Kako imeti zdravega otroka? Poslušajte sebe

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38

Zdravje nerojenega otroka je neposredno odvisno od zdravja matere, zato nobena "čudežna" zdravila ne morejo popolnoma pozdraviti vseh bolezni. Morate skrbeti zase, pravilno jesti, telovaditi, pregledati vas strokovnjaki. In še bolj, vse to je treba storiti, če je nosečnost načrtovana v prihodnosti. Kako imeti zdravega otroka?

Da, glede na ritem sodobnega življenja je zelo težko najti čas za zdravniški pregled pri specialistu. Vendar se je treba spomniti, da bo zanemarjanje vašega zdravja povzročilo slabe posledice. Posledično boste morali porabiti veliko časa tudi za obisk zdravnikov, vendar bo treba zdraviti ne le mater, ampak tudi otroka. In kako roditi zdravega otroka, če stanje matere pušča veliko želenega? Najprej poskrbi zase.

Po statističnih podatkih ima veliko parov te vrste bolezni, za katere niti sami ne poznajo. Nekatere skrite bolezni se med nosečnostjo poslabšajo. Posledica neznanja o lastnih boleznih so lahko patologije nosečnosti, različnezapleti in splavi. Zato bi morali bodoči starši sprejeti tako pomembno odločitev z vso odgovornostjo in vnaprej vedeti vse o nosečnosti in porodu. Za pare se splača opraviti popoln zdravniški pregled, tudi če še nimajo želje po otroku, saj vedno obstaja tveganje za nenačrtovano nosečnost.

Kako imeti zdravega otroka - zdravniški nasvet:

1. Pri načrtovanju nosečnosti bo pomemben korak preučevanje kromosomskega niza, ki ga imata oba starša. V razvitih državah je tak študij pogost in obvezen. Otrok podeduje kromosome enako od mame in očeta. Obstaja tveganje, da so popolnoma zdravi starši lahko nosilci kromosomskih preureditev. Do neravnovesja lahko pride, če otrok prejme takšno prestrukturiranje, pa čeprav le eden od staršev. Če se nepravilnosti v kromosomih odkrijejo vnaprej, bo to pomagalo preprečiti katastrofalne posledice.
2. Bodoča mati mora imeti odlično fizično kondicijo, da bo nosečnost potekala dobro in pozitivno vplivala na potomce. Če želite roditi otroka, se morate počutiti odlično. Telo mora biti močno. Kako roditi zdravega otroka, če je mati prehuda ali predebela? Zelo težko bo, pomislite vnaprej.
3. Pri načrtovanju nosečnosti je potrebno vnaprej



a, torej nekaj mesecev, opusti cigarete, alkoholne pijače in droge. V prvih treh mesecih obstajatvorba otrokovih organov, zato je v tem obdobju še posebej pomembno poskrbeti, da mama prejme potrebno količino vitaminov, pravilno prehrano in se fizično in psihično ne preobremenjuje. Jemanje zdravil je lahko tudi škodljivo za zdravje otroka.

4. Virusne okužbe so zelo nevarne za razvoj ploda, poleg tega pa lahko prispevajo k splavu. Rdečke so še posebej nevarne za dojenčke. Če se izkaže, da mati nima imunitete proti njej, jo je treba tri mesece pred nosečnostjo cepiti. Obstajajo tudi druge nalezljive bolezni, ki lahko uničijo nosečnost - herpes, citomegalovirus, toksoplazmoza, virus Epstein-Barr. Še pred spočetjem je treba takšne okužbe izključiti.

Genetski nasveti:

• Obstaja najprimernejše obdobje za načrtovanje - zadnji mesec poletja ali začetek jeseni.
• Bodite v dobri fizični formi, zdrav življenjski slog na splošno in



uravnotežena prehrana - vse to bo ugodno vplivalo na zdravje otroka.

• Če ženska, starejša od 35 let, načrtuje nosečnost, je bolje narediti genetski pregled.
• Priporočljivo je jemati folno kislino tri mesece pred zanositvijo in jo jemati še enako obdobje. To bo zmanjšalo otrokovo tveganje za razvoj abdominalnih in možganskih okvar.

Načrtovanje otrok je v našem času nujen ukrep, saj ljudje danes pogosto zbolijo, jedo manj zdravo hrano in le redko skrbijo za svoje zdravje. Če obstaja želja po zdravih otrocih, potem je to potrebno prejpotrudi se.