Kako nositi, koliko nositi in ali nositi povoj po porodu? Najboljši povoj po porodu: ocene, fotografije

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:32

Rok se bliža in vsaka ženska se začne spraševati, kako bo skrbela, ko bo njen otrok zapustil njeno prijetno hišo. Najpogosteje se po porodu takoj spomnijo na povoj. Ne glede na to, ali je potreben ali ne, kako ga pravilno nositi - vse to so vprašanja, na katera vsak zdravnik odgovarja drugače. Toda obnova figure po porodu je zapleten proces, še posebej, ker ga nekateri dejavniki zapletejo. Prehrana mora biti popolna, kar pomeni, da se diete ne morete spomniti do samega konca dojenja. Tudi telesna aktivnost bo dolgo časa močno omejena. Verjetno zato veliko upanja polagajo na povoj po porodu.

Ali je potrebno

Vsi zdravniki imajo svoje mnenje o primernosti in učinkovitosti njegove uporabe. Nekateri celo med nosečnostjo svetujejo ženskam, naj začnejo nositi prenatalni povoj, nato pa preidejo na porod, drugi menijo, da je škodljiv, tretji pa v tem preprosto ne vidijo smisla. Seveda je veliko odvisno od konstitucije, starosti in teže same ženske, od stanja njenih mišic. Če torej nameravate postati mati,pojdite v telovadnico, dobre mišice vam bodo koristile pri porodu in v obdobju okrevanja.

Obstajajo kontraindikacije za nošenje povoja. To so alergijske in kožne bolezni, resne motnje prebavil, bolezni ledvic in šivi po carskem rezu. Se pravi, še vedno se morate posvetovati s svojim zdravnikom, da se odločite, ali lahko nosite povoj po porodu.

Kako izbrati pravega?

Velikokrat se zgodi, da ženska kupi model, ki ji je všeč, nato pa se pritožuje nad nelagodjem ali celo bolečino. To se pogosto zgodi, ko je nakup opravljen veliko preden pride čas za nadevanje povoja po porodu. Ta dodatek je treba izbrati posamezno, v skladu z značilnostmi anatomske strukture. Zato pri izbiri modela ne pozabite preizkusiti vsakega in če je še daleč od rojstva otroka, dodajte eno velikost. Tako lahko izberete tisto, kar bo odlično sedelo in pomagalo zategniti povešeni trebušček.

Mimogrede, povoj je popolnoma enake velikosti kot spodnje perilo. Zato si le izmerite obseg, poiščite pravo spodnje perilo v velikostni mreži in se lahko odločite za dodatek. Ker boste morali po porodu nositi povoj vsaj dva tedna, bodite pozorni na kakovost blaga. Odlično mora vpijati vlago in prepuščati zraku, to je zelo pomembno tako poleti kot pozimi, saj koži omogoča dihanje. Zdravnik, ki vodi nosečnost, vam lahko svetuje o ustreznem modelu. Lahko vam tudi da priporočilo, kako dolgo lahko nosite povoj. Običajno nošenporodnišnico, takoj po porodu, odstranili pa po približno dveh mesecih. V tem času se številka uredi.

Univerzalni naramnik

Če tudi po posvetu z zdravnikom še vedno dvomite, kateri model je pravi za vas, potem je bolje, da zagotovo ukrepate. Univerzalni povoj po porodu je najbolj ekonomična možnost. Nositi ga lahko začnete pri približno 6 mesecih, ko postane trebuh zelo opazen. To bo zmanjšalo obremenitev hrbtenice in s tem olajšalo življenje bodoči materi. To je zelo preprost in zanesljiv model, ki je priročno prilagojen individualnim značilnostim ženskega telesa. Ko ste eksperimentirali z njim v zadnjih mesecih nosečnosti, se verjetno ne boste vprašali, kako nositi povoj po porodu. Je elastični trak, katerega široki del podpira želodec, ozek pa spodnji del hrbta. Cena takega modela se običajno začne od 300 rubljev. Vendar ni vredno varčevanja, saj ga boste morali nositi kar dolgo.

trak za pas

To je verjetno najbolj priljubljen povoj po porodu. Ocene ugotavljajo njegovo visoko učinkovitost. Širok (do 30 cm) trak tesno pokriva celoten trebuh in dobro vleče. Zapenja se z Velcro, premer pa lahko prilagodite po lastni presoji. To ni najdražji model, stroški se začnejo od 500 rubljev, vendar ne samo, da odlično zategne želodec po naravnem porodu, ampak tudi podpira šiv po carskem rezu. Uporablja se za preventivopooperativne kile. Vendar pa se lahko med nošenjem dvigne in povzroči nelagodje.

povojne hlačke

Ali "milost". To spodnje perilo izgleda zelo lepo in celo elegantno, a glede na to, da v prvih treh ali štirih tednih mati in otrok ne zapustita hiše, to ni zelo pomembno. Pogosto v oglaševanju prikazujejo točno ta povoj po porodu. Fotografije deklet z ravnim trebuhom spodbujajo povpraševanje, kar proizvajalec potrebuje. Vendar morajo matere najprej razmisliti o praktičnih koristih. Ta vrsta povoja je izdelana v obliki spodnjic. Na trebuhu je gost vložek, ob straneh pa so številni pritrdilni elementi, ki uravnavajo tesnost zategovanja. To je najbolj zapleten in okoren od vseh modelov, zato je vprašanje, kako nadeti povoj po porodu, najbolj pomembno pri izbiri "milosti". Svetovalec v trgovini mora natančno pokazati celotno zaporedje. Bodite pozorni, ali so na dnu pritrdilni elementi, ki jih je mogoče odpeti za uporabo stranišča. Sicer pa je to odličen model, ki se odlično prilega, napne trebuh in pri hoji ne drsi. Vendar pa bo treba tak povoj vsak dan umivati.

Skorzetne hlačke & Bermude

Ideja nekoliko spominja na "milost", vendar je izvedba veliko enostavnejša. Hlačke s steznikom z visokim pasom so zasnovane tako, da podpirajo trebuh. "Bermuda" je približno enaka, vendar le s podolgovato linijo bokov. Se pravi, dobimo klasične zategovanja, ki se začnejo pod prsmi in končajotik nad kolenom. Sodeč po ocenah dajejo bolj psihološko raven udobja, tako da se mlada mati brez strahu gleda v ogledalo. Trajalo bo nekaj časa, da bodo pas in boki spet postali popolni, a za zdaj potrebujete le dodatek za podporo oslabelim trebušnim mišicam. Mnoge ženske se sprašujejo, kako dolgo nositi povoj po porodu. Odvisno je od treninga vaših mišic, od tega, kako je potekal porod, pa tudi od številnih individualnih značilnosti. Najpogosteje so objavljeni termini od 2 tednov do 2 mesecev.

povojno krilo

To je še ena vrsta pasu s trakom. Ima veliko širšo širino. Je elastični trak z Velcro zapiranjem. Eno se nosi v obliki krila, ki hkrati vleče tako pas kot boke. Učinkovito z vidika dekorativnosti pa neposredna funkcionalnost - podpiranje oslabljenih mišic v obdobju okrevanja po porodu - ne deluje dovolj dobro. Zato model ni prejel veliko distribucije.

Argumenti za povoj

Vsak kakovosten opornik lahko zagotovi ledveno podporo. Tako bo mlada mati občutila manj nelagodja. Poleg tega povoj zagotavlja hitro krčenje maternice, kar pomeni, da pospešuje obdobje okrevanja po porodu. Med nošenjem se notranji organi postavijo na svoje mesto, manjša je možnost, da se razvije prolaps ledvic ali maternice. In čisto estetska funkcija, trebuh postane bolj raven in lepši veliko hitreje.

Pravzaprav lahko samo prvo točko štejemo za resnično močnoprepir. Udobje ženske, pomanjkanje stresa na hrbtu je v veliko pomoč mladi mamici, ki ima zdaj v naročju novorojenega otroka. Na račun krčenja maternice je to mogoče trditi tudi. Dojenje zagotavlja to funkcijo veliko bolje. Lepa postava, nad katero navdušene vse ženske, je vprašanje časa. Pazljiva skrb za otroka, nenehne sprehode z vozičkom peš in pravilna prehrana - to je pot, ki vodi k temu, da bo trebuh spet raven.

Zadeva proti povoju

Običajno nošenje katerega koli od modelov nima negativnih posledic. Če pa je izbrana napačno, se zareže v kožo, preveč pritiska na notranje organe, lahko to povzroči negativne posledice za vaše telo. Zato morate k izbiri modela pristopiti zelo resno. Po drugi strani pa lahko preprost trak iz blaga deluje enako dobro, če ne celo bolje. Seveda ne bo imela tako spektakularnega videza, vendar to ni glavna stvar.

Mnenja strokovnjakov po porodu

Strokovnjaki perinatalnih centrov se zelo dobro zavedajo prednosti, ki jih prinaša povoj po porodu. Komentarji zdravnikov kažejo, da je že sama ideja zategovanja trebuha zelo resnična, vendar pa celotna ponudba modelov, predstavljenih v lekarnah, ni nič drugega kot marketinški trik in način zaslužka na novih izdelkih. Zakaj sploh nositi podporne steznike? Dejstvo je, da se po porodu intraabdominalni tlak zmanjša in organi se premaknejo. Mišični tonustudi medenično dno močno upade in si opomore po približno 14 dneh. V tem času se lahko pojavijo spremembe, ki jih pozneje ni mogoče popraviti. Vendar sling in najboljši povoj po porodu nista ista stvar. Ne glede na model, ki ga izberete, zategne želodec, in ker je medenično dno šibko, se organi pogrezajo še nižje. Dobro ni dovolj, zanka deluje drugače.

Potrebovali boste tkanino, kot je bombaž ali lan. Uporabite lahko šal ali trak dolžine 3 metre in širine 50 cm. Ležati morate na hrbtu in si obleči tkanino okoli pasu. Nato konce premakneš za hrbet, prekrižaš in jih pripelješ naprej, kjer jih zavežeš, najbolje na boku. Izkaže se dve plasti, prva je široka in poravnana, druga je ozka. Zdaj morate z rokami pognati pod tkanino, dobiti trebuh in ga potegniti navzgor - v žep pod drugo plastjo, ki bo služila kot fiksir. Izkazalo se je, da vas pas objame pod trebuhom in ga nekoliko dvigne. Dihanje postane lažje.

Povzetek

Ali nositi povoj po porodu, je stvar vsake ženske. Poskušali smo povedati o vseh modelih, ki so danes na trgu. Ogledate si jih lahko v kateri koli lekarniški verigi in nato svojega zdravnika vprašate, kaj meni o tem. Če govorimo o tem, kateri model je najbolj funkcionalen in priročen, potem je lahko pas ali univerzalni. Ni prepovedano varčevati denarja in narediti povoj z lastnimi rokami. Takšni ukrepi vam bodo omogočili hitrejše okrevanje po porodu. Zdaj imaš nekajrazmišljajte, ko se pripravljate na najbolj neverjeten dogodek.