Naravno hranjenje otrok: koristi, kako organizirati

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:25

Naravno hranjenje otrok, hranjenje otroka z materinim mlekom je najbolj dragoceno, kar mu lahko daš v prvem letu življenja. Ta proces je najbolj naraven, ki ga je določila narava sama. V trenutku sesanja materine dojke se otrok umiri, med dojenčkom in mamo pa se vzpostavi taktilni in duhovni stik.

Z materinim mlekom dojenček dobi vse, kar potrebuje: beljakovine, vitamine, potrebne hormone, zaščitna protitelesa. Zato morate poskušati dobiti čim bolj popolne informacije o dojenju: kaj je naravno hranjenje, čemu je namenjeno, kako ga pravilno nastaviti in katere pasti vas lahko čakajo na poti. Vse to bo obravnavano spodaj.

Kaj je dojenje

Naravno dojenje (OPOMBA) je hranjenje otroka z lastnim materinim mlekom neposredno iz dojk ali predhodno iztisnjenim. Tudiobstajajo primeri hranjenja otroka z materinim mlekom nekoga drugega (medicinska sestra).

koristi materinega mleka

Žensko mleko je edinstven izdelek. Njegova sestava se razlikuje glede na potrebe otroka, čas dneva in celo proces hranjenja.

Raziščimo prednosti materinega mleka:

1. Protialergijsko. Beljakovine materinega mleka so domorodne v našem telesu. Popolnoma mu ustreza, za razliko od krave ali koze, pri kateri je beljakovinska molekula večja in jo naše telo dojema kot tujeko, torej alergeno.
2. Količina beljakovin v mleku. Materino mleko vsebuje toliko beljakovin, kot jih potrebuje dojenček, živalsko mleko pa je namenjeno razvoju njihovih dojenčkov, torej imajo drugačno, povečano koncentracijo beljakovin. Enako velja za umetne mešanice, v katerih je količina beljakovin močno precenjena. To pa povzroča prenasičenost, zastrupitev, povečan stres na prebavnih organih dojenčkov.
3. Zaščita pred različnimi okužbami in virusi. Človeško mleko vsebuje fagocite - imunske celice, ki ostanejo aktivne v otrokovem črevesju, pa tudi imunoglobuline, ki ščitijo otrokovo sluznico - "vrata" za okužbo.
4. Lahko prebavljivo. Žensko mleko vsebuje encime, ki so potrebni za popolnejšo asimilacijo tega izdelka. V zvezi s tem se absorbira 100%, za razliko od umetnih mešanic. Poleg tega encimi prispevajo k razmnoževanju koristne in smrti patogene mikroflore.
5. Vsebnost uporabnih elementov v sledovih in vitaminov. Odvisno od otrokovih potreb instarost v mleku ženske, se njihova vsebnost spremeni. To pomeni normalen razvoj otrokovega telesa brez pomanjkanja in prenasičenosti koristnih snovi.
6. Psihološki dejavnik. Čas, ko je dojenček pri materinih prsih, mu pomaga, da se sprosti, umiri, dobi občutek zaščite in razvije hormon užitka. Tako otroci lažje prenašajo prilagajanje na novo okolje: suh zrak, močna svetloba, hrup, draženje kože z različnimi tkivi. Pomaga tudi pri bolečinah, na primer med črevesnimi kolikami.

Razlika med dojenjem in hranjenjem po steklenički

Spodaj primerjamo dojenje novorojenčka s hranjenjem s formulo in ugotavljamo možna tveganja druge možnosti hranjenja dojenčka:

1. Mešanice so težko prebavljive, povzročajo zaprtje, napenjanje, bolečine v črevesju. Seveda lahko uporabite razcepljene, fermentirane mlečne mešanice, kar daje svoj učinek, vendar ga ni mogoče v celoti primerjati z materinim mlekom. Poleg tega so takšne mešanice precej drage.
2. Sestava elementov v sledovih mešanice je konstantna. To ne more služiti kot zagotovilo za dobro počutje otroka, saj se potreba po elementih v sledovih in vitaminih s starostjo spreminja in je za vsakega individualna. V zvezi s tem se lahko pojavi alergijska reakcija na katero koli sestavino mešanice, kožni testi pri alergologu pa se opravijo najpozneje v treh letih.
3. Otrok ob hranjenju iz stekleničke vidi količino pojedene mešanice in začne krmaritina njem in ne na občutek polnosti. V tem primeru se otroci pogosto prenajedajo, kar zelo slabo vpliva tudi na prebavo, lahko pa povzroči tudi prekomerno telesno težo.

Organiziranje dojenja

Organiziranje dojenja sploh ni enostaven proces. Torej, kako navsezadnje to popraviti?

Najprej se dojenje začne v porodni sobi, ko je vaš otrok prvič položen na dojko, medtem ko se pridno sesa in poskuša dobiti hranila. To je prirojen refleks preživetja. Zaupajte svojemu telesu, saj ve, kaj storiti. Dojenček naj sesa dojko toliko časa, kolikor potrebuje. Izpustil ga bo sam, kadar koli bo hotel.

Drugič, uspeh dojenja je umirjenost matere. V vsakem primeru je pomemben odnos. Če se odločite, da boste svojega otroka dojili za določen čas, na primer do enega leta, potem se bo vse izšlo točno tako. Nobena težava vas ne bo ustavila.

Prosto uporabljajte storitve svetovalca za laktacijo. To so posebej usposobljeni ljudje. Pomagali vam bodo vzpostaviti hranjenje brez bolečin, dali priporočila, pojasnila. Svetovalca lahko povabite na dom takoj, ko zapustite bolnišnico.

Kaj je kolostrum?

V prvih urah po rojstvu otroka se začne proizvajati kolostrum, ne mleko. Je gosta kremasta ali rumenkasta tekočinabarve. Sestava kolostruma je bolj primerljiva s krvjo kot z mlekom. Njegova uporaba omogoča otroku, da z največjim udobjem preide na novo prehrano.

Kolostrum je koncentriran izdelek, zato naj vas ne skrbi, da vaš dojenček morda nima dovolj hrane.

Prednosti:

• ima odvajalni učinek, kar olajša odvajanje prvega blata (mekonija);
• zmanjšuje tveganje za zlatenico;
• v prvih dneh dojenčka je kolostrum njegova zaščita pred vsemi možnimi zunanjimi vplivi patogenih mikroorganizmov (bakterij in virusov).

Upoštevajte, da morajo matere v prvih 3-5 dneh po porodu, da ne bi motile naravnih procesov, zmanjšati vnos tekočine za visokokakovostno proizvodnjo kolostruma.

Polaganje otroka na prsi

Da bodo nove matere začele uspešno dojiti, upoštevajte nekaj preprostih smernic:

1. Čim pogosteje prislonite otroka na prsi, tudi če mislite, da tam ni ničesar. Razumite, da nimate lestvice, po kateri bi razumeli, da so se vam prsi napolnili ali izpraznili. Tudi občutek mehanskega polnjenja med navalom mleka je le otekanje mlečne žleze. Samo vzemite to kot aksiom, da obstaja mleko.
2. Preden otroka pritrdite na dojko, si vzemite nekaj minut zase. Umiri se, pomisli na prijetno. Privoščite si masažo prsi (zelo pomembno!).
3. Izvedite pravilno pritrditev otroka na prsi. Tega vas lahko nauči osebje v porodnišnici ali svetovalka za dojenje. Ogledate si lahko tudi spletne vadnice.

Odvisno je od tega, kako otroka položite na prsi:

• kakovost praznjenja dojk;
• ali bo dojenček pri sesanju zadihal zrak (povzroča bolečine v trebuhu);
• vaše počutje med hranjenjem (možna bolečina, razpokane bradavice).

Pravilni položaji za dojenje

Obstaja veliko različnih položajev za nego:

1. »zibelka«, najpogostejši položaj - otroka držite v naročju, medtem ko sedite ali stojite.
2. Leži na boku - ležiš na boku, pod glavo si lahko daš blazino, otrok je na boku obrnjen proti tebi, njegov trebušček je tesno pritisnjen na tvoj. Držite ga s prosto roko.
3. "Izpod pazduhe" - poza pomaga pri laktostazi. Sedite. Zraven je blazina, nanjo položiš otroka na hrbet z nogami nazaj. Držite glavo s prosto roko, drugo za oporo. Otrok je pod tvojo roko.

Postopek hranjenja

Obstaja nekaj polemik o tem, kako najbolje hraniti otroka: na uro ali na zahtevo. Strokovnjaki torej priporočajo hranjenje otroka na zahtevo, dokler ne dosežete zrele laktacije, približno mesec ali dva po porodu. Po tem lahko izberete optimalen režim hranjenja.

Trajanje enega dojenja ne sme presegati desetih minut iz ene dojke. To pomeni, da eno hranjenje traja približno dvajset minut. Sprva lahko število vlogdoseže 12-krat na dan, kasneje otrok sam nastavi število hranjenja, najpogosteje ne presega osem.

Ali naj iztisnem mleko?

Za odgovor na to vprašanje je potrebno razumeti mehanizem nastajanja mleka. Mleko nastaja pod delovanjem hormona prolaktina, ko se dojka izprazni, torej glede na potrebe vašega otroka. Več ko poje, več mleka se proizvede. In za enostavno sproščanje iz prsi se proizvaja hormon oksitocin, ki se sprosti med mehanskim draženjem bradavice. Če torej želite povečati količino mleka, na primer, da ustvarite zalogo za nujne primere ali iz drugih razlogov, potem lahko črpajte.

Možne težave

Ne pozabite, da je mleko predvsem hrana za otroka in ne pijača. Zato, če je soba prevroča in suha, je treba otroku dati vodo. Za to le ne uporabljajte steklenic z nastavki. To vam lahko škodi in prepreči dojenje.

Nekatere ženske imajo zelo občutljivo in občutljivo kožo na bradavičkah. Zaradi dolgotrajnega sesanja se lahko na njem pojavijo razpoke. To povzroča hude bolečine, vse do zavrnitve nekaterih žensk, da dojijo. Da preprečite razpoke, morate po vsakem hranjenju bradavice namazati z lastnim mlekom in jih pustiti, da se posušijo. Ustvarja zaščitni film in spodbuja celjenje mikrorazpok.

Še ena neprijetna težava pri organizacijinaravno hranjenje novorojenčka je laktostaza - to je stagnacija mleka v kanalih žlez. Bolezen povzroča otekanje prsnega koša, bolečino, zvišano telesno temperaturo. Če pride do te situacije, morate otroka čim pogosteje prisloniti na dojko in si sami iztisnite mleko.

Dopolnilno hranjenje

Približno prvih šest mesecev se otrok hrani izključno z materinim mlekom. Od sedmega meseca življenja lahko dopolnilna živila uvajamo z naravnim hranjenjem. To so lahko sokovi, pire iz žitaric, zelena zelenjava, kuhana na pari, pire jabolka, hruške in banane.

Torej smo vam povedali vse prednosti dojenja. Na vas je, da se odločite, kako boste hranili svojega otroka. Naravno dojenje je merilo za vsako mamo. A vseeno ni napačnih ali slabih odločitev. Vsaka situacija je drugačna. Ne poskušajte loviti naslova "dobra mama" v škodo sebe ali svojega otroka. Glavna stvar je, da se vi in vaš otrok počutite udobno. Bodite zdravi in srečni.