Ali lahko nosečnice pijejo kavo? Kako kava vpliva na telo nosečnice in ploda

2024 Avtor: Priscilla Miln | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2024-02-18 10:26

Kava je dišeča pijača, brez katere si nekateri ne morejo predstavljati svojega jutra. Z njim se lažje zbujamo, napitek pa spodbuja tudi nastajanje serotonina, ki pripomore k dvigu razpoloženja. Kavo obožujejo ne samo moški, ampak tudi ženske. Vendar pa v življenju lepšega spola pride čas, ko se prehrana spremeni. Dejansko je v obdobju pričakovanja otroka odgovorna za zdravje ploda in svoje zdravje. Ali lahko nosečnice pijejo kavo?

Kako kofein vpliva na ljudi

Osnova kave je kofein. Je del tako naravne kot topne vrste pijače. Tudi v kavi brez kofeina je prisoten v majhnih količinah. Ko je v želodcu, se hitro razširi po telesu, zlahka prodre v možganske celice. Že majhna koncentracija kofeina v krvi zadostuje za učinek naživčni sistem.

Kateri učinki so opaženi v človeškem telesu:

1. Zaradi učinka kofeina na krvne žile pride do zvišanja krvnega tlaka.
2. Srčni utrip se poveča, kar lahko privede do tahikardije in motenj srčnega ritma.
3. Aktivira se dihalni center možganov. To spodbuja dihanje.
4. Ima diuretični učinek.
5. Zahvaljujoč kofeinu se učinkovitost poveča in zaspanost izgine. Trajanje tega učinka je odvisno od individualne občutljivosti na kofein.

Ali lahko nosečnice pijejo kavo? S podobnimi lastnostmi lahko pijača negativno vpliva na telo ženske. Zato je treba učinek pijače upoštevati ob upoštevanju značilnosti njenega stanja.

Učinek kave na žensko telo

Pijača je že od antike znana po svojih posebnih lastnostih. Najprej ima toničen učinek. Zahvaljujoč serotoninu mnogim ljudem omogoča, da se razveselijo in se zjutraj končno zbudijo. Strokovnjaki so prepričani, da če je ženska pred spočetjem uporabljala pijačo v velikih odmerkih, je ne bi smela popolnoma zavrniti, najbolje je zmanjšati število skodelic na dan.

Zakaj nosečnice ne bi smele piti kave? Pijača zviša krvni tlak, kar lahko škoduje bolnikom, ki trpijo za hipertenzijo. In njegove visoke stopnje vodijo do razvoja pri nosečnici tako nevarne bolezni, kot je preeklampsija. Zato, ko takatežave zaradi kave je treba opustiti. Za hipotenzivne bolnike ta lastnost pijače ni nevarna, imajo pa tudi povišanje tlaka, kar negativno vpliva na srce in ožilje.

Pijača med nosečnostjo lahko povzroči živčno prekomerno vzbujanje. To stanje običajno moti spanec.

Še en negativni učinek kave je njen diuretični učinek. Hkrati rastoča maternica že pritiska na mehur. Iz pijače pri nosečnici se poveča količina uriniranja, kar povzroči kršitev ravnotežja vode in soli.

Ali lahko nosečnice zjutraj pijejo kavo? Poveča kislost želodca. Na splošno ga pitje na prazen želodec ni priporočljivo, najprej morate zajtrkovati. Pri pitju pijače je možna kršitev prebavnih procesov in pojav razjed na želodcu. Pri nosečnicah pitje skodelice kave povzroči zgago in povečano toksikozo.

Škodljiva kava za plod

Pijača negativno vpliva ne le na telo nosečnice, ampak tudi na njenega otroka. Konec koncev, plod v celoti hrani njegova mati. Ko kofein vstopi v žensko telo, se takoj razširi skozi kri in njene notranje organe, vključno s posteljico. Ta snov lahko povzroči vazokonstrikcijo posteljice, zato bo nerojenemu otroku primanjkovalo kisika in hranil.

Ali lahko nosečnice pijejo kavo? Količina pijače je strogo omejena, njena zloraba pa lahko povzroči zamudo pri razvoju otroka.

Nedavne študije so potrdile, da pitjekava v velikih količinah povzroči izgubo teže za 100-200 g. To je posledica pomanjkanja intrauterine prehrane zaradi učinka kofeina na posteljico.

Pijača negativno vpliva tudi na živčni sistem ne le matere, ampak tudi nerojenega otroka.

Nevarnost kave v 1. trimesečju

Posebno pozornost strokovnjaki namenjajo uživanju pijače na začetku nosečnosti. V tem času se oblikujejo sistemi in organi ploda. Kofein lahko poveča krčenje srčne mišice, kar lahko privede ne le do zamude pri razvoju nerojenega otroka, ampak tudi do njegove smrti.

Zakaj nosečnice ne bi smele piti kave? Na videz neškodljiva pijača lahko poveča tonus maternice, kar poveča verjetnost splava za 60%. Tudi ob ugodnem izidu nosečnosti ima kava naslednje škode:

• nezadostna količina kalcija pri oblikovanju otrokovega skeletnega sistema;
• možen razvoj sladkorne bolezni;
• nagnjeni k živčnemu vznemirjenju;
• motnja srčnega ritma ploda;
• pomanjkanje hranil.

Sodobne raziskave so pokazale, da je škodljivo piti kavo v pripravah na spočetje. Po statističnih podatkih je med ženskami, ki dolgo ne morejo zanositi, veliko ljubiteljic te aromatične pijače.

Ob vsem negativnem vplivu kave na telo med zdravniki ni enoznačnega stališča. Dejansko je škoda pijače v mnogih pogledih odvisna od količine in kakovosti pijače.

Odmerek kave ob 2in 3. trimesečje nosečnosti

Znanstveniki nenehno izvajajo svoje raziskave o tem vprašanju. Zato dokazujejo, da v zmernih količinah (2-3 skodelice) naravna kava ne bo škodovala telesu ženske in nerojenega otroka. To ne velja za prve mesece nosečnosti. Strokovnjaki so prišli do zaključka, da pijačo lahko pijete največ 150-200 ml na dan.

Ali lahko nosečnice pijejo kavo z mlekom? To težavo je najbolje rešiti z ginekologom, ki v tem obdobju opazuje žensko. V mnogih pogledih je odvisno od značilnosti telesa in stanja bodoče matere. Pri hudi hipertenziji je kava strogo prepovedana, ker lahko tlak naraste do kritičnih vrednosti.

V primeru težav, povezanih s pomanjkanjem kalcija v telesu (glavobol, omotica), pitje kave odsvetujemo. Navsezadnje ga odplakne iz telesa, zaloge mineralov pa so potrebne tako za mater kot za nerojenega otroka. Pijača lahko negativno vpliva na želodec in poveča njegovo kislost. Toda tudi ob popolnem zdravju ženske mora strogo upoštevati priporočila zdravnika.

Koliko kave je dovoljeno na dan?

Koliko kave lahko pijejo nosečnice? Lahko se zaužije v naslednjih količinah:

1. Idealna količina je 1-2 skodelici (150 ml) naravne kave na dan.
2. Napitek je najbolje dodati mleko ali smetano. To bo ublažilo izgubo kalcija iz telesa.
3. Po pitju kave popijte kozarec vode, da ostanete hidrirani.

Pijte pijačo naprejprazen želodec ni priporočljiv, da ne povzroči povečanja kislosti.

Koliko ekološke kave lahko pijejo nosečnice? Odvisno je od številnih dejavnikov.

Količina kofeina se zelo razlikuje od vrste kave in postopka njene priprave. Zato, če se omejite na 2 skodelici, zagotovo ne bo delovalo.

Več kofeina najdemo v črni kavi, kar je odvisno tudi od njene sorte. Arabica vsebuje 45-60 mg snovi, Robusta pa 170-200 mg.

Ali lahko nosečnice pijejo instant kavo? Na splošno ga ženskam ni priporočljivo piti. V njem je količina kofeina 60-80 mg, vendar sta kislost in koncentracija preseženi, kar negativno vpliva na prebavne organe ženske. Med drugim se za pripravo instant kave uporabljajo nizkokakovostna zrna, proizvajalec pa doda sintetične arome za izboljšanje okusnih lastnosti.

Zelena kava je lahko odlična alternativa. Zaradi pomanjkanja predelave zadrži veliko koristnih snovi. S pripravo kavnih zrn lahko samostojno prilagajate stopnjo praženja in ustrezno količino kofeina.

Za krmarjenje z dovoljeno količino poživljajočih pijač se morate omejiti na naslednje:

• 94ml espresso;
• liter črnega čaja;
• 200 ml kapučina;
• 2 ameriško.

Nosečnica mora upoštevati količino kave različnih sort na dan in jih poskušati ne preseči, da ne škodi telesu.

Lahko nosečnicepij kavo z mlekom

Za zmanjšanje moči pijače je treba ji dodati različne dodatke. Kavo lahko pijete z mlekom. Te komponente so med seboj odlično kombinirane. Konec koncev je mleko vir kalcija, ki ga potrebuje telo ženske in otroka. Kava pomaga pri prebavi laktoze. Zato je takšno pijačo v razumnih količinah dovoljeno zaužiti med nosečnostjo.

kava brez kofeina

Nekatere ženske med nosečnostjo poskušajo piti pijačo brez kofeina. Vendar je to marketinški trik. Ta pijača vsebuje tudi kofein v količini 9-12 mg.

Zakaj nosečnice ne bi smele piti kave? Po eni strani je pijača brez kofeina boljša za ženske, ki pričakujejo otroka, vendar se za pridobivanje te snovi iz nje uporabljajo kemične spojine. In lahko negativno vplivajo na zdravje ženske.

Katero pijačo naj pije nosečnica?

Želja po pitju kave ni naključna. Dejansko v tem primeru ženskemu telesu primanjkuje železa, fosforja ali žvepla.

Ali lahko nosečnice pijejo kavo? Za zamenjavo kavne pijače lahko uporabite alternativo:

1. Cikorija. Pijača, ki po barvi in vonju najbolj spominja na kavo. To ni škodljivo in celo koristno za žensko med nosečnostjo. Zvišuje raven hemoglobina, čisti krvne žile in jetra ter pomirja živčni sistem.
2. Zeliščni čaji v kombinaciji z medom in limono. Za njegovo pripravo so brusnice, meta,cvetovi malin in divja vrtnica.
3. Kakav. Pijača vsebuje minimalno količino kofeina. Odlično vrača moč, izboljšuje razpoloženje in pozitivno vpliva na prebavni sistem.

Ali je kava slaba za nosečnice? Seveda lahko negativno vpliva na žensko telo, če ne upoštevate odmerka pijače.

Priporočila za pitje kave med nosečnostjo

Osnovna pravila za pijačo vključujejo:

• Ženske bi morale med nezapleteno nosečnostjo čim bolj omejiti uživanje kave.
• Uporabljajte samo kakovostno pijačo z minimalno količino kofeina.
• Kavo pijte samo zjutraj, ne pijte je ponoči.
• Nadzor krvnega tlaka in pulza.

Samo v tem primeru kava ne bo škodovala telesu ženske in njenega otroka.

Na koncu

Kava je aromatična pijača z odličnimi okusnimi lastnostmi. Če se uporablja nepravilno, lahko škoduje nosečnici in njenemu otroku. Zato je treba kavo piti v omejenih količinah in z dovoljenjem strokovnjaka.