2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:38
Posebno obdobje v življenju vsake ženske je nosečnost. V tem času bi morala deklica skrbeti zase, spremljati svoje zdravje. Še posebej je treba spremljati prehrano.
Te teme se bomo dotaknili danes. Odgovorili bomo na vprašanje, ki skrbi številne bodoče mlade mamice: "Ali lahko med nosečnostjo uporabljam limono ali ne?"
Ta citrus je zelo koristen sadež za telo, vsebuje veliko vitaminov. A vseeno, ali je med nosečnostjo možno jesti limono? Poglejmo si zdaj podrobneje.
Kaj mislijo zdravniki?
Vsak zdravnik bo rekel, da noseča ženska ne more zavrniti uživanja tega sadja, če je zdrava in nosečnost poteka brez zapletov.
Seveda ne bi smeli pogoltniti kilogramov limon, a tudi takega užitka vam ni treba prikrajšati.
Če se pri bodoči materi po zaužitju tega sadja pojavi zgaga (to se zgodi med nosečnostjo), se morate seveda odpovedati citrusom. V prisotnosti kariesa takšnega izdelka tudi ne smete zlorabljati. Prav tako se izogibajte nerazredčenemu limoninemu soku.
koristne lastnosti
Včasih takosadje, nasprotno, pomaga pri zgagi, ki zelo pogosto postane spremljevalec nosečnice. To sadje lahko zmanjša kislost, ki je vzrok za zgago. Zato je nemogoče natančno odgovoriti na vprašanje, ali lahko limono uživamo med nosečnostjo ali ne, saj ima vsako dekle nanjo drugačen odziv.
Kot veste, mnoge bodoče matere trpijo zaradi zaprtja. Limonin sok bo pomagal pri soočanju s to občutljivo težavo. To je zato, ker vitamin C stimulira jetra. Pomaga tudi pri sindromu razdražljivega črevesja.
Toksikoza zjutraj je pogosta težava žensk v zanimivem položaju. V tem primeru je limona med nosečnostjo nujna. To sadje pomaga pri lajšanju slabosti. Vse, kar morate storiti, je sesati in žvečiti rezino limone, preden vstanete iz postelje. Obstaja še ena možnost za boj proti toksikozi - voda z limono. Piti ga je treba tudi v postelji.
Na podlagi navedenega sklepamo, da je limona med nosečnostjo možna. Če pa ima bodoča mati težave z želodcem, lahko citrusi izzovejo poslabšanje gastritisa.
Zato se je v tej zadevi najbolje posvetovati z zdravnikom, ki vodi nosečnost. Ginekolog, ki spremlja bodočo mamo, je videl rezultate testov, tako da bo na to zadevo lahko dal popolnoma izčrpen odgovor.
Če ni kontraindikacij, se mama in otrok počutita dobro, je limona med nosečnostjo možna. Koristne lastnosti tega sadja so znane že dolgo.
Bilo jeIzvedenih je bilo veliko študij, zaradi katerih je postalo znano, da bo ena limona na teden za nosečnico dovolj. Čeprav je to, kot razumete, individualno.
Ta citrus vsebuje veliko vitamina C, zato zdravniki pravijo, da morate med nosečnostjo jesti limono, še posebej pri prehladu. Konec koncev je nezaželeno, da ženske v zanimivem položaju uporabljajo droge. Limona je lahko odlična alternativa in zdravilo za preprečevanje prehladov.
Zdrava pijača
Poleg tega lahko zahvaljujoč temu sadju normalizirate raven sladkorja. "Kako narediti?" - vprašaš. Zdaj vam bomo povedali. Vzemite kozarec vode in vanj iztisnite sok ene limone. Zaradi vsebnosti magnezija in kalija v takšnem koktajlu normalizira raven sladkorja v krvi.
Kako vpliva na plod?
Limona oziroma vitamin C, ki ga vsebuje, je potrebna za tvorbo kostnega tkiva otroka. Tudi zaradi dejstva, da citrusi vsebujejo veliko kalija, pomaga pri tvorbi možganskih celic in živčnega sistema nerojenega otroka.
Še malo o limoni
Limona je plod dreves iz rodu Citrus. Velja za odličen vir askorbinske kisline (vitamina C), ki je nujna za uspešno delovanje imunskega sistema, zdravje ožilja in vzdrževanje dobrega stanja vezivnega tkiva. Limona vsebuje tudi cink, kalij in druge koristne elemente v sledovih in kisline.
Lupina tega sadja ima edinstvene antibakterijske lastnosti. ŽeŽe dolgo je dokazano, da je dobro orodje pri zdravljenju patologij srčno-žilnega sistema, pa tudi vnetja dihal.
In kakšna je dnevna norma askorbinske kisline za žensko? 75 mg, vendar nosečnice in doječe matere potrebujejo več. Konkreten odmerek vitamina C seveda lahko določi le lečeči zdravnik.
Ali je limonin čaj dober za nosečnost?
Ali je možno piti tak napitek med nosečnostjo? Zdaj bomo podrobno razumeli. Obstajajo študije, povezane z zelenim čajem. Po tem je postalo znano, da pijača, ki jo mnogi ljubijo, ne omogoča absorpcije zadostne količine folne kisline. Toda ženska v položaju je zelo potrebna. Zato med nosečnostjo previdno pijte tak čaj z limono.
Najbolje je, da ga za nekaj časa prenehate uporabljati. Če res želite, potem je priporočljivo piti črni čaj. To je bolj koristno za bodoče matere. Čaj z limono pomaga preprečevati prehlad, krepi imunski sistem. Upoštevajte, da rezine citrusov ne dajte v vrelo vodo, temveč v rahlo ohlajen napitek, saj se vitamin C uniči v prevroči vodi. Izpostavimo še eno pozitivno dejstvo – črni čaj zmanjša otekline.
Pri prehladu je koristno uporabljati med in limono med nosečnostjo, vendar le, če ženska ni alergična na te izdelke. To odlično orodje pomaga v boju proti SARS.
Limona med nosečnostjo:zakaj bi moral prenehati jesti to sadje?
Ni skrivnost, da lahko isto sadje ali zelenjava našemu telesu prinese tako koristi kot škodo. O prvem smo že razpravljali, zdaj pa vam bomo povedali, kakšno škodo lahko povzroči. Zdaj pa naštejmo tiste trenutke, ko lahko limona negativno vpliva na zdravje ženske v položaju.
• Če ima nosečnica individualno nestrpnost, potem je seveda vredno zavrniti uporabo tega ploda. Vitamin C, ki ga potrebujete, lahko dobite iz drugih živil, ki so prav tako okusna in cenovno dostopna.
• Med nosečnostjo se položaj želodca pri ženski spremeni, saj ga maternica poskuša potiskati, ki nenehno raste, zato se pri mnogih ženskah pojavi zgaga. Limona je v tem primeru lahko pomočnik ali škodljivec. Tukaj je vse, kot pravijo, individualno. Zato morate spremljati svoje stanje.
• Med nosečnostjo je zobna sklenina ranljiva, zaradi tega je vredno zmanjšati uživanje kisle hrane, kot je na primer limona. Po zaužitju tega sadja obvezno sperite usta.
• Če ima bodoča mati kakršne koli kronične bolezni prebavil, potem limono kategorično zavrnite, saj lahko poslabša stanje.
• Čeprav limona ni posebno alergičen sadež, kot sta na primer pomaranča ali grenivka, je lahko tudi takšna reakcija. Zato ga prenehajte uporabljati.
• Če ima nosečnica vneto grlo, potem sok tega citrusalahko povzroči dodatno draženje. Izberite druga sredstva in izdelke. Mogoče bi morali pogledati zelišča.
• Limone se ne sme uporabljati za pankreatitis in holecistitis.
• Če nosečnica trpi za hipertenzijo, naj preneha jesti sadje, saj zvišuje krvni tlak.
Majhen zaključek
Torej, povzamemo zgornje… Ali je med nosečnostjo še mogoče jemati limono? Kot ste morda opazili, nosečnost ni razlog, da bi se odrekli svojemu najljubšemu sadju, glavna stvar je, da v vsem upoštevate ukrep. Če bodoča mati po zaužitju citrusov občuti nekaj nelagodja, se morate posvetovati z zdravnikom. Ugotovil bo, zakaj se to dogaja, in našel dobro alternativo limoni.
Priporočena:
"Cycloferon" med nosečnostjo - ali je to mogoče ali ne? Navodila za uporabo zdravila med nosečnostjo
Uporaba "Cycloferona" med nosečnostjo v zgodnjih fazah pomaga znebiti simptomov virusnih in nalezljivih bolezni. Človeška imunost se aktivira, pojavi se stabilen protimikrobni učinek. Nastajanje tumorjev v telesu se upočasni, avtoimunske reakcije so zadržane, simptomi bolečine izginejo
Ivan-čaj med nosečnostjo: uporabne lastnosti in kontraindikacije
Ivan-čaj je zdravilna rastlina, katere koristne lastnosti je preizkusil čas. Za njegovo uporabo praktično ni kontraindikacij, ne povzroča stranskih učinkov. Zelo pogosto se postavlja vprašanje, kaj daje Ivan-čaj med nosečnostjo, ali ga je mogoče uporabiti. Zdravniki te pijače ne svetujejo le bodočim materam, ampak jo močno priporočajo. Okusen in zdrav čaj pozitivno vpliva na celotno telo
Ali lahko nosečnice pijejo čaj z bergamotko? Kaj je bergamotka, ki se doda čaju? Kateri čaj je najbolje piti med nosečnostjo?
Bergamotov čaj obožuje veliko ljudi. Aromatična pijača ima zanimiv okus in prijetno aromo. Hkrati ima uporabne lastnosti. Ali lahko nosečnice pijejo čaj z bergamotko? Dovoljeno je, obstajajo le nekatere omejitve. Koristi in škode čaja z bergamotko so opisane v članku
Ali lahko nosečnice pijejo metin čaj? Metin čaj: koristi in škode
Ali je možno, da nosečnice pijejo metin čaj - nujen problem za ženske v pričakovanju otroka. Zakaj se pojavljajo dvomi, ali so upravičeni? Razmislite o vprašanjih z vseh zornih kotov
Zeleni čaj med nosečnostjo: koristi in škode, ocene
Uporabne lastnosti zelenega čaja, njegova kemična sestava, kako se razlikuje od črnega, vpliv zelene pijače na telo nosečnice, kateri čaj je priporočljiv, zeleni čaj z jasminom, meto in mlekom, kako pravilno kuhajte
