Sanje dojenčkov: ko otrok začne sanjati

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:27

Spanec je najboljše zdravilo, kot pravi pregovor. Za starše zelo majhnega otroka ni nič boljšega kot močan in zdrav otrokov spanec. Zakaj? Da, ker v tem času lahko tudi sami počivajo.

Ali dojenčki sanjajo? Pogovorimo se o otroškem spanju, o čem sanjajo otroci in o pravilih za dober in miren spanec drobtin.

hočem spati

Ko otrok ne spi, najbolj trpi mlada mati. Prvič, ne more razumeti, zakaj njen dobro nahranjen in preoblečen otrok kriči. Drugič, stalna nespečnost je zelo boleča. Kdo bolje kot mati ve o tem. Nenehno želim spati, ponoči dojenček joka. In popoldne ni časa za poležavanje: posel in skrbi. In pomoči skoraj ni. Mož dela, babice tudi.

Zveni znano? Kako lahko uboga mlada mamica ostane na porodniškem dopustu in ne znori zaradi pomanjkanja spanca? Za nasvet se obrnimo na dr. Komarovskega.

zdravnikov nasvet

Kako sta povezana otrokovo spanje in Komarovsky? Novopečenim staršem daje dobre nasvete. In treba je povedati, da je njegov nasvetzelo enostaven za izvedbo.

Torej, zlata pravila za mlade starše, prikrajšane za pomoč starih staršev. Informacije bodo pravzaprav koristne ne le njim. Za vse starše brez izjeme zdravnik priporoča naslednje:

1. Otrok naj se prilagodi načinu staršev in ne obratno.
2. Odrasli potrebujejo vsaj 8 ur spanja. Zato je treba določiti primeren čas za starše za spanje in prebujanje. Pojdite spat ob 21h in se zbudite ob 5h? prosim. Spati od 23.00 do 7.00? Ni problema. Določite uro in nastavite otroka za nočno spanje, primerno za mamo in očeta.
3. Kje je otroška posteljica? V spalnici staršev je njen mandat eno leto. Otroci, starejši od enega leta, naj spijo v svoji posteljici, vendar v ločeni sobi. Spanje v postelji staršev je najslabša možnost, ki sta si jo izmislila utrujena mama in oče.
4. Sinu ali hčerki ne morete pustiti, da spi dolgo čez dan. Če otrok spi, ga bo ponoči težje spraviti v posteljo. To pomeni, da se starši ne bodo mogli popolnoma sprostiti čez noč.

5. Nočno hranjenje v prvih treh mesecih otrokovega življenja se izvaja največ 2-krat. Vse ostalo je otrokova muha. Ne želi jesti, ampak pritegne pozornost nase. Zakaj bi mati žrtvovala svoj počitek, ker se otrok želi zibati v njenem naročju? Ali pa oče ostane pokonci pol noči in poje uspavanko? Zjutraj mora vstati v službo. Odvadite otroka od muhavosti. Jedli in spali.

6. Dnevni sprehodi blagodejno vplivajo na otroško telo. In če obstajapriložnost za zvečer sprehod z dojenčkom je čudovita. Trden in zdrav spanec je zagotovljen.
7. Spalnico je treba prezračevati. Optimalna temperatura zraka v njej je 18-20 stopinj.
8. Zvečer je priporočljivo kopati otroka v hladni vodi. Po aktivnem plavanju v kopalnici bo spal celo noč.
9. Ne pozabite na kakovostno plenico. Pogosto se otroci ponoči zbudijo zaradi dejstva, da plenica ni zdržala napadov nanj.

Tukaj so priporočila zdravnika, da otrok ponoči dobro spi.

Koliko spijo otroci?

Vprašanje, ki zanima mlade matere: koliko naj otrok spi? Potreba po spanju pri otrocih, mlajših od 3 mesecev, je 16-20 ur. Tako je spanje mesečnega dojenčka prekinjeno samo zaradi hranjenja in menjave plenic.

Šestmesečni dojenček potrebuje 14 ur za ustrezen počitek. Pri enem letu že 13 ur.

Od česa je odvisen spanec?

Dober spanec dojenčka je odvisen od številnih dejavnikov. Tudi na to, kar otrok vidi v sanjah, vplivajo vplivi okolja. Takšen dejavnik je zlasti mati otroka.

Otrok ne spi dobro in joče v spanju? Vredno je biti pozoren na čustveno stanje matere. Morda je iz nekega razloga živčna, utrujena in razdražljiva. Ne pozabimo na tesno vez med materjo in otrokom. Slabo za mamo - otrok trpi.

Zakaj imajo otroci nočne more? Možno je, da ta pojav izzovejo razmere v stanovanju. inNi treba, da se starši borijo. Ostri in glasni zvoki med otrokovim spanjem, svetle luči, govorjenje s polnim glasom - vse to vpliva na kakovost spanca.

Materino mleko je ključ do dobrega spanca?

Obstaja mnenje, da je otrokov spanec odvisen od sestave mleka. Če se mati drži stroge diete, je ne krši, je njeno mleko dobro. Po jedi bo dojenček trdno spal. Ti dojenčki imajo dobre in prijazne sanje.

Odvisno od stanja matere, kot je navedeno zgoraj. Ko hranjenje poteka v mirnem načinu, je mama vsa usmerjena v otroka, mu poje pesmico, v sobi pa je mrak - otrok se bo sprostil in dobro spal.

Če mati hrani svojega otroka, medtem ko govori po telefonu, gleda televizijo ali samo joka od utrujenosti, to verjetno ne bo pripomoglo k dobremu spancu za otroka.

Nekateri verjamejo, da dojeni dojenčki spijo veliko bolje kot njihovi vrstniki, hranjeni s formulo. Toda to je zelo kontroverzna izjava.

O čem sanjajo dojenčki?

Znanstveniki so prišli do zaključka, da zelo majhni otroci v sanjah vidijo svoje življenje pred rojstvom. Starejši kot je dojenček, hitreje pozablja na »preteklost«. Otrok pri šestih mesecih v sanjah vidi ljudi okoli sebe. O tem sanjajo dojenčki, stari do enega leta.

V fazi REM lahko vidite, kako otrok aktivno gube obraz, maha z rokami in nogami ter se poskuša prevrniti. Ta faza pride pred prebujanjem.

Če govorimo o globokem spanju, so tukaj mnenja znanstvenikov deljena. Samvztrajajo, da otrok v tem času raste, drugi trdijo, da se otrokovo telo sprosti.

Otroški spi na leto

Ameriški znanstvenik David Fulkes je preučeval sanje dojenčkov različnih starostnih skupin. Na podlagi svojih opažanj je prišel do zaključka, da enoletni otroci vidijo popolnoma drugačne sanje kot zelo majhni. To je posledica sposobnosti čustvenega odzivanja na okoljske dražljaje. To vodi v pozitivne sanje in nočne more.

Dve do tri leta

Ko govorimo o sanjah dojenčkov v tej starosti, so te običajno skočne. V sanjah tako majhnih otrok ni ene same zgodbe. Gradijo se na čustvih in vtisih, in ker jih otroci prejemajo v ogromnih količinah čez dan, so njihove sanje nepovezane.

Triletniki že znajo govoriti. Večina jih zna povedati, o čem so sanjali. Otroci se pogosto vidijo v svojih sanjah.

Pet - šest let

Kakšne sanje imajo dojenčki pri tej starosti? Pravljično, čarobno. Dekleta imajo dobre sanje, v katerih nastopajo kot princese, čudovite ljubice živali. Jahajo majhne ponije, srečujejo like iz različnih risank.

In fantje, nenavadno, najpogosteje sanjajo o konfliktnih situacijah, v katerih so fantje glavni junaki.

V šoli takšne razlike v sanjah izginejo.

Kaj vpliva na otroški spanec?

Sanje o dojenčkih, kot smo ugotovili, so odvisne od številnih dejavnikov. Mama vpliva na dojenčke,starejši otroci - okolje.

Meni je, da »vrtni« otroci vidijo temnejše sanje kot doma. Prizadenejo jih stresne situacije v skupini, ki se pojavljajo zelo pogosto. Tisti otroci, s katerimi sedijo mame ali babice, so v bolj sproščenem okolju. Zato imajo dobre sanje.

Izpostavimo glavne dejavnike, ki vplivajo na sanje dojenčkov:

• Pohištvo doma. Če je v družini vse mirno, je otrok ljubljen in se njihov glas ne dvigne še enkrat, potem sladko in dobro spi.
• Vrtec ali šolsko okolje, odvisno od starosti otroka.
• Stresna situacija.
• Prikazi dneva.
• vreme.
• Mikroklima v sobi.
• občutek otroka.

Ko ima otrok vročino, se to na primer odraža v nemirnem spanju.

Ali, če je bil dojenček cel dan na prostem, se igral in bil poreden, bo spal zelo trdno. To velja tudi za odrasle, kaj reči o otrocih. Kampiranje še nikoli nikomur ni škodilo.

Če je dojenček izgubil spanec

Za nespečnost trpijo tudi otroci. Toda kaj naj starši storijo v tem primeru? Poskusite ugotoviti razlog. Morda nekaj preprečuje otroku, da bi pravilno spal. Tudi slabo prezračen prostor lahko povzroči nespečnost.

Se spomnite, če je otrok padel v zadnjih dneh? Ni bil poškodovan? Če je dojenček starejši, je možno, da njegovnekaj ga tlači do te mere, da ne more spati. Pogovorite se z njim, natančno ugotovite razlog.

Nič ni pomagalo? Moram k pediatru, nič drugega ne ostane. Otroku nikoli ne dajajte uspavalnih tablet brez zdravniškega recepta.

Povzetek

V članku smo govorili o tem, kako pomembno je, da starši otroku določijo dnevno rutino. Govorili smo o dejavnikih, ki vplivajo na spanje otrok. In kar je najpomembneje, izvedeli smo, o čem sanjajo otroci različnih starostnih skupin. Izpostavimo glavne vidike:

• Zdravi in spočiti starši so ključ do sreče za otroka. Mama in oče bi morala otroka prilagoditi svoji vsakodnevni rutini, ne pa obratno.
• Mamino nočno hranjenje je potrebno za dojenčke do 3 mesecev. In ne 5-6 na noč, ne več kot dva. Ne razvajajte svojega otroka s pretirano pozornostjo, če ne želite pozabiti na svoj počitek in spanje.
• Otroci, mlajši od šest mesecev, sanjajo o svojem življenju pred rojstvom.
• Pri šestih mesecih otrok sanja o ljudeh okoli sebe.
• Pri dveh letih imajo dojenčki epizodne sanje, ki niso povezane z nobeno koherentno linijo.
• Pri treh letih so sanje že bolj čustvene in strukturirane.
• Pet-šest let - čas čudovitih sanj s čudovitimi princesami in strašnimi zmaji.
• Čustveno in duševno stanje matere vpliva na spanec otroka.
• Na starejše otroke vplivajo okoljski dejavniki. Stres, novi vtisi in čustva se odražajo v sanjah.

Sklep

Zdaj bralci vedo, kaj vpliva na otrokov spanec. In kaj lahko otroci vidijo v svojih sanjah.

Kako zaščititi otroka pred slabimi sanjami? Sprehodi na svežem zraku, minimalna aktivnost zvečer in sproščeno vzdušje v družini.

Ne zanemarite nasveta dr. Komarovskega: starši naj spijo vsaj osem ur. Otrok potrebuje srečno in uravnoteženo mamo in očeta. Težko lahko pokličete uravnoteženo mamico, ki se jezi nad svojim otrokom, ker ne more dovolj spati. Ali pa oče, ki je prisiljen gugati otroka pol noči, zjutraj pa hiti v službo. Srečni starši - srečni otroci.