Nega kože med nosečnostjo: pravila in pregled izdelkov

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:26

Med nosečnostjo se v ženskem telesu dogajajo številne spremembe, ki ne vplivajo vedno pozitivno na videz. Lahko se pojavijo strije, starostne pege, pa tudi mastna koža. Vse to je posledica delovanja hormonov v ženskem telesu. Kako skrbeti za kožo med nosečnostjo? Katere sklade izbrati in za kaj so?

spremembe kože

Pred nosečnostjo so lepoto ženske kože in las »spremljali« estrogenski hormoni. Koži so dali elastičnost in sijaj lasem, uravnavali delovanje žlez znojnic in lojnic, vzdrževali hidroravnotežje, ustvarili pa so tudi zaščitno membrano, ki je preprečila prodiranje bakterij in gliv v kožo. Med nosečnostjo se količina estrogena v telesu znatno zmanjša, namesto tega se poveča raven hormonov, ki so potrebni za nosečnost in porod.

Pomanjkanje pomembnega hormona lahko povzroči tako neprijetne posledice:

• akne;
• prekomerna proizvodnja sebuma;
• povečano potenje;
• sprememba elastičnosti kože, ki povzroči strije;
• povečana pigmentacija;
• rast papilomov, madežev in bradavic.

Poleg tega lahko ženska v prvem trimesečju doživi toksikozo, ki jo spremlja bruhanje. Grozi z dehidracijo telesa, kar bo zagotovo vplivalo na videz kože. Pojavijo se tudi povečana občutljivost na ultravijolično sevanje, srbenje, izpadanje las in krhki nohti zaradi pomanjkanja esencialnih vitaminov. Koža postane ohlapna, pojavi se celulit. Na srečo je večino teh težav mogoče rešiti s pravilno izbiro izdelkov za nego kože.

Splošna priporočila

Nosečnost je posebno stanje telesa, zato mora biti nenavadna tudi kozmetika. Splošne zahteve za njihovo izbiro so naslednje:

1. Hipoalergeno, saj je v tem obdobju telo nagnjeno k alergijskim reakcijam.
2. Nevtralnost vonja.
3. Več UV zaščite za kreme za obraz in telo.



4. Prepovedana je uporaba izdelkov z antibiotiki, retinoidi in hormoni v sestavi, zlasti v prvem trimesečju.
5. Neželeno je preizkušati vse vrste kozmetičnih novosti, saj se telo lahko negativno odzove na nove sestavine v sestavi.

Priporočamo tudi opustitev vseh vrst strojnih kozmetičnih postopkov, injekcij inagresivne vrste masaže.

zdravila za strije

Nega kože med nosečnostjo mora vključevati sredstva za strije na koži. Zanje sta še posebej občutljiva prsni koš in trebuh. Najpogosteje se nosečnicam priporočajo naslednja zdravila:

1. Mandljevo olje proti strijam med nosečnostjo zelo dobro pomaga, lahko ga kupite v lekarni. Priporočljivo je, da ga uporabljate vsak dan, po tuširanju, z masažnimi gibi nanesete majhno količino na vlažno kožo.



2. Arganovo olje za strije med nosečnostjo, o katerem so ocene izjemno pozitivne, je tudi odlično zdravilo. Ženske poročajo, da ta izdelek odlično vlaži kožo.
3. Olje čajevca velja tudi za odlično hranilo.
4. Kreme z visoko vsebnostjo hialuronske kisline ali kolagena pomagajo zadržati vlago v koži.

Posebej pozitivno so se izkazali izdelki, kot so hranljivo mleko za telo Mama comfort, Hendel`s Garden emulzija granatnega jabolka, krema Avent, krema za dviganje "Mama in dojenček", emulzija "Bepantol". Med temi sredstvi so tako proračunska kot draga, vendar vsi enako dobro delujejo na dermis.

nega obraza

Koža obraza tako kot celotno telo doživlja nekaj sprememb. Njegova vsebnost maščob se lahko spreminja tako navzgor kot navzdol. Da koža obraza ne izgubi elastičnosti, morate uporabljati vlažilne kreme, losjone in drugo kozmetiko. Pripomembno je, da jih izberete tako, da se sestava ujema s stanjem in tipom kože obraza.

Izkušenim materam svetujemo, naj bodo pozorne na takšne izdelke:

1. Italijansko podjetje Chicco proizvaja bolno linijo izdelkov, zasnovanih posebej za nosečnice in doječe ženske. Tam najdete vlažilno mleko za telo, kreme proti strijam, izdelke za vlaženje in nego kože obraza.
2. Nemško podjetje Sanosan ponuja kreme, ki imajo brezhibno okolju prijazno sestavo.
3. Rusko podjetje "Naša mama" je izdalo linijo izdelkov za nego obraza, ki so popolnoma hipoalergeni in imajo tudi relativno nizko ceno.

Pozorni bodite tudi na kremo za obraz z vitaminom C, saj lahko kožo nasiti s koristnimi snovmi. Poleg tega je treba kožo obraza pred nanosom kreme očistiti. Za to so primerni vsi losjoni ali pene, ki ne vsebujejo alkohola.

Boj proti edemom

Na žalost je večina bodočih mater nagnjena k edemom. Za boj proti njim morate najprej pregledati prehrano in iz nje odstraniti preveč slano hrano, ki izzove zadrževanje tekočine v tkivih. Poleg tega tako preprosta ljudska zdravila, ki bodo pomagala odpraviti zunanje manifestacije edema, kot so:

• losjoni iz peteršilja;
• kamilični led;



• maska iz naribanega krompirja;
• losjoni šibkega črnega čaja.

Te metodeproti edemom, je priporočljivo nanesti pred spanjem. Prav tako morate po njih na kožo obraza nanesti vlažilno ali hranilno kremo.

zdravljenje aken

Akne so dokaj pogosta težava med nosečnicami. Da bi zmanjšali intenzivnost izpuščajev ali v celoti odstranili akne, je priporočljivo uporabiti naslednja sredstva:

1. breskovo olje. Navodila za uporabo pravijo, da ga je treba točkovno nanesti na vsak izpuščaj ponoči.



2. Olje čajevca ima izrazit antiseptični in antibakterijski učinek.
3. Salicilna kislina posuši mozolje.
4. Cinkova in žveplova mazila se nanašajo tudi točkovno, neposredno na akne. Pomembno je, da koncentracija aktivne sestavine ne presega 2%.

Priporočamo tudi, da ne zanemarite tradicionalne medicine, ki vključuje vse vrste domačih mask s sezonskim sadjem, kefirjem, jogurtom ali kislo smetano. Poleg tega maske iz črne gline veljajo za popolnoma varne in naravne.

Boj proti starostnim pegam

Pigmentacija med nosečnostjo se pojavi skoraj pri vsaki ženski. Pri nekaterih se izraža v videzu temnega vzdolžnega traku na trebuhu, pri drugih pa v obliki brezobličnih madežev na koži. S kremami, ki jih v takih primerih običajno predpisujemo, je treba ravnati previdno, saj lahko vsebujejo snovi, ki so nevarne za nosečnice. Namesto tega morate biti pozorni na takšne izdelke za nego kože mednosečnost:

• olje grozdnih pešk;
• jojobino olje;
• limonin ali kumarov sok;
• izvleček sladkega korena.

Dovoljene so tudi kreme, ki vsebujejo vitamin C ali E.

Kako ravnati s pigmentacijo med nosečnostjo? Nekatere vrste madežev, kot je vzdolžna črta na trebuhu, nekaj časa po porodu izginejo same. Zato lahko z uporabo kozmetike le zmanjšate intenzivnost barve madežev.

Nega rok

Koža na zgornjih okončinah nenehno potrebuje prehrano, saj najpogosteje pride v stik z zunanjimi dražilnimi snovmi in kemikalijami. Med nosečnostjo se to stanje poslabša, zato je treba koži rok nameniti posebno pozornost.

Roke je treba mazati ponoči, ob prebujanju in tudi, ko se pojavi občutek zategnjenosti ali suhosti. Uporabite lahko običajno maščobno otroško kremo ali druge znane izdelke. Poleg tega se spodbuja masaža s ščetkami za izboljšanje krvnega obtoka, pa tudi parafinska terapija, ki jo je treba izvajati vsaj enkrat na 2 tedna.

Nega stopal

Koža je med nosečnostjo podvržena številnim spremembam. Noge potrebujejo tudi dodatno nego, saj lahko trpijo zaradi oteklin, krčnih žil in drugih težav. Kakovostni počitek bo pomagal znebiti nelagodja v nogah, pa tudi farmacevtski izdelki, kot sta mazila Lioton in Venolgon. Izdelki, kot je hladilni gel za stopala, so se izkazali za zelo učinkovite. Guam Duo, Sanosan mehčalna krema, Mustela tonirna krema.

Za nego kože stopal lahko uporabite tudi odvarke zelišč, kot so kamilica, sivka, ognjič. Učinkovita je tudi morska sol, ki jo je zaželeno uporabljati čisto, brez dodatkov in arom. Kopeli s temi izdelki sprostijo kožo nog in razbremenijo napetost. Ti izdelki so še posebej dobri po dolgem sprehodu.

koristni nasveti

Skrb za kožo med nosečnostjo ni omejena na uporabo kozmetičnih izdelkov. Pomembno je tudi upoštevati ta preprosta pravila:

1. Nosenje posebnega povoja za nosečnice zmanjša obremenitev kože trebuha. Posledično je strij bistveno manj kot brez pomoči podpornega sredstva.
2. Nadzor telesne teže bo pomagal preprečiti nenadno hujšanje ali pridobivanje teže, kar vpliva tudi na elastičnost kože.
3. Ustrezna, uravnotežena prehrana bo pripomogla k ohranjanju ravni hranil v telesu, kar vpliva na stanje kože.
4. Uživanje vitaminskih kompleksov za nosečnice vam omogoča ohranjanje elastičnosti kože.
5. Uživanje dovolj tekočine vam bo pomagalo ostati hidrirano.

Prav tako strokovnjaki priporočajo kontrastno prho in lahko samomasažo s curkom vode.

Nevarne snovi

Nosečnost je posebno stanje ženske, pri katerem se ji priporoča, da se vzdrži nekaterih običajnih snovi v izdelkih za nego kože. Med njimi so tudi takšniSnovi:

• alkohol;
• parfumi z močnim ali kemičnim vonjem;
• vitamin A;
• eterična olja bazilike, tansy, brina, pelina, komarčka, timijana;
• retinol;
• fitoestrogeni, ki jih lahko najdemo v boju proti strijam;
• natrijev lavril sulfat, ki ga najdemo v večini šamponov in drugih čistilnih sredstev.

Poleg tega je treba za celotno obdobje rojevanja otroka opustiti takšne salonske postopke z uporabo kozmetike, kot so pilingi, obloge telesa in masaže z zgoraj navedenimi eteričnimi olji.

Sklep

Za izboljšanje stanja kože ni dovolj nanos vlažilnega mleka za telo ali druge kozmetike. Zelo pomembno je dovolj spati, vsak dan dihati svež zrak, jesti kakovostno in raznoliko hrano, se ukvarjati s športom, če ni kontraindikacij.