Koliko kalorij porabi poljubljanje? Pa ugotovimo

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:57

Koliko kalorij porabi poljubljanje? To je zelo zanimivo vprašanje. Mnogim se to zgodi. Ker je skoraj vsak človek slišal, da poljub ni le "nebeški užitek", ampak tudi zelo učinkovito zdravilo proti različnim boleznim in prekomerni teži. Vsaj tako pravijo številni zdravniki. Kako so stvari v resnici?

Shujšajte s poljubom

Omeniti velja, da se med tem procesom zgodi veliko drugih stvari. Začenši od naključnih gibov obraznih mišic in konča s povečanjem pritiska. Pomembno je vedeti, da so ustnice najbolj občutljiv del telesa. Dokazano je. Občutljivost ustnic je 200-krat večja od občutljivosti prstov na roki. Tudi pri majhnem nežnem poljubu je vključenih 29 obraznih mišic. Mimogrede, zaradi tega ta prijeten postopek velja tudi za odlično zdravilo za mimične gube.

Kratek in nežen poljub pokuri približno tri kalorije. Zaključek je preprost. Daljši kot je poljub, več kalorij bo pogorelo. V minuti se bo na primer izkazalo, da bo izgubil približno 26kcal.

Še eno zanimivo dejstvo. Če se objemate eno uro, lahko pokurite 70 kcal. Zdi se predolgo? Sploh ne. Če gledate film v objemu, bo trajalo še več časa. In s tem tudi kalorije. In če združite objem s poljubom, bo učinek še boljši.

In če primerjamo?

Ko govorimo o tem, koliko kalorij se porabi med poljubom, si ne moremo pomagati, da bi ta proces po učinkovitosti primerjali z drugimi. Na primer s hojo. Minuta poljubljanja je približno 30 kalorij. In 60 sekund hitre hoje je le 4-5 kcal.

Za eno uro zmernega teka s kratkimi odmori se na korak izgubi približno 240-260 kcal. Koliko kalorij se pogori s poljubom - je bilo rečeno zgoraj. In zdaj lahko povzamemo. Če se objemate 1,5 ure (med gledanjem istega filma) in štirikrat prekinete za minutni poljub, boste lahko izgubili približno 225 kcal! Če verjamete sklepom zdravnikov in njihovim poskusom, potem je to res. Moram reči, da 30 minut neprekinjenega teka s hitrostjo približno 8-10 kilometrov na uro porabi le 150-200 kcal. Izkazalo se je, da je v romantičnem razmerju veliko bolj prijetno in koristno kot telovaditi.

Druga zanimiva dejstva

Koliko kalorij se porabi pri poljubljanju, je razumljivo. Zdaj lahko govorimo o drugih zanimivih dejstvih.

Na primer, ljudje, ki se poljubljajo, imajo veliko manj verjetnosti, da bodo zboleli za parodontalno boleznijo in kariesom. Ker ta proces spodbuja proizvodnjo sline. AMPAKje odličen nevtralizator kislinskih oblog. Še en poljub je odlična vaja za pljuča. Navsezadnje namesto 20 vdihov na minuto začnejo delati 60! Ta "postopek" pomaga preprečevati pljučne bolezni.

Prav tako je koristno vedeti, koliko kalorij se porabi med poljubom, ampak tudi, da se med tem procesom srčni utrip poveča. V skladu s tem se izboljšata krvni obtok in metabolizem. To pomeni, da se zmanjša tveganje za bolezni srca. In seveda pride do sproščanja adrenalina in endorfina. Oseba se začne počutiti veliko bolje in tudi njegovo razpoloženje postane optimistično. Mimogrede! Med poljubom nastanejo tako imenovani nevropeptidi. In zahvaljujoč njih se patogene bakterije in virusi preprosto odstranijo.

Več zdravnikov pravi, da je poljub močnejši od morfija. 200-krat. V skladu s tem je poljub odlično lajšanje bolečin. Tako se izkaže, da je bolje, da glavobola ne zdravite s tabletami.

intimno

Ko govorimo o tem, koliko kalorij se porabi med poljubom, ne moremo kaj, da ne bi omenili bolj erotičnega procesa. Namreč seks. Redko je ta proces brez predigre. In vedno minejo s poljubi. Na splošno se v nekaj minutah strastnih preludijev porabi približno 90-100 kcal. In to ni maksimum. Tudi slačenje pokuri določeno količino kalorij (8 do 10).

Ne da bi se spuščali v podrobnosti, lahko ugotovimo - na splošno lahko glavni proces (z vsemi spremljajočimi) pomagaznebite se 200 in do 1000 kalorij! Njihovo število je odvisno od številnih dejavnikov. Predvsem zaradi aktivnosti, živahnosti in telesne aktivnosti, ki jo doživite v procesu. Na splošno, koliko kalorij pokuri poljub, ni največ. In res, če se redno prepuščate seksu s partnerjem, se lahko v nekaj mesecih znebite odvečnih kilogramov.