Ali lahko nosečnice pijejo sodo: škoda za telo, možne posledice

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:44

V življenju skoraj vsake ženske pride najpomembnejše in najpomembnejše obdobje - nosečnost. To je nekakšen poseben "status", ki pomeni določene privilegije. Hkrati, ko so v položaju, potencialne matere začnejo doživljati nove okusne preference. Za to obdobje je značilno tudi, da se oblikujejo različne preference, med katerimi so lahko najbolj nepričakovane. In med izbiro pravih izdelkov in zavedanjem o določenih omejitvah, se vsaka ženska nehote zastavi vprašanje: ali lahko nosečnice pijejo sodo?

Po eni strani tista "igrivost" in prijeten okus, ki sta značilna za vse gazirane pijače, vabita k potešitvi žeje in prinašata kanček življenjske hladnosti. To še posebej velja v vroči sezoni. Toda kako bi to lahko vplivalostanje bodoče matere in njenega nerojenega otroka? Poskusimo razumeti tako pomembno okoliščino.

Skušnjava je velika

Trenutno se proizvajalci sode zelo potrudijo, da bi le njihovi izdelki čim dlje uspeli med velikim številom potrošnikov! Široko ponudbo dopolnjuje aktivna oglaševalska kampanja, ki ima včasih celo agresiven in mikavni značaj. Ne le okusite prijetnega in čudovitega okusa, ampak se tudi razveselite.

Poleg tega so nekateri proizvajalci zaposleni s skrbjo za postavo in zdravje svojih potencialnih strank – manj kalorij, bolj naravna osnova. Kaj naj rečem - takšne možnosti lahko zapeljejo tudi najbolj selektivnega potrošnika.

Toda če v normalni situaciji to ne bo povzročilo tako velike škode, kaj pa potencialne matere? Ali lahko nosečnice pijejo soda Duchess, Coca-Colo, limonado in druge podobne pijače? Dejansko zaradi fiziologije posebnega "statusa" ženska vedno čuti privlačnost do nečesa sladkega in nenavadnega. Torej morda ne bo škode pri pitju teh pijač? Ali pa je bolje, da se vzdržite tako mamljive in močne skušnjave?

Na to vprašanje je vredno odgovoriti takoj, da oblikujete spodbudo - soda za nosečnice je strogo prepovedana. In za to obstajajo določeni razlogi.

Glavna sestavina gaziranih pijač

Sestava katere koli pijače te sorte, ki je danes na trgu preprosto velika, vsebuje ogljikov dioksid (CO_{2). Pravzaprav se učinek mehurčkov ustvari ravno zaradi njegove prisotnosti. Ko vstopijo v želodec, je proces njegovega normalnega krčenja moten. V zvezi s tem je ogroženo tudi delo telesa.}

Ali lahko nosečnice pijejo sodo v zgodnjih fazah? Prekomerno pitje teh pijač vodi v močno nastajanje plinov. Opozoriti je treba, da je med nosečnostjo funkcionalnost gastrointestinalnega trakta zaradi fizioloških značilnosti v tem času že oslabljena. Pitna soda samo poveča nelagodje.

Povrh vsega drugega se ogljikov dioksid ne premakne v celoti skozi črevesje, nekaj se ga vrne nazaj skozi požiralnik. Zaradi tega lahko bodoča mati še vedno trpi zaradi riganja. In če obstaja nagnjenost k zgagi v požiralniku, se pekoči bolečini ni mogoče izogniti.

Povečano kopičenje plinov v črevesnem traktu ima svoje stranske učinke – sčasoma lahko povzroči spremembo blata (postane tekoče) ali zaprtje. V prisotnosti gastritisa ali peptične razjede uporaba sode izzove njihovo poslabšanje.

Škoda zaradi gaziranih pijač

Ali lahko nosečnice pijejo sodo? Vsi vemo, da je za popoln intrauterini razvoj otroka treba biti pozoren na izdelke samo naravnega izvora in v zmernih količinah. Poleg tega nosečnicam svetujemo, da pijejo dovolj tekočine, da se izognejo težavam z delovanjem telesnih sistemov. Za to zdravnikibodoče matere svetujejo, naj v svojo prehrano vključijo čaj, sveže naravne sokove, sklede s suhim sadjem, jagodne sadne napitke.

Toda vsi zdravniki brez izjeme svetujejo ženskam, naj med nosečnostjo popolnoma zavrnejo gazirane pijače. Zgoraj je bil upoštevan negativni vpliv ogljikovega dioksida na žensko telo v tako ključnem obdobju. A to še zdaleč ni glavni razlog, zakaj bi nosečnice morale iz svojega jedilnika izključiti gazirane pijače. Obstaja več drugih razlogov.

prehransko dopolnilo

Tu je še en podatek o tem, ali lahko med nosečnostjo pijete soda. Večina gaziranih sladkih pijač vsebuje aspartam. Je aditiv za živila ali sladilo E951, ki je 200-krat slajše od sladkorja. Pri uporabi velikih količin aspartama lahko pride do okvare delovanja jeter zaradi povečanja koncentracije trigliceridov.

Posledično to vodi v razvoj debelosti, sladkorne bolezni. Toda kar je veliko bolj resno in nevarno - ne ogroža le telo nosečnice, ampak tudi otroka. Kasneje se lahko otrok že rodi s temi boleznimi ali pa ima veliko nagnjenost k njihovemu videzu.

Povrh vsega je zahrbtnost sladila v tem, da povečuje apetit. Toda bodoča mati že pogosto doživlja lakoto in če res želi jesti, želi vedno jesti do sitosti.

Z drugimi besedami, to je zanimiva paradoksalna situacija. Po eni strani zaradiprisotnost aspartamskih gaziranih pijač vsebuje najmanj kalorij.

V zvezi s tem, ali se lahko v pozni nosečnosti pije soda, je obratna stran kovanca ta, da se uporaba teh "življajočih" sokov za bodoče matere spremeni v povečanje telesne teže.

kislinska baza

To je še en dober razlog, da se nosečnice med nosečnostjo izogibajo gaziranim pijačam. Govorimo o fosforni kislini, zahvaljujoč kateri se uravnava kislost v pijačah. Če ima bodoča mati dedno nagnjenost k razvoju urolitiaze ali bolezni žolčnih kamnov, se poveča tveganje za nastanek ledvičnih ali žolčnih kamnov.

V tem obdobju ledvice nosečnice že doživljajo dvojno obremenitev. V zvezi s tem se pri pitju gaziranih pijač znatno poveča tveganje za nastanek kamnov.

Ampak to še ni vse. Poleg tega fosforjeva kislina grozi, da bo poslabšala gastritis in prebavne motnje. Poleg tega se občutno zmanjša absorpcija železa, kalija in magnezija v telesu.

Barve in konzervansi

Ali lahko nosečnice pijejo sodo, limonado? Tukaj je treba omeniti, da je vsebnost kalorij v takih pijačah skoraj enaka sladkarijam. Poleg tega se lahko zaradi visoke vsebnosti konzervansov in barvil v gaziranih pijačah začnejo razvijati alergijske manifestacije pri rinitisu ali bronhialni astmi (najpogosteje). Kar je značilno, se lahko takšne reakcije začnejo ne samo pri materi, ampak tudibaby.

Za dolgotrajno obdržanje pijače se njihovi sestavi doda natrijev benzoat. Poleg tega askorbinska kislina, ki je tudi del sode, v kombinaciji z zgoraj omenjenim konzervansom vodi do tvorbe rakotvorne snovi. In to je neposredna pot do raka.

zobozdravstveni razlog

Kot ugotavljajo številni zobozdravniki, imajo gazirane pijače škodljiv učinek na zobno sklenino. Rezultat njihove uporabe v velikih količinah je hiter razvoj kariesa.

Toda pri nosečnicah je ta težava posledica fizioloških značilnosti začetka nosečnosti. V tem obdobju obstaja velika potreba po kalciju in fluoridu, saj je to gradbeni material za tvorbo zob in kosti pri otroku.

Glede na to, ali lahko nosečnice pijejo sodo, ocene mnogih bodočih mater dejansko potrjujejo negativni vpliv teh pijač na stanje zobne sklenine. Z drugimi besedami, če se bodo bodoče matere odžejale s takšnim napojem, vas ne bo presenetilo, da boste morali obiskati zobozdravnika pogosteje kot običajno.

Kaj pa gazirana mineralna voda?

Z gaziranimi sladkimi pijačami je vse jasno - nosečnice je bolje, da jih popolnoma izključijo iz prehrane.

A z gazirano mineralno vodo ni vse tako preprosto, kot se zdi na prvi pogled. Ima drugačno kemično sestavo. Pravzaprav to določa ime mineralne vode:

• ogljikovodik;
• sulfat;
• klorid;
• magnezij;
• žlezni.

Odvisno od reakcije je mineralna voda lahko kisla, alkalna in nevtralna. Na primer, "Borjomi" je namizna sorta natrijevega bikarbonata, "Donat" je zdravilna mineralna voda, bogata z magnezijem.

Pri vprašanju, ali lahko nosečnice pijejo sodo, smo že ugotovili - bolje se je vzdržati. Zdaj argumenti v prid mineralnih analogov. Tako zdravo pijačo pridobivajo iz naravnih virov, v katerih je prisoten ogljikov dioksid. Zemeljski plin je v vodah, kot so "Narzan", "Borjomi", "Jermuk". In takšne pijače so prav koristne za nizko kislost želodca, vključno z moteno črevesno gibljivostjo.

V nekaterih primerih so mineralne vode posebej nasičene z ogljikovim dioksidom za medicinske namene. Osupljiv primer tega je sorta natrijevega klorida. Omeniti velja, da mineralna voda ni dobra samo za pitje, ampak se lahko uporablja pri kopanju in tuširanju. Poleg tega je dober za druge namene:

• inhalacije;
• klistir;
• namakanje;
• izpiranje ust.

Mineralna voda je poleg naštetega razdeljena na več parametrov. Več o tem kasneje.

Sorte mineralne vode

Odvisno od njihove sestave obstaja več vrst mineralne vode:

• medicinska;
• medicinska jedilnica;
• menza.

Zdravilna mineralna voda vsebuje povečan nivosoli. V zvezi s tem se taka voda večinoma uporablja le kot terapevtsko sredstvo v zmernih odmerkih. Ali lahko nosečnice pijejo sodo? V tem primeru je njegova uporaba pomembna le na priporočilo zdravnikov.

Zdravilna namizna mineralna voda je pravzaprav univerzalna možnost, ki v svoji sestavi ne vsebuje več kot 10 gramov mineralnih soli. Zato ga lahko v preventivne namene pijemo kratek čas in neredno.

Kar zadeva namizno sorto, tukaj količina soli ne presega 1 grama. Zaradi tega je ta voda primerna za vsakodnevno uporabo.

Učinek gazirane mineralne vode na žensko telo

Kako lahko mineralna voda vpliva na žensko telo? To se zgodi v treh fazah:

• I - sluznice vseh organov prebavnega sistema so razdražene. Hkrati je stopnja vpliva neposredno odvisna od sestave mineralne vode.
• II - tukaj že poteka absorpcija mineralnih snovi, prisotnih v mineralni vodi.
• III - presnovni proces se spremeni.

Zgovorno je, da se odločitev, ali lahko nosečnice pijejo sodo, lahko sprejme v korist omenjene mineralne vode natrijevega klorida. Za telo je koristen samo v gazirani obliki. Ogljikova kislina preprečuje obarjanje soli. Rahlo gazirana voda bo koristna v primeru zaprtja zaradi povečane perist altike.

Vsi vedo za mineralno vodo Essentuki,predvsem prebivalci sanatorijev. Pitje je koristno za vse nosečnice, saj se ob njegovi uporabi zmanjša slabost. Prav tako vam mineralna voda omogoča ublažitev manifestacij toksikoze v prvem trimesečju.

Bodočim materam je dovoljeno tudi piti vodo z malo mineralizirane bikarbone za zmerno preeklampsijo, pa tudi za lajšanje otekline. Študije kažejo, da prava izbira mineralne vode pomaga izboljšati ravnotežje elektrolitov v ženskem telesu in ohraniti delovanje ledvic med nosečnostjo.

rezultat

Kaj lahko sklepamo iz vsega tega? Da bi nosečnost potekala gladko in brez zapletov, je treba voditi zdrav življenjski slog. To pomeni popolno zavrnitev številnih slabih navad in odvisnosti. Med njimi je uživanje gaziranih pijač, ki se (kot zdaj vemo) za bodoče matere ne končajo dobro.

Najmočnejši razlog, zakaj nosečnice ne smejo piti gazirane pijače, je resno tveganje za zdravje ne le za žensko telo med nosečnostjo, ampak tudi za nerojenega otroka! Takšne pijače je bolje nadomestiti z živo naravno vodo ali mineralno vodo. Kar zadeva slednje, je včasih prikazana njegova gazirana sorta, ki temelji na stanju ženskega telesa, vendar le po priporočilih zdravnikov.