36 teden nosečnosti: vleče spodnji del trebuha in boli. Zakaj?

2025 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2025-01-22 18:06

V zadnjih tednih nosečnosti vse bodoče mamice 24 ur na dan spremljajo občutki tesnobe in različnih strahov. V tem času se plod čim bolj dvigne in se tako nahaja neposredno pod prsnim košem, zaradi česar postane težko dihati. Opazite lahko tudi, da se pri 35-36 tednih nosečnosti vleče spodnji del trebuha, saj se maternica že začne pripravljati na prihajajoči porod in s tem povzroči trenažne popadke. Zato v tem času mnogi strokovnjaki priporočajo, da se ne odpravite na dolga potovanja, da ne tvegate zdravja.

Glavne značilnosti 36-38. tedna

V tem času bodoči dojenček še naprej intenzivno pridobiva na teži. Gibi ploda v maternici so bolj aktivni, običajno jih spremlja močno gibanje rok in nog. Ženska jih mora vsekakor nenehno poslušati, saj naj bi otrok med normalno nosečnostjo v dvanajstih urah proizvedel približno deset šokov.

Upoštevati je treba tudi, da je dojenček žepopolnoma določa svoj položaj v maternici pri 36-37 tednih nosečnosti. Pri bodočih mamicah v tem času vleče spodnji del trebuha prav zato, ker je otrok skoraj pripravljen na rojstvo, zato je na to pripravljeno tudi žensko telo z rednimi krčenjem maternice. V trebušni votlini in v sramnem predelu je lahko več bolečin.

Kaj te morda moti?

Vsaka bodoča mamica lahko tudi ugotovi, da postane veliko težje hoditi in da je še vedno togost v vseh gibih, ko pride 36. teden nosečnosti. Potegne spodnji del trebuha, spodnji del hrbta lahko boli - to se v tem času zelo pogosto zgodi. Še en neprijeten trenutek je lahko pojav nelagodja v kolčnih sklepih.

Vzroki za tako neprijetne občutke vlečenja so lahko zelo različni, zato je vredno govoriti o njih podrobneje.

Nič skrbeti

V primeru, da spodnji del trebuha med nosečnostjo v teh časih boli enako kot med menstruacijo, potem ne smete panike. Običajno takšni občutki ne ogrožajo zdravja bodoče matere in njenega otroka. Nastanejo zaradi dejstva, da se majhna oseba v ženski razvija in raste z aktivnim tempom. Zato je maternica vsak dan veliko večja in s tem pritiska na vse sosednje organe.

Poleg tega skoraj vsa dekleta doživijo hormonsko odpoved, ko pride 36. teden nosečnosti - povleče spodnji del trebuha, zmehča in sprosti sklepe,kar vodi do bolečin v številnih mišicah in medenici. Bodoča mati lahko tudi čuti, da ji postane zelo težko hoditi, ker je njeno težišče premaknjeno zaradi že tako velikega trebuha, značilnega za to obdobje.

Iz tega je treba sklepati, da vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha med nosečnostjo pri 36 tednih veljajo za naraven in neškodljiv pojav.

Drugi razlogi za bolečino

Med drugim se lahko pri bodoči materi razvije ali poslabša tako neprijetna bolezen, kot so hemoroidi. To bolezen lahko štejemo tudi za vzrok vlečnih bolečin v spodnjem delu trebuha med nosečnostjo pri 35-38 tednih. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom, ki vam bo lahko svetoval in predpisal varno zdravilo, ki lahko olajša stanje ženske in ne škoduje plodu.

Prav tako lahko nelagodje v spodnjem delu trebuha še vedno povzročijo trenažni popadki. Pri tem pojavu naj se bolečina pojavi nepričakovano in izgine v nekaj minutah.

Zaskrbljujoči primer

V primeru, da je 36. teden nosečnosti že v teku, vleče spodnji del trebuha, je tudi zelo trd, potem morate takoj poklicati zdravnika ali rešilca. Takšni simptomi pomenijo, da je maternica v dobri formi, kar je v takih trenutkih zelo nezaželeno. Zaradi teh motenj v telesu se pri plodu razvije pomanjkanje zraka, kar lahko privede do prezgodnjega poroda. Za to stanje maternice, bolečine v hrbtu inspodnji del hrbta.

Če povečan ton ne izgine v nekaj dneh, bi bilo najbolje, da greste v bolnišnico, da bodo zdravniki spremljali stanje bodoče matere in zdravje njenega otroka.

Skrb je vredno pokazati tudi, če je že napočil 36. teden nosečnosti, vleče spodnji del trebuha in se pojavi krvav izcedek iz nožnice mazljive narave. Ti znaki lahko kažejo, da se posteljica lušči. Ta proces ogroža ne le zdravje bodočega človeka, ampak tudi njegovo življenje. S takšnimi pojavi je vredno tudi takoj stopiti v stik z zdravnikom.

Katere druge bolezni lahko obstajajo?

V 36. tednu nosečnosti veliko žensk poleg vsega naštetega trpi tudi za pogostim zaprtjem in drugimi motnjami v prebavnem sistemu. Poleg tega so bodoče matere zaskrbljene zaradi migrene, pogoste želje po uriniranju in nespečnosti.

Tudi v tem trenutku lahko že opazite, da se tekočina začne sproščati iz mlečnih žlez. Ampak ne skrbite, saj je začelo puščati kolostrum. Več žensk pogosto mučijo krčne žile, zgaga, otekanje nog in spanje s stalnimi prekinitvami. V zadnjih tednih plod že močno pritiska na številne živčne končiče, kar povzroča občutek otrplosti pri hoji.

koristni nasveti

Za lajšanje stanja v tem obdobju morate več časa posvetiti bivanju na prostem in pasivni rekreaciji. Poleg tega se je treba izogibativse vrste nenadnih gibov in zelo previdno vstanite iz ležečega položaja, se obračajte s hrbta na stran in obesite noge na tla šele po tej manipulaciji. Zahvaljujoč temu zaporedju gibov telesa se lahko v 36. tednu nosečnosti zaščitite pred bolečinami v spodnjem delu trebuha in križu.

Skoraj vsi strokovnjaki v takih trenutkih še vedno priporočajo, da vsaj vsakih dvajset minut malo hodite in ne ostanete dlje časa v istem položaju. Ženske naj danes nosijo le udobne čevlje in ne pijejo veliko tekočine, da pred porodom ne pride do otekline. Zelo koristno bo narediti posebno gimnastiko, namenjeno bodočim materam v tem trimesečju. Prav tako od 35. tedna ne bo odveč biti kot tečaji, ki pripravljajo na porod.

Poleg tega ne pozabite na pravilno prehrano in vsaj enkrat na teden obiskati zdravnika. Če bodoča mamica dvomi o svojem počutju, je najbolje, da na posvet pokliče zdravnika ali rešilca.

V tem času se že morate začeti pripravljati na porodnišnico, saj se bo v bližnji prihodnosti zgodil vesel dogodek, namesto vseh strahov in strahov bo ob pogledu prišel občutek sreče in olajšanja dragega malega človeka.