Zakaj dojenčki jokajo, ko se zbudijo: razlogi

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Jokanje otroka je za starše vedno stresno. Še posebej strašljivo je, ko otrok v sanjah joka ali se sredi noči zbudi s srčnim jokom. Mame in očetje se v takih trenutkih počutijo nemočne. Da uničimo vse strahove, razumejmo, zakaj dojenčki jokajo, ko se zbudijo.

Pomen spanja

Spanje je pomemben del otrokovega razvoja, zlasti v prvem letu življenja. In ponoči možgani "asimilirajo" informacije, prejete podnevi, nastanejo nove nevronske povezave. Zato je pomembno razumeti, zakaj se otrok ponoči pogosto zbudi in joče. Poglejmo si glavne razloge.

Pogoji spanja

Otrok, ki se razvija v maternici, je v udobnih razmerah, kjer je vedno toplo, prijetno, varno. V našem svetu se mora otrok prilagajati okoljskim razmeram. Glavna naloga staršev je zagotoviti udobje otroka, zlasti med spanjem. Otrok se lahko zbudi, ker je soba prevroča/suha, posteljnina izžareva dražečevonj ali morate zamenjati plenico. Zato je treba k vprašanju udobnih pogojev za zaspanje pristopiti odgovorno:

• Temperatura zraka v prostoru je 18-20 stopinj Celzija. Nenehno zračite sobo.
• Vlažnost - 50-70%. Kupite vlažilec zraka.
• Otroška posteljnina je oprana z izdelki brez dišav in dišav. Otroci so zelo občutljivi na močne vonjave.
• Poskusite menjati plenice čim pogosteje, približno vsake 4 ure, tudi ponoči.

fiziologija

Najpogostejši razlog, zakaj se otrok, mlajši od enega leta, zbudi z jokom, je lakota. Materino mleko je glavna hrana otroka, hitro se absorbira, zato je lahko veliko dojenja. Noč ni izjema.

Naslednji razlog, zakaj dojenček joka v sanjah in se zbudi, je potreba po nenehnem taktilnem stiku z mamo. Konec koncev se otrok le v materinem naročju, ki jo vonja, počuti varnega. Ne skoparite pri objemih in drugih izkazih ljubezni. Konec koncev, tudi odrasel otrok potrebuje materino nežnost.

Kolike so glavna stvar, ki pride na misel, ko govorimo o joku otroka v prvih mesecih življenja. Do zdaj zdravniki niso dali podrobne slike o tem, kaj so kolike. Menijo, da se zaradi mišičnega tonusa, ki je prisoten pri otrocih do 3-4 mesecev, v črevesju kopičijo plini in povzročajo bolečino. To je razlog, zakaj se dojenček pogosto zbudi in joka. Ponavadi je olajšanjepride do 6 mesecev, ko se dokončno oblikuje prebavni sistem otroka.

Drug pogost razlog, zakaj se dojenček zbudi z jokom, je izraščanje zobkov. Ta dogodek lahko spremljata izcedek iz nosu in zvišana telesna temperatura. To obdobje lahko dojenčku olajšate s pomočjo otroških protibolečinskih sredstev v obliki topikalnih gelov in peroralnih suspenzij.

Ni nenavadno, da otroci jokajo, ko se zbudijo zaradi močne večerje. Dojenčki težko zaspijo s polnim želodcem. Spanje postane površinsko, nemirno. Zato je zvečer bolje zaužiti lahko prebavljivo hrano, kot so kefir, jogurt, skuta.

Bolezni

Spanje bolnega otroka je plitko, občasno. Otroku pogosto prepreči zaspati bodisi vneto grlo, bodisi zamašen nos ali povišana temperatura. Za lajšanje simptomov bolezni in povrnitev dobrega spanca je potrebno ustrezno zdravljenje, ki ga bo predpisal le pediater.

psihološki razlogi

Otroški spanec ponoči je odvisen od tega, kaj se mu je zgodilo čez dan. Ti dogodki so lahko razlog, zakaj dojenček joka v spanju in pade.

Zakaj dojenček joka v spanju in pade? Dojenčkov spanec ponoči je odvisen od tega, kaj se mu je zgodilo čez dan. Aktiven čas z veliko gibanja, športom, majhnimi odmori za počitek lahko pojasni, zakaj dojenčki jokajo, ko se zbudijo.

To je posledica kopičenja stresnega hormona kortizona, ki ohranja otrokovo telo v dobri formi. Zdi se, da bi moral aktivno preživet dan otroku zagotoviti zdrav zdrav spanec. A vse se izkaže obratno. Zato je pomembno, da združite močno dejavnost in počitek čez dan.

Otroci so zelo odvisni od staršev in ne samo finančno. Z mamo in očetom imata subtilno psihološko povezavo. Če v družini pride do škandalov, prepirov, v katere je vpleten otrok, potem to poškoduje otroka. Posledično se dojenček ponoči zbudi s solzami in kriči. Glavno priporočilo je, da otroci ne sodelujejo v starševskih obračunih. Prepir med vrstniki je lahko pri starejših otrocih razlog za nočne solze.

Novi občutki, nove informacije, še posebej presežne, so lahko razlog, zakaj dojenčki jokajo, ko se zbudijo. Možgani morajo čez noč "prebaviti" veliko količino prejetih vtisov. Zaradi duševne aktivnosti postane spanec občasno, otrok lahko ponoči joka. Gledanje televizije ali igranje računalniških iger negativno vpliva na spanec. To vrsto zabave je treba izključiti iz življenja otroka, zlasti zvečer.

Fobije lahko povzročijo tudi nočna prebujanja pri otroku. Najpogostejši je na primer strah pred temo. Pri tem bo pomagalo sodelovanje s psihologom, ki bo zagotovil udobne pogoje za zaspanje (skupaj spanje ali nočna luč v sobi).

Načini za normalizacijo otrokovega spanca

Vsak otrok je drugačen. Za problem slabega spanca ni splošne rešitve. Vendar obstaja več univerzalnih pravil, po katerih lahko zagotovite, da otrok spi ponoči:

• Dnevna rutina vam omogoča, da otroku organizirate in razporedite čas počitka in budnosti v dnevnih urah, s čimer ne obremenjujete otroka. To je še posebej pomembno za mlajše otroke.
• Rituali bodo otroku omogočili, da nemoteno zaspi. Navsezadnje so bili vsi otroci in se verjetno spominjajo, kako niso hoteli spati. Vzpostavitev navad pred spanjem, kot so poslušanje pomirjujoče glasbe, kopanje, sproščujoče masaže, bo vašega otroka pripravila na spanje brez solz in zagotovila dolg in zdrav spanec ponoči.
• Izključite aktivno zabavo in igre zvečer, ki vznemirjajo otrokov živčni sistem.
• Zgodnji čas spanja. Dokazano je, da mora otrok za zdrav spanec iti spat včeraj pred deveto uro. To vam bo omogočilo, da obnovite moč in napolnite svoje baterije, kolikor je le mogoče.
• Prijazna mikroklima v družini je srečen otrok. Srečen otrok, dober spanec.
• Lahka večerna malica je dobra za zdrav otroški spanec.

Sklep

Otroški jok je stres ne le za otroka, ampak tudi za starša. Zato je zelo pomembno razumeti razloge, zakaj otrok joka, ko se zbudi. Ljubeči starši bodo skušali ugotoviti razlog za nočno prebujanje otroka s solzami in pomagali pri soočanju s težavami. Če anksioznost med spanjem postane sistematična, njena pogostnost se poveča, se morate obrniti na nevrologa.posvetovanje in ustrezno zdravljenje.