imajo teratogen učinek na plod, kar je še posebej hudo v zgodnjih fazah, za katere je najpogostejša hipotenzija.

Za večino nosečnic je za povečanje pritiska dovolj upoštevanje preprostih pravil dnevne rutine, prehrane, telesne aktivnosti. Na primer:

• upoštevanje dnevne rutine;
• dietni način. S seboj vzemite tudi kaj sladkega (čokolado, sadje) za dvig glukoze v krvi ali banalen prigrizek, če se slabo počutite;
• poln spanec: bolje je, da ponoči odprete okno za dostop svežega zraka, zjutraj pa se pred vstajanjem malo uležite, da nenadna sprememba položaja telesa ne povzroči skokov tlaka;
• dnevni sprehodi;
• izogibanje stresnim situacijam;
• ne dovoli dolgotrajnega stajanja na enem mestu;
• ustrezna telesna aktivnost;
• redno prezračevanje prostorov;
• zvezekvsaj 2 litra popijene vode na dan (če ni edema).

Hrana, ki zvišuje krvni tlak

Ženska za normalizacijo nizkega krvnega tlaka med nosečnostjo lahko v svojo prehrano vključi živila, kot so:

• slana hrana: ribe, slanina, oreščki itd. Ne pozabite pa, da je velika količina soli škodljiva za telo in lahko povzroči otekanje med nosečnostjo, zato jih ne smete zlorabljati;
• nekaj sadja: limone, grenivke, korenje, črni ribez;
• goveja jetra;
• sir;
• maslo;
• čaj, kava (šibka);
• mastne ribe;
• sladkarije.

Zdravniki opažajo pogosto razmerje med nizkim krvnim tlakom med nosečnostjo in slabokrvnostjo, kar je mogoče izslediti s krvnimi preiskavami. Nekatera živila, ki pomagajo zvišati krvni tlak (kot so goveja jetra), prav tako pomagajo normalizirati raven hemoglobina.

Visok krvni tlak pri nosečnicah

V drugem trimesečju nosečnosti se oblikuje uteroplacentarni obtok, poveča se volumen krvi, produktivnost srca, zato se lahko raven krvnega tlaka rahlo poveča, vendar ne več kot 120/80. Če nosečnica, ki ne trpi za hipertenzijo, ohranja številke za 30 enot višje za sistolični in za 15 enot višje za diastolični tlak, morate poklicati rešilca ali k zdravniku. Visok krvni tlak v zgodnji nosečnosti predstavlja resno nevarnost za materin plod: stene žil se zožijo, organi so slabše preskrbljeni s krvjo, vključno s posteljico. Če se proces ne nadzoruje, se lahko razvije intrauterino zaostajanje v rasti, fetoplacentna insuficienca, odtrganje posteljice.

Razlogi za naraščajoči pritisk

Ženska ima lahko zdravstvene težave, ki otežujejo nosečnost:

• hipertenzija;
• prekomerna teža;
• diabetes mellitus;
• stres;
• bolezen ledvic;
• slabe navade;
• hormonska odpoved;
• dednost.

Ni nenavadno, da se ženska, ki nikoli ni imela zdravstvenih težav, v pozni nosečnosti sooči z visokim krvnim tlakom. To je zanjo popolno presenečenje in se običajno odkrije po naključju pri zdravniku. Kakšni so znaki visokega krvnega tlaka?

Simptomi visokega krvnega tlaka

Ko se ti znaki odkrijejo, mora nosečnica vsekakor poiskati zdravniško pomoč na kliniki ali bolnišnici, pogosto je za normalizacijo stanja potrebna terapija s kapalkami in injekcijami zdravil:

• počutje slabše;
• glavobol;
• tinitus;
• slabost vida, videz "muh";
• palpitacije;
• slabost, bruhanje;
• hiperemija kože.

Zvišan krvni tlak se pogosto pojavi brez simptomov, ženska niti ne sumi, da jo in njenega nerojenega otroka v vsakem trenutku lahko prehiti nevarno stanje, imenovanopreeklampsija.

preeklampsija

Preeklampsija je zaplet nosečnosti, ki ima naslednjo triado glavnih značilnosti:

• visok krvni tlak;
• edem;
• proteinurija (beljakovine v urinu).

Preeklampsijo imenujemo tudi pozna toksikoza nosečnic. Praviloma se manifestira v drugem ali tretjem trimesečju, diagnosticiranje v prvih mesecih čakanja na otroka ima pogosto neugodno prognozo. Preeklampsija velja za glavni vzrok smrti nosečnic in porodnic v razvitih državah, kar znatno poveča perinatalno umrljivost. Če ne ukrepamo pravočasno, lahko preeklampsija preide v preeklampsijo (povišan krvni tlak nad 160/100, močan edem, količina beljakovin v urinu od 5 g na dan, simptomi okvare osrednjega živčevja, trombocitopenija, zlatenica itd. pojavijo se) in eklampsija (pridružijo se konvulzije in obstaja resnična nevarnost za življenje nosečnice in otroka). Bodoča mamica se mora tega stanja zavedati, vsak dan si mora meriti krvni tlak, enkrat na dva tedna opraviti analizo urina in spremljati oteklino. V primeru kakršnih koli odstopanj morate o tem obvestiti svojega zdravnika in nadaljevati z njegovimi priporočili. Preeklampsija nikakor ni usodno stanje, precej pogosto spremlja visok krvni tlak v pozni nosečnosti in ima ob ustreznem nadzoru ugoden izid. V naslednjih nosečnostih je verjetnost za preeklampsijo lahko večja kot pri ženskah, ki se z njo še nikoli niso srečale, vendar dejstvo njene ponovitve ni potrebno.

Preventivni ukrepi za visok krvni tlaknosečnice

Tonometer kaže visok krvni tlak med nosečnostjo. Kaj naj stori bodoča mati? Tudi ob enkratnem povečanju tlaka morate o tem obvestiti svojega zdravnika. V kompletu za prvo pomoč morate imeti zdravilo za krvni tlak, ki vam ga priporoča zdravnik z navodili za uporabo. Med nosečnostjo niso dovoljena vsa antihipertenzivna zdravila, zato jih lahko predpiše le zdravnik.

Obstajajo preprosta pravila, ki bodo nosečnici z visokim krvnim tlakom pomagala:

• dnevna rutina;
• normalizacija prehrane. Iz prehrane je treba izključiti začinjeno, začinjeno hrano, prekajeno meso, kisle kumarice, sir, maslo, močan čaj, kavo, čokolado, energijske pijače itd.;
• spi z odprtim oknom;
• pohodi na prostem;
• zmanjšanje stresa;
• izogibajte se sedečemu življenjskemu slogu;
• nadzorujte nivo vode, ki jo pijete.

Hrana, ki znižuje krvni tlak

Obstajajo izdelki, ki imajo antihipertenzivni učinek:

• brusnični sok;
• sok rdeče pese;
• banane;
• špinača;
• česen;
• pečen beli krompir;
• posneto mleko itd.

Visokega pritiska ni mogoče "tolerirati", pustiti, da se situacija odvija po svoje, pomeni ustvarjanje resnične nevarnosti za zdravje matere in otroka. Toda poznavanje preprostih pravil obnašanja pri visokem krvnem tlaku bo nosečnici pomagalo, da bo pravočasno prevzela nadzor nad situacijo in pravočasno rodila zdravega otroka.