Dojenje je Pravila in splošna načela, koristi dojenja za otroka

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Zdravniki bodočim materam nenehno govorijo, da je materino mleko pomembno za otroke, zlasti v prvem letu življenja. V tem času se vzpostavi imuniteta in pomembne vitalne funkcije. Dojenje je nujen pogoj za pravilen zdrav razvoj novorojenčka, vsebuje vse snovi, ki jih otrok potrebuje.

Prednosti dojenja

Ključ za pravilen razvoj novorojenčka je naravno hranjenje.

Prednosti dojenja so naslednje:

1. To je najboljša hrana za dojenčka, saj ima uravnoteženo sestavo hranil in mikroelementov, se dobro absorbira, lahko prebavljiva. Prav tako ne povzroča zaprtja, spodbuja razvoj koristne mikroflore, vidnih in možganskih celic ter živčnega sistema.
2. Je osnova zdravja, saj daje zagon razvoju imunosti, prenaša protitelesa proti nekaterim boleznim. Otroci, ki so bili na naravnemdojijo, manj zbolijo in hitreje okrevajo, lažje prenašajo nalezljive bolezni.
3. Dojen otrok čuti posebno povezanost z mamo, ki mu daje občutek topline in varnosti, otroku zagotavlja pravilen duševni razvoj.
4. Sesanje tvori pravilen ugriz pri otroku.
5. Dojenje omogoča, da si ženska po porodu hitreje opomore zaradi proizvodnje hormona, ki spodbuja krčenje maternice.
6. Dojenje preprečuje, da bi ženska padla v poporodno depresijo zaradi sproščanja endorfinov.
7. V večini primerov proizvodnja prolaktina med dojenjem preprečuje novo nosečnost in pomaga preprečevati raka dojke.

Udobje za otroka

Ker je materino mleko edini popoln izdelek za novorojenčka, bi se morala bodoča mati na ta proces vnaprej psihično pripraviti in poznati nekatere značilnosti.

Da bi bilo otroku udobno, morate izpolnjevati naslednje zahteve:

1. Novorojenčka je bolje položiti k dojki takoj po porodu. Dobro je, če sta dojenček in mama od vsega začetka v isti sobi.
2. Med hranjenjem se otroku odtrga dojka šele po popolni nasičenosti, ko jo sam sprosti. Če mora mama za nekaj časa oditi, lahko mleko iztisne v steklenico. V tem primeru je pomembna pravilna izbira bradavice - le-ta mora slediti obliki prsi, biti elastična in imeti tako majhne luknje, da mlekomoral biti zanič.
3. Med dojenjem, prve tri mesece, ne morete dajati vode novorojenčku - materino mleko v celoti pokriva vse potrebe otroka, vključno s potrebo po tekočini.
4. Če je mami težko sedeti, se postopek izvaja leže. Če hranjenje poteka v sedečem položaju, potem pod roko, na kateri leži otrokova glava, položimo blazino. Brez podpore se lahko roka utrudi in prepreči nadaljnje hranjenje.
5. Med hranjenjem se prepričajte, da je položaj novorojenčkovega telesa udoben.
6. Da bi bil proces uspešen in ne povzroča bolečine za žensko, je treba novorojenčka naučiti, da se pravilno priklene na materino prsi.
7. Otroka lahko položite na drugo dojko šele, ko se prva popolnoma izprazni, saj je zadnje mleko bolj hranljivo.
8. Po dojenju je treba otroka prvih sedem do dvanajst minut držati pokonci, da sprosti zrak, ki ga pogoltne med sesanjem.
9. Otroka stehtajte vsakih sedem dni, da spremljate pridobivanje teže in količino mleka.

Po nasvetu starih babic absolutno ni potrebno:

• uspavanje novorojenčka na debelo mehko blazino, da se izognemo nepravilnemu razvoju hrbtenice;
• mažite bradavico z medom - da ne bi povzročili alergijske reakcije;
• dati novorojenčku piti sladek čaj - da ne bi pokvarili apetita in ne povzročili razvoja pomanjkanja železa (anemije).

Značilnosti dojenja zamame

Dojenje ima svoje značilnosti, ki bi jih morala mati poznati.

So:

1. Na začetku bo malo kolostruma, vendar se tega ne smete bati - sprva bo to dovolj za otroka, prebavni sistem novorojenčka pa bo pripravljen na materino mleko.
2. Vsaka mati bi morala sama izdelati sistem hranjenja otroka. Prej so zdravniki priporočali spoštovanje strogega hranjenja na uro. V zadnjem času pediatri svetujejo dojenje po porodu na zahtevo novorojenčka, ta proces lahko doseže 12-krat na dan. Pogosto hranjenje poveča proizvodnjo mleka.
3. Da bo proces naravnega hranjenja čim dlje, vam ni treba zalivati otroka skozi bradavico. Če mu morate dati vodo, zdravila ali dopolnilno hrano, morate to storiti z žlico ali pipeto in šele po dojenju.
4. Za higienske namene, po in pred vsakim hranjenjem, je treba dojke obrisati s furatsilinom, šibko raztopino kalijevega permanganata. Pričevanja o dojenju potrjujejo, da higienska praksa preprečuje nastanek kislih ostankov, ki lahko škodujejo otroku.
5. Če ni dovolj mleka, morate po vsakem hranjenju dojko popolnoma iztisniti. Če je otrok nasičen, potem to ni potrebno - sčasoma, ko novorojenček sesa več, se bo tudi mleko več oblikovalo. Črpanje bo preprečilo otrdelost mlečnih žlez in zastoj mleka v njih.

Nočno hranjenje

Prvamesecih življenja otrok potrebuje pogosto hranjenje, tudi ponoči. Materino mleko je bogato s snovmi, ki dojenčku pomagajo zaspati, sesanje pa pomirja. Dojenje do 6 mesecev bi bilo najboljša rešitev, saj koristi novorojenčku, mati pa razvija trajnostno dojenje.

Ni treba skrbeti, da mama nima dovolj moči, da bi vstajala ponoči, za to je poskrbela narava - po rojstvu otroka se vzdržljivost ženske poveča petkrat, kar pomaga vzdržati težke prve mesece. Od mame se ponoči zahteva več odgovornosti, saj se morate za hranjenje popolnoma zbuditi in ne zmečkati otroka med spanjem.

V prvem mesecu bo otrok morda moral dojiti do trikrat na noč. Večina pediatrov se strinja, da se morate režima na zahtevo držati ne samo podnevi, ampak tudi ponoči.

Prednosti hranjenja vašega otroka ponoči so naslednje:

• otroško telo ponoči raste, zato je oskrba s hranljivim materinim mlekom v tem času še posebej pomembna;
• normalizira funkcije otrokovega prebavnega trakta;
• poskrbi za miren spanec.

Nočno dojenje je težak proces, zato večina mater v tem obdobju raje spi z otrokom. Lahko kupite poseben otroški sedež - majhen je in se nahaja blizu postelje staršev, ali pa premaknete standardno otroško posteljo z odstranjeno stransko ploščo. V tem primeru je matitik ob otroku in se lahko hitro odzove na njegove potrebe.

Polaganje novorojenčka na prsi

Uspešno dojenje je ključ do razvoja in rasti otroka. Da bi ta proces potekal neboleče za mamo in otroka, je treba otroka že od samega začetka naučiti pravilno prijeti dojko.

Upoštevati je treba naslednje točke:

1. Pred hranjenjem naj se mama udobno usede, otroka obrne proti sebi.
2. Naprej se morate prepričati, da sta glava in vrat novorojenčka na isti črti - naravnost. Ta položaj zagotavlja prost pretok mleka v želodec.
3. Potem morate otrokova usta približati bradavici - otrok jih bo nagonsko odprl.
4. Dajte roko v usta prsnega koša, tako da se ne prilega samo bradavici, ampak skoraj celotnemu halou. V tem primeru se bo med jedjo absorbiralo manj zraka, na bradavici pa ne bodo nastale boleče razpoke. Če proces pritrditve na dojko ni odpravljen, lahko dojen otrok zavrne dojenje, mati pa bo imela številne težave - laktostazo, mastitis.
5. Če se dojenček obnaša pasivno in ne odpre ust, se lahko dotakneš njegovih ustnic z delom halo pod bradavico.
6. Ko dojenček vzame dojko, se njen položaj popravi tako, da ne pokrije otrokovega nosu, in ga za udobje podpre z roko.
7. Če mleko iz prsi bije z močnim curkom, ga lahko malo iztisnemo, da razbremenimo napetost v prsnem košu in dojenček se ne zaduši.
8. Če je dojenček napačno vzel dojko, morate s prstom sprostiti bradavico, rahlo pritisniti blizu ustnic, in ponoviti vse znova.

Pravilno naravno hranjenje

Včasih je veliko bolj priročno, da se mama hrani po določenem urniku. To otroku ne škodi, saj se njegovo telo nauči živeti v tem načinu.

Neizkušene mlade matere zanima problem, po kateri shemi dojiti več mesecev. Za odgovor na to vprašanje lahko uporabite posebno tabelo, ki je namenjena tistim staršem, ki ne uporabljajo hranjenja na zahtevo.

Okvirna tabela prehrane in oskrbe z mlekom do starosti dveh mesecev:

dnevi	Dnevno število hranjenj, krat	Interval med hranjenji, ura	nočni interval, ura	Skupna količina mleka, g	Količina mleka na hranjenje, g
1-2	-	-	-	-	-
3	8	3	4	85-90	10-15
4	8	3	4	180-190	20-30
5	8	3	4	250-300	35-45
6	7-8	3	4-6	350-370	50
7	7	3	4-6	380-400	55-60
2 tedna	7	3	4-6	420-450	60
3 tedne	7	3	5-6	450	65-70
4 tedne	7	3	5-6	480-520	75-80
5 tednov	7	3	6	580-620	85-90
6 tednov	6	3, 5	6	650-700	120
7 tednov	6	3, 5	6	780-820	125-130
8 tednov	6	3, 5	7	880-920	155-160
9 tednov	5	4-4, 5	8-9	950-1000	180-200

Upoštevati je treba, da približna tabela dojenja (koliko mleka je potrebno) vsebuje povprečne vrednosti. Telo vsakega otroka je edinstveno, zato lahko samo mati določi, kateri režim hranjenja bo udoben za njenega otroka.

Hranje na zahtevo, trajanje

Pred petimi ali šestimi leti so pediatri prepričali matere, da je urno hranjenje edina prava stvar. Današnji strokovnjaki so prepričani, da je individualiziran pristop k hranjenju dojenčkov nujen.

Mnenje zdravnikov se je sčasoma spremenilo in zdaj imajo matere pravico, da se same odločijo, kakšne vrste dojenja se bodo držale – po začasnem režimu ali po potrebi. Slednje pomeni, da mora mati prisluhniti otrokovim potrebam in jih zadovoljiti po potrebi, torej na zahtevo.

To pomeni:

• Dojenčka morate vedno dojiti, ko cvili, je poreden ali išče vir hrane z usti;
• ni treba upoštevati časa, ki je minil od zadnjega hranjenja.

Čez čas mu bo dojenček določil primeren urnik. Hranjenje na zahtevo ustvarja psiho-čustveno udobje za novorojenčka, ga naredi umirjenega in uravnoteženega.

Trajanjedojenje je spremenljivka, ki je odvisna od številnih dejavnikov.

Na ta parameter vpliva:

• razvoj sesalnega refleksa pri dojenčku;
• napor otroka med sesanjem;
• pravilen položaj prsi v ustih novorojenčka;
• hraniti otroka.

Povprečno trajanje vira je trideset minut. Verjame se, da časa ne bi smeli na silo omejevati – dojenček bo dojko sam sprostil, ko bo polna. Tako razmeroma dolg čas prehranjevanja je razložen z dejstvom, da otrok najprej izsesa manj kalorično, vodeno mleko, nasičeno z ogljikovimi hidrati in minerali. Le pet minut pozneje začne izstopati bolj hranljivo mleko, bogato z beljakovinami in maščobami.

Dojenček pogosto zahteva, da prsi ne nasičijo, ampak da se umirijo, da čutijo, da je njegova mama blizu. Tako se po dojenju okrepi nevidna vez med dojenčkom in mamo. Sčasoma bo novorojenček našel druge načine stika, trenutkov sesanja dojk pa bo manj.

Do katere starosti hraniti

Meni je, da dlje ko mati doji otroka, tem bolje. Pred petimi do sedmimi leti so nekateri zdravniki svetovali nadaljevanje dojenja vsaj eno leto, drugi - do tri leta. Danes so se vsi strinjali, da je najbolje, da se ta proces nadaljuje do enega in pol do dveh let. Enoglasni nasvet strokovnjakov je, da mora biti dojenje v prvem mesecu nedvoumno.

Po mnenju pediatrov dovolj dolgo dojenje prinaša naslednje prednosti:

• otroci so manj dovzetni za alergijske reakcije;
• polnomastno mleko in formula za dojenčke se prestavita na poznejši datum, kar je dobro za prebavni sistem dojenčkov, saj vsebujeta tuje beljakovine;
• krepi imunski sistem - otroci malo zbolijo in zlahka prenašajo okužbe;
• materino mleko je odlično preventivno sredstvo proti črevesnim boleznim;
• mlečni encimi spodbujajo razvoj možganskih celic in prebavo hrane;
• vzpostavljen psihološki stik med materjo in otrokom;
• otroci se lažje prilagajajo v timih vrtca, imajo razvite intelektualne sposobnosti.

Poleg tega podaljšano dojenje zmanjša tveganje za raka dojk in ženskih spolnih organov pri ženskah.

Priporočila o mamini prehrani

Da bi mleko vsebovalo dovolj hranil, mora mama dobro jesti. Veliko žensk zanima, katere diete lahko in katere ne smete uporabljati med dojenjem.

Strokovnjaki dajejo nedvoumen negativen odgovor tistim materam, ki po nosečnosti, pridobijo odvečno težo, želijo shujšati. Omejitev v prehrani bo povzročila, da bo mleko nezadostno in ne bo moglo zadostiti potrebam novorojenčka.

Prehrana medicinske sestre mora biti uravnotežena, raznolika in zdrava. Je pomembnoker dojenček vse te snovi dobi iz mleka.

Meni naj bo dovolj:

• proteini;
• kalcij;
• magnezij;
• yoda;
• vitamin C in D;
• železo;
• ogljikovi hidrati;
• omega kisline;
• mast.

Na vprašanje, ali je med dojenjem mogoče jesti ocvrto in prekajeno hrano, strokovnjaki odgovarjajo negativno. Hkrati je treba iz prehrane izključiti živila, ki povzročajo nastajanje plinov. V prvih šestih mesecih mora biti kalorična vsebnost hrane najmanj 2650 kcal, nato pa do 2600 kcal. Količina vhodnih beljakovin mora biti 110-115 g (živalski - 60%, rastlinski - 40%). Jedilnik mora vsebovati ribe, meso, žitarice, zelenjavo, oreščke, mlečne izdelke.

V primeru nezadovoljivega vnosa potrebnih snovi s hrano se zaloge v materinem telesu izčrpajo, kar bo sčasoma povzročilo neželene posledice.

Odstavljanje

Pravočasno odstavljanje je enostavno, saj je dojenje trajalo dovolj dolgo, da lahko dojenček dobi pravo količino dopolnilne hrane do trenutka, ko se odstavimo.

Ko dojenček dopolni deset mesecev, ob pravočasnem uvajanju dodatne trdne hrane dobi dopolnilno hrano trikrat na dan in dvakrat (običajno zjutraj in zvečer) materino mleko. Hranjenje v tem načinu je primerno za otroke do enega leta starosti in še več. Vse je odvisno od značilnosti vsakega posameznega otroka – njegove konstitucije, teže, aktivnosti. Ker materino mlekoohranja svoje hranilne lastnosti s polno prehrano matere, redno dojenje spodbuja njegovo proizvodnjo in naravno hranjenje skupaj s preostalo hrano se lahko nadaljuje, kolikor želite.

Če želite razumeti, kje začeti odvajati otroka od dojke, morate ugotoviti, kaj morate na koncu dobiti. Če bo mama šla v službo, se bo morala odvaditi od jutranjega hranjenja. To narekuje dejstvo, da bo mati najverjetneje imela prost večerni čas za otroka, ko ga bo mogoče hraniti z materinim mlekom. Če delo predvideva proste jutranje ure, je treba večerno dojenje prekiniti. V primeru, da načeloma ni pomembno, katero dojenje zavrniti, je bolje, da najprej katero koli dnevno hranjenje nadomestite s trdno hrano.

Za začetek odstavljanja pred hranjenjem dajte otroku 50-60 g mešanice (za osemmesečnega otroka) ali otroškega jogurta (če je otrok starejši od osmih mesecev), nato ga pritrdite na dojko in krmo. Dodatno hrano je bolje dajati z žličko ali iz skodelice. Do konca tretjega dne naj bi količina dopolnilne hrane, ki nadomešča hranjenje, dosegla 110-160 g. Tako se bo eno jutranje ali večerno hranjenje postopoma nadomestilo. Nato lahko sčasoma na enak način prekličete še enega.

Sčasoma se s postopnim zmanjševanjem vnosa mleka iz dojk proizvede vse manj mleka in na neki točki popolnoma izgine. V primeru postopnega, gladkega zavračanja dojenja se lahko ta proces raztegnenekaj mesecev. Če morate otroka nujno odstaviti, se lahko srečate v nekaj dneh.

Ko je proizvodnja mleka visoka, nekateri strokovnjaki svetujejo, da si prsi močno zategnete. Drugi so proti takšni metodi in trdijo, da lahko to izzove razvoj mastopatije. Svetujejo po malem, do polovice celotnega volumna naenkrat, da dojko iztisnejo, ko močno nabrekne. Telo bo v tem primeru domnevalo, da otrok zaužije manj mleka in bo zmanjšalo njegovo proizvodnjo. Sčasoma se bo popolnoma ustavilo.

Otroku je treba v obdobju odstavljanja posvetiti več pozornosti, da ne bo čutil, da se mama odmika - pogosteje se igraj, dvigni ga, crkljaj, se pogovarjaj z njim. Upoštevanje teh priporočil bo pripeljalo do dejstva, da bo odpoved dojenja potekala v mirnem in udobnem okolju za otroka in mater.

vprašanja o preprečevanju stresa

Veliko mamic zanima vprašanje, ali je treba prenehati z dojenjem, če je otrok bolan. Odgovor strokovnjakov je nedvoumen - ne. Nasprotno, materino mleko je najboljše in najvarnejše zdravilo.

Prav tako ženske zanima, ali je med dojenjem možno jemati zdravila. Če je mati bolna, bo zdravnik predpisal tista zdravila, ki so dovoljena med dojenjem in ne bodo škodovala otroku. V primeru jemanja drugih zdravil na dneve jemanja in še dva dni po njegovem koncu, se otrok hrani z mešanim mlekom iz stekleničke s tesnim nastavkom ali žličko.

Pediatri odsvetujejo začeti odstavljati poleti, še posebej v vročini. Če je ta proces načrtovan, potem je boljepreživite ga v hladni sezoni.

Prav tako ne prenehajte z dojenjem takoj po cepljenju, saj je materino mleko naravno zaščitno sredstvo, ki krepi imuniteto, v tem obdobju pa je otrokovo telo oslabljeno in dovzetno za okužbe.

Če je dojenček že dovolj star in se ne želi odpovedati dojki, naj materi pomagajo drugi odrasli. Oče ali babica lahko otroka položita v posteljo, ponudita mešanico ali kefir. Za odpoved hranjenja ponoči bodo morali takšni otroci del noči ostati brez matere.

Zapomniti si je treba, da je odstavljanje od materinih prsi v kateri koli starosti in iz kakršnega koli razloga stresna situacija. In močnejši kot je, bolj vidne so posledice. V tem obdobju je treba otroku posvetiti več pozornosti, da ne bi čutil, da se mama odmika - pogosteje se igrajte, pobirajte, crkljajte, govorite. Upoštevanje teh smernic bo zagotovilo, da bo konec dojenja potekal v mirnem in udobnem okolju za oba.