Otrok se v spanju prevrača na trebuh: vzroki, razvojne norme, nasveti zdravnikov in staršev

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:26

Ali ni razburljivo gledati, kako majhen otrok raste, se razvija in pridobiva nove veščine? Za večino staršev je eden prvih večjih razvojnih mejnikov, ki postanejo navdušeni, opazovanje, kako se dojenčki učijo prevračati. Ko prvič vidite otroka, upognite hrbet, dvignite glavo, se nagnite na stran in se nenadoma obrnete! Tako srčkano in vznemirljivo! Razen če se zgodi, da otrok spi in se prevrne na trebuh. Potem je frustrirajoče in utrujajoče. Zakaj? Ker dojenček, ki se šele začne prevračati, je dojenček, ki je buden.

Dojenček se v spanju prevrne na trebuh: varnost na prvem mestu

Ali lahko dojenček spi na trebuhu? Kratek odgovor: ne. otrok spina trebuhu, vdihne manj zraka. To poveča verjetnost sindroma nenadne smrti dojenčka (SIDS). Približno 1600 otrok je umrlo zaradi tega vzroka leta 2015!

Zdaj pa o tem, kako otroku pomagati prebroditi to fazo in povečati spanec vseh: najprej ne pozabite, da za to ni "zdravila". Otroško valjanje je popolnoma naraven del njihove rasti in razvoja, zato tega procesa nikakor ne morete popraviti ali ustaviti.

Vendar nekateri starši ugotovijo, da je obračanje otroka vsakič, ko se dojenček v spanju prevrne na trebuh, odličen način, da otroku pomagate prebroditi to fazo. To še posebej velja za otroke, ki se lahko kotalijo samo v eno smer, drugega pa se še ne morejo naučiti in ki ne marajo »zamrzniti« v določenem položaju. Ker je ta faza običajno kratkotrajna (običajno 2-3 tedne), je to enostavna, kratkoročna rešitev.

Najprej je pomembno poskrbeti, da otrokova na novo odkrita mobilnost ne povzroči nevarne situacije, medtem ko se dojenček v spanju prevrača na trebuh.

Znano je, da je treba otroke vedno uspavati na hrbtu, če pa ležijo na trebuhu, potem ga lahko glede na starost in sposobnosti bodisi vrneš z obrnjeno navzgor ali pa ga pustiš v tem položaju.

Najvarnejše mesto za spanje otroka je v njegovi posteljici v isti sobi kot njegovi starši ali odrasli. Kaj pa, če se dojenček v spanju prevrne na trebuh? Ali ga potrebujeteše vedno nazaj?

Zakaj je spanje na hrbtu tako pomembno?

Smrt dojenčkov, ki jo je mogoče pripisati nenadni nepričakovani smrti (SIDS), se je od uvedbe kampanj za varno spanje v 90. letih prejšnjega stoletja zmanjšala za 80 %. Po mnenju strokovnjakov je bilo samo v Avstraliji rešenih 9.500 življenj dojenčkov.

Trenutno obstajajo trdni dokazi v mnogih državah, da položaj, ko se novorojenček med spanjem valja na trebuhu, znatno poveča tveganje za njegovo nenadno smrt. Raziskave so razkrile tudi nestabilnost v položaju spanja na boku, pri čemer so veliko dojenčkov našli na trebuhu, potem ko so spali na boku. Prezgodaj rojeni dojenčki imajo večje tveganje za nenadno smrt.

Dobra novica je, da se tveganje za SIDS znatno zmanjša pred prvim rojstnim dnem vašega otroka. Vrhunec doseže med 1. in 4. mesecem starosti, nato pa začne upadati. Pravzaprav 90 odstotkov primerov SIDS vključuje dojenčke, mlajše od 6 mesecev.

Zakaj se dojenček v spanju prevrne na trebuh? Položaj, v katerem spimo, določa, kako enostavno in kako pogosto se med spanjem zbujamo. Prebujanje je fiziološki obrambni mehanizem, ki naj bi bil pomanjkljiv pri otrocih, ki podležejo nenadni in nepričakovani smrti.

Kaj povzroča SIDS? Kaj vemo, ne vemo in sumimo

Ko zaspimo, krvni tlak, srčni utrip in dihanjeupočasni, možni so premori pri dihanju (apneja). Kratka prebujenja povečajo vse te kazalnike.

Študije, opravljene na dojenčkih, so pokazale, da polaganje otroka na trebuh ne samo, da se težje zbudi, ampak tudi zmanjša krvni tlak in količino kisika, ki je na voljo možganom. Starši včasih položijo otroka na trebuh, saj otrok »tako bolje spi«. To je zato, ker se dojenčki v tem položaju ne zbujajo tako pogosto.

Vendar pa se zavedajte, da spanje na hrbtu izboljša pretok zraka.

Ali spanje na hrbtu preprečuje pljuvanje?

Nekateri starši so zaskrbljeni, da ko se dojenček med spanjem prevrne na trebuh, obstaja nevarnost, da se zaduši z bruhanjem (otroški podrigi so pri tej starosti neizogibni). Toda natančna študija otrokovih dihalnih poti je pokazala, da se otroci, ki zaspijo na hrbtu, manj verjetno zadušijo zaradi bruhanja kot tisti, ki spijo na trebuhu, ne glede na to, kako paradoksalno se sliši..

V ležečem položaju so zgornje dihalne poti nad prebavnim traktom. Tako se mleko, ki ga izpljune dojenček, dvigne navzgor po požiralniku, spet zlahka pogoltne in ne pride v dihala. Ko otroka položimo na trebuh, se požiralnik nahaja nad njegovimi zgornjimi dihali. Če dojenček izpljune ali bruha mleko, se mleko ali tekočina relativno enostavno vdihne v dihala in pljuča.

Pri kateri starosti lahko dojenčki spijo na trebuhu?

Dojenčki se začnejo učiti prevračati s hrbta na trebuh že pri štirih mesecih. Ampak mordatrajalo bo dlje, dokler dojenček ne bo star približno pet ali šest mesecev, ker zahteva močnejše mišice vratu in rok.

Zato pediatri priporočajo, da otrok spi na trebuhu ne prej kot takrat, ko dopolni eno leto. Praviloma v tej fazi otroci že lahko sedijo brez opore in se prosto prevračajo. V tem obdobju je otrok že dovolj močan, da se po potrebi odkotali na varno.

Ne pretiravajte, bodite mirni in samozavestni

Otroci morajo biti vedno položeni na hrbet. Ko pa se dojenček lahko samozavestno prevrne ali dvigne, ga lahko pustimo v položaju, v katerem najraje spi (običajno okoli petega do šestega meseca starosti). Če se dojenčki še ne morejo prevrniti sami, jih je treba položiti na hrbet, če starši ugotovijo, da spijo na trebuhu.

Preventivni ukrepi

• Spodbujajte igro s trebuščkom, ko je dojenček buden, pustite ga vaditi in ležati na hrbtu, dokler ga lahko nadzorujete.
• Ne prenehajte z dojenjem do vsaj 6 mesecev.
• Če otroka še vedno previjate, prenehajte takoj, ko se začne prevračati. Tudi vse to valjanje bo nedvomno zrahljalo plenico, kar je lahko velika nevarnost zadušitve. Namesto previjanja poskusite s spalno vrečo.

Ne pregrevajte sobe, ne preoblačite svojega otroka in ne dovolite nikomurkadi poleg njega

otroška posteljica

Priporočila za organizacijo prostora za spanje otroka:

• Otroško posteljico hranite stran od igrač in odej (razen če se povijate) in uporabljajte debelo posteljnino. Ohlapne odeje lahko povečajo tveganje za SIDS.
• Uporabite trdno vzmetnico za otroško posteljico in se prepričajte, da ustreza varnostnim standardom.