Tretje trimesečje nosečnosti: od katerega tedna? Značilnosti in priporočila zdravnika

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Tretje trimesečje nosečnosti je zadnja faza pred porodom. Zelo kmalu se bo vse spremenilo in nosečnica bo postala mati. Kaj se zgodi z otrokom, kakšni zapleti lahko nastanejo, kako se jim izogniti v tretjem trimesečju nosečnosti? Kateri teden se začne ta faza?

Zadnje trimesečje se začne pri 29 tednih in se nadaljuje do poroda. V porodništvu se za mejo med drugim in zadnjim trimesečjem šteje 28. teden. Če se dojenček rodi v tem času, bo tehtal približno 1 kilogram, njegova višina pa bo približno 35 centimetrov, ob ustrezni zdravstveni oskrbi ima vse možnosti za preživetje.

Kaj se torej zgodi z otrokom in mamo v zadnji fazi nosečnosti, kakšni zapleti se lahko pojavijo v tem obdobju, kateri vitamini lahko nosečnici pomagajo pri pripravi na porod in se izogne negativnim posledicam?

otrok

Plod postane velik, ne more se več prevrniti v maternici in večkrat spremeniti svoj položaj. Od 28. tedna je otrok nagnjen k jemanjunjegov naravni prenatalni položaj – z glavo navzdol, tako bo najlažje premagal porodni kanal in se rodil. Svoje mesto bo končno zasedel šele v 35. tednu.

Sedmi mesec nosečnosti (od 29. do 32. tedna) se otrokov živčni sistem aktivno izboljšuje, vsi njegovi čuti že delujejo: okuša, sliši, vidi. Do 32. tedna se kopiči podkožna maščoba, gube na koži se zravnajo, telo postane bolj sorazmerno. Notranji organi že dosegajo visoko stopnjo razvoja: trebušna slinavka proizvaja inzulin, dokončno se oblikujejo ledvice in jetra. Hkrati se otrok znatno poveča, njegova teža je že približno 1600 gramov, njegova višina pa 40-45 centimetrov.

Osmi mesec (33-36. teden) - plod raste z aktivnim tempom. Na prstih mu rastejo nohti. Ima že razvit sesalni, požiralni in dihalni refleks. Pogoltne amnijsko tekočino, ki pride v ledvice, kjer nastane približno 500 ml urina na dan. Njegovo telo je še vedno pokrito s puhastimi dlačicami, vendar se njihovo število postopoma zmanjšuje. Otrok ima svoj življenjski ritem, ki ne sovpada vedno z materinim.

Deveti mesec (od 37. do 40. tedna) - v tem obdobju se zaključijo vsi procesi zorenja otroka, že je popolnoma pripravljen za življenje v zunanjem svetu. Njegova teža je od približno 2500 kilogramov do 4500, višina - od 45 centimetrov do 55. Do konca nosečnosti dojenček zasede celotno maternico, je gneča, zato se narava gibov spremeni, bolj so podobniudarci z nogami in rokami. Otrok se ne more več prevrniti, zato mnoge nosečnice začnejo skrbeti zaradi zmanjšanja aktivnosti ploda. Ampak ni razloga za skrb, to je naraven normalen proces, njegova aktivnost se praviloma poveča zvečer in po jedi.

V zadnjem mesecu nosečnosti dlake na otrokovi koži skoraj izginejo, na ramenih pa ostane le majhna količina.

Telo ženske

V tretjem trimesečju nosečnosti otrok hitro raste, žensko telo pa je pod velikim stresom. Maternica pritiska na sosednje organe. Njegovo dno podpira diafragmo, ženska postane težko dihati. Pritiska na mehur in ženska začne zelo pogosto teči na stranišče. Pojavijo se težnost v nogah in otekanje.

Do začetka tretjega trimesečja se teža poveča za približno 7-8 kilogramov, ob porodu pa se teža poveča še za 5-6 kilogramov. Torej je skupno povečanje za celotno nosečnost 11-13 kilogramov, če pa je bil pred nosečnostjo primanjkljaj teže, potem je lahko povečanje 15-16 kilogramov.

Nekatere ženske doživljajo jutranjo slabost v tej fazi nosečnosti, zgaga se pogosto pojavi v tretjem trimesečju nosečnosti, te neprijetnosti so povezane s hormonskimi spremembami v telesu. Morajo se naučiti obvladovati ali zdržati, če pa se poslabšajo, se morate posvetovati z zdravnikom.

Zaradi povečane aktivnosti otroka zvečer in ponoči ima ženska zelo pogosto nespečnost. Velika velikost ploda postanevzrok za boleče in neprijetne občutke v času gibanja. Povečanje telesne mase in velik trebuh sta vzrok za bolečine v tretjem trimesečju nosečnosti v ledvenem predelu.

Psihološko stanje ženske se spreminja, zanimajo jo vprašanja, povezana z rojstvom, rojstvom in razvojem otroka. V tretjem trimesečju nosečnosti je po mnenju nosečnic zelo očiten sindrom "gnezdenja", ki se izraža v tem, da ženska začne opremljati otroško sobo, pridobi doto in igrače. Te spremembe so povezane s hormonskimi spremembami in so naravni mehanizem, ki pomaga ustvariti ugodne pogoje za vzgojo otroka po rojstvu.

V tretjem trimesečju nosečnosti v 37-38 tednih se v ženskem telesu sprožijo vsi mehanizmi za pripravo na porod. Hormonsko ozadje se spreminja, progesteron nadomeščajo estrogeni. Pod njihovim vplivom se tonus maternice poveča: pojavijo se vadbene kontrakcije, maternični vrat začne zoreti, sluzni čep zapusti. Psihološko se vsi interesi ženske skrčijo samo na porod.

možni zapleti

V tretjem trimesečju nosečnosti je žensko telo močno obremenjeno, s predispozicijo ali kroničnimi boleznimi so možni resni zapleti. O njih morate vedeti, saj je pravočasno zdravljenje zelo pomembno za življenje in zdravje matere in otroka.

Preeklampsija. Imenuje se tudi pozna toksikoza - to je ena najnevarnejšihzapleti nosečnosti. Simptomi tega stanja so: beljakovine v urinu, huda oteklina, visok krvni tlak. Vzroki za nastanek preeklampsije še niso popolnoma razumljeni, ugotovljeno je, da so dejavniki tveganja kronična ledvična bolezen, sladkorna bolezen in hipertenzija. Tveganje za nastanek bolezni se večkrat poveča pri ženskah, mlajših od 18 in starejših od 35 let, tudi pri večplodnih nosečnostih in pri prvorojencih

Preeklampsija je vzrok za zaplete, ki ogrožajo življenje in zdravje matere in otroka, med njimi resne: konvulzije z izgubo zavesti, možganski edem, prezgodnji odmik posteljice, notranja krvavitev, intrauterina smrt ploda, krvavitev pri materi, jetra, ledvice, odpoved dihanja.

Zdravljenje tega stanja se izvaja ambulantno, če terapija ne pomaga, se opravi carski rez.

• Placentarna insuficienca je kršitev normalnega delovanja posteljice. Jasen znak tega stanja je hipoksija ploda. Razlogi za razvoj tega zapleta so: hipertenzija, anemija, patologija ledvic, diabetes mellitus, slabe navade. Za zdravljenje placentne insuficience so predpisana zdravila, ki izboljšajo uteroplacentno cirkulacijo.
• Zasoplost je občutek pomanjkanja zraka. Dno maternice v tretjem trimesečju nosečnosti se nahaja tako visoko, da preprečuje razširitev pljuč ob izdihu, od tu postane dihanje manj globoko, a pogostejše. Zasoplost se lahko pojavi tudi v mirovanju, če ženska leži na hrbtu. Praviloma se stanje izboljša približno 2 tedna pred porodom, ko se otrok spusti do vhoda v medenico. Da preprečite težko dihanje, ne prenajedajte se, ostanite v zatohlih prostorih, lezite na hrbet.
• Nespečnost je dokaj pogost zaplet zadnje faze nosečnosti. Pojavlja se tako v kršitvi zaspanosti kot v pogostih prebujanjih. Razlogi za to so lahko: neudobna drža, gibi ploda, želja po praznjenju mehurja, trening popadkov. Za izboljšanje spanca morate spati s posebnimi blazinami za nosečnice, se pred spanjem sprehoditi po svežem zraku, se toplo tuširati in pogosto prezračevati prostore.
• Zaprtje je dokaj pogost zaplet. To je predvsem posledica sproščujočega učinka hormona progesterona na stene črevesja. Pogosto zaprtje spremlja grenkoba v ustih, napenjanje, neprijeten pookus, občutek polnosti v črevesju. Nujno je, da v prehrani ženske prevladujejo izdelki, ki ugodno vplivajo na delovanje črevesja: korenje, pesa, buče, bučke, jabolka, suhe slive, suhe marelice, kefir, jogurt. Na dan morate popiti približno liter in pol vode in se veliko gibati.
• Krčne žile. Pojavi se zaradi oslabitve sten krvnih žil pod vplivom progesterona, plus zaradi povečanja volumna krvi. Mnoge nosečnice trpijo za otekanjem nog, ki se ponoči poveča, nato se na nogah pojavijo štrleče modrikaste žile - to so krčne žile. Preventivni ukrep je nošenje kompresijskih nogavic, udobnih čevljev. Ne sleditudi stojijo dalj časa.

izbire

Belkast in prozoren izcedek med nosečnostjo v tretjem trimesečju brez nečistoč in vonja, v majhni količini - to je povsem normalno. Povsem druga stvar je, če postanejo v izobilju in se njihova struktura spremeni:

• Jasen in obilen izcedek običajno kaže na uhajanje amnijske tekočine.
• Vod po kislem mleku po izločku kaže na drozg.
• Rjavi izcedek po 37 tednih je jasen znak bližajočega se poroda. To postopoma odmika zamašek.
• Rumeni izcedek med nosečnostjo v tretjem trimesečju se lahko pojavi kot znak urinske inkontinence ali nalezljive bolezni, zlasti če je srbenje ali draženje genitalij.
• Rožnata - so norma pred porodom, vendar je v zgodnejšem obdobju nevarna patologija (odtrganje posteljice, uhajanje plodovnice, vaginoza).
• Krvavitev je razlog za takojšen obisk zdravnika, saj ogroža življenje matere in otroka.

Nosečnico bi morale opozoriti kakršne koli nestandardne reakcije telesa. Pozorno morate spremljati svoje stanje in če izcedek spremljata povišana telesna temperatura in bolečine v tretjem trimesečju nosečnosti, se morate nujno posvetovati z zdravnikom.

hladno

Prehladi v zadnji fazi nosečnosti so izjemno nezaželeni, saj je imunski sistem zelo oslabljen, poleg tegaposteljica se stara, zato se njene zaščitne funkcije zmanjšajo, tveganje za okužbo otroka se poveča.

kaj in ne za prehlad?

• Ne morete dvigniti nog in si privoščiti tople kopeli.
• Ne jemljite antipiretikov.
• Ne morete iti v savno in postaviti banke.
• Nos lahko speremo s fiziološko raztopino, fiziološko raztopino, kamiličnim poparkom.
• Lahko grgrate s kamilico, fiziološko raztopino, sodo, raztopino evkaliptusa.
• Lahko - pijte veliko vode.
• Obvezno - počitek v postelji.

Pred porodom morate biti še posebej previdni, izogibajte se gneči, ne stikajte z bolniki.

Temperatura med nosečnostjo v tretjem trimesečju

V tem obdobju so običajni in normalni 36, 6 zelo redki. Normalna temperatura v zadnjih fazah je 37 ° C. To zvišanje temperature med nosečnostjo v tretjem trimesečju je posledica vpliva hormona progesterona.

Če je temperatura narasla na 38 °C, jo je treba nujno znižati, najvarnejši način je piti veliko tople vode: lipov čaj, mleko, malinov čaj.

Če imate med nosečnostjo v tretjem trimesečju nenadoma visoko temperaturo, lahko vzamete en odmerek paracetamola. Toda v nobenem primeru ne smete jemati aspirina in njegovih analogov, saj so zelo strupeni za otroka in lahko povzročijo krvavitev.

Treba se ozdraviti pred porodom, sicer ga bodo ob rojstvu namestili v drugo sobo, da boni ujel okužbe.

vitamini

V tretjem trimesečju najverjetneje ne morete brez vitaminov.

Glavni problemi tega obdobja so lahko znižan hemoglobin, konvulzije, oslabljena imunost. Sprejeti je treba:

• Vitamin C, ki je odgovoren za imunski sistem, krepi krvne žile.
• Vitamin A se jemlje z železom za preprečevanje anemije.
• Vitamin B pomaga pri soočanju s krči, ki so zelo pogosti spremljevalci tretjega trimesečja nosečnosti.
• Vitamin K je odgovoren za strjevanje krvi in preprečuje krvavitev.

Za dojenčka, ki še vedno prejema vse potrebne snovi iz materinega telesa, potrebujete:

• Vitamin D s kalcijem za razvoj in krepitev otrokovega skeletnega sistema.
• Vitamin A za kosti, sluznice, kožo in jetra otroka.
• Vitamin E za normalno delovanje pljučnega sistema.

Jedilnik nosečnice naj bo, tako kot doslej, zdrav, uravnotežen, raznolik in obogaten z vitamini.

Intimnost

Zdravniki ne pozdravljajo intimnosti v tretjem trimesečju nosečnosti, ker:

• Veliko tveganje za tonus maternice in prezgodnji porod.
• Do konca 9. meseca se zamašek praviloma začne odmikati, tveganje okužbe ploda se poveča.
• Maternica ob koncu nosečnosti postane zelo ranljiva, obstaja veliko tveganje zanjopoškodovati.

Pregledi

V tem obdobju nosečnosti morate obiskati zdravnika vsaka dva tedna. Poleg tega so v tem obdobju obvezni testi:

• Test za glukozo, odvzem krvi na prazen želodec in po pitju sladke raztopine.
• Popolna krvna slika, analiza ravni hemoglobina.
• 8. mesec nosečnosti - bris nožnice.
• V 32. tednu - merjenje pulza in srčnega utripa otroka.
• V 32-36. tednu - ultrazvok.

Od 30. tedna je bolje, da začnete obiskovati porodniško šolo, te priložnosti ne smete zavrniti, saj vam bodo skupinski tečaji pomagali obvladati strahove in se pripraviti na dolgo pričakovano srečanje z dojenčkom.

Pravila obnašanja v zadnjem obdobju nosečnosti

Torej, v tretjem trimesečju nosečnosti potrebujete:

1. Obvezno se udeležite vseh načrtovanih posvetovanj.
2. Jejte pravilno: jejte 5-6 krat, v majhnih porcijah, jejte več sadja in zelenjave.
3. Izberite porodnišnico, vnaprej pripravite vse potrebne stvari in dokumente.
4. Obiskujte mamino šolo in predporodne tečaje.
5. Izvajajte Kegelove vaje, ki odlično preprečujejo solzenje med porodom.
6. Sodelujte pri pripravi otroške dote, vendar se ne zanašajte preveč.

Od katerega tedna v tretjem trimesečju nosečnosti je treba spakirati torbo za bolnišnico? Zdravniki svetujejo, da ste pripravljeni od 37. tedna, seznamstvari, ki jih je treba dati v torbo, morate pripraviti vnaprej. Najbolje je, da stvari pospravite v novo plastično vrečko, saj vrečk zaradi sanitarnih in higienskih standardov ni dovoljeno prinašati v številne porodnišnice.

Nasvet za bodoče matere

Zdravniki priporočajo v pozni nosečnosti:

• Sprostite se več, obiščite prijatelje, klepetajte.
• Ne pijte veliko tekočine pred spanjem, ker boste ponoči težko zaspali in se boste morali pogosto zbujati, da boste uporabili stranišče.
• Čim pogosteje dvignite noge in počivajte v tem položaju, da zmanjšate otekanje.
• Več sprehodov na svežem zraku, vendar se ne obremenjujte z dolgimi sprehodi.
• Poslušajte umirjeno glasbo, glejte pozitivne TV-oddaje, beri.
• Spite vsaj 7 ur ponoči in nekaj ur podnevi.

Poleg tega morate ob dogovorjenem času obiskati zdravnika in skrbno spremljati svoje zdravje in svojega otroka. Če veste, da vse poteka dobro, se boste sprostili in uživali v zadnjih nekaj tednih tega čudovitega stanja.