Spanje z otrokom: prednosti in slabosti. Kako otroka naučiti spati sam

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:50

Družina ni le prijetna sprememba v življenju vsakega človeka, ampak tudi velika odgovornost. Najprej pade na ramena tistih zakoncev, ki se odločijo imeti in vzgajati otroka, saj lahko vsaka napaka v njunih dejanjih postane nepopravljiva.

Na splošno

Odrasli se občasno vračajo k razpravi o temi "Spanje z otrokom". Veliko podpornikov, a veliko nasprotnikov. V pričakovanju prvega otroka vsi starši kupujejo otroške posteljice za dojenčke, kasneje pa jih pogosto uporabljajo za druge namene. V prvih mesecih otroci veliko spijo, pod pogojem, da je mama v bližini. Zgodi se, da dobro zaspijo v naročju, če pa jih potem položijo v posteljico, se zelo hitro zbudijo, jokajo.

V času patronaže zdravniki svetujejo mladim staršem, kako se hraniti, kakšno oskrbo zagotoviti, kje prespiti za otroka. Svetujejo že od prvih dni, da otroka navadite na ločeno posteljo. Neprespane noči z dojenčki starše izčrpavajo tako fizično kot psihično. Kmalu so nekatere ženske, ki so zamahnile z roko na teoretično znanje o vzgoji, otroka položile v svojo posteljo. torejanaliziramo temo "Spanje z otrokom: prednosti in slabosti".

Argument, da je skupno spanje sprejemljivo

Dojenčki se ponoči pogosto nanašajo na prsi, zelo priročno je, ko spijo skupaj. Mami ni treba hoditi od postelje do posteljice, hraniti med sedenjem, kjer obstaja nevarnost, da bo utrujena ženska na poti zaspala otroka.

1. Mama ima možnost spati ponoči.
2. Otroku je poleg matere toplo, kar je pomembno zaradi njegovega nepopolnega prenosa toplote. Konec koncev, hlajenje telesa prispeva k proizvodnji stresnega hormona. Poleg tega se otrok počuti varnega in se normalno razvija.
3. Ni nevarnosti, da bi se dojenček zadušil, zavit v številne odeje v hladnem obdobju.
4. Novorojenčkovo dihanje se uravnava ob običajnem ritmu materinega dihanja.
5. Ko mama vadi skupno spanje z otrokom, dojenje v postelji, se opazi, da prevladuje otrokov površinski spanec (prva in druga faza). Je fiziološka, pomaga preprečevati zastoj dihanja in sindrom nenadne smrti dojenčka.
6. Otroški možgani rastejo in se razvijajo v lahkem spanju. S spodbujanjem ločitve matere in otroka ljudje ne uporabljajo prirojenih zmožnosti možganov za stalen razvoj, kar jih omejuje.
7. Če otrok spi pri starših, se obnaša veliko bolj umirjeno, manj joče. Če se začne premetavati, se mama takoj odzove in pomiri. Pri organizaciji spanja otroka v ločeni postelji, v ločeni sobi, ne more hitroreagira na jok, pri otroku se dvigne raven stresnega hormona, dolgo se ne more umiriti.
8. Mama je manj zaskrbljena, če otrok spi v bližini.

Kaj trdijo nasprotniki skupnega spanja?

1. Otroku grozi stiskanje. To je nemogoče. Če mati ne pije alkohola, uspavalnih tablet, se, ko je v stanju spanja, odzove na najmanjši gib svojega otroka.
2. Prepiri o težkem intimnem življenju staršev. To težavo je mogoče rešiti.
3. Otrok se preveč naveže na mamo. Navezanost na starše bo vedno, a psihološkim posledicam ločenega spanja otroka se je mogoče izogniti.

Več ljudi govori o prednostih deljenja spanja z vašim otrokom. Toda obstajajo primeri, ko tega ni treba storiti:

1. Ko starši med kajenjem uživajo alkohol, droge, uspavalne tablete.
2. Če imajo starši nalezljive bolezni.

Starši se odločijo, kateri spanec izberejo. Izberete lahko tudi kompromis: postavite otroške posteljice eno ob drugo.

O jaslicah

Če se ne morete odločiti, katero otroško posteljico bi kupili, bo sprva najbolj racionalna rešitev uporaba vozička s snemljivo zibelko. Ko v njej zazibate drobtino, jo brez premikanja premaknete na pravo mesto. Možno je, da se skupaj z vozičkom premaknete na primer v posteljo staršev. Do tri mesece vam lahko nadomesti posteljico. Ne priporočamo nakupa vseh vrst zibelk, zibelk z nadstreški,čipke, ker niso le lepe, ampak tudi nevarne za uporabo, še posebej, ko dojenček začne sedeti.

Katere jaslice za otroke od enega leta dalje lahko kupite? Kupite lahko model transformatorja, ki ga lahko pritrdite na rob postelje. Takšni modeli so dražji, vendar zelo priročni za uporabo pri skupnem spanju. Proizvajalci ponujajo tudi ograje z glasbo, vrtljive mobilne telefone, nočno lučko in previjalno desko. Imajo minus: pogosto vzmetnica ne ustreza ortopedskim zahtevam. In visoki stroški. Obstaja tudi postelja s kokonom, vendar je to neracionalno, uporablja se le do štiri mesece. Medtem ko teoretiki razpravljajo, poslovneži ponujajo, matere iščejo odgovore in rešitve.

Stranska posteljica bi bila še vedno dober kompromis. Otrok ob sebi nenehno čuti mamo, zato bolje spi. Ko je dojenček ponoči zaskrbljen, mora ženska samo doseči, da ga pomiri. Otroka lahko hranite brez vstajanja. Hkrati spi tako rekoč ločeno, postopoma ga uspava, ločen od staršev. Pri izbiri takšne posteljice je treba upoštevati, da mora biti varno pritrjena na starševsko posteljo, nastavljiva po višini in statična. Otrok lahko v njej spi do dve leti.

Otroške sanje

Novorojenčki spijo veliko, 19-20 ur. Od 1 meseca spanec postane krajši, od 6 mesecev - še krajši. Do enega leta otrok spi dvakrat na dan. Spanje je 13-14 ur. Kako zaspati otroka v enem letu? Za nočni spanec - najkasneje 21 ur, čez dan postopoma prenesite v enkratne sanje. Med prehodom nanekaj dni lahko otrok spi dvakrat na dan, nekateri - 1-krat, odvisno od tega, kako se počutite. Poskusite se v tem času izogniti spanju s steklenico, s sladko pijačo. Ne boj se s časom za spanje, izmislite si rituale za proces spanja, kot so tiha igra z igračami, zatemnjena luč v sobi, kopanje pred spanjem, lahka masaža, uspavanka za dojenčke - starodavna uspavalna tableta.

Te pesmi so že od antičnih časov obdarjene z mističnimi lastnostmi. Ljudje so verjeli, da bi morala vsaka mati izmisliti edinstveno melodijo za otroka, zaščitne besede. Časi so se spremenili, a uspavanke še naprej živijo, pomagajo pomiriti otroka, na nek način celo vplivajo na njegovo vzgojo. Hiperaktivnost, jok, muhavost, agresija s strani otroka kažejo, da je utrujen in želi spati, na to se pravilno odzovete. Lahko ga vzamete v roke. V tej situaciji bo zelo koristna uspavanka za dojenčke, ki jo izvaja mama - otrok se bo postopoma umiril in šel spat.

Za tiste, ki so višji

Starejši otroci lahko berejo ali pripovedujejo pravljice za spanje. Postopoma bo to postal najljubši ritual vašega otroka pred spanjem. Od drugega leta dalje mnogi otroci z veseljem poslušajo in po starših ponavljajo kratke zgodbe za spanje: "Kokoš Ryaba", "Repa", "Menjak" in druge. Pravljice so otrokom zelo privlačne, saj niso samo besedilo, so kot majhna predstava, ki vključuje kretnje, petje, trenutke gledališke igre. Vsak večer je možna pravljicapripovedovati, interpretirati dogodke, opise, ga obogatiti z novimi detajli. Od tega zanimanje otroka ne izgine, ampak se poveča. Otrok čaka na nove podrobnosti, se umiri in pozorno posluša, kar pripomore k hitrejšemu zaspanju.

"Preselitev" v ločeno posteljo

Otrok odrašča, starši razmišljajo, kako bi spali skupaj z otrokom do katere starosti je sprejemljivo. Kaj storiti, ko dosežete to starost? Kako otroka naučiti spati sam?

Od rojstva do treh mesecev morajo biti otroci nenehno blizu mame, slišati njen srčni utrip, čutiti toplino njenega telesa, ne ločujejo se od matere. Do 6 mesecev je otrok popolnoma odvisen od skrbi matere. Po tej starosti postanejo nočno hranjenje pogostejše. Od rojstva do leta ali dveh se dojenje šteje za normo, otrok pogosto še naprej spi s starši. Ko so dojenčki odstavljeni, jih je mogoče enostavno naučiti spati ločeno. Toda od dveh do štirih let otroke mučijo nočni strahovi, zato želijo spati z mamo, videti njeno prisotnost, kar je treba upoštevati pri prehajanju v spanje ločeno od staršev.

Na podlagi izkušenj posameznih družin lahko sklepamo, da je to bolje narediti v krizi treh let (pri 2, 5-3 letih), ko otrok vse pogosteje začne govoriti: "Jaz sam." V tej starosti pomoč odraslih pri kahlici običajno ni več potrebna. Toda to ne pomeni, da je treba takoj po tretjem rojstnem dnevu začeti nenadoma začeti odvajati otroke od skupnega spanja. Ta proces organizirajte postopoma.

Lahko kupite posteljico za punčke, v njej začnite poležavati z otrokomigrače, skupaj pojemo uspavanke in pripovedujemo zgodbe. Nato kupite otroško posteljico. Če ga še ni, vzemite otroka s seboj v trgovino, izberite z njim. Doma, ko ste sestavili otroško posteljico, vanjo "postavite" svojo najljubšo igračo. Začnite z dnevnim spanjem v njem, postopoma prehajajte v nočni. Otrok se lahko ponoči zbudi, joka, vpraša starše, izpolni njegovo prošnjo, pusti mu, da zaspi z vami, to bo postopoma propadlo. Ne združujte procesa prehoda z odstavitvijo, z bolečim stanjem, rojstvom drugega otroka, ob selitvi v nov kraj bivanja, med namestitvijo v vrtec. Ne hitite, da bi otroka oddaljili od sebe. Otroci hitro odrastejo. Prišel bo čas, ko se boste z veseljem spominjali časa, ko je malček vohal v bližini.

Še malo o otroškem spanju

Otroka že dolgo prelagate v ločen spanec, vendar otrok ne spi v svoji posteljici. Razlogi so lahko različni, analizirajte naslednje in sami "poskusite".

1. Slabo zasnovan ritual pred spanjem.
2. Nočno mraz, če se dojenček nenehno odpira. Svetujemo vam, da na zgornje vogale odeje prišijete gumbe in ušesce, ki jih pritrdite okoli ograj otroške posteljice. Odeja bo vedno na mestu, ne glede na to, kako jo otrok poskuša vreči.
3. Strah. Razmislite, s čim je lahko povezan, odpravite vzrok.
4. Lakota. Ne hodite v posteljo lačni.
5. Pogoste bolezni, ki zahtevajo večjo pozornost od zunajstarši.
6. Nepripravljenost otroka, da se znebi navade spanja s starši. Tukaj morate pokazati potrpežljivost, vztrajnost, doslednost, organizirati postopen prehod.

Možne rešitve problema

Poskusite to:

1. Za spanje ob strogo določenem času. Naj bo režim svet.
2. Organizirajte spanje samo v posteljici.
3. Pomislite na ritual pred spanjem. Uro in pol pred spanjem naj bo situacija v hiši mirna, odmerjena. Na primer sprehod pred spanjem, večerja, mirne igre, branje knjig, odhod v posteljo v skladu z razvitim ritualom. Ne kričite, ne delajte težav, ne eksplodirajte, če otrok noče iti v posteljo ločeno od vas.
4. Poskusite ne zlorabljati bolezni vožnje.
5. Omogočajo, da najljubše igrače vzamejo v posteljico, prinašajo občutek varnosti, saj otrok z njimi ravna kot z živimi ljudmi. Dovolite, da v posteljico vzamete toliko igrač, kolikor otrok želi. Lahko vzamete tudi svoje najljubše knjige. V redu je.
6. Uporabite nočno luč, saj se otroci bojijo teme.
7. Ne postavljajte spečega otroka v posteljico. Ko se ponoči zbudi sam, se prestraši.
8. Otroško posteljico je priporočljivo izolirati z zaslonom, zaveso, postaviti v drugo sobo. Otrok naj ima ločen spalni del, če je zaprt, je to signal, da je čas za spanje.
9. Postavite si pravilo: po opravljenih vseh ritualih odhoda v posteljo, po pravljici in zaželenju lahko noč, ni več mogoče pohajkovati po stanovanju. Otrok mora to razumetizahteve so resne, staršev se ne bo smilil. Nekateri otroci se bojijo zaspati sami, začnejo prositi za pijačo, hodijo na stranišče, se pritožujejo, da jih boli želodec, moti hrup z ulice - vse to se naredi, da bi pritegnili pozornost svojih staršev, da bi začeli. da bi z njimi manipulirali. Moti tudi spanec. V takšni situaciji, brez škandala, tiho pripeljite otroka v posteljo. Ni treba preklinjati, tolažiti, tolažiti, saj se to zahteva od staršev. Če otroka večkrat tiho v tišini sprehodite v posteljo, bo razumel, da mama in oče ne bosta odstopila od svojih zahtev, da je čas za spanje.

Mladim staršem lahko svetujemo, naj preučijo knjigo »Spanje z otrokom. Vodnik za starše Jamesa McKenne. Razpravlja in ne dvomi o vprašanju otroka, ki spi ob materi. Avtor svoje mnenje utemelji.

Ob rojstvu otrok zaradi spremembe okolja doživi hud stres: utrip materinega srca je izginil, čustvena in biokemična izmenjava, en sam fiziološki ritem. Vse to je za novorojenčka zelo strašljivo. Avtorica trdi, da mora biti otrok vedno blizu matere, da bi se izognili posledicam takšne situacije. Glede splošnega prepričanja, da je otroka v sanjah mogoče zmečkati, James daje priporočila, kako se temu izogniti. Opozarja tudi na to, kaj se lahko zgodi ponoči, ko je nemočni otrok v ločeni postelji prepuščen sam sebi. Hrup in sence v prostoru lahko prestrašijo; mušice, ki sedijo na drobtinah in povzročajo zaskrbljenost; noga ujeta medpalice; odejo, ki je pokrivala glavo in blokirala dotok zraka. Avtor trdi, da je spravljanje otroka samega ponoči v posteljo enakovredno zločinu.

Če dojenček spi z mamo, čuti toplino njenega telesa, njen vonj, sliši njeno dihanje, redkeje joka, ne proizvaja kortizola - stresnega hormona, zato se število srčnih utripov ne poveča, absorpcija kisika se ne zmanjša, zaradi tega se proces rasti ne upočasni. Otrok se znebi nenehnega stresa, se dobro razvija, pridobi na teži, njegove sposobnosti se razkrijejo zgodaj, v starejši starosti je nekonflikten. Pri materi s tesnim telesnim stikom se materino mleko dobro proizvaja. Skupno spanje s starši združi očeta in otroka, oblikuje njuno medsebojno intimnost, ljubezen. McKenna opozarja bralce, da so ljudje že stoletja spali z dojenčki. In samo civilizacija je prinesla veliko čudnih priporočil s stališča pedagogike, ki pogosto temeljijo na psevdoznanstvenih raziskavah. Avtor v knjigi piše o izkušnji vzgoje otrok v družini svojih staršev, da tam niso bila uporabljena Spockova novodobna priporočila, v skladu s katerimi številne družine vzgajajo svoje dojenčke.

Na koncu

Žal intuicija mnogim staršem ne pove, kaj doživljajo in čutijo novorojeni otroci. Materinski nagon, ki mu je treba zaupati, se pogosto ne more prebiti izpod plasti vseh vrst informacij, konvencij, predsodkov. Po rojstvu, enkrat v drugem svetu, je otrok v udobju v naročju matere ali ob njej. Prepuščen sam sebi, opuščen brez nadzora, ondoživljanje izkušnje umiranja, padca. To se ne nanaša le na skupno spanje z otrokom, ampak tudi na vprašanje navajanja otrok na roke. Narava je dojenčke programirala, da spijo skupaj z mamo, ni odvisno od tega, kako se otrok hrani: z materinim mlekom ali formulo. Če ta potreba ni uresničena, čaka na krilih kot časovna bomba. Lahko se pojavi v kateri koli starosti. Na primer, strah pred tem, da bi bil ponoči sam, vodi v dejstvo, da nekdo dobi veliko hišnih ljubljenčkov in jim dovoli, da spijo z njimi, nekdo prenese svoj propadli zakon zaradi strahu, da bi bil ponoči sam v postelji. Tega strahu se ne zavedamo, je na podzavestni ravni. Mame, ki se bojijo razvajati svoje otroke s skupnim spanjem, bi morale razmisliti, ali želijo za svojega otroka žalostno usodo.