Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti: odmerek, pregledi

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Folna kislina, znana tudi kot folat, folacin in vitamin B9, velja za enega najpomembnejših elementov za ljudi. V zadnjih desetletjih so zdravniki odkrili njegove ogromne koristi za nosečnice. Priporočljivo je, da folno kislino uporabljate ne le med nosečnostjo otroka, ampak tudi nekaj mesecev pred spočetjem. Znanstvene študije so dokazale, da jemanje tega vitamina poveča možnosti za zdravega otroka. Preden pa začnete jemati zdravilo, morate izvedeti vse o njegovem potrebnem odmerku in učinku na telo.

Kaj je vitamin B9

Mnoge ženske za to prvič slišijo šele med registracijo nosečnosti. Takšna malomarnost do lastnega zdravja in oblikovanja otroka lahko igra okrutno šalo. Znanstveniki in zdravniki poročajo, da lahko jemanje pred in po nosečnosti zmanjša tveganje za morebitnobolezni pri dojenčkih za 70%.

Ime folne kisline je bilo vzeto iz latinskega folium (kar pomeni "list"). Ta element v sledovih najdemo v skoraj vseh užitnih listih, zeleni zelenjavi, stročnicah in nekaterih sadjih. Prvič so se o vitaminu B9 in njegovih koristih naučili že leta 1931. Nato so zdravniki odkrili njegove ugodne učinke na nosečnice z anemijo. S preprečevanjem anemije je folna kislina pri načrtovanju nosečnosti in med njo že takrat pomagala nositi otroka in preprečila tveganje za spontani splav.

Zaradi sodelovanja v celičnem metabolizmu vitamin B9 preprečuje razvoj okvar nevralne cevi pri plodu, pa tudi mnogih drugih prirojenih napak, ki jih po rojstvu otroka ni mogoče zdraviti.

Kakšne so prednosti folne kisline

Vitamin B9 pozitivno vpliva na celotno telo, ima antioksidativne lastnosti in je tudi vir energije za ljudi. Njegove koristi se tu ne končajo, med vsemi prednostmi tega vitamina je mogoče razlikovati vsaj deset vitalnih.

Kaj pomaga jemanje teh tablet:

• Stabilnost delovanja cirkulacijskega sistema.
• Sodelovanje pri celični presnovi.
• Izboljša metabolizem, učinkovitejša absorpcija vitaminov, zniža raven holesterola v krvi in uravnava maščobe v jetrih.
• Izmenjava nukleinske kisline v telesu, ravni aminokislin in serotonina.
• Normalizacija apetita.
• Izboljšajte gastrointestinalni trakt.
• Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti, katere odmerek predpiše zdravnik, zmanjša tveganje za aterosklerozo.
• Čiščenje telesa strupenih snovi in toksinov.
• Koordinacija presnove beljakovin.
• Zmanjšanje anksioznosti, depresije.

Načrtovanje nosečnosti in vitamin B9

Uživanje folne kisline nekaj mesecev pred nosečnostjo lahko prepreči številne možne bolezni pri plodu. Zato se je v fazi načrtovanja otroka treba posvetovati z zdravnikom, da predpiše odmerek zdravila. Običajno priporočamo, da vitamin B9 jemljete v povprečju tri ali štiri mesece pred spočetjem. Glede odmerjanja so si vsi zdravniki sveta enotni glede priporočenega vnosa vsaj 0,4 mg folne kisline na dan. Folna kislina je pri načrtovanju nosečnosti prikazana absolutno vsem ženskam, ki so po medicinskih indikacijah pripravljene nositi otroka.

Če je ženska že rodila otroka z okvarami nevralne cevi ali je imela zaradi te motnje splav, je treba odmerek vitamina B9 povečati na 1-4 mg. Vzemite čez dan po obroku. Vendar pa se je treba o tem odmerku dogovoriti z lečečim zdravnikom, da bi ocenili možna tveganja. Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti je potrebna natančno v količinah, ki jih priporoča specialist. Povečan odmerek tablet bi morali jemati tudi tisti, ki v obdobju zdravljenja jemljejo antiepileptična zdravila in zdravila proti raku.

Zdrav par običajno zanosi v nekaj mesecih. Ker ni vedno mogoče natančno napovedati spočetja, vnosa folne kisline ne smemo prekiniti. Po nosečnosti je treba vitamin B9 jemati še 3 mesece.

Simptomi pomanjkanja folne kisline

Človeško telo je zasnovano tako, da začne ob pomanjkanju hranilnih snovi dajati signale, ki pomagajo, da se pravočasno ujamemo in napolnimo ravnotežje vitaminov. Ko folna kislina pri načrtovanju nosečnosti postane nezadostna, je to mogoče opaziti po naslednjih simptomih:

• povečana razdražljivost, neutemeljena agresija;
• depresivna stanja brez očitnega razloga;
• izguba apetita;
• utrujenost in zaspanost;
• slabost in bruhanje;
• previjalni stol;
• izpadanje las;
• vnetje v telesu;
• razjede v ustih, ki se dolgo celijo;
• znaki anoreksije.

Če se odkrijejo vsaj trije znaki, morate iti k zdravniku in opraviti potrebne preiskave, da nadomestite pomanjkanje.

Patologija ploda zaradi pomanjkanja folne kisline

Če ne jemljete vitamina B9 med nosečnostjo in po njej, bo rast zarodka lahko motena, otrok pa bo dobil neozdravljive prirojene bolezni. Materina maternica ni samo posoda za plod, ampak tudi tisto, kar mu dajevitamini, potrebni za razvoj. Zato je zelo pomembno, da telo nasičimo z vsemi koristnimi snovmi, ki bodo otroku koristile. Neravnovesje vitamina B9 pri ženski lahko povzroči resne posledice.

• Premalo folne kisline pri načrtovanju nosečnosti poveča tveganje za spontani splav.
• Povečana možnost za placentno insuficienco.
• Patologija nevralne cevi. To je najpogostejši rezultat zanemarjanja vnosa vitamina B9.
• Duševne in fizične malformacije pri otroku.
• Gene anomalije.
• vretenčne kile.

Tako resne posledice za otroka je enostavno preprečiti, dovolj je le, da začnete jemati vitamin B9 v odmerku, ki ga priporoča zdravnik. Vsak zdravnik ve, kako jemati folno kislino pri načrtovanju nosečnosti. Tudi bodoča mati lahko občuti pomanjkanje teh vitaminov, to je mogoče, če dnevni odmerek zdravila ne ustreza potrebam telesa. Ženska nato doživi značilne simptome:

• bolečine v nogah;
• huda šibkost in utrujenost;
• anemija;
• dolga toksikoza.

Načrtovanje nosečnosti in njenega nadaljnjega poteka je treba nenehno povezovati z uporabo folne kisline. Njegovo koristno vrednost za telo otroka in matere so dokazali vsi zdravniki sveta, zato pri načrtovanju otroka ne smete podcenjevati njegovih zmožnosti.

patologija fetalne nevralne cevi

V tretjem tednu nosečnosti se v plodu oblikuje nevralna cev, kije osnova možganov in hrbtenjače. Vsak njegov patološki proces lahko prispeva k nizki sposobnosti preživetja zarodka in vpliva na zdravje otroka v prihodnosti. Če vemo, koliko folne kisline telo potrebuje pri načrtovanju nosečnosti, se je mogoče izogniti zapletom.

Patologija nevralne cevi ploda je lahko posledica pomanjkanja vitamina B9 v telesu pred in po nosečnosti. Mnoge ženske ne razmišljajo o tem, kaj ta kršitev pomeni in do kakšnih bolezni lahko vodi. Medtem ko se veliko prirojenih napak pri otrocih pojavlja prav zaradi njega.

Katere bolezni povzroča patologija nevralne cevi

• Anencefalija. Ena od bolezni, ki se pojavi zaradi kršitve nevralne cevi zarodka. To je delna ali popolna odsotnost možganov, ki vodi do smrti ploda, ko je še v maternici.
• Cefalokela. Razcep lobanje in otekanje možganov. Nezdružljivo z življenjem, redko ozdravljivo, če je otekanje možganov blago.
• Hidrocefalus. Pritisk cerebrospinalne tekočine na funkcionalna področja možganov. Če se pravočasno odkrije, je to bolezen mogoče pozdraviti.

Folna kislina pri načrtovanju nosečnosti - koliko predpiše zdravnik, je ključ do lahkega nošenja in rojstva zdravega otroka.

Kdaj začeti jemati

Z zavestno odločitvijo, da postane mati, mora ženska takoj začeti jemati vitamin B9. Potem morate iti na kliniko in opraviti popoln pregled vsegaorganizem. Če rezultati analiz pokažejo kakršna koli odstopanja, jih bo treba začeti odpravljati. V bolnišnici je treba pregledati tudi bodočega očeta otroka. Običajno priprava na spočetje otroka traja od 3 do 6 mesecev. V tem času par uspe popraviti svoje zdravje, se prepričati, da sta pripravljena na otroka, ženska pa se na nosečnost pripravi z vsakodnevnim uživanjem folne kisline. Koliko piti pri načrtovanju nosečnosti, te tablete, vam bo povedal ginekolog.

Kako jemati vitamin B9

Ko razmišljate o nakupu folne kisline, se lahko zlahka zmedete, glede na to, koliko različic tega zdravila se prodaja v lekarnah. Vse vrste prehranskih dopolnil, vitaminskih dodatkov, sirupov in kapsul z različnimi odmerki lahko povzročijo omamljanje. Preden pijete folno kislino pri načrtovanju nosečnosti, morate natančno preučiti seznam kontraindikacij za tablete.

Bolje je dati prednost najpreprostejšemu pakiranju folne kisline v pretisnem omotu. Različni dodatki se najpogosteje uporabljajo le za pritegnitev pozornosti in večjega navdušenja na lekarniškem trgu. Takšne tablete vsebujejo minimalno količino folne kisline v volumnu 0,1 mg. Pri načrtovanju nosečnosti bo ženska morala vzeti štiri od teh tablet, tako da bo dnevni odmerek vsaj 0,4 mg. Za tiste, ki so imeli v preteklosti otroka z motnjo nevralne cevi, je treba odmerek povečati z 1 na 4 mg po navodilih zdravnika. Povečan odmerek morajo jemati tudi tisti, ki so imeli splav zaradi te patologije. Folna kislina za moške pri načrtovanju nosečnosti ni potrebna. V tem primeru ne bo vplivalo na razvoj ploda.

Vitamin B9 in multivitaminski kompleksi

Folna kislina za ženske pri načrtovanju nosečnosti je izjemno pomembna. Zelo pomembno pa je, da ne pretiravamo z jemanjem različnih tablet in prehranskih dopolnil. Pri nošenju otroka so številnim ženskam predpisani multivitaminski kompleksi, ki so zasnovani za normalno tvorbo ploda in ohranjanje zdravja bodoče matere. Pred spočetjem vam ni treba jemati prenatalnih vitaminov. V nasprotnem primeru lahko izzovete hipervitaminozo, ki ne bo najbolje vplivala na nosečnost.

Preden vzamete katerokoli zdravilo, morate natančno preučiti sestavo in se posvetovati s svojim zdravnikom. Po nastopu 12. tedna nosečnosti morate preiti na multivitaminski kompleks posebne zasnove. Vendar zaradi tega ni treba prenehati jemati vitamina B9. Potrebno je le preučiti sestavo tega kompleksa in ugotoviti, koliko folne kisline vsebuje. Če je mogoče, morate za prvo trimesečje nosečnosti izbrati vitaminski kompleks z vsebnostjo folne kisline najmanj 0,8 mg. Ta odmerek je dovolj za preprečevanje različnih patologij. Če je ženska v nevarnosti, bo zdravnik predpisal dodatne tablete folne kisline.

mnenja o folni kislini

Ženske, ki resno mislijo na otroka, začnejo jemati vitamin B9 nekaj mesecev pred spočetjem. Folna kislina pri načrtovanjunosečnost, katere ocene je mogoče prebrati na katerem koli forumu za bodoče matere, pomaga roditi zdravega otroka. Matere, ki so že rodile, ugotavljajo, da je nosečnost ob jemanju vitamina B9 potekala enostavno in brez zapletov. Veliko ljudi svetuje začeti s folno kislino vsaj 3 mesece pred zanositvijo.

Dolgotrajne ocene folne kisline

Obstajajo tudi ženske, ki jemljejo ta vitamin več kot tri mesece. Pari, ki dolgo niso mogli spočeti otroka, niso obupali, ženska pa je nenehno jemala tablete. Nekateri so nadaljevali s poskusi do šest mesecev. Sodeč po številnih pregledih, dolgotrajen vnos folne kisline 6 mesecev ni imel negativnega vpliva na dolgo pričakovano nosečnost, še bolj pa na zdravje otroka. Kljub temu ženskam svetujemo, da ta vitamin uporabljajo le po podrobnem posvetovanju z zdravnikom. Samo specialist bo lahko izbral kakovostne tablete in tudi predpisal odmerek, ki je povsem individualen za vsako žensko.